Schwarzes Konfetti Archiv
156 Episoden
37 Minuten
In der heutigen Folge geht es um Bestätigung von außen … wir fragen uns, wieviel wir davon brauchen und was gesund und was ungesund ist. Die Sucht nach Anerkennung kann abhängig machen und spricht wohl für ein geringes Selbstwertgefühl. Wie schafft man eine Balance zwischen gesunder Bestätigung, Anerkennung, Wertschätzung ohne „fishing for Compliments“ zu betreiben und sich davon leiten zu lassen? Klar ist, dass bspw. unsere Freund*innen uns gern reflektieren können und sollen und wir das auch brauchen … wenn es aber um Entscheidungen geht, sollten wir uns da von der Meinung anderer leiten lassen oder sind wir selbstbewusst genug, eigene Entscheidungen zu treffen? All das und eine spannendende - heiße - Communityfrage hört ihr hier :) Viel Spaß!
44 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema OVERTHINKING – was das ist und was man dagegen tun kann? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Über die endlosen und ungesunden Gedankenspiralen, die uns verunsichern und auch oft an die Grenze bringen, bis hin zur Panikattacke. Ob im Alltag und Job oder in jeglicher Art on Beziehung, manchmal zerfleischen wir uns selbst und kommen aus den negativen Gedanken nicht mehr raus. Wir besprechen die Ursachen und Hintergründe und liefern hilfreiche Tipps und Tools um aus dem Strudel rauszukommen. Denn, sind wir ehrlich, je mehr wir nachdenken, desto tiefer gehts bergab. Uns hilft zum Beispiel Tagebuch schreiben oder auch mit Freund*innen darüber sprechen … was noch alles helfen kann, erfahrt ihr aber in der Folge. Mit dabei auch eine Communityfrage, die es in sich hat! Danke fürs zusenden. Wir freuen uns über euren Input und hoffen, dass Euch die Folge gefällt!
44 Minuten
Heute sprechen wir über die Gegensätze „Emotional vs. Rational“ beim Entscheidungen treffen. Ob in der Liebe, im Job, im Leben. Wie wirken sich Entscheidungen auf unser Leben aus, die wir aus dem Bauch heraus getroffen haben vs. mit dem Kopf? Wann sind wir „go with the flow“ und wann eher bedacht? Wir denken darüber nach, was die „besseren“ Entscheidungen sind, wenn es um Lebensplanung geht. Klar geworden ist, dass wir uns mehr und mehr von Erfahrungen, Ängsten, und Pragmatismus leiten lassen als die Dinge intuitiv zu tun und „einfach zu machen“. Ob das nun immer gut ist, hinterfragen wir daher. Wie trefft ihr Entscheidungen? Schreibt uns und viel Spaß beim Hören!
50 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es ist, Abschied zu nehmen Also, wie verabschiedet man sich von Menschen und Orten und Momenten ohne zu krass emotional zu sein? Ohne in ein Loch zu fallen? Gerade auf Reisen lernt man viele neue Leute kennen, ist super sozial unterwegs. Da fällt das Tschüss sagen extrem schwer. Wie schaffen wir es, dass es uns nicht so umhaut? Und wenn wir nicht so emotional wären, wären wir dann abgestumpft? Und will man das? Und was haben Liebschaften im Ausland für eine Bedeutung, wenn der Abschied so schwer fällt? All das und vieles mehr (eure Community Frage hat’s auch in sich) hört ihr hier. Viel Spaß!
44 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns den GREEN FLAGS beim Dating und Kennenlernen. Wir haben ja bereits eine Folge zu den Red Flags (Warnzeichen) gemacht … und wollten jetzt die anderen (schönen) Hinweise beleuchten. Denn der Frühling steht vor der Tür :) Wir haben verschiedene Tipps als Leitfaden zusammengestellt. Von Fragen, die zu deinem Gegenüber führen ohne ein anderes Ziel als das Kennenlernen zu haben. Über das Gefühl, wenn sich alles leicht anfühlt und man sich nicht verstellt oder lange nachdenkt. Respekt und Kommunikation sind natürlich auch wichtig und ein guter Hinweis, dass etwas Gutes entstehen kann. Ganz abgesehen von der körperlichen Anziehungskraft wenn die Hormone verrückt spielen. Dieses Kribbeln im Bauch … es gibt kaum ein schöneres Gefühl. Viel Spaß beim Hören!
