wenighair Podcast – Haarausfall? Endlich Glatze! Archiv
85 Episoden
1 Stunde 22 Minuten
In der neuesten Episode des wenighair Podcasts tauchen wir tief in die Themen Schönheit und Männlichkeit ein. Mein Gast und ich sprechen über Vorurteile gegenüber Menschen mit Glatze und zerlegen den Spruch "Schönheit kommt von Innen". Ist ein gepflegtes Äußeres wirklich so wichtig und wie beeinflussen Worte unsere Wahrnehmung? Wir hinterfragen traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit und fragen uns, ob Haare wirklich einen Einfluss darauf haben. Außerdem erfahrt ihr, wie man Selbstzweifel durch Haarausfall überwindet und die Kontrolle über das eigene Leben zurückerlangt. 00:00 wenighair Community 04:17 Heiraten im Lockdown-Chaos 07:04 Nerd-Talk: Informatik & Programmierung 10:23 Männlichkeit – ein überholtes Konzept? 20:18 Wenn Haare das Selbstwertgefühl rauben 26:56 Ein Wendepunkt im Leben 28:55 Rückblick: So hat alles angefangen 33:02 Spiegelbild – Freund oder Feind? 43:29 So gewinnst du die Kontrolle zurück 47:55 Glatze = Schönheit? 1:02:15 Trau dich! Haare adieu 1:18:20 Hinter den Kulissen der Hochzeitsfotografie
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43 Minuten
In diesem Video zeige ich euch, wie ich mit Hilfe der Kontist Stiftung und der tatkräftigen Unterstützung von Josi, Projekt-Leiterin des Mentoring-Programms und CEO bei PERGENZ Consulting GmbH, meine Community für wenighair aufbaue und stärke. Ihr erfahrt, welche spannenden Herausforderungen und Meilensteine mich in den nächsten sechs Monaten erwarten und wie ich durch Netzwerken und Lernen mein Start-up wenighair voranbringe. Taucht ein in die Welt von wenighair und begleitet mich auf meiner Reise, bei der ich nicht nur eine Community schaffe, sondern auch eine starke Bindung zu ihr aufbaue. In unserer neuen Podcast-Serie "wenighair + Kontist-Stiftung Update" halten wir euch regelmäßig auf dem Laufenden. Seid gespannt auf interessante Einblicke, wertvolle Tipps und eine Menge Spaß! Die wichtigsten Timestamps für euch: 00:00 Was ist wenighair? ASAP? 02:50 Cyberpunk 2077 03:56 Josi & Kontist-Stiftung 09:17 Community aufbauen 12:35 Wie starte ich? 20:09 Vom Follower zur Community 25:31 User Journey / User Experience Design 34:09 Zielgruppen definieren 37:59 Community Feedback (schreibt mir) 41:53 Kontist-Stiftung Mentoring-Programm
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1 Stunde 15 Minuten
In dieser Episode des wenighair Podcasts spreche ich mit Max, einem 21-jährigen Fitnesswissenschaftsstudenten, der vor 3,5 Jahren seine gesamte Kopfbehaarung und Augenbrauen durch Alopecia Totalis verlor. Wie geht man mit solch einem drastischen Haarverlust um und wie findet man den Weg zurück zu Selbstbewusstsein und einem positiven Körpergefühl? Max und ich tauschen uns nicht nur über Prävention und Pflege für die Kopfhaut aus, sondern sprechen auch über Körper und Geist, Rasiermethoden, Lieblingsfilme und -games sowie über den Umgang mit der eigenen Wahrnehmung und dem Auftreten in der Öffentlichkeit. 00:00 Batman, Tenet, Christopher Nolan 04:51 Max studiert Fitnesswissenschaften 07:30 Sport, Fitness & Training während Corona 14:17 Alopecia Totalis, Stress, Haarausfall 26:15 Elektrorasierer & Rasiermethoden 41:03 Glatze pflegen, Hautirritation 43:54 Reaktionen von anderen auf Max' Glatze 55:07 Bodybuilding / Wettkampfambitionen 1:02:32 Pläne für die Zukunft nach Corona 1:05:35 PlayStation 5 / Xbox Series X / Games
1 Stunde 3 Minuten
Haarausfall ist für viele eine große Herausforderung, aber es gibt Wege, damit umzugehen und sich selbstbewusst und stark zu fühlen. In dieser Episode des wenighair Podcasts spreche ich mit meinem Gast Janni aus Hamburg über seinen Weg vom Haarausfall zum Buzz Cut und warum eine Glatze die perfekte Frisur für ihn ist. Janni, der seinen eigenen YouTube-Kanal Greekzilla im Bereich Gaming, DIY und Handwerk betreibt, teilt seine persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man mit Haarausfall umgehen und sich eine Glatze rasieren kann. Wir sprechen auch über die Herausforderungen und Lösungen bei trockener und juckender Kopfhaut sowie die Pflege einer Glatze im Winter. 00:00 Geschichten aus der Gastronomie 07:56 Wo ist die Glatze hin? 10:06 Jannis erste Kopfrasur 13:53 Trockene und juckende Kopfhaut 25:00 Glatze pflegen im Winter 30:33 Vom Haarausfall zum Buzz Cut mit Glatze 46:37 Wie rasiere ich mir eine Glatze?
