FEMME CRAFT Archiv

Wie ist dein Mindset wenn es um Stressresitenz geht? In dieser Folge spreche ich über das Mindset von GenZ und Millenials und was aus meiner Sicht die Unterschiede sind. Außerdem erzähle ich euch wie ich meine Stressresitenz entwickelt habe.

Stress Resistance

Erweiterung Stress Resistance

Positives Mindset & Realität

Eigene Erfolgreiche Ziele

Umgang mit Stress (überleitung Teil 2)

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eure Sehriban ;)

Elnura ist eine erfahrene Projektmanagerin und Gründerin in den Bereichen Tech, Gesundheit und Konsumgüter. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Markenentwicklung, Marketingkonzeption und E-Commerce-Umsetzung ist sie leidenschaftlich bei der Arbeit. Ein Höhepunkt ihrer Karriere war der Aufbau von FAB, einer globalen Community mit über 10.000 datengetriebenen Gründern und Investoren in 15 Ländern. Sie war Unternehmensberaterin bei Finius, Mitgründerin von Yoganet und hat verschiedene Positionen im Operations Management innegehabt. Aktuell ist sie Project Lead & Partnerships @2hearts. Wir sprechen über: - FOMO& Träume - Ying&Yang Mindset - Aufwachsen in der UdSSR in Kirgistan - Ausgewandert nach EU - Cultureclash - Anpassung als Mittel für Akzeptanz - Beraterin in der Finanzbranche - Gründung &Führung: Yoga Start-Up - Leidenschaft zum Beruf & Burnout - NGO: 2hearts - Mentorship Programm beruflich& privat - WoC Mum-Work-Life Balance & Erziehung von PoC Team: Schnitt & Cover: Jan Bergmann https://www.instagram.com/jxnosch/ Musik: Sirin, Mandarina https://www.instagram.com/2ir1n/, https://www.instagram.com/callmemandarina/ Podcast Cover Bild: Niklas Kamp https://www.instagram.com/niklaskamp/ Kontakt: https://linktr.ee/femmecraft Social Media: https://www.instagram.com/nabirhes/

Liz ist Senior International Brand Manager bei Tunecore und spricht auf Panels über die Musik Industry aber auch BWoC. Nach einem lustigen Intro sprechen wir über sehr relevante und interessante Themen. - Spoiler Alarm: Reality Show Recap - Identitätsfrage: Adoptiert sein als Black Woman - Zwischen Rassismus in der Jugend und Flucht in die Fantasie - Unsicherheiten & Kontrolle abgeben - code-switching - Außenwahrnehmung, die gespiegelt wird & prägt - Toxisches Arbeitsumfeld beeinflusst Leistung - Internationale Position: Deutschland vs Ausland - Diversität in Entscheiderpositionen - Community Work startet bei einem gemeinsamen Nenner - Mehrwert schaffen durch Sichtbarkeit schaffen

- Gehaltsverhandlung Steps

- How to be an Ally!

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"Warum erliegen wir eigentlich der Vorstelleung, dass es immer total und speziell und exciting sein muss, wenn das ganze Leben danach nur easy sein soll?" - Datingmuster durchbrechen - "DIE" BWoC im Deutschen TV

- Kreative Job vs akademische Laufbahn

- Elitäre Räume: es war normale "die Einzige " zu sein

- Genrations Change: Creator vs TV Persönlichkeit

- Bemühungen für Glück anderer Gekoppelt mit Eigenem Glück

- Realtity TV: Grenzen vs Entertainment

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Kim Mathei ist Günderin & CEO von Space Music records, artist mgmt, publishing & product development. Sie hat schon mit 19 jahren ihre erste Agentur gegründen und somit eine der ersten YouTuber mgmts aufgebaut. Jetzt könnt ihr das vielfältige Roatser auf spacespace.company bewundern. Wir sprechen über: - Female Team Vor - & Nachteile - Reaktionäres vs Aktionäres Handeln - YouTuber Management in den Anfangszeiten von YouTube - Challenges in Gündung mit Co-Founder: Altersdiskiminierung & Sexismus - Grenzen kommen immer mit Konsequenzen - Wiederkehrende Burnouts mit wechselnden Symtomen - Zugang zu den eigenen Emotionen & Körper - How & Why: Eizellen einfrieren Team: Schnitt & Cover: Jan Bergmann https://www.instagram.com/jxnosch/ Musik: Sirin, Mandarina https://www.instagram.com/2ir1n/, https://www.instagram.com/callmemandarina/ Podcast Cover Bild: Niklas Kamp https://www.instagram.com/niklaskamp/ Kontakt: https://linktr.ee/femmecraft Social Media: https://www.instagram.com/nabirhes/