48 Minuten
Wir sind zurück aus unsere Winterpause. Juhuuu. Wir haben einige neue Kategorien am Start und ein Thema, das es in sich hat: Langzeitsingle. Zuerst aber sprechen wir natürlich über alles, was in der Zeit passiert ist und den Start ins neue Jahr. Wie erging es Euch? Nun aber zum Wesentlichen: sich eingestehen, dass wir Langzeitsingle sind hat ne Weile gedauert. Aber was bedeutet das überhaupt und wie gehen wir damit um? Wir sprechen über die Beweggründe, warum das so sein könnte und die Theorie, ob Langzeitsingles schwer vermittelbar sind. Denn eins steht fest, wir sind im Großen und Ganzen happy alleine, haben uns ein Leben aufgebaut und eingerichtet, das wir mögen. Haben tolle Familien und Freund*innen, mit denen wir schöne Dinge erleben und, die uns Halt und Liebe geben … wenn da nicht die Sehnsucht nach einer Partnerschaft wäre. Aber „brauchen" und „wollen" ist ein großer Unterschied. All das und viel mehr (wie die neue „Community Frage“ Kategorie), hört ihr hier. Viel Spaß
1 Stunde 4 Minuten
In unserer letzten Folge in 2022 dreht sich alles um Weihnachten und das vergangene Jahr. Was haben wir alles erlebt und mitgenommen, was ist uns besonders in Erinnerung geblieben? Und wie verbringen wir Weihnachten? Wir erzählen von unseren Familientraditionen und wie es uns (als Single) in den Tagen vor und um Weihnachten ergeht … und vieles mehr. Wir wünschen Euch nun allen tolle Tage und eine schöne Zeit. Ohne viel Stress oder nervige Fragen nach Eurem Single-Dasein oder sonstigem :) Wir hören uns im nächsten Jahr. Juhuuu! Wir freuen uns!
54 Minuten
Wir haben eine kleine Umfrage auf unserem Instagram Kanal gemacht und viele tolle Fragen bekommen. Warum vieles zerdacht wird anstatt, dass Dinge angenommen werden … das kann man auf Beziehungen und auch Arbeit übertragen. Und darum ging’s auch: was für Erwartungen haben wir an einen Job. Das hat sich in den letzten Jahren bei uns verändert … aber wie weiß man, was man will. Auch das war eine Eurer Fragen. Wie gehen wir mit Unsicherheiten um und wie setzen wir Dinge um, die wir wollen. Es gab sicher Beziehungen und Situationen, die uns unglücklich gemacht haben und wir gehen den Gefühlen dahinter auf den Grund. Ohne zu doll zu zerdenken :) Und wie in der letzten Folge angekündigt, sprechen wir auch über’s Daten. Ganz explizit darüber, was unser Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl damit zu tun hat. Vero hat viel dazu gelesen und geguckt und gibt hilfreiche Tipps, die manchen vielleicht die Augen öffnen. Um zum Beispiel nicht in toxischen Beziehungen zu landen. Auch darüber reden wir :) Vielen Dank für all diese spannenden Themen. Ein paar nehmen wir in der nächsten Folge mit auf. Viel Spaß beim Hören!
57 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns den Red Flags beim Dating. Wir reflektieren unsere vergangenen Dates und geben euch hilfreiche Tipps, auf welche Zeichen ihr achten könnt. Red Flags sind ein Warnzeichen und Hinweis auf eventuell toxische Beziehungsmuster und Verhaltensweisen. Nicht immer sind sie leicht zu erkennen, tarnen sich als vermeintlich sweetes Verhalten. Wir sprechen darüber, woher die Red Flags kommen (können) - bei uns und bei unserem Gegenüber. Oft steckt eine Unsicherheit oder gelernte Verhaltensmuster und Erfahrungen dahinter… und wieder mal kommen wir zu dem Schluss, dass ehrliche Kommunikation und Authentizität der Schlüssel sind, um nicht immer wieder in die gleichen Fallen zu tappen. Viel Spaß beim Hören!
57 Minuten
Endlich ist die zweite Community Folge online. In dieser Folge haben wir ein Thema besprochen, was wir noch nie im Podcast diskutiert haben: Was bedeutet Heimat für uns und was bedeutet unsere Herkunft für uns? Wie ist es mit 2 Herzen in der Brust zu leben? Es ist ein sehr emotionales Thema, weil es um unsere Wurzeln und unsere Identität geht. Wir haben ganz unterschiedliche Gefühle dazu, die sich auch ständig verändern. Wir leben dieses teilweise aus, teilweise nicht. Wir beide finden aber, dass wir reich beschenkt wurden, mit so vielen unterschiedlichen Eindrücken und Kulturen aufzuwachsen … auch wenn immer etwas fehlt. Außerdem sprechen wir über einen Altersunterschied in der Liebe. Spannend ist, dass es oft um das Thema Kinder dabei geht: an welchem Punkt stehen beide im Leben und wo wollen sie hin? Wann ist man bereit und wann lässt man sich einfach treiben? All das und viel mehr. Viel Spaß beim Hören!
