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IRRSINNIG Archiv

36 Episoden

Über Auspowern, Aufwach(s)en und unsere Auffassungsgaben: ADHS

55 Minuten
ADHS im Erwachsenenalter - die Medizin war sich lange nicht einig. Aber die Meinungen ändern sich und immer mehr Personen werden noch als Erwachsene mit ADHS diagnostiziert. So auch unser heutiger Gast. Mit 31 erhält sie die Diagnose, hat jetzt seit 1 Jahr eine medikamentöse Therapie und erzählt uns im Podcast wie alles dazu geführt hat! Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 // Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

Magersucht, Mobbing und Selbsthilfe mit Eva

49 Minuten
Eine Schweizer Studie besagt, dass insgesamt 3.5% der Schweizer Wohnbevölkerung im Laufe ihres Lebens von einer Essstörung betroffen sind. Dunkelziffer, who knows? Eva erzählt uns ihre Geschichte mit der Essstörung Anorexia nervosa, sowie der Orthorexie (reinhören, wem diese Wörter Fremdbegriffe sind!).  Triggerwarnung in diesem Podcast werden Themen rund um Essstörungen besprochen. Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

Angst, ihre Auslöser und Ansprüche mit Annina

1 Stunde 2 Minuten
Wie fühlt sich eine Panikattacke an? Was ist Neurosensitivität? Und wieso hat mensch eigentlich immer das Gefühl, seine Probleme selber lösen zu müssen? Annina erzählt uns von ihrer Geschichte mit einer generalisierten Angst- und Panikstörung, wie es zur Diagnose kam, wie sie heute damit umgeht und was bei ihrer letzten Panikattacke genau passiert ist. Aber auch Gina und Ricarda kommen wieder einmal zu Wort und sprechen über ihre Gefühle :)) Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 Psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

Postpartale Depression, Mamasein und Selfcare mit Loredana

1 Stunde 4 Minuten
Ein Kind zu bekommen sei die schönste Sache der Welt, so sagen viele. Weshalb das nicht immer für alle zutrifft, erfahren wir heute: Loredana ist Tänzerin, Pflegefachfrau und hat nach der Geburt ihrer Tochter eine Wochenbettdepression erlitten. Unter dem Druck der Erwartung glücklich sein zu müssen, schweigen die meisten Personen. So auch Loredana, bis sie nicht mehr weiter wusste und sich entschloss in eine Klinik zu gehen, um sich ihrer psychischen Gesundheit zu widmen. Jetzt möchte sie das Tabu brechen und spricht mit uns im  im Podcast über das Unglück im Babyglück.

Mehr Infos zur Postpartalen Depression findest du auf unserem Insta und auf www.postpartale-depression.ch

Dir geht's grad nicht gut?

Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:

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Psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall

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Melanie Dellenbach über Fettaktivismus, Körperrespekt und Inklusivität

1 Stunde 19 Minuten
Was heisst Körperrespekt oder Gewichtsdiskriminierung? Wieso ist das Gesundheitssystem extrem dickfeindlich? Wie können wir zur gewichtsinklusiveren Gesundheitsförderung kommen? Das und vieles mehr besprechen wir heute mit Melanie Dellenbach. Sie hat das Label „yes2bodies“ und den Verein Body Respect Schweiz gegründet, wo sie sich für mehr Körperrespekt einsetzt und zu den Themen Gewichtsstigmatisierung, Gewichtsdiskriminierung, Diätkultur und Fatshaming sensibilisiert.

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Zukunftsangst oder Zukunftshoffnung? mit Nora und Cassandra

56 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über Zukunftsängste. Über die täglichen Schlagzeilen zu Krieg, Klima und Pandemie, die uns zu verfolgen scheinen. Zu Gast sind Nora und Cassandra, welche im Rahmen der Kampagne "Hol dir Hilfe" von der Dargebotenen Hand und psy.ch den Weg zu IRRSINNIG gefunden haben. Wir haben in der Nähe des Bahnhofs aufgenommen, deshalb hört ihr ab und zu eine Ambulanz vorbeifahren. Ausserdem kommen wir in den Genuss von Hintergrundmusik von der Band, die nebenan geprobt hat. Anyway: Zukunftsängste sind scheisse und gehören mittlerweile zu unserem Alltag, aber wie gehen wir mit ihnen um? Hört rein, es ist ein wunderbare Folge geworden!

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WORLD MENTAL HEALTH DAY!

43 Minuten
Heute ist World Mental Health Day. Das heisst für diese Folge IRRSINNIG: unsere Zuhörer*innen kommen zu Wort. Wir besprechen mit euch unsere schönen, traurigen und lustigen Erlebnisse rund um psychische Gesundheit und reden über die verschiedenen Reaktionen, die wir auf unsere Probleme bekommen haben. Spread the word - drüber reden hilft!

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Telefon abnehmen, aufhängen und alles dazwischen mit 143

1 Stunde 21 Minuten
Warst du schon mal in einer Situation wo du nicht weiter wusstest? Wen würdest du anrufen wenn es dir nicht gut geht? Was macht mensch, wenn kein Support Netzwerk vorhanden ist? Mit welchen Problemen wählen Personen die Nr. 143? Diese und viele weitere Fragen beantworten uns in dieser Episode zwei Freiwillige von der Dargebotenen Hand.

ACHTUNG: In dieser Episode sprechen wir über suizidale Gefährdung und über Suchtprobleme.

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Badi, Bauch & Body mit Roman

1 Stunde 2 Minuten
Leisten bis das Fass überläuft oder bis der Magen plötzlich streikt. Roman hat sein Leben immer etwas zu fest gelebt und gerne ins Extreme getrieben. Jetzt hat er die Bremse gezogen und erzählt uns was er in 2 Jahren Magenprobleme über sich selber gelernt hat. 

Viel Spass beim Zuhören!

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Zwanghaftes Lernen, Prüfungsangst und Leistungsgesellschaft mit Fabrