Diabetes im Griff mit Barbara Seidel & Peter Seidel: Typ 2 Diabetes verstehen und effektiv behandeln Archiv
465 Episoden
9 Minuten
Krafttraining ist eine der besten Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz. Trotzdem gibt es einen "Nachteil", der viele überrascht.
10 Minuten
Nicht jeder auffällige Blutzuckerwert ist gleich ein Problem. Peter Seidel zeigt in dieser Folge, wie Fehlmessungen entstehen können, worauf du bei der Messung achten solltest und warum das Gesamtbild wichtiger ist als einzelne Werte.
9 Minuten
In dieser Folge erklärt Barbara Seidel, wie hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren die Insulinempfindlichkeit beeinflussen können und warum das Risiko für Typ-2-Diabetes bei manchen Frauen steigt.
24 Minuten
76 Einheiten weniger Insulin und deutlich bessere Blutzuckerwerte: Norbert erzählt, wie er mit der Diabetes-Beratung Seidel nachhaltige Veränderungen umgesetzt und mehr Lebensqualität gewonnen hat. Seine Erfahrung zeigt, was mit den richtigen Strategien möglich sein kann.
18 Minuten
Keine Ausreden, keine Schönrederei: Peter Seidel spricht Klartext darüber, warum viele trotz bester Absichten ihre Blutzuckerwerte nicht verbessern und was wirklich notwendig ist, um langfristig erfolgreich zu sein.
9 Minuten
Die Temperaturen steigen und bei vielen Menschen mit Typ-2-Diabetes auch die Blutzuckerwerte. Warum Hitze dabei eine wichtige Rolle spielt und worauf du jetzt achten solltest, erklärt Peter Seidel in dieser Folge.
12 Minuten
„Passt schon“ bei einem HbA1c von 6,0 %? Nicht unbedingt. Denn Folgeerkrankungen entstehen oft nicht von heute auf morgen, sondern entwickeln sich über Jahre - oft lange bevor man etwas davon merkt. In diesem Realtalk erklärt Peter Seidel, warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen und nicht nur auf die Diagnosegrenze zu achten.
11 Minuten
Welche Bewegungsform hat bei Typ-2-Diabetes eigentlich den größten Einfluss auf den Blutzucker? In dieser Folge erklärt Peter Seidel die 3 wichtigsten Bewegungsarten um deine Blutzuckerwerte und Insulinsensitivität nachhaltig zu verbessern.
21 Minuten
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit seinem Kunden Dieter über seinen Weg, die Herausforderungen und die wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg zu deutlich besseren Blutzuckerwerten.
13 Minuten
Warum scheitern so viele Menschen trotz Diabetesberatung daran, ihre Blutzuckerwerte nachhaltig zu verbessern? Peter Seidel zeigt in dieser Episode, welche problematischen Botschaften viele Betroffene vermittelt bekommen und warum genau das sie davon abhält, die eigentlichen Ursachen ihres Typ-2-Diabetes anzugehen.
12 Minuten
Warum schaffen es viele Menschen trotz Wissen nicht, ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern? In dieser Episode spricht Peter Seidel darüber, warum das eigene Umfeld oft unbewusst zurückhält und warum echte Veränderung manchmal bedeutet, kurzfristig „anzuecken“, um langfristig gesund zu werden.
14 Minuten
Leberfasten wird bei Typ-2-Diabetes oft als schnelle Lösung verkauft - aber wie sinnvoll ist das wirklich langfristig? In dieser Episode erklärt Peter Seidel kritisch, warum kurzfristige Restriktion selten die eigentliche Ursache löst und worauf es stattdessen wirklich ankommt.
11 Minuten
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes konzentrieren sich jahrelang nur auf den Blutzucker - und übersehen dabei die eigentlichen Ursachen. Peter Seidel spricht Klartext darüber, was in der Behandlung oft falsch läuft und worauf es wirklich ankommt.
11 Minuten
Viele Menschen machen Typ-2-Diabetes unnötig kompliziert. Peter Seidel zeigt dir die wichtigsten einfachen Dinge, die im Alltag wirklich den Unterschied für bessere Blutzuckerwerte machen.
8 Minuten
Welche Lebensmittel bei Typ-2-Diabetes wirklich unterschätzt werden und warum sie deine Blutzuckerwerte positiv beeinflussen können. Peter Seidel zeigt dir 3 alltagstaugliche Lebensmittel, die oft zu wenig Beachtung bekommen - dabei können sie einen echten Unterschied machen.
