Wieso wir..? - Psychologie erklärt Archiv
20 Episoden
18 Minuten
In der heutigen Folge tauschen wir uns darüber aus, wie sich Stress auf uns auswirken kann und weshalb wir versuchen sollten ihn zu umgehen. Dabei beziehen wir uns auch auf eigene Erfahrungen und liefern euch einige Tricks, um Stress vorzubeugen und ausgeglichener zu sein.
Die Literatur und weitere Infos findet ihr auf Facebook und Instagram unter „wiesowir“. Dort könnt ihr uns auch gerne Fragen stellen oder Feedback geben.
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25 Minuten
In der heutigen Folge unterhalten wir uns darüber, wie schlechter Schlaf uns beeinflusst und wie wir diesen verbessern können.
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40 Minuten
In der heutigen Folge unterhalten wir uns darüber, wie wir kommunizieren und was dabei misslingen kann. Dabei beziehen wir uns auch auf eigene Erfahrungen und liefern euch einige Tricks, um die eigene Kommunikation zu verbessern.
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27 Minuten
In dieser Folge besprechen wir das bekannte Phänomen des Aufschiebens. Dabei gehen wir unter anderem auch auf uns selbst ein und geben euch Methoden mit auf den Weg um euer Verhalten dahingehend zu verändern. Die Abmoderation wird im Laufe der Zeit besser werden, der Rest dieser Folge ist hoffentlich ebenfalls unterhaltsam für euch.
Die Literatur und weitere Infos findet ihr auf Facebook und Instagram unter "wiesowir". Dort könnt ihr uns auch gerne kontaktieren für Fragen und Feedback.
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6 Minuten
Hier möchten wir euch nur einen kurzen Einblick in das Format dieses Podcasts geben.
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