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170 Episoden

Trauma, PTBS & kPTBS – Warum manche Erlebnisse uns nicht loslassen!
vor 5 Tagen

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1 Stunde 1 Minute
Imposter-Syndrom - Warum wir glauben, nicht gut genug zu sein
vor 1 Woche

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55 Minuten
Emotionen verstehen – Warum beim Fußball Tränen fließen dürfen, aber im Alltag oft als Schwäche gelten!
vor 2 Wochen

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57 Minuten
Depression – Wenn das Leben seine Farben verliert!
vor 3 Wochen

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49 Minuten
Stress vs. Burnout – Wieviel ist „gesund“ und wie erkennt man, dass man Hilfe braucht?
vor 1 Monat

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1 Stunde 7 Minuten
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Imagination "Innerer Wohlfühlort" - 6 Minuten
vor 1 Monat

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7 Minuten
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - 15 Minuten
vor 1 Monat

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16 Minuten
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Bodyscan - 18 Minuten
vor 1 Monat

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19 Minuten
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Tiefe Bauchatmung - 5 Minuten
vor 1 Monat

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5 Minuten
Perfektion vs. Gelassenheit - Warum manche den Urlaub monatelang planen – und andere einfach losfliegen!
vor 1 Monat

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57 Minuten
Wie geht es Österreichs Jugend wirklich? Ein Blick auf die psychische Gesundheit der nächsten Generation!
vor 1 Monat

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54 Minuten
Körperbildstörungen verstehen - Wenn der Spiegel lügt!
vor 1 Monat

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50 Minuten
Kritik von der Familie & Freunden - Warum „drüber stehen“ oft nicht funktioniert!
vor 2 Monaten

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44 Minuten
Verliebt sein – Zwischen Hochgefühl und Herzschmerz!
vor 2 Monaten

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49 Minuten
Suizidgedanken - Was tun, wenn jemand nicht mehr leben will?
vor 2 Monaten

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57 Minuten
Der kronehit Psychotalk

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