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9 Minuten
Starte durch und überwinde die Last fremder Meinungen! Dieses Video ist dein ultimativer Begleiter, um dich im neuen Jahr von unnötigem Ballast zu befreien und deinen Weg zum Abnehmen mit Selbstvertrauen und Eigenliebe zu pflastern. Lass dich von praktischen Tipps inspirieren, die dir helfen, dich auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu konzentrieren, ohne dich von der Außenwelt beeinflussen zu lassen. Wir alle kennen das Gefühl, von den Erwartungen anderer erdrückt zu werden, besonders wenn es um unseren Körper geht. Aber es ist Zeit, dass wir uns selbst an die erste Stelle setzen. In meinem neuesten Video teile ich persönliche Einsichten und Strategien, die dir die Kraft geben, über die Meinungen anderer hinauszugehen und deine Ziele mit Entschlossenheit zu verfolgen. Schlüsselwörter wie "Abnehmen", "Neujahrsvorsätze", "Selbstliebe", "Gesundheit" und "Wohlbefinden" sind mehr als nur Buzzwords – sie sind die Pfeiler deiner Reise im Jahr 2022. Teilt eure Gedanken und Vorsätze in den Kommentaren und lasst uns gemeinsam diesen Weg gehen. Und vergesst nicht, zu liken, zu abonnieren und die Motivation zu teilen! 0:00 Neues Jahr, neue Vorsätze blablabla 0:41 Unrealistische Ziele 2:08 Was denken andere über meinen Haarausfall 04:07 Befreie dich vom Gewicht der Meinung anderer über dich 05:24 Aus meinen Fehlern lernen 07:58 Selbstreflexion & sich selbst hinterfragen Christos / #wenighair
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23 Minuten
Entdecke die unvergesslichen Momente, die die wenighair Community im Jahr 2020 geprägt haben – ein Jahr, das Herausforderungen in Chancen verwandelte. Dieses Video feiert unsere gemeinsamen Erfolge, das Lernen voneinander und die inspirierenden Geschichten, die uns verbunden haben. Von Podcasts über Vlogs bis hin zu Blogs – wir haben in einem Jahr voller Umbrüche zusammengehalten. Eure Unterstützung hat wenighair zu dem gemacht, was es heute ist – ein Platz für Wachstum, Inspiration und gegenseitige Hilfe. In diesem Jahresrückblick teile ich nicht nur die Highlights, sondern auch meine Dankbarkeit für jeden von euch, der diese Reise mitgestaltet hat. Es ist ein Rückblick, der uns Kraft gibt und Mut für das, was vor uns liegt. Ich möchte wissen: Was bedeutet wenighair für euch? Welche Momente haben euch 2020 am meisten bewegt? Und was erwartet ihr von wenighair in der Zukunft? Ein großer Dank geht an das gesamte Team wenighair – ihr seid der Wahnsinn! Lasst uns voller Zuversicht in das neue Jahr starten und die Reise fortsetzen. 0:00 Was für ein Jahr 2020! 1:10 Website & Blog als Anlaufstelle 2:51 wenighair Podcast über Haarausfall und Glatze 4:20 wenighair YouTube Kanal 06:05 wenighair Vlog 06:57 wenighair Merch als Support 07:40 Mentoring-Programm der Kontist Stiftung 08:20 wenighair Community 11:20 Marcel (NordNerdWest Podcast) 13:47 Janni (Greekzilla) 15:16 Linda 17:17 Pano 18:16 Marc (Goldentapes / Airtime Radio Podcast) 20:08 Pascal 22:17 Jan
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1 Stunde 40 Minuten
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, wenighair! Vor einem Jahr startete Christos mit einem Plan und einem Traum: wenighair ins Leben zu rufen. Jetzt, ein Jahr später, blicken wir zurück auf eine unglaubliche Reise und all die Veränderungen, Herausforderungen und Erfolge, die das Jahr mit sich brachte. In diesem Geburtstagsspecial haben wir zwei besondere Gäste eingeladen: den "Obi-Wan der Rasur", Marcel, und die "Adamantium-Glatze", Torsten. Gemeinsam erinnern wir uns an die Höhepunkte des vergangenen Jahres, diskutieren die Entwicklung von wenighair und teilen persönliche Geschichten, wie wenighair uns inspiriert und unser Leben verändert hat. Aber auch ein riesiges Dankeschön an euch, unsere treue Community! Ohne euch wäre wenighair nicht das, was es heute ist. Eure Geschichten, eure Unterstützung und euer Feedback sind das, was wenighair ausmacht. Was bedeutet wenighair für euch? Was hat euch im letzten Jahr am meisten beeindruckt? Und was wünscht ihr euch von wenighair in der Zukunft? Lasst es uns in den Kommentaren wissen! Viel Spaß beim Zuschauen und Feiern mit uns! 00:00 Die wenighair Community für Menschen mit Glatze 01:15 365 Tage wahnsinnige wenighair-Abenteuer! 06:25 Unsere größten Fails und was ihr daraus lernen könnt 18:01 Kreativität ohne Grenzen – Unsere besten Ideen 25:57 Das sagt ihr: Eure Stimmen aus der wenighair Community 36:04 Was ist wenighair? Eine Liebeserklärung 47:24 Haarausfall bei Frauen – Wir brechen das Tabu! 55:21 Toupets & Co.: Unsere Erfahrungen mit Haarersatz 58:48 Glatzen-Liebe: Warum eine Glatze das Beste ist, was euch passieren kann! 1:07:23 Mein skurrilstes Praktikum und andere lustige Geschichten 1:19:59 Trommelwirbel: Der brandneue wenighair Merchandise Shop! 1:29:06 Das war unser Jahr: Ein Rückblick auf 365 Tage wenighair 1:36:33 Euer Support – Unsere Motivation!
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1 Stunde 38 Minuten
In der neuesten Folge des wenighair Podcasts (17) versammelt Christos das Superhelden-Team von Team wenighair, um über das ultimative Thema zu sprechen: Mit dem Haarausfall am Ende? Neustart durch Glatze! Unsere heutigen Gäste teilen ihre individuellen Erfahrungen und Geschichten, wie sie den Neustart durch eine Glatze gewagt haben. Von der "Adamantiumglatze" bis zum "gelassenen Obi-Wan der Rasur", von Versuchen, die "Emo-Gardine" mit Streuhaar zu retten, bis zu unterschiedlichen Vorlieben bei der Rasur – in dieser Episode wird nichts ausgelassen. Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erfahrungen und die befreienden Gefühle des Neustarts durch eine frisch rasierte Glatze. Ob du selbst mit Haarausfall zu kämpfen hast oder einfach nur neugierig auf unsere Geschichten bist, diese Podcast-Folge bietet dir einen tiefen Einblick in unsere Reise und gibt dir hoffentlich Denkanstöße für deine eigenen Herausforderungen und Lösungen. 00:00 Wer ist Wer 02:47 Das eigene Spiegelbild mit Glatze 07:48 Seit 10 Jahren nicht mehr beim Friseur 10:01 Meine Barbier Erfahrung & Story 12:38 Ich habe mich nicht auf Glatze vorbereitet 20:14 Neuanfang durch Glatze 26:35 Glatze und Bart 32:24 Rasierer für Kopf und Gesicht 48:33 Rasieren gegen und mit dem Strich 1:01:53 Streuhaar/ Schütthaar Nachteile 1:03:34 Haarstylistische Jugendsünden AUTSCH! 1:08:01 Corona, Lockdown & Friseur 1:13:12 Glatzen Kariere und Rasierunfälle 1:21:27 Feuerwehrmann auf dem eigenen Kopf 1:31:17 Frisuren erzählen oft Geschichten
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1 Stunde 7 Minuten
