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47 Episoden

HERU Geht live - Monatliche Kostenlose Zoom Yoga Stunde mit Hanna von HERU
vor 3 Jahren

HERU Geht live - Monatliche Kostenlose Zoom Yoga Stunde mit Hanna von HERU

3 Minuten
Folge 41 - Yogasequenz zur Stärkung deiner Mitte
vor 3 Jahren

Folge 41 - Yogasequenz zur Stärkung deiner Mitte

32 Minuten
Folge 40 - Dynamische Rückbeugen und Herzöffner Yoga Sequenz auf dem Boden
vor 3 Jahren

Folge 40 - Dynamische Rückbeugen und Herzöffner Yoga Sequenz auf dem Boden

34 Minuten
Folge 39 - Twist Sequenz vom Stehen zum Boden
vor 3 Jahren

Folge 39 - Twist Sequenz vom Stehen zum Boden

33 Minuten
Folge 38 - Energetische Stuhl Yoga Sequenz mit Fokus auf den Krieger Positionen
vor 3 Jahren

Folge 38 - Energetische Stuhl Yoga Sequenz mit Fokus auf den Krieger Positionen

36 Minuten
Folge 37 - Yoga zum Aufwecken des Körpers und Geistes
vor 3 Jahren

Folge 37 - Yoga zum Aufwecken des Körpers und Geistes

33 Minuten
Folge 36 - Yoga zum Entspannen
vor 3 Jahren

Folge 36 - Yoga zum Entspannen

34 Minuten
Folge 35 - Sitzende Sequenz für Nacken und Schultern
vor 4 Jahren

Folge 35 - Sitzende Sequenz für Nacken und Schultern

31 Minuten
Folge 34 - Kriegersequenz im Stehen für Yogis mit Vorkenntnissen
vor 4 Jahren

Folge 34 - Kriegersequenz im Stehen für Yogis mit Vorkenntnissen

31 Minuten
Folge 33 - Stuhlyoga Sequenz für Anfänger
vor 4 Jahren

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30 Minuten
Folge 32 - So Ham Meditation (Anfänger Meditation)
vor 4 Jahren

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13 Minuten
Folge 31 - Energetische Verbindungen im Körper finden (Anfänger Level)
vor 4 Jahren

Folge 31 - Energetische Verbindungen im Körper finden (Anfänger Level)

20 Minuten
Folge 30 - Sich erden um zu Wachsen (Anfänger Level)
vor 4 Jahren

Folge 30 - Sich erden um zu Wachsen (Anfänger Level)

19 Minuten
Folge 29 - Atmung und Bewegung im Yoga (Anfänger Level)
vor 4 Jahren

Folge 29 - Atmung und Bewegung im Yoga (Anfänger Level)

19 Minuten
Folge 28 - Körperwahrnehmung (Anfänger Level)
vor 4 Jahren

Folge 28 - Körperwahrnehmung (Anfänger Level)

18 Minuten
HERU - Yoga für Blinde Menschen

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Folge 28 - Körperwahrnehmung (Anfänger Level)
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