57 Minuten
Endlich wieder eine COMMUNITY FOLGE. Juhu! Da waren sooooo so viele spannende Fragen und Nachrichten von Euch dabei, dass wir daraus sogar Teil 1 und Teil 2 gemacht haben :) In diesem ersten Teil geht es um folgende Themen: Trennung und wieder zu sich finden, Weltschmerz, in einer frischen Beziehung zusammenziehen und leben und die Mythen rum ums Schwanger werden und Frauengesundheit. Wir teilen mit Euch unsere Gedanken und Erfahrungen zu den Themen und hinterfragen immer noch gängige Tabu’s. Eure Fragen und Geschichten haben viel aufgeworfen wenn’s ums Erwachsenwerden geht. Wir merken, dass wir aus unseren schlechten Erfahrungen gelernt haben und können nun gelassener auf Dinge schauen. Wenn es aber um das Thema eigene mentale Gesundheit vs. Weltschmerz gehen sind wir auch noch auf der Suche nach einem Umgang … diese Folge war so schön und es war so viel dabei! Wir freuen uns schon auf Teil 2. Wir hoffen, ihr auch! Viel Spaß beim Hören
52 Minuten
Dieses Mal widmen wir uns dem großen und sehr spannenden Thema KINDERWUNSCH. Wie denken wir als Ü30-jährige Single-Frauen darüber? Wollen und sehen wir uns mit Kindern? Wie gehen wir das an? Wir sprechen über Vorbilder aus der Jugend und wie sich unsere Vorstellung unseres Lebens verändert hat … klar, wir sind nicht immer noch 16 Jahre als und denken, mit 30 schon „alles erreicht“ zu haben. Was auch immer das heißt. Vero hat in ihrer Recherche ein paar spannende Fragen gefunden, die sehr hilfreich für unsere Selbstrefelxion sind. Und für Euch natürlich auch :) Maxie erzählt außerdem von ihren Gefühlen zu dem Thema und wie sich das in den letzten Jahren krass verändert hat … von dringendem Kinderwunsch zu vielleicht bekomme ich ja gar keine Kinder. Was uns aber auch auffällt ist, dass wir Kinder kriegen nicht mehr so romantisieren wie damals … eine sehr spannende Folge, in der nicht alle Fragen beantwortet werden konnten. Wie denkt ihr übers Kinder kriegen (als Single)? Wir freuen uns auf Eure Geschichten und wünschen Euch viel Spaß beim Hören!
48 Minuten
Dieses Mal stellen wir uns der Frage, wie man Singale sendet und auch deutet und im besten Falle richtig flirtet …gar nicht so einfach, wenn man authentisch sein möchte, aufmerksam, positiv, offen … wir haben mal alle Tipps, die wir sinnhaft finden, zusammengetragen. Und als kleines Extra gibts ein paar sehr witzige Anekdoten von Maxie und ihren Flirt-Fails. Vielleicht muss sie das noch üben. Und Vero? Die ist gerade profi drin: ihre Reise hallt nach und gibt ihr weiterhin ein gutes Selbstwertgefühl. Was so wichtig ist. Flirten erfordert aber auch Mut und dazu braucht man Selbstbewusstsein. Aber wie kriegt man das? All das und viel mehr in der heutigen Folge. Viel Spaß!
44 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema "Hoffnung" aber auch Glaube, Religion und Kraft, Fügung, Schicksal. Wir hinterfragen das Glaubenskonstrukt, in dem unsere Großeltern aufgewachsen sind und überlegen an was wir überhaupt glauben. Was gibt uns Halt und Hoffnung, wenn der Weltschmerz so groß wird? Was gibt und Hoffnung, wenn es in Liebe und Beziehungen nicht gut geht? Was gibt uns Kraft bei Schicksalsschlägen oder schlechten Nachrichten? Vero erzählt woran sie außerdem glaubt: Fügung und Schicksal. Und natürlcih gehts auch um Hoffnungslosigkeit beim Daten :) Viel Spaß beim Hören!
54 Minuten
WIR SIND ZURÜCK AUS DER SOMMERPAUSE. WoopWoop! Vero erzählt, was sie noch alles in Mexiko erlebt hat und was sie auch heute noch davon im Alltag begleitet. Wie das Reisen ihr Denken und Bubble-Dasein aufgebrochen hat und nun nachwirkt. Außerdem sprechen wir über ihre Begegnungen im Ausland und auch über Liebschaften. Maxie erzählt von ihrem Crush im Ausland und dem krassen Gedankenkarussell in dem sie seitdem ist. Wie schafft man es, keine Luftschlösser aufzubauen? Das und vieles mehr in unserer neuen Folge! Viel Spaß beim Hören!
