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47 Episoden

Folge 15 - Balance Yoga Sequence auf dem Boden
vor 5 Jahren

Folge 15 - Balance Yoga Sequence auf dem Boden

39 Minuten
Folge 14 - Vorwärts und Seitwärts Beugen Sequenz auf dem Boden
vor 5 Jahren

Folge 14 - Vorwärts und Seitwärts Beugen Sequenz auf dem Boden

29 Minuten
Folge 13 - Yoga Atemübungen zum Entspannen
vor 5 Jahren

Folge 13 - Yoga Atemübungen zum Entspannen

15 Minuten
Folge 12 - Erholsame Sanfte Yoga Sequenz im Liegen
vor 5 Jahren

Folge 12 - Erholsame Sanfte Yoga Sequenz im Liegen

33 Minuten
Folge 11 - Twist Sequenz auf dem Boden
vor 5 Jahren

Folge 11 - Twist Sequenz auf dem Boden

33 Minuten
Bonus Folge - Check in
vor 5 Jahren

Bonus Folge - Check in

2 Minuten
Folge 10 - Herzöffner Sequenz auf dem Boden
vor 5 Jahren

Folge 10 - Herzöffner Sequenz auf dem Boden

35 Minuten
Folge 9 - Flow & Restore Yoga für einen guten Schlaf
vor 5 Jahren

Folge 9 - Flow & Restore Yoga für einen guten Schlaf

36 Minuten
Folge 8 - Rise & Shine Yoga Sequenz zum Aufwachen
vor 5 Jahren

Folge 8 - Rise & Shine Yoga Sequenz zum Aufwachen

28 Minuten
Folge 7 - Anfänger Sequenz Im Stehen mit dem Fokus: Hüftöffner
vor 5 Jahren

Folge 7 - Anfänger Sequenz Im Stehen mit dem Fokus: Hüftöffner

29 Minuten
Folge 6 - Anfänger Sequenz auf dem Stuhl mit dem Fokus: Hüftöffner
vor 5 Jahren

Folge 6 - Anfänger Sequenz auf dem Stuhl mit dem Fokus: Hüftöffner

34 Minuten
Folge 5 - Anfänger Sequenz im Sitzen mit dem Fokus: Schulter & Nacken
vor 5 Jahren

Folge 5 - Anfänger Sequenz im Sitzen mit dem Fokus: Schulter & Nacken

31 Minuten
Folge 4 - Anfänger Sequenz im Stehen mit dem Fokus: Krieger
vor 5 Jahren

Folge 4 - Anfänger Sequenz im Stehen mit dem Fokus: Krieger

28 Minuten
Folge 3 - Anfänger Yoga Sequenz auf einem Stuhl
vor 5 Jahren

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25 Minuten
Folge 2 - Anfänger Yoga Sequenz im Stehen
vor 5 Jahren

Folge 2 - Anfänger Yoga Sequenz im Stehen

25 Minuten
HERU - Yoga für Blinde Menschen

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Folge 2 - Anfänger Yoga Sequenz im Stehen
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