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HERU - Yoga für Blinde Menschen Archiv

47 Episoden

Folge 15 - Balance Yoga Sequence auf dem Boden

39 Minuten

Folge 14 - Vorwärts und Seitwärts Beugen Sequenz auf dem Boden

29 Minuten

Folge 13 - Yoga Atemübungen zum Entspannen

15 Minuten

Folge 12 - Erholsame Sanfte Yoga Sequenz im Liegen

33 Minuten

Folge 11 - Twist Sequenz auf dem Boden

33 Minuten

Bonus Folge - Check in

2 Minuten

Folge 10 - Herzöffner Sequenz auf dem Boden

35 Minuten

Folge 9 - Flow & Restore Yoga für einen guten Schlaf

36 Minuten

Folge 8 - Rise & Shine Yoga Sequenz zum Aufwachen

28 Minuten

Folge 7 - Anfänger Sequenz Im Stehen mit dem Fokus: Hüftöffner

29 Minuten

Folge 6 - Anfänger Sequenz auf dem Stuhl mit dem Fokus: Hüftöffner

34 Minuten

Folge 5 - Anfänger Sequenz im Sitzen mit dem Fokus: Schulter & Nacken

31 Minuten

Folge 4 - Anfänger Sequenz im Stehen mit dem Fokus: Krieger

28 Minuten

Folge 3 - Anfänger Yoga Sequenz auf einem Stuhl

25 Minuten

Folge 2 - Anfänger Yoga Sequenz im Stehen

25 Minuten
HERU - Yoga für Blinde Menschen

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