Lebensquellen - der Podcast Archiv
14 Episoden
26 Minuten
Lebensquellen - der Podcast ... Staffel 2 - Episode 2Achtsame Kommunikation
Worte, als essenzielles Werkzeug der menschlichen Kommunikation, haben Kraft, Worte haben Macht und Worte lösen Emotionen in uns aus, haben damit einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Angst oder Unsicherheit entstehen nicht aus Tatsachen heraus, sondern aus Gefühlassoziationen. Ist einmal etwas gesagt oder haben wir eine Schlagzeile gelesen, ist es bereits „passiert“. Die Emotion hat sich in unser Unterbewusstes eingebrannt, ob die Worte, die das ausgelöst haben, nun Tatsachen entspringen oder nicht. Dazu gesellt sich die sogenannte „Kognitive Verzerrung“, das heißt: wir nehmen vor allem das Negative wahr.
Dieses Wissen kann nun auf der einen Seite für Manipulation oder Beeinflussung genutzt werden. Die Beispiele dafür sind allgegenwärtig, ob in Tageszeitungen, Nachrichtensendungen oder in den Sozialen Medien. Auf der anderen Seite kann dieses Wissen aber auch die Basis sein, um mehr Achtsamkeit in die Wortwahl und damit in die (zwischen)menschliche Kommunikation als Ganzes zu bringen ... und damit automatisch zu mehr persönlichem Wohlbefinden führen. Viel Freude beim Zuhören!
Worte, als essenzielles Werkzeug der menschlichen Kommunikation, haben Kraft, Worte haben Macht und Worte lösen Emotionen in uns aus, haben damit einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Angst oder Unsicherheit entstehen nicht aus Tatsachen heraus, sondern aus Gefühlassoziationen. Ist einmal etwas gesagt oder haben wir eine Schlagzeile gelesen, ist es bereits „passiert“. Die Emotion hat sich in unser Unterbewusstes eingebrannt, ob die Worte, die das ausgelöst haben, nun Tatsachen entspringen oder nicht. Dazu gesellt sich die sogenannte „Kognitive Verzerrung“, das heißt: wir nehmen vor allem das Negative wahr.
Dieses Wissen kann nun auf der einen Seite für Manipulation oder Beeinflussung genutzt werden. Die Beispiele dafür sind allgegenwärtig, ob in Tageszeitungen, Nachrichtensendungen oder in den Sozialen Medien. Auf der anderen Seite kann dieses Wissen aber auch die Basis sein, um mehr Achtsamkeit in die Wortwahl und damit in die (zwischen)menschliche Kommunikation als Ganzes zu bringen ... und damit automatisch zu mehr persönlichem Wohlbefinden führen. Viel Freude beim Zuhören!
20 Minuten
Auch 2023 spüre ich die Inspiration, die Podcasts "Von der Lebensquelle" fortzusetzen!
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden an deine Lebensquellen … dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst … dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss. Episode 1/2023: Zum Reisen
Diesmal freut es mich ganz besonders, daß sich meine Frau Michaela Ejana mit einem Gastkommentar an dieser Episode beteiligt hat.
Viel Freude beim Zuhören und MitSinnieren!
Wolfgang Maranius Lugmayr
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden an deine Lebensquellen … dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst … dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss. Episode 1/2023: Zum Reisen
Diesmal freut es mich ganz besonders, daß sich meine Frau Michaela Ejana mit einem Gastkommentar an dieser Episode beteiligt hat.
Viel Freude beim Zuhören und MitSinnieren!
Wolfgang Maranius Lugmayr
9 Minuten
Lebensquellen - der Podcast
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 12: Eine Minute Stille
... und einige Worte dazu!
Viel Freude dabei!
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 12: Eine Minute Stille
... und einige Worte dazu!
Viel Freude dabei!
