Herzens Spielplatz

-Selbsthilfe & Coaching: durch (Selbst-) Bewusstsein neue Möglichkeiten erschaffen - Ein Spielplatz für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast Format drücke ich Pause für die Story, die ich mir über mich erzähle, um euch mitzunehmen. Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen? Vielleicht mag mir ja jemand dabei zuhören. Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch. Bei mir war da erst die Schwere und Anstrengung durch mein permanentes Angepasstsein in der Welt und anschließend dann diese Schwere durch meine Optimierungsversuche. Ich bin überzeugt, dass das Leben und Veränderungen sich nicht immer so schwer anfühlen müssen. Dieser Pause-Knopf, durch den Podcast, macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen. Als bewusste Inventur, um anschließend Play zu drücken für die Story, die ich mir erzählen will. Ihr begleitet mich im Prozess hin zu neuen Mustern, um mir ein Sicherheitsgefühl zu erschaffen. Um mir ein Leben zu erschaffen, für das authentischte Ich, das eben geht. Diesen Prozess schmücke ich aus mit praktischen Tools, die mir dabei am besten helfen. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings. Ich freue mich wenn auch Du mich, durch Deine Ohren, dabei begleiten magst. Deine Jana *Intro-Song von Jokobietz *Besuche mich auf www.janapfeffercoaching.de