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BlissPod Archiv
94 Episoden
34 Minuten
In der letzten Episode haben wir uns den essenziellen Fragen gestellt und evaluiert, warum und wieso wir uns neue Ziele im Leben setzen wollen.
Jetzt wäre es eigentlich die richtige Zeit Vollgas zu geben und die Ziele mit aller Kraft anzugehen. Doch was uns oft als erstes begegnet ist die Prokrastination und wir schieben die erforderlichen Maßnahmen auf. Wie können wir diese Prokrastination also überwinden?
In dieser Folge lernen wir zuerst den Unterschied zwischen aktiver und passiver Aufschieberitis und in welchen Lebenssituation diese Formen vorkommen können. Das hilft uns bessere Achtsamkeit zu entwickeln und die Trigger in unserem Leben zu erkennen.
Häufig lassen wir uns hier vor der Angst des Ungewissen beeinflussen, da wir nicht wissen was wir von anderen Menschen zu hören bekommensicher sein können, was das Ergebnis sein wirdden ständigen Vergleich aus Social-Media aus dem Weg gehen
Erfahre heute, was du mit einem Segelschiff aus der Zeit von Christoph Columbus gemeinsam hast und wie geil Unsicherheit im Leben überhaupt sein kann. Dies sind die gewünschten Situationen in dem wir neue Positivität, Energie und Selbstliebe in unser Leben lassen. Der Funke, um unser inneres Feuer wieder zu entfachen.
Lasst die Angst vor der Ungeswissheit hinter euch und erkennt, dass hinter jedem Prozess auch ein positives Ergebnis stehen kann. Wenn wir ständig aufschieben, geben wir den positiven Gefühlen, Energie und der neuen Leidenschaft keine Chance.
Meine Links:
Jetzt wäre es eigentlich die richtige Zeit Vollgas zu geben und die Ziele mit aller Kraft anzugehen. Doch was uns oft als erstes begegnet ist die Prokrastination und wir schieben die erforderlichen Maßnahmen auf. Wie können wir diese Prokrastination also überwinden?
In dieser Folge lernen wir zuerst den Unterschied zwischen aktiver und passiver Aufschieberitis und in welchen Lebenssituation diese Formen vorkommen können. Das hilft uns bessere Achtsamkeit zu entwickeln und die Trigger in unserem Leben zu erkennen.
Häufig lassen wir uns hier vor der Angst des Ungewissen beeinflussen, da wir nicht wissen was wir von anderen Menschen zu hören bekommensicher sein können, was das Ergebnis sein wirdden ständigen Vergleich aus Social-Media aus dem Weg gehen
Erfahre heute, was du mit einem Segelschiff aus der Zeit von Christoph Columbus gemeinsam hast und wie geil Unsicherheit im Leben überhaupt sein kann. Dies sind die gewünschten Situationen in dem wir neue Positivität, Energie und Selbstliebe in unser Leben lassen. Der Funke, um unser inneres Feuer wieder zu entfachen.
Lasst die Angst vor der Ungeswissheit hinter euch und erkennt, dass hinter jedem Prozess auch ein positives Ergebnis stehen kann. Wenn wir ständig aufschieben, geben wir den positiven Gefühlen, Energie und der neuen Leidenschaft keine Chance.
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37 Minuten
Habt ihr euch auch schon mal große Projekte vorgenommen, gute Vorsätze für das neue Jahr formuliert und trotzdem an Silvester wieder die gleichen to-do's auf der Liste gehabt, wie das ganze Jahr schon?
In diesem Blisspod setzen wir das Fundament zur Erreichung unserer Ziele und finden heraus, wie wir mentale Residenz erfahren, um kleine Stolpersteine im Leben mit einer Leichtigkeit wegzustecken.
Hier dazu meine TOP 3 Schedule your progress: Ihr wollt was erreichen, dann setzt euer Ziel auf eure tägliche Agenda. Denn somit verlierst du deine Ziele nicht aus dem Blick. Wir warten nicht darauf, dass uns jemand zeit schenkt. Wir packen aktiv an und schaffen uns ein Zeitfenster. Kürze deine Agenda: Wir nehmen uns nicht mehr alles Mögliche für den Tag vor, sondern nur noch maximal 2 - 3 große Punkte. Indem wir uns weniger auf unsere Agenda setzen, schaffen wir nicht nur zeitlichen aber auch mentalen Freiraum. Unser Schlüssel zu mehr Resilienz. Feiert eure Milestones: Sehen wir unseren Fortschritt als großes Schwungrad, sollten wir es am besten am Laufen halten. Wenn wir uns für unsere Zwischenziele feiern und belohnen, ist das genau das Schmiermittel, damit wir die nächsten Challenges meistern können.
