podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Herzens Spielplatz Podcast

Episoden

Kann ich meine Intuition hören?

17 Minuten
Wie mache ich das gerade mit dem ‚Auf meine Intuition hören‘? Nun, erst Mal muss ich sie ‚hören‘, bzw. 'fühlen' (bin mir da nie so sicher, wie ich den Erhalt meiner intuitiven Informationen, beschreiben bennen soll :) ..) Ich nehme Dich in dieser Folge mal mit und beschreibe Dir, wie ich Antworten meiner Intuition bewusst einlade, also einen Raum dafür gestalte und einmal, wie ich im Alltag damit spiele, sie wahrzunehmen. Als dieses sensitive Wesen, das ich bin. :) Viel Freude beim Lauschen.

Meditationsreise zu Deiner Wahrheit - was willst Du gerade wirklich?

13 Minuten
Zitat von Byron Katie: 'Es ist so spannend sich anzusehen welche Antwort in meinem Inneren liegt. Ich denke nicht: 'Wird das seine Gefühle verletzen? Was wird er mir dafür geben? Wird er mich für nett halten? Wird er enttäuscht sein?' Stattdessen denke ich: Was ist MEINE Antwort auf diese Frage?` Ich bemerke im Alltag, dass ich in manchen Situationen hinterher denke: was habe ich da eben gemacht? Was habe ich gesagt? Wollte ich das wirklich? hä? Ich war ja total im Auopilot und habe einfach reagiert. Ich lasse mich halt so leicht mal wieder mit dem Alltagstrom mitreißen und merke anschließend, in Ruhe: huch, da habe ich ja wieder mal aus Anpassung heraus gehandelt (oder um Harmonie zu halten oder um geliebt zu werden .. all' diese inneren Glaubenssätze, setze hier gerne ein, was Dich manchmal antreibt, wenn Du Dich erforscht...) Ooooder manchmal bin ich mir auch einfach nicht ganz sicher: Sage ich hier gerade nur Ja, um als nett zu wirken? Was will ich wirklich? Genau dafür habe ich Dir eine kraftvolle Einkehr Meditation kreiert. Für Dich und für michm um einzuchecken und zu erforschen: was will ich hier gerade wirklich sagen/ machen? Was ist wirklich meine Wahrheit? Um die dann klarer nach außen zu bringen. Viel Freude. www.herzensillustrationen.de

Farbhealing Audio Meditation - Gedanken Reset und Nervensystem Entspannung

20 Minuten
Gedanken Reset und Nervensystem Entspannung Eine geführte Farbhealing Meditation. Kennst Du das, wenn Du im Alltag müde und erschöpft bist? Aber so mental? Oder Du Dich überreizt fühlst? Also denkst Du, es bringt nichts, den Körper auszuruhen? Das hier ist DEINE Übung :) Eine handgemachte Kreation, als erlesene Mischung zwischen Yoga Nidra, Body Scan und Healing Visualisierung. Etwas sehr Gutes. Was wie ein Mind Reset wirken kann und eine Entspannung in Deinen Körper und Dein Nervensystem bringt. Individuelle Kunst und Resilienz - liebevoll und handgemacht: www.herzensillustrationen.de

Wirkst Du von innen nach außen?

27 Minuten
Hast Du das Gefühl, dass Du Dich im Außen 'verlierst'? Hast Du das Gefühl, dass Du Dich selbst, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche gar nicht so gut spürst, wenn Du unter anderen Menschen bist? Vielleicht erlebst Du Dich manchmal komplett im Autopilot und reflektierst anschließend: Hä? Ich habe ja irgendwie nur gehandelt aber mich gar nicht nach innen gewendet und gefragt, was ich will und fühle. Wie gut spürst Du Dich, wenn Du im Kontakt bist? Hast Du das Gefühlt, Du reagierst eigentlich nur aufs Außen und bemerkst manchmal hinterher: ich habe eigentlich nur reagiert? Dann ist diese Folge für Dich. Ich kann davon eiun Lied singen, wahrscheinlich ein ganzes Album füllen ;) Deshalb mag ich Dir meine Gedanken teilen und tolle Impulse mitgeben, die Dich unzterstützen, Dich mehr zu fühlen und Schritt für Schritt Dich selbst und Dein Innerstes zu erforschen, auch wenn Du unter Menschen bist. Viel Freude beim Lauschen :) www.herzensillustrationen.de

Verbindung durch Ehrliches Mitteilen

17 Minuten
In dieser Folge erzähle ich Dir von dem kraftvollen Tool: 'Ehrliche Mitteilen' nach Gopal. Das beinhaltet, unter anderen, folgende Elemente: Sich wirklich verbunden fühlen (gesehen, gehört fühlen). Selbstreflexion und Bewusstsein. Ins all umworbende 'Jetzt' kommen. Und das gemeinsam. Ich erzähle Dir meine Gedanken dazu, von meiner Erfahrung, mache Dir eine kleine Anleitung und gebe Dir noch Impulse mit, wie Du die Essenz in den Alltag integrieren kannst. Viel Freude beim Ausprobieren :) https://info.honestsharing.org www.herzensillustrationen.de
Alle Folgen ansehen (60)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

- Neue Möglichkeiten durch (Selbst-) Bewusstsein - Dieser Podcast ist ein Platz für liebevoll besprochene Erkenntnisse aus dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung und für Resilienzgespräche mit wunderbaren Gästen. Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen? Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch. Der Podcast macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen. Die Jana Solo-Folgen und die Resilienzgespräche schmücke ich aus mit direkt anwendbaren Tools, damit auch Du Dich Dich immer weiter in Deine Selbstsicherheit ausdehnen kannst. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings. Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.herzensillustrationen.de Intro Song: "feeling" - pacific music
Webseite
Urheberangabe
www.herzensillustrationen.de
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 52 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
Podcast melden

„Herzens Spielplatz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz