Deine selbstbestimmte Geburt Archiv

Heute haben wir die liebe Viola von @violaboa zu Gast. Sie ist Mama Mindset Coach, hat sogar einen eigenen Podcast und berichtet heute von ihrer kraftvollen Geburt in einer Klinik. Am Schluss teilt Sie noch einen sehr persönlichen Einblick in ihre Erfahrungen mit Geburtsverletzungen und zeigt was eine wirklich positive Geburtserfahrung ausmacht.

Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/. Viola findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/violaboa/.

Wenn dir die Folge gefallen hat freuen wir uns riesig über eine Bewertung und wenn du sie einer Freundin schickst. Das hilft uns dabei noch mehr Frauen mit unserer Message zu erreichen.

Heute haben wir die liebe Sia von plazentawirktwunder zu Gast. Wir sind total baff, was für ein Wundermittel die Plazenta tatsächlich ist und wofür man ihre regulierenden Fähigkeiten alles einsetzen kann. Sia erzählt uns, wie sie dazu kam, sich mit der Plazenta zu beschäftigen und wie und wozu sie sie nun für ihre Kundinnen verarbeitet. Eine spannende Folge zu dem nicht ganz gewöhnlichen Umgang mit etwas so Gewöhnlichen

In dieser Folge geht es um ein vor allem für uns Frauen allgegenwärtiges Thema: Scham. Egal ob Scham vor dem Laut werden, vor Körperausscheidungen oder Scham ganz allgemein z.B. vor dem eigenen Körper oder dem sich öffnen, sie kann sich unter der Geburt verheerend auswirken. Verschieße nicht die Augen vor deiner Scham, sondern sieh gerade hier genauer hin. Wie du Scham angehen und ggf. auflösen kannst, erfährst du in dieser Folge. Wenn du noch Fragen oder Ergänzungen hast, dann schreib uns jederzeit gerne auf Facebook oder Instagram.

Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/

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Heute haben wir die wunderbare Dimitra von @yogafamtravel zu Gast und sie erzählt von ihrer wirklich bestärkenden Wassergeburt Zuhause oder besser gesagt in ihrem Garten, damals in Guatemala und wie wichtig das Mindset bei einer Geburt sein kann. Dimitras Beschreibung der Geburtsphase hat mich total fasziniert und noch Mal so darin bestärkt, dass unsere Körper genau wissen, wie Geburt geht, dass wir niemanden sonst dazu brauchen.

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Die liebe Dimitra findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/yogafamtravel/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D .

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Heute geht es um DIE Lebensader bzw. Lebensadern deines Babys - um die Nabelschnur.

Wir sprechen über das Wichtigste, was es zur Nabelschnur zu wissen gibt, ob eine Nabelschnurumschlingung wirklich so gefährlich ist, wie oft gesagt wird und was bei einem Nabelschnurknoten passiert.

Außerdem erklären wir dir, warum es so wichtig ist, die Nabelschnur Auspulsieren zu lassen.

KORREKTUR: Während im menschlichen Körper Arterien normalerweise alles mit sauerstoffreichem Blut versorgen und Venen sauerstoffarmes Blut zurück zum Herz führen ist es in der Nabelschnur genau umgekehrt. Die Vene dient also der Versorgung und die zwei Arterien führen Abfallstoffe vom Baby zurück zur Plazenta. Sorry für den Fehler!

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Heute drehen wir den Spieß Mal um. Statt zu berichten, was du tun kannst, damit deine Geburt schön wird, erklären wir dir heute, was du alles in der Hand hast, um deine Geburt so richtig zu versauen. (Bitte nicht nachmachen! xD)

Schau gern auf Coras Profil, dort findest du einen Beitrag, passend zur heutigen Folge, wo du all deine Fragen, Anmerkungen und deine eigene Geschichte da lassen kannst. Wir freuen uns auf dich

Heute erzählt uns Sonja, eine von Coras allerersten Kursteilnehmerinnen von ihrer Geburt im OP. Ihre Geschichte hat uns nicht nur beeindruckt, sondern uns auch einen ganz neuen Blickwinkel auf den Kaiserschnitt geschenkt. Auch eine Bauchgeburt kann wunderschön, heilsam und vor allem selbstbestimmt sein, wie man an Sonjas Beispiel eindrucksvoll sehen kann. Sonja ist es ganz wichtig zu erwähnen, dass sie den Kaiserschnitt nur als Notlösung sieht und hier keine Werbung für diese Art der Geburt machen möchte, dass sie aber denjenigen, bei denen es nicht anders geht Mut und Durchsetzungsvermögen zusprechen möchte. Danke liebe Sonja für deine Geschichte.

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Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/Steffi findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/geburt.ist.kopfsache/ oder auf Youtube: https://www.youtube.com/@stdreyer22.