note: Diese Folge ist ein Live Podcast, welche im Rahmen des Move &Grow Workshops by Pepita Bauhardt und sponsored von Nike aufgenommen wurde. Daher hörst du neben dem Rauschen auch das Publikum. Enjoy! Avelina Boateng ist nicht nur Musikerin, Tänzerin und Moderatorin sondern auch Mum eines sehr süßen 4 jährigen. Als sie selbst 4 Jahre war hat sie mit dem tanzen angefangen und mit 15 Jahren ihren ersten professionellen Job als Tänzerin bekommen. 2014 lebte sie für ein Jahr in New York nahm Gesangsunterricht. Back in Deutschland verfolgt sie nun ihre Karriere als Musikerin und hat zu letzt ihre Single mit Video RINWA released. Pepita Bauhardt Sie ist professionelle Tänzerin, Choreografin und Coach - unter anderem hier bei Nike. An der Tanz Akademie Balance 1 hat sie eine 3-jährige Ausbildung zur staatl. anerkannten Bühnentänzerin absolviert. Neben unzähligen Kampagnen für bekannte Marken und Musikern / Musikerinnen hat sie an dem Tanzfilm “Into the Beat” gearbeitet. Für viele junge Frauen ist sie eine Inspiration und Motivation. Wir sprechen über: - Existenzangst: Selbstständigkeit Tänzerin & Musikerin - Passion zum Beruf und Selbstfindung - Mom Life und Berufliche Challenges - Balance - Schuldgefühle vs Selflove & Zeitmanagment - Tanz Community & Support Kommerzielle Branche - Social Media und Mental Health ------------------- Team: Schnitt & Cover: Jan Bergmann https://www.instagram.com/jxnosch/ Musik: Sirin, Mandarina https://www.instagram.com/2ir1n/, https://www.instagram.com/callmemandarina/ Podcast Cover Bild: Niklas Kamp https://www.instagram.com/niklaskamp/ Kontakt: https://linktr.ee/femmecraft Social Media: https://www.instagram.com/nabirhes/

"Eine Chaotische Frau ist der Horror Trigger für Männer."

Lisa kommt aus NRW und hat als Product Managerin bei Sony in der Music Branche gestartet und war dann A&R bei Sony sowie auch bei Universal Music. Zuletzt hat sie als Selbstständige bei Warner auch A&R Tätigkeiten verfolgt. Seit ca. 2 Jahren hat sie ihr eigenes Label mit ihrem Team, wo sie Künstler wie Becks Domiziana, Charisma, Siovo und weitere Bekanntheiten entwickelt. - Nach Studiumabbruch in die Musik Branche - First female Queer AR & "Passing" - Sampling in der Kunst - Moralische Kompass vs belohnt Skrupeloseigkeit - Burnout & Selbstsändigkeit - "try and error" - Managerin als full Time Job - Empathie & ohne Übernahme der Probleme - Pinkwashing oder Queerfreundlich - Impostersyndrom - Positives weibliches Chaos

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Tsellot ist Casting-Direktor und Filmregisseur. Nebenbei betätigt sie sich auch als Host und Präsentator. Ihre Karriere begann als Produzentin und sie hat enge Verbindungen zur florierenden Mode- und Musikszene sowie zur BIPoC- und LGBTQIA+-Community. Sie ist bekannt als eine der einflussreichsten Casting-Direktoren für unterrepräsentierte Gemeinschaften und arbeitet hinter der Kamera daran, vielfältige und zeitgenössische Protagonisten zu engagieren. Ihre Arbeit umfasst die Erstellung von Modefilmen und Werbespots für Marken wie Adidas, Puma, Zalando und Tommy Hilfiger. Sie ist bekannt für ihre Gen-z-orientierte, farbenfrohe und lebendige Bildsprache, die ein Spiegelbild ihrer selbst ist.