In dieser Episode des wenighair Podcasts diskutieren wir den entscheidenden Schritt zur Glatze und ob es einen richtigen oder falschen Zeitpunkt dafür gibt. Mein Gast Pascal, der erst vor kurzem zum Team der Glatzenträger gestoßen ist, teilt seine emotionalen Erfahrungen und die Herausforderungen, die ihm der Haarausfall in seinem Leben bereitet hat. Hören Sie sich an, wie Pascal heute als glücklicher und positiver Mensch lebt, dank seiner Entscheidung für die Glatze. 0:00 Team wenighair Support 0:59 Gast: Pascal, Eishockey, DJ 6:52 Sommer- oder Wintertyp 8:25 Frisch Haare ab 10:57 Der erste Schritt zur Glatze 13:43 Ersten Anzeichen von Haarausfall 15:09 Mobbing in der Schule, Selbstvertrauen 22:12 Emotionaler Stress durch Haarausfall 27:32 Unglücklich wegen Haarausfall 33:47 Aliens haben wenighair 36:00 Frauen mit Glatze 37:51 Rational oder emotional mit Glatze umgehen 50:20 Epilepsie als Schlüsselmoment 55:39 Es sind nur Haare
1 Stunde 21 Minuten
In diesem Podcast spricht Christos mit Marc über seine persönliche Achterbahnfahrt durch den Haarausfall und wie er den Fahrtwind heute auf seinem glattrasierten Kopf genießt. Erfahre mehr über die Herausforderungen und Ängste, die Marc durchlebt hat, und wie er letztendlich die Entscheidung für die Glatze getroffen hat. Das Gespräch gibt einen tiefen Einblick in das Thema Haarausfall und bietet Inspiration und Mut für alle, die mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen haben. 0:00 Gast Marc (Goldentapes / Airtime Radio) 3:22 Freizeitpark Geek 15:30 Rollercoaster Tycoon und versalzene Pommes 17:28 Freizeitparks in Deutschland 24:25 Achterbahnfahrt mit Kappe 26:18 Mit 16 in der Emo Szene + harte Haare 32:08 Achterbahnfahrt mit Haarausfall 38:12 Der Schritt zur Glatze 44:34 Ängste und Sorgen vor einer Glatze 46:16 Glatze rasieren / Kopfrasur / Rasurpflege 59:28 Zufrieden mit Glatze 1:13:35 Über Haarausfall reden ist wie Medizin
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1 Stunde 10 Minuten
Willkommen zur 13. Folge des wenighair Podcasts! Ich bin Christos, der Gründer von wenighair. In dieser Episode werfen wir einen Blick hinter die "einfache" Entscheidung, sich die Haare zu rasieren. Einfach? Nicht wirklich. Viele von uns haben mit dem Gedanken gespielt, uns eine Glatze zu rasieren, aber der Schritt dahin ist oft mit Zweifeln und Ängsten verbunden. Wie wird es aussehen? Was werden die Leute sagen? Kann ich die neue "Ich" akzeptieren? Wir werden all das und mehr besprechen. Zu Gast haben wir heute Jan, der seine eigene transformative Reise zur Glatze mit uns teilen wird. Gemeinsam nehmen wir euch mit auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle, der Selbstakzeptanz und des Neubeginns. Also schnallt euch an und lasst uns starten! Gefällt dir das Video? Dann lass ein Like da, kommentiere und teile es mit deinen Freunden. Und vergiss nicht, unseren Kanal für mehr coole Tipps zu abonnieren! 0:00 Jan – Der Geographie-Nerd mit Stil! 1:53 Köln & Karneval: Wo Helau und Jecken das Sagen haben! 3:27 Geographie studieren: Von Deutschland bis zum Mond! 6:05 Apfel oder Birne? Nachhaltigkeit, Klimawandel und der Apple-Kult 11:22 Von der Uni in die Welt: Berufsaussichten für Geographieabsolventen 12:45 Jan & wenighair: Ein Traumduo entsteht 15:04 Jung, wild und haarlos: Haarausfall mit Anfang 20 18:17 Glatze – das neue Schwarz: Wie fühlt es sich an? 22:37 Schere, bitte! Der Schnitt, der alles veränderte 31:17 Mark Forster ohne Cap? 33:43 Vom Justin Bieber Look zur Jason Statham Frisur 41:34 Spieglein, Spieglein an der Wand, wie wirke ich mit Glatze im ganzen Land? 46:28 Haar heute, weg morgen: Der Zustand des Haarausfalls 50:30 Selbstbewusstsein 2.0: Mit Glatze durchs Leben 53:54 Stil hat keinen Haaransatz: Glatze mit Stil 59:08 Rasur deluxe: So pflegst du deine Glatze richtig! 1:01:15 Selbsterkenntnis auf der Haut: Was die Glatze über dich verrät
