Selbsthilfe To Go Archiv
22 Episoden
2 Minuten
Schon den meisten geschrieben, hier nochmal mit zwei Zeilen zusätzlich: Mein Dienst ist zu Ende ich geh jetzt in Rente Selbsthilfe To Go, mein Herzblutprojekt ebenso Herzlichen Dank an alle die dieses Projekt ermöglicht haben, besonderen Dank an meine tollen Gäste und ZuhörerInnen, fühlt euch umarmt und händegeschüttelt. In großer Dankbarkeit. Peter Götz P.S. Der Podcast ist noch 2 Monate online, danach ist er nicht mehr im Netz. Wer noch eine Folge für sein Archiv möchte, muss diese lokal bei sich herunterladen.
55 Minuten
Wir erfahren wie TwoMinuteBreak entstand, auch ein bisschen über Ella und kommen fast in einen Dankbarkeitsrausch. Wir reden über Vorbilder, unsere Mottos, den Unterschied zwischen "ich muss" und ich "will", über Rückfall und Akzeptanz, am Ende stellt Ella fest, daß unsere Episode sowas wie das "Wort zum Sonntag" ist, an einem Mittwoch!
34 Minuten
Wir klären, was eine Anbaugemeinschaft eigentlich so macht. Wir sprechen über die Aufgaben eines Präventionsbeauftragten, über mehr - oder weniger riskante Konsummuster, über Vorschriften, über Sinn und Zweck und meistens sprechen wir von Gras und meinen Cannabisblüten.
52 Minuten
Mein Gast Michael engagiert sich bei den Jungen Menschen im Kreuzbund in Trier, einer offenen Gruppe für junge Menschen, die sich zum Ziel gesetzt hat voneinander zu profitieren. Wir erfahren wie er dazu kam, woher seine Motivation kommt und warum sich niemand von der "Standardvorstellung" in einer Gruppe, Hallo, ich bin Michael und ....., abschrecken lassen sollte.
30 Minuten
Heute bin ich Gast der Selbsthilfegruppe Bleifrei in Zweibrücken, es ist ein "ganz normaler Gruppenabend", wir sind aber alle ein bissel aufgeregt. Mir fällt gleich das große U-förmige Sofa ins Auge, Charlie meint "da sitzen wir gleich alle und 12 Personen hätten hier auch schon draufgesessen". Okay es wird kuschelig, ich bin gespannt !
33 Minuten
Ludwig hat sich auf den Weg zu einer cleanen Lebensweise begeben und läßt uns daran etwas teilhaben. Welche Strategien und Faktoren bei ihm funktionieren und vor allem, wie kann man als junger Mensch auch clean, Spaß haben ? Wir hören's gleich !
56 Minuten
Benjamin Becker (ich darf übrigens Benni sagen!) erklärt blu:prevent, eine digitale Denkfabrik der Suchtprävention, bestehend aus einem Team von 5-8 Personen, die Deutschlandweit agieren. Sie entwickeln Tools für die Suchtprävention und wollen unbedingt als Ergänzung- nicht als Konkurrenz zur klassischen Prävention wahrgenommen werden. Neustes Projekt ist die blu:base, quasi ein "Netflix" für die Suchtprävention, das möglichst alle Angebote (Prävention, Suchthilfe, Selbsthilfe) bündeln soll.
17 Minuten
Auch bei Schülern sind Drogen und Abhängigkeit ein Thema. Daher gibt es an Schulen Drogenprävention um die Jugendlichen zu informieren und aufzuklären. Schülerin Laura hat eine Vorstellung davon, wie diese ungefähr aussehen sollte und ob die Schüler selbst überhaupt sensibilisiert werden wollen.
53 Minuten
Im Gespräch mit Dr. Dirk Gastauer (geb. Kratz) wird die Sichtweise zur Legalisierung von Cannabis, aus der Perspektive eines Suchthilfeträgers deutlich. Positiv sehen wir die Entkriminalisierung von KonsumentInnen, Unzufriedenheit gibt es aber mit der Umsetzung des geplanten Gesetzes, vorerst als "Cannabisklub"-Variante. Scheinbar wegen Vorgaben durch EU-Recht sind Fachgeschäfte zur Abgabe von Cannabis, erst später und auch nur als Modell Projekt vorgesehen.
29 Minuten
Gideon Bellin veranstaltet Soberpartys Deutschlandweit und auch schon zum 3. mal das Natural High Festival, alle Events haben ein gesundheitliches Konzept, Drinks mit wenig Zucker, vegane Köstlichkeiten und eine umfassende Sinneserfahrung, "five sense Experience", die Alkohol und Drogen ersetzt.
47 Minuten
Gemeinsam mit Jil klären wir den Begriff, sie lässt uns in ihre eigene ungesunde Suchtbeziehung blicken und erzählt von ihrem Weg der Genesung, der sie zu ihrer "Berufung" führte. Derzeit befindet sie sich in Ausbildung zu Suchtberaterin und ist in den Bereichen Angehörigencoaching und Prävention professionell unterwegs.
1 Stunde 14 Minuten
Wie hängen die beiden Erkrankungen zusammen? Studien zeigen ein deutlich erhöhtes Suchtrisiko bei Menschen mit ADHS Diagnose. Mika von SodaKlub, selbst betroffen, hat sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt, ihre Erkenntnisse helfen unserem Verständnis etwas auf die Sprünge. Nicht nur Nebenthema, sondern auch eine Liebeserklärung, sind unsere Erfahrungen mit den guten alten, analogen Selbsthilfegruppen (Meetings).
55 Minuten
Welche Faktoren machen eine Gruppe attraktiv ? Wie gelingt es verschiedene Altersgruppen und Süchte zu integrieren ? Angehörige und Betroffene in einer Gruppe, macht das Sinn ? Passen "kontrolliert Trinkende" in eine Abstinenzgruppe ? Viele Fragen, im Gespräch mit Martin Engelbert werden einige beantwortet.
18 Minuten
Wenn Selbsthilfegruppen nur noch wenige jüngere Teilnehmende anziehen, ist dass dann eine Krise oder ganz normal ? Ist das "Aussterben" älterer Gruppen die Chance für die Entwicklung von etwas Neuem? Müssen wir die Selbsthilfe retten oder regelt sich das alleine? Wir suchen nach Antworten und Lösungen.
1 Stunde
Kevin Böhm ist mein Gast, er steckt hinter der Selbsthilfecommunity "Glücklich Süchtig". Wir sprechen über seinen Weg von der "normalen Selbsthilfegruppe" zum Podcast und vom Podcast zur digitalen Gruppe, über Dankbarkeit und dass wir trotz allem Herzblut für die Sache auch auf uns Selbst achten dürfen (müssen, sollen ...) Außerdem muss ich unbedingt noch klären ob er glücklich süchtig ist :-)