All diese Punkte haben mir bereits extrem geholfen, an meinen Zielen konstant zu arbeiten und einige konnte ich damit auch schon erreichen. Wenn ich das kann, kannst du das erst recht!
Ihr habt nun mit den ersten Folgen Blisspod das richtige Fundament gelegt und nun den nötigen Freiraum geschaffen. Ihr seid auf dem richtigen Weg.
Let's go team!
Meine Links:
Coaching: followbliss.de
Instagram: https://www.instagram.com/stories/benediktgrosser3000
https://www.instagram.com/followbliss.de/
In diesem Blisspod setzen wir das Fundament zur Erreichung unserer Ziele und finden heraus, wie wir mentale Residenz erfahren, um kleine Stolpersteine im Leben mit einer Leichtigkeit wegzustecken.
Hier dazu meine TOP 3 Schedule your progress: Ihr wollt was erreichen, dann setzt euer Ziel auf eure tägliche Agenda. Denn somit verlierst du deine Ziele nicht aus dem Blick. Wir warten nicht darauf, dass uns jemand zeit schenkt. Wir packen aktiv an und schaffen uns ein Zeitfenster. Kürze deine Agenda: Wir nehmen uns nicht mehr alles Mögliche für den Tag vor, sondern nur noch maximal 2 - 3 große Punkte. Indem wir uns weniger auf unsere Agenda setzen, schaffen wir nicht nur zeitlichen aber auch mentalen Freiraum. Unser Schlüssel zu mehr Resilienz. Feiert eure Milestones: Sehen wir unseren Fortschritt als großes Schwungrad, sollten wir es am besten am Laufen halten. Wenn wir uns für unsere Zwischenziele feiern und belohnen, ist das genau das Schmiermittel, damit wir die nächsten Challenges meistern können.
All diese Punkte haben mir bereits extrem geholfen, an meinen Zielen konstant zu arbeiten und einige konnte ich damit auch schon erreichen. Wenn ich das kann, kannst du das erst recht!
Ihr habt nun mit den ersten Folgen Blisspod das richtige Fundament gelegt und nun den nötigen Freiraum geschaffen. Ihr seid auf dem richtigen Weg.
Let's go team!
Meine Links:
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Instagram: https://www.instagram.com/stories/benediktgrosser3000
https://www.instagram.com/followbliss.de/
34 Minuten
Habt ihr euch auch schon mal gefühlt, als würdet ihr im Leben in einer Sackgasse stecken? Wolltet ihr auch schon mal etwas in eurem Leben ändern, was euch belastet hat - oder immer noch tut?
Ihr wisst aber nicht genau, wo ihr anfangen sollt.
Ihr seid euch nicht ganz sicher, ob eure Ziele noch aktuell für euch sind und nicht von außen oder aus der Vergangenheit herrühren?
Im Blisspod krempeln wir heute die Ärmel hoch, machen eine Bestandsaufnahme und stellen uns die essenziellen Fragen, die uns dazu befähigen, zu erkennen, was wir verändern/verbessern wollen. Wir packen an!
Dabei schärfen wir unsere Achtsamkeit, Ehrlichkeit zu uns selbst und setzen uns die neuen Lebensziele, die uns auch wirklich weiterbringen im Leben.
Meine Links:
Coaching: followbliss.de
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Ihr wisst aber nicht genau, wo ihr anfangen sollt.
Ihr seid euch nicht ganz sicher, ob eure Ziele noch aktuell für euch sind und nicht von außen oder aus der Vergangenheit herrühren?
Im Blisspod krempeln wir heute die Ärmel hoch, machen eine Bestandsaufnahme und stellen uns die essenziellen Fragen, die uns dazu befähigen, zu erkennen, was wir verändern/verbessern wollen. Wir packen an!
Dabei schärfen wir unsere Achtsamkeit, Ehrlichkeit zu uns selbst und setzen uns die neuen Lebensziele, die uns auch wirklich weiterbringen im Leben.
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7 Minuten
Wolltest du dich schon seit einiger Zeit weiterentwickeln? Stellst du dir manchmal die Frage, wie du überhaupt Persönlichkeitsentwicklung ganz einfach in dein Leben integrieren kannst, um gezielt und strategisch deine Ziele zu erreichen? Der Blisspod ist deine Antwort und dein Coach. Erfahrt in dieser Episode, wer hinter dem Blisspod steckt und waruuuuuuuum? Lasst uns gemeinsam anpacken, um den richtigen Weg für euch zu finden und euer A-Game zu entwickeln. Dazu kreieren wir coole Herausforderungen, schärfen unser Mindest und verbinden alles mit ganz viel Spaß.
