Schluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden Archiv

Nein sagen kann so schwer sein.

Wie komme ich zu einer guten Entscheidung? Wann sage ich ja und woran merke ich, dass meine Entscheidung richtig ist?

Welche inneren und äußeren Faktoren beeinflussen meine, bzw. auch deine Entscheidung?

Was hat das Gesetz der Reziprozität mit Entscheidungen zu tun?

All diesen Fragen gehe ich in dieser Episode nach.

Da das ein Mitschnitt eines Webinars ist, ist leider die Tonqualität nicht so gut wie gewohnt.

Ich fand das Thema so wichtig, deshalb hab ich mich entschieden, es trotzdem zu veröffentlichen.

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Sei einzig - nicht artig!

Deine Angelika Hoyer 

Die Entscheidung ist gefallen: Ich habe meinen Vortrag in die Tonne gekloppt.

Wie es dazu kam und weshalb das fünf vor zwölf passiert ist, verrate ich in dieser Episode. 

Welcher „Ersatz“ war der Richtige? Woher nehmen?

Wenn aus einem geplanten Vortrag mit völlig anderen Argumenten ein Workshop entsteht, der die Wünsche der Teilnehmenden schon bevor sie sie äußern konnten, mit einfließen lässt.

Neee, da ist nix mit Magie oder so …. obwohl … wer weiß?

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Deine Angelika Hoyer 

Stress in der Beziehung zu deinem Partner - droht eine Trennung?

Was haben deine (ihre/seine) Eltern und ihre Beziehung damit zu tun?

Hast du den/die „richtigen“ Partner*in gewählt?

Gibt es hilfreiche Hinweise, wohin sich eine Beziehung entwickeln kann? Und wenn ja, woran erkenne ich sie?

Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach.

Wie immer gibt es Tipps, Impulse und Lösungswege.

Schau, welcher dich anspricht.

Kommst du allein nicht weiter und brauchst einen anderen Blick auf die Beziehung und die Zusammenhänge, oder möchtest du das für dich mal aufdröseln, dann komm in meinen Perspektivwechsel.

Dort finden wir überraschende, kreative und komplett andere Sichtweisen, die dir die Augen öffnen und dich staunen lassen…

Hier gelangst du zum Perspektivwechsel.

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Sei einzig - nicht artig!

Deine Angelika Hoyer 

Wie ist das Verhältnis von Geschwistern in einer toxischen Elternbeziehung?

Sind sie ein Herz und eine Seele oder eher zerstritten? Wechseln die Rollen schon mal?

Wer oder was sorgt dafür, wie die Beziehung der Geschwister untereinander ist …

Hast du Schwierigkeiten mit deiner Schwester oder deinem Bruder?

Im Podcast spreche ich über Lösungsmöglichkeiten.

Was meine Familie für Wege gegangen ist, erzähle ich dir hier.

Eine Bitte: welche Sprüche sind typisch in deiner Familie?

Schreib sie mir gern unter podcast@angelikahoyer.de

In einer späteren Folge gehe ich diesen Sätzen auf den Grund …

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Deine Angelika Hoyer 

Schwarzes Schaf oder liebes Kind - was warst du in deiner Familie? Und bist du das heute noch?

Hast du die Rolle gewechselt? Wenn nein, warum nicht?

Wie bist du zum schwarzen Schaf der Familie geworden? Weshalb ist ein Geschwisterkind ein liebes Kind?

Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach…

Außerdem zeige ich dir anhand eines Beispiels einen möglichen Lösungsweg auf.

Die Übung ist zum Nachmachen empfohlen!

Kennst Du jemanden kennst, für den dieser Podcast hilfreich sein kann, dann empfiehl ihn bitte weiter.

Dankeschön!

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Deine Angelika Hoyer 

Was haben Netzwerke, Bindungs- und Entwicklungstrauma und Hermann Hesse mit einer  toxischen Elternbeziehung zu tun?

Sehr viel sogar! Die Zusammenhänge zwischen deiner Kindheit und deinem Leben als Erwachsene*r zeige ich auf.

Du bekommst Informationen, Impulse und Ideen, wie Du aus deiner schwierigen oder toxischen Elternbeziehung raus kommst.

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Deine Angelika Hoyer 

Ulrike erkennt sich als Überlebende einer toxischen Beziehung zu ihrer Mutter an. 

Die Schläge aus ihrer Kindheit, lautes Sprechen oder schreien haben sie und ihr Verhalten bis weit in ihr Leben als Erwachsene geprägt. 

Ihr inneres Kind und andere Teile ihres inneren Erlebens helfen ihr dabei, die unschönen bis traumatischen Situationen aus ihrem Leben neu zu bewerten und in einem anderen Zusammenhang für sich zu nutzen.

Ob und welche „Leichen“ sie noch im Keller gefunden hat, hörst du in der heutigen Episode.

„Deine Mutter hasst dich“. Fassungslos und schockiert schaut Ulrike ihre befreundete Psychologin an und kann es nicht fassen, was sie da hört.

Dabei wollte sie immer alles richtig machen. 

Sie will doch nur geliebt werden.