21 Minuten
Lebensquellen - der Podcast
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 11: Das holisitische Lebens-Design ... Human Design+
Human Design ist eine tiefgehende Persönlichkeitsanalyse, die u.a. auf der Chakren-Lehre, dem I’Ging, der Kabbala, Astrologie und Quantenphysik basiert. Der holistische Ansatz spricht hier von etwa: 50% Design und 50% individuelle Persönlichkeit.
Ich verbinde diesen holistischen Ansatz des Human Design mit den Werkzeugen aus Meditation, Achtsamkeit und einigen Techniken aus der Energiearbeit zu einem grossen Ganzen … verwende meine eigenen Worte dafür ... auch in diesem Podcast.
Viel Freude beim ZUhören!
***
Erkenne dich selbst … deine wahren Aufgaben, Talente und Möglichkeiten …
… „heraus aus der Uniform, rein in deine Individualität!"
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 11: Das holisitische Lebens-Design ... Human Design+
Human Design ist eine tiefgehende Persönlichkeitsanalyse, die u.a. auf der Chakren-Lehre, dem I’Ging, der Kabbala, Astrologie und Quantenphysik basiert. Der holistische Ansatz spricht hier von etwa: 50% Design und 50% individuelle Persönlichkeit.
Ich verbinde diesen holistischen Ansatz des Human Design mit den Werkzeugen aus Meditation, Achtsamkeit und einigen Techniken aus der Energiearbeit zu einem grossen Ganzen … verwende meine eigenen Worte dafür ... auch in diesem Podcast.
Viel Freude beim ZUhören!
***
Erkenne dich selbst … deine wahren Aufgaben, Talente und Möglichkeiten …
… „heraus aus der Uniform, rein in deine Individualität!"
18 Minuten
Lebensquellen - der Podcast
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 10: Das Digitale Nomandentum - Reisen
Wir reisen viel und gerne, praktizieren dabei ein Lebenskonzept der Neuen Zeit, das "Digitale Nomadentum" ... das so viel mehr als "Urlaub" ist! Im aktuellen Podcast möchte ich auf das Reise generell und das "Digitale Nomadentum" im Speziellen eingehen.
Viel Freude beim ZUhören!
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 10: Das Digitale Nomandentum - Reisen
Wir reisen viel und gerne, praktizieren dabei ein Lebenskonzept der Neuen Zeit, das "Digitale Nomadentum" ... das so viel mehr als "Urlaub" ist! Im aktuellen Podcast möchte ich auf das Reise generell und das "Digitale Nomadentum" im Speziellen eingehen.
Viel Freude beim ZUhören!
18 Minuten
Lebensquellen - der Podcast
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 9: Die Verhaltens-Triade der Neuen Zeit
Sich mit drei bewussten Schritten den Anforderungen der Neuen Zeit stellen ... und mit ihr in Einklang kommen.
Vielen Freude beim "Genau Hinschauen", "Durchatmen" und "Achtsamen Handeln".
von Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber
Ich begleite dich mit den Podcastepisoden zu deinen Lebensquellen ... dorthin, wo du deine persönlichen Aufgaben, Talente und Möglichkeiten finden und wo du hinter die Ursachen hinter den Symptomen entdecken kannst ... dorthin, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Episode 9: Die Verhaltens-Triade der Neuen Zeit
Sich mit drei bewussten Schritten den Anforderungen der Neuen Zeit stellen ... und mit ihr in Einklang kommen.
Vielen Freude beim "Genau Hinschauen", "Durchatmen" und "Achtsamen Handeln".
15 Minuten
8 Jahre Selbständigkeit8 Jahre Enstpannung... eine unendlich gute Idee!Die Jubiläumsepisode an den Lebensquellen!
Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
27 Minuten
Ethik und Informationstechnologie
Die Informationstechnologie entwickelt sich rasch, sehr rasch ... bisher zu rasch. Es konnte sich in meinem Empfinden keine Ethik im Umgang mit diesen neuen Technologien entwickeln.
Anstatt uns Werkzeug zu sein, sind sie Antrieb geworden.
Es liegt an uns, dies zu verändern.
Viel Freude beim Zuhören.