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In dieser Folge geht es um deine Geburtstasche oder auch Kliniktasche genannt. Egal ob du in einer Klinik gebären möchtest oder nicht, eine solche Tasche solltest du ab der 36. SSW immer parat haben. Und was genau da rein muss oder was du vielleicht noch ergänzen könntest, darüber sprechen wir heute. Außerdem plaudern wir etwas aus dem Nähkästchen, was bei uns so in der Tasche war und was wir am Ende wirklich gebraucht haben. Wenn du noch weitere Inspirationen für die Kliniktasche hast oder uns erzählen möchtest, auf was du auf keinen Fall verzichten konntest, dann schreib uns gerne auf Instagram oder Facebook

Heute haben wir unsere liebe Kollegin Steffi von Geburt.ist.Kopfsache zu Gast und sie erzählt uns, wie sie nach zwei fremdbestimmten und traumatischen Geburten im Krankenhaus ihr drittes Baby selbstbestimmt und ganz im Einklang mit ihrem Körper zur Welt bringen konnte. Diese heilsame Hausgeburt hat uns zu tiefst berührt, denn sie zeigt so sinnbildlich WIE Geburt ablaufen kann, wenn man sie mit ganzem Herzen als etwas Großartiges annimmt und nicht von außen gestört wird.

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Steffi findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/geburt.ist.kopfsache/ oder auf Youtube: https://www.youtube.com/@stdreyer22.

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Heute geht es um den/die GeburtsbegleiterIn. 

Was kann er/sie tun um dich zu unterstützen? Was könnt ihr bereits in der Schwangerschaft gemeinsam üben? Und was passiert, wenn unter der Geburt plötzlich alles anders kommt?

Wir hoffen, dass viel Neues für dich dabei ist und wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Wenn du die Adventszeit für deine mentale Geburtsvorbereitung nutzen möchtest, dann können wir dir den Geburt kann leicht sein - Adventskalender empfehlen: https://elopage.com/s/geburt-kann-leicht-sein/adventskurs-1/payment 24 Türchen - 24 Affirmationen - 24 Reflektionen - 24 Achtsamkeitswünsche - 24 Übungen/Meditationen/Informationen oder Mandalas für deine positive Einstimmung in die Geburt

Die Rückenlage ist immer noch die häufigste Geburtsposition im westlichen Raum und das obwohl sie eine Menge Risiken birgt. Von stärkeren Schmerzen bis hin zum Geburtsstillstand mit Kaiserschnitt kann die Rückenlage deine Geburt negativ beeinflussen.

In dieser Folge gehen wir auf besagte Risiken ein und klären darüber auf, wie diese ungünstige Position entstand, warum sie sich überhaupt so weit verbreiten konnte und warum sie leider immer noch präsent ist.

Wir hoffen, dass viel Neues für dich dabei ist und wünschen dir viel Spaß beim Hören!

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Heute folgt Anjas wundervoller Geburtsbericht. Anja hat sich entschieden als Erstgebärende in ein Geburtshaus zu gehen und konnte obwohl es ein paar Stolpersteine gab, wie geplant dort ihre persönliche Traumgeburt erleben.

Die Details und ob Anja sich tatsächlich getraut hat ein Stück Plazenta zu essen erfahrt ihr im Geburtsbericht. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören!

Wenn du sogar ein paar Videos von Anjas Geburt sehen möchtest dann schau in Ihren Story Highlights vorbei: https://www.instagram.com/naturlich.mama/ 

Bei Fragen kannst du uns wie gehabt per Mail oder auf Instagram kontaktieren. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/

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Wer sich mit Mentaltechniken auf seine Geburt vorbereitet, stößt fast unweigerlich irgendwann auf diesen Satz “Geburt war schon immer so!” “Daran kannst du auch nichts ändern, das ist nun Mal einfach so..”

Nun ja.. NEIN Geburt war noch nicht schon immer so. Sie war noch nicht schon immer schrecklich schmerzhaft, fremdbestimmt und gefährlich. Frauen hatten nicht immer Angst vor der Geburt und nicht einmal die Komplikationsraten waren früher so hoch wie heute.

Wir nehmen euch mit auf eine kleine Reise in die Vergangenheit. In eine Zeit in der Geburt noch kein traumatisches Erlebnis sein musste und erzählen euch, wie es dazu kam, dass wir im Laufe der Jahrhunderte immer mehr den Glauben an uns und die Fähigkeit zu gebären verloren. Wie die Angst, der Schmerz und der Tod in die Geburt einzog und wir regen uns ein wenig über Männer auf.. denn das Patriarchat hat hieran nicht wenig Einfluss gehabt.

Bitte verzeiht Coras Tonqualität. Ich verspreche sie hatte keinen Eimer auf dem Kopf auch wenn es sich so anhört! Wir sind halt doch noch Podcastanfänger Wir wünschen euch trotzdem ganz viel Spaß beim Anhören!

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In kaum eine Frage wird sich so sehr eingemischt wie in die Frage nach dem richtigen Geburtsort.

Dabei liegt richtig immer im Auge des Betrachters und was für dich der perfekte Ort ist weißt nur allein du. 

In dieser Folge findest du:

- mögliche Geburtsorte

- entsprechende Vor- und Nachteile

- Tipps um das Beste aus jeder Option rauszuholen

Bitte verzeiht Coras Tonqualität. Ich verspreche sie hatte keinen Eimer auf dem Kopf auch wenn es sich so anhört! Wir sind halt doch noch Podcastanfänger

Wir wünschen euch trotzdem ganz viel Spaß beim Anhören!

Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/

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Hier ein paar unterstützende Links, die dir bei der Wahl helfen:

- Zahlen über die Qualität außerklinischer Geburtshilfe: https://www.quag.de/quag/publikationen.htm

- Suche nach Kliniken mit niedriger Kaiserschnittrate: https://mother-hood.de/informieren/kaiserschnittrate-suche/

- Suche nach babyfreundlichen Krankenhäusern: https://www.babyfreundlich.org/eltern/kliniksuche.html