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1 Stunde 1 Minute
Alopecia Areata, auch bekannt als kreisrunder Haarausfall, wird oft stigmatisiert und ist eine echte Herausforderung, besonders wenn es einen unvermittelt trifft. Im heutigen wenighair Podcast spreche ich, Christos, mit Linda, meiner ersten weiblichen Gesprächspartnerin. Linda teilt ihre mutige Geschichte, die schon in der Pubertät begann, als sie erstmals mit Alopecia Areata konfrontiert wurde. Gemeinsam tauchen wir in Themen wie den Umgang mit Selbstzweifeln, den Alltag mit der Krankheit und den Weg zur Selbstakzeptanz ein. Lasst euch von Lindas beeindruckender Reise inspirieren und erkennt, dass aus vermeintlichen Schwächen oft Stärken entstehen. Egal welcher Herausforderung ihr euch gegenüberseht, erinnert euch daran: Es gibt immer einen Weg. Macht das Beste aus eurer Situation. Stark durch Herausforderung. Mich hat das Gespräch sehr beeindruckt und inspiriert und das tut es hoffentlich auch mit euch! 0:00 Linda als erste Frau im wenighair Podcast 2:09 Aktuelle Lage 2020 4:14 Sommer mit Perücke und kreisrundem Haarausfall 7:52 Erfahrungen und Tipps zur ersten Perücke 13:49 Alopezie Areata in der Pubertät 19:40 Meine Haare wachsen wieder? 23:48 Wie eine Glatze nach außen wirkt 29:04 Mein Alltag mit Alopecia Areata 33:14 Ängste/Sorgen in der Schulzeit 36:13 Selbstbewusst mit Alopezie Kreisrunder Haarausfall 45:01 Komfortzone verlassen 52:00 Reden, Zuhören, Helfen 59:05 Morgenroutine mit Glatze 1:03:34 Starke Persönlichkeit
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1 Stunde 19 Minuten
Willkommen bei wenighair Podcast Episode #11! Der Sommer steht vor der Tür und die Glatzenträger unter uns wissen, was das bedeutet: Vorsicht vor dem Sonnenbrand auf der Kopfhaut! Keine Sorge, mein Gast Todde vom RuhrPott Nerdcast und ich haben die besten Tipps und Tricks für euch zusammengetragen. Wir diskutieren die besten Kopfbedeckungen für alle, die ihre Glatze im Sommer schützen wollen, und wo man diese Kopfbedeckungen findet. Auch wenn ihr denkt, dass ihr kein Hut- oder Kappengesicht habt, wir zeigen euch, wie ihr dennoch den passenden Kopfschmuck findet. Taucht ein in eine Episode voller Sommer, Sonne und Style!“ 0:00 Die wenighair Community 1:50 Das 1x1 der Kopfbedeckung bei Glatze 6:14 Rob Zombie, Metal & Rock Festivals: Was tragen die Stars? 7:54 Die Cap als Tarnkappe für den Haarausfall 9:47 Christos private Hut- und Capsammlung 17:30 King of Queens: Was würde Doug Heffernan tragen? 21:40 Sonnenbrand auf der Glatze: Ein schmerzhaftes Lehrgeld 26:06 Festivalfeeling: Der nasse Schal als kühle Lösung 30:11 Saubere Sache: So pflegst du deine Baseball Cap 35:00 Mythos entlarvt: Die Cap als Haarwuchsmittel 47:15 Augen zu und durch? Die Illusion der Unsichtbarkeit 50:47 Statements setzen mit dem Kopfschmuck 58:42 Shopping-Guide: Bestellen, Anprobieren, Tragen 1:03:00 Von der Cap zum Hut: Die Evolution des Kopfschmucks 1:11:39 Zündende Ideen: Streichhölzer als Hutaccessoire 1:13:25 Im Gespräch: RuhrPott Nerdcast 1:17:14 Support für wenighair: So könnt ihr uns helfen