Die Informationstechnologie entwickelt sich rasch, sehr rasch ... bisher zu rasch. Es konnte sich in meinem Empfinden keine Ethik im Umgang mit diesen neuen Technologien entwickeln.
Anstatt uns Werkzeug zu sein, sind sie Antrieb geworden.
Es liegt an uns, dies zu verändern.
Viel Freude beim Zuhören.
22 Minuten
Das Neue Zeitalter
Es ist mehr als die Erfindung von "Esoterikern", dieses oft zitierte "Neue Zeitalter", oder auch "Wassermannzeitalter", an dessen Schwelle wir uns gerade befinden.
Gerade eben sind wir als Gesellschaft - wie alle etwa 2.000 Jahre - Teil eines grossen Umbruches, der uns vor grosse Aufgaben stellt, aber auch voller Möglichkeiten steckt ... wenn wir uns darauf einlassen, die Wellen der Veränderung erkennen und surfen ... alle gemeinsam, aber auch für jeder für sich, als untrennbare Einheit.
Meditation ist ein Werkzeug, um Vertrauen für die Veränderungen aufzubauen, die vor uns liegen. Ich möchte in dieser Episode meine Erfahrungen mit dir teilen und auch einige mögliche Wege aufzeigen ... z.B. mit meiner Initiative "Weltspirit".
Es beginnt für uns!
Viel Freude beim Zuhören.
Es ist mehr als die Erfindung von "Esoterikern", dieses oft zitierte "Neue Zeitalter", oder auch "Wassermannzeitalter", an dessen Schwelle wir uns gerade befinden.
Gerade eben sind wir als Gesellschaft - wie alle etwa 2.000 Jahre - Teil eines grossen Umbruches, der uns vor grosse Aufgaben stellt, aber auch voller Möglichkeiten steckt ... wenn wir uns darauf einlassen, die Wellen der Veränderung erkennen und surfen ... alle gemeinsam, aber auch für jeder für sich, als untrennbare Einheit.
Meditation ist ein Werkzeug, um Vertrauen für die Veränderungen aufzubauen, die vor uns liegen. Ich möchte in dieser Episode meine Erfahrungen mit dir teilen und auch einige mögliche Wege aufzeigen ... z.B. mit meiner Initiative "Weltspirit".
Es beginnt für uns!
Viel Freude beim Zuhören.
21 Minuten
Das Ego und der Innere Friede
Da ist dieser kleine Kobold, der uns so gerne sagt, wie das Leben so läuft: das "Ego" ... Hand in Hand mit seinem besten Freund, dem "Verstand", meint er es "ja nur gut mit uns". Den Inneren Frieden mag er jetzt nicht so gerne, denn dieser stellt eine Gefahr für die Welt dar, wie er sie sich vorstellt.
Alternativen zeigt uns eine viel leisere Stimme auf, die direkt aus den sprudelnden Lebensquellen spricht: das Selbst, die Basis für den Inneren Frieden.
So viel sei vorweggenommen: Wir dürfen beide Stimmen zu Einer verbinden und damit die Grundlage für unseren eigenen Inneren Frieden herstellen.
Viel Freude beim Zuhören.
Da ist dieser kleine Kobold, der uns so gerne sagt, wie das Leben so läuft: das "Ego" ... Hand in Hand mit seinem besten Freund, dem "Verstand", meint er es "ja nur gut mit uns". Den Inneren Frieden mag er jetzt nicht so gerne, denn dieser stellt eine Gefahr für die Welt dar, wie er sie sich vorstellt.
Alternativen zeigt uns eine viel leisere Stimme auf, die direkt aus den sprudelnden Lebensquellen spricht: das Selbst, die Basis für den Inneren Frieden.
So viel sei vorweggenommen: Wir dürfen beide Stimmen zu Einer verbinden und damit die Grundlage für unseren eigenen Inneren Frieden herstellen.
Viel Freude beim Zuhören.
21 Minuten
Herzlich Willkommen zur vierten Episode von "Lebensquellen - der Podcast".