Wir sprechen über: - Einfluss Jugenderfahrungen auf aktuelles Handeln - Back to Home - Managerin der Familie - Casting of BPoC & LGBTQA+ Community für Film & Kampagnen - Kritik an Deutscher Filmlandschaft - Hustle & Lebensprojekt: Melat Kejeta Doku - Zwischen Ehrgeiz und Überlastung - Wandern als Sport - Money Mindset: Anlegen als BWoC Melat Kejeta Doku: https://www.nowness.com/series/endurance-test/how-to-tell-gunshots-from-fireworks

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Shanti Viktoria Sadacharam ist Juristin/Rechtsanwältin im Bereich Musik, Marken und Medien Recht. Sie bringt durch ihre jahrelange Erfahrung und Leidenschaft für Jura sowie Musik einfach sehr interessante Persketiven an den Tisch. Außerdem haben wir auch über ihre "Family & Work Balance" gesprochen. - Jura & Politik Studium als Basis für Menschenrechts Arbeit - Gesetze: Spiegel unserer geselschaftlichen Denkensmuster? - Branchenwechsel: Musik , Marken und Medien Recht - Merkmale von Knebelverträgen (unfairen Verträgen) - Unterschätzung als Ausgangshaltung - Energiehaushalten bei Aufklärungsarbeit - Familie und Selbstständigkeit - Kindererziehung & Kultur Team: Schnitt & Cover: Jan Bergmann Musik: Sirin, Mandarina Podcast Cover Bild: Niklas Kamp Kontakt Social Media

Die 3. Staffel geht los. Ich möchte mich bei allen Hörer*innen und Gäst*innen bedanken für 2 Jahre FEMME CRAFT! In der neuen Staffel erwartet euch eine neue Sehriban und weitere neue ereignisreiche Geschichten von Frauen & speziell BWoC.Ich stehe hinter der Intention, dass wir durch das Teilen von Wissen sowie Erfahrungen gemeinsam wachsen können. In der neuen Staffel erwartet euch eine neue Sehriban und weitere neue inspirierende Geschichten von Frauen & speziell BWoC.1. Weiter gehts!2. Intention 3. Aufforderung zum Teilen4. Entstehungsgeschichte5. Ziel6. Sehriban 7. Aufbau & Inhalte 8. DanksagungTeam:Audio Edit & Artwork: Jan BergmannMusik: Sirin, MandarinaPodcast Cover Bild: Niklas Kamp KontaktSocial Media

"Mein Ziel ist es nicht all eure Herzen zu berühren. Mein Ziel ist es dass ihr euer Verhalten ändert!"- Nana-

Nana ist due Gründerin + CEO der CURL Agency & CURL Con. Wie es dazu kam und welche Erfahrungen sie bis dahin und danach begleitet haben, hörst du in dieser Folge. Sie ist eine inspirierende Frau und hat schon einiges selbstständig auf die Beine gestellt. 

Wir sprechen über:

- Rebellion als Tool zum Aufbau der eigenen Infrastruktur

- Code Switching: Adaption/Integration als Überlebenstool für BIWoC 

- Deutsche Schulsystem vs. Sozial-Ökonomische System

- Insolvenz &  neue Firma gründen

- Sozialer Druck von innen & außen

- CURL Agency als Marktlücke in Deutschland

- HipHop Kultur mit Respekt bedienen 

- NEW APP: InStyle Mobile Stylist 

- D&I Beratung in der Beauty Branche

- CURL Academy: Mentoring  inkl. Job Chancen

Links:

PODCAST: https://linktr.ee/femmecraft

IG HOST: https://www.instagram.com/nabirhes/

IG Nana: https://www.instagram.com/thenanaaddison/?hl=de 

Styleindi: http://www.nanaaddison.com/my-styleindi

Edith Löhle ist eine deutsche Journalistin und Autorin. Nachdem sie über zehn Jahre überwiegend für Lifestyle-Magazine gearbeitet hat, zuletzt als Chefredakteurin des deutschen Nylon Magazins und des Blonde Magazins, treiben sie heute Geschichten an, die auf soziale Ungerechtigkeiten hinweisen. Dabei sind ihre kreativen Outlets vielfältig: Edith hat bereits ein Hörbuch (das feministische Essay „Die Rechtschaffen(d)en“) geschrieben, eine Dokumentation für das ZDF („Programmierte Ungerechtigkeit“) gedreht und befindet sich gerade in der Finalisierung ihres ersten Romans. Sie ist außerdem Gründerin der Oma-Plattform HeyNana.de, die für den Austausch zweier Generationen Frauen plädiert. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und freue mich über eine Bewertung oder Feedback über IG im Nachgang. Wir sprechen über: - die Arbeit als Chefredakteurin & erste Interview Erfahrungen - boulevard  vs analyse journalistes - mit Journalismus etwas in Bewegung setzen - Female Empowerment als Motor und Zugänge für Minderheiten   - Digitale Welt: Algorithmus als Spiegel der Gesellschaft Links: PODCAST: https://linktr.ee/femmecraft IG FEMME CRAFT: https://www.instagram.com/femmecraft_podcast/  IG HOST: https://www.instagram.com/nabirhes/ IG Edith: https://www.instagram.com/__edditude__/?hl=de  Programmierte Ungerechtigkeit Doku: http://bitly.ws/w29E  HeyNana: https://www.heynana.de/ 