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59 Minuten
Manchmal muss man seine Komfortzone verlassen, um sich selbst und die Welt richtig kennenzulernen. In dieser 10. Episode des wenighair Podcasts tauchen mein Gast Pano und ich ein in die Welt des Reisens und wie sie uns verändert. Wir sprechen darüber, wie das Verlassen des gewohnten Umfelds helfen kann, Schüchternheit und mangelnde Eigeninitiative zu überwinden und warum manchmal eine Kopfrasur genau das Richtige ist, um sich selbst neu zu entdecken. Wir diskutieren, wie man mit Glatze reist, welche Vorteile das Alleinreisen hat, und warum die Reise selbst das eigentliche Ziel ist. Steigt mit uns ein und erlebt, wie Reisen euer Leben bereichern kann. 0:00 Vorstellung von Pano, dem Weltentdecker 1:32 Auf zu neuen Ufern: Die Reise beginnt 4:35 Kindheitserinnerungen: Früher war mehr Abenteuer 7:23 Styling-Tipps: Mit Glatze um die Welt 10:49 Gegensätzlichkeiten und was sie verbindet 17:17 Solo-Trip: Die Vorteile des Alleinreisens 24:00 In Panos Koffer: Must-haves für jeden Trip 31:20 Vor oder nach der Dusche? Die ewige Rasur-Frage 34:10 Philosophisches: Warum die Reise das Ziel ist 55:10 Transportmittel im Vergleich: Der Weg ist das Ziel
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1 Stunde 20 Minuten
In der neunten Episode des wenighair Podcasts habe ich das Vergnügen, Marcel als Gast zu begrüßen, eine Stimme aus der Community, die ich über den Content der Rocket Beans kennengelernt habe. Schnell wurde klar, dass unsere Leidenschaft für Rockmusik und gemeinsame Erfahrungen mit langen Haaren in der Jugend uns verbinden. Doch auch die Herausforderungen des Erwachsenwerdens, wie Geheimratsecken und Haarausfall, sind ein Thema, das uns beiden nicht fremd ist. Marcel, ein leidenschaftlicher Nintendo-Fan, betreibt das Blog nintendofans.de. Dort teilt er seine Erfahrungen und Erlebnisse rund um die Welt von Nintendo. Schaut doch mal vorbei! In dieser Podcast-Episode sprechen wir über die Veränderungen, die das Leben mit sich bringt - von Rockmusik und vollen Haaren bis hin zu Haarausfall und dem rockigen Glatzen-Look. Wir diskutieren, wie sich unser Stil im Laufe der Jahre entwickelt hat und wie wir gelernt haben, unseren Look mit Stolz zu tragen, egal ob mit oder ohne Haare. Also, lehnt euch zurück, genießt die Episode und vergesst nicht, eure Erfahrungen und Gedanken in den Kommentaren zu teilen! 0:00 Vorstellung: Marcel, der Nintendo-Experte 1:34 Rocket Beans TV: Wie alles begann 6:11 Bart & Glatze: Eine Liebesgeschichte (Teil 1) 11:01 Haare ab! Marcel's radikaler Entschluss 17:00 Von Rockgigs zu Glatzen: Marcel's wilde Jugend 25:22 Selbstständigkeit: Der Weg zum eigenen Chef 33:27 Haarausfall: Marcel's haarige Herausforderung 39:34 Midlife Crisis? Die Angst vor dem Älterwerden 46:39 Bart & Glatze: Eine Liebesgeschichte (Teil 2) 51:00 Vorurteile und ihre Folgen: Marcel's Erfahrungen 1:01:32 Work-Life-Balance: Wenn Hobby zum Job wird 1:08:45 Kopfrasur: Ein spirituelles Erlebnis 1:13:56 Der perfekte Schnitt: Kopfrasur mit dem Hobel 1:17:30 Rasiermesser-101: Wie man's richtig macht 1:18:25 Nintendo-Fans aufgepasst: Marcel's Blog
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