Angst als Teil unseres Lebens
Was ist diese Angst, die dauerhafter Begleiter in unserem Leben ist? Was will sie uns sagen/zeigen?
Eines ist klar: "Wegmeditieren" kann man sie nicht, das ist auch nicht Sinn und Zweck.
Wie können wir mit ihr umgehen ... lernen ... und sie zu einem Teil unseres Lebens machen ohne das SIE uns krank macht? Viel Freude - und möglichst keine Angst - beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
Angst als Teil unseres Lebens
Was ist diese Angst, die dauerhafter Begleiter in unserem Leben ist? Was will sie uns sagen/zeigen?
Eines ist klar: "Wegmeditieren" kann man sie nicht, das ist auch nicht Sinn und Zweck.
Wie können wir mit ihr umgehen ... lernen ... und sie zu einem Teil unseres Lebens machen ohne das SIE uns krank macht? Viel Freude - und möglichst keine Angst - beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
21 Minuten
Herzlich Willkommen zur dritten Episode von "Lebensquellen - der Podcast".
Wer bin ICH, Wer ist ICH?
In dieser Episode gehe ich auf die Fragen ein: Wer blickt mir da jeden Tag aus dem Spiegel entgegen? Was ist eigentlich das "ICH", was hat mein "Bewusstsein" mit dem Arbeitsspeicher eines Computers zu tun und was kann ich damit anfangen ... und was hat "dieser Felix" mit all dem zu tun ... am Weg zu meinen tatsächlichen Aufgaben, Talenten und Möglichkeiten? Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
Wer bin ICH, Wer ist ICH?
In dieser Episode gehe ich auf die Fragen ein: Wer blickt mir da jeden Tag aus dem Spiegel entgegen? Was ist eigentlich das "ICH", was hat mein "Bewusstsein" mit dem Arbeitsspeicher eines Computers zu tun und was kann ich damit anfangen ... und was hat "dieser Felix" mit all dem zu tun ... am Weg zu meinen tatsächlichen Aufgaben, Talenten und Möglichkeiten? Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
18 Minuten
Herzlich Willkommen zur zweiten Episode von "Lebensquellen - der Podcast".
In Achtsamkeit
In dieser Episode möchte ich etwas über die "Achtsamkeit" erzählen, die ja seit einigen Jahren in aller Munde ist. Fragst du 10 Experten, bekommst du 11 Antworten oder mehr.
Ist diese Achtsamkeit "mindful"? Wem kommt sie zu Gute ... oder ist sie gar reiner Selbstzweck? Viel Freude beim Zuhören ... und achte auf das Zeichen ganz am Ende. :-)
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
In Achtsamkeit
In dieser Episode möchte ich etwas über die "Achtsamkeit" erzählen, die ja seit einigen Jahren in aller Munde ist. Fragst du 10 Experten, bekommst du 11 Antworten oder mehr.
Ist diese Achtsamkeit "mindful"? Wem kommt sie zu Gute ... oder ist sie gar reiner Selbstzweck? Viel Freude beim Zuhören ... und achte auf das Zeichen ganz am Ende. :-)
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
14 Minuten
Herzlich Willkommen zur ersten Episode von "Lebensquellen - der Podcast".
In Meditation am Nullpunkt
In dieser Episode möchte ich mich vorstellen und dich erstmals an das begleiten, was ich "Nullpunkt" nenne und wo die "Lebensquellen" zu finden sind ... und ich möchte dir eine Werkzeug dafür vorstellen, daß du bereits in dir trägst: die Meditation. Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
In Meditation am Nullpunkt
In dieser Episode möchte ich mich vorstellen und dich erstmals an das begleiten, was ich "Nullpunkt" nenne und wo die "Lebensquellen" zu finden sind ... und ich möchte dir eine Werkzeug dafür vorstellen, daß du bereits in dir trägst: die Meditation. Viel Freude beim Zuhören.
Wolfgang Lugmayr - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