Aber egal, was sie macht, es ist nie genug.

Unerklärliche Bauchschmerzen, ein aufgetriebener und geblähter Bauch samt Verdauungsprobleme bringen Ulrike, meine Gesprächspartnerin und Klientin nach vielen Therapien und Behandlungen zu mir. 

In dieser Episode erfährst du, welche Symptome bei ihr noch auftraten, was wir zusammen erarbeitet haben und was ihr inneres Kind erfahren hat. 

Aus tiefstem Herzen gemachte Aussage „so wie Du will ich nie werden“ kennen die Meisten von uns. 

Wie aber wollen wir werden? Und was genau wollen wir nicht? Ist es die Unordnung oder sind es Verhaltensmuster, die wir unwillkürlich nachahmen… welche Sprüche kennst du, die dir die Nackenhaare sträuben? 

Was kannst du tun, um nicht ins andere Extrem zu fallen? 

Und natürlich gehen wir der Frage nach, was du tun kannst, wenn du selbst so wie deine Eltern zu werden drohst, bzw. wie du darauf reagieren kannst, wenn Du bemerkst, dass deine Partner*in so wie ihre Mutter oder sein Vater wird … 

Eine achtsame Sprache, bzw. eine gute Kommunikation ist sehr hilfreich, das doch heikle Thema anzusprechen. 

Hast du Fragen oder Anmerkungen zu diesem Thema, schreib mir gern! 

Herzlich, 

Deine Angelika

Sei einzig- nicht artig! 

Kann oder darf man eine toxische Beziehung beenden? 

Was spricht dafür und was dagegen? Welche Gründe können maßgeblich zu einem Beziehungsabbruch führen? Und gibt es überhaupt Punkte, eine toxische Elternbeziehung aufrecht zu erhalten? 

Und ich rede darüber, was eine toxische Elternbeziehung ist. 

Ich habe eine Antwort auf die Frage, ob man mit den Eltern „Schluss machen“ kann, bzw. darf.

Wenn es dich interessiert, wie ich das Thema für mich gelöst habe, hör in die Episode hinein.

Wie hast du das Problem für dich gelöst? 

Schreib mir gern unter podcast@angelikahoyer.de

Ich freue mich, von dir zu lesen! 

Deine Angelika Hoyer

Vergiss nicht: Sei einzig - nicht artig! 

Leben, besser gesagt sterben passiert. Eigentlich wollte ich etwas anderes bringen, aber die Nachricht vom Tod meiner Freundin hat mich nochmal an das Thema geführt. Was aktuell für Gedanken auftauchen und wie Du besser mit einem Sterbeprozess umgehen und Dich selbst auf eine solche Situation vorbereiten kannst, darüber spreche ich heute. 

Im Zusammenhang ist die Episode 2 auch hörenswert.

Das Buch, das ich erwähnt habe, stammt von Elisabeth Kübler-Ross und heißt „Interviews mit Sterbenden“. 

Bist Du ent-täuscht, wenn in einer Verpackung  nicht das drin ist, was Du erwartest?

Was für Erwartungen hast Du an Deine Eltern, Partner_in, Kinder, Freunde und Kolleg_innen.

Worin besteht dabei der Unterschied zwischen Beruf und Privatleben.

Wie kommt es zum Ende der Täuschung und wie statt dessen mit Erwartungen umgehen.

Diesen Fragen gehen wir in der heutigen Episode nach und Du erfährst, was eine Zauberflöte mit dem Ganzen zu tun hat.

 

Toxische Beziehungen sind Gift für uns.

Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.

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Deine Angelika Hoyer 

Viel Spaß bei der Episode! 

Aktuell sind das die Themen, mit denen meine KlientInnen zu tun haben: Wut, Trauer und Wertschätzung.

Einerseits haben sie das selten bis garnicht im Elternhaus erlebt oder gelernt, andererseits sind das Themen, über die „man“ nicht spricht.

Unerklärliche Wut, Trauer um Eltern, die nicht so waren, wie ich sie mir gewünscht hätte und Trauer um ein nicht gelebtes Leben bilden den Anfang.

Wertschätzung und eine dicke Stolperfalle, die Du nach hören des Podcasts bestimmt erinnerst, sind heute das Thema.

Damit Du bald sagen kannst: Schluss mit giftig!

Viel Spaß dabei!

Hast Du Fragen oder ein Thema mit schwierigen Eltern oder einer toxischen Beziehung, schreib mir gern.

Ich greife das Thema (auch anonymisiert) gern auf und spreche in einer späteren Folge darüber.

Toxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.

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Deine Angelika Hoyer

Schon wieder steht ein Treffen mit Deinen Eltern an: Muttertag. 

Was, wenn Dir die Vorstellung Deine Mutter zu ehren, einen Schauer über den Rücken jagt? 

Musst Du gute Miene zum bösen Spiel machen? 

Ich glaube nicht. Welche teils kreativen Lösungen ich habe, um den Muttertag zu überstehen, verrate ich Dir in dieser Episode. 

Apropos …  das gilt auch für Schwiegermütter! 

Höre schnell die Folge an, damit Du gewappnet bist.