Mir ist bewusst, dass ich als weiß gelesene Frau so rum pöbeln kann. Mir ist klar, dass das nicht alle können da sie unterschiedlich dafür sanktioniert werden.

Martha leitet das SWANS Team und hält Workshops und Vorträge zu Privilegien, Diversity und Feminismus. Davor war sie Pressesprecherin für Mercedes-Benz Deutschland, Referentin im Bundespresseamt und freie Journalistin (u.a. ARD, ZEIT Online). Neben Swans dreht sich Ihr Leben  um's Essen, Tanzen, Reisen und Feminismus. Sie wohnt, wie es sich für eine Schwäbin gehört, in Berlin. Heute wollen wir über ihren Werdegang sprechen und warum es ihr so wichtig war diese Initiative zu gründen. 

Wir sprechen über:

- SWANS: gerechte Chance auf dem akademischen Arbeitsmarkt für Frauen mit Zuwanderungsgeschichtec, schwarze Frauen und Women of Color 

- Embrace your rage: Wut produktiv kanalisieren

- Ungerechtigkeit ansprechen auch wenn es dich nicht betrifft 

- Selbstbewusstsein durch Wissen entwickeln

- Divesty in Führungsebene : mehrere Perspektiven an Tisch bringen durch kulturellen Vielfalt

- Unbezahlte Bildungsarbeit

- Empathie Mangel durch Diskrepanz in Lebens Realitäten in unserer Gesellschaft 

Links:

Swans: https://www.swans-initiative.de/

Was weiße Menschen nicht über Rassismus nicht hören wollen aber wissen sollten.: https://open.spotify.com/album/79uYNPgxipgVoEpx0uebGU?si=wGU36HxrS6yU7LYS-dnJKQ

Tupoka Ogette: https://open.spotify.com/artist/5aHVQRUt0BcLJZ8Muoeud8?si=i1gAcI4XRCyuxgfjFetWmA

Emilia Roig: https://open.spotify.com/artist/1fmb7rFmQNsNhmD9atEx85?si=8zTqMvSASEuV6u6KxZQxhQ

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IG FEMME CRAFT: https://www.instagram.com/femmecraft_podcast/ 

IG HOST: https://www.instagram.com/nabirhes/

"Keiner darf sein Gesicht verlieren". - Maxi G.

Als Marketing Communications Managerin bei XBox setzt sie sich für mehr Frauen in der Gaming Welt ein. Maxi hat es geschafft sich ein Standing in dieser Community auf zu bauen. Zu letzt hat sie auf der Verleihung des Deutschen Computerspielpreis zum Thema Wie wir mehr Frauen in die Gaming-Branche kriegen? Als Speakerin auf einer rießen Bühne gesprochen. Heute sitzen wir zusammen damit sie ihre Erfahrung mit uns teilen kann und dich vllt inspiriert nicht nur zu spielen sondern auch hinter den Kulissen aktiv zu werden. 

Wir sprechen über:

- Entwicklung der Gaming Branche im Bezug auf Frauen

- Mentorinnen Programm bei xBox von Maxi

- Diskriminierung & Overhype hinter der Konsole 

- Entspannung vs Gewaltverherrlichung: Einfluss von Gaming auf die Person 

- Vorteile für Community Aufbau im Gaming 

- Ailes finden und Netzwerk Aufbau Woman in Gaming

Links:

Statistiken& PR: https://bit.ly/3PSekrO 

Gamerin Emilia Rxse: https://www.tiktok.com/@emiliarxsee?_t=8UFZuWJ0aRy&_r=1

Maxi: https://instagram.com/maxopatra?igshid=NWRhNmQxMjQ=

Mentoring Program: https://www.xbox.com/de-de/promotions/mentoring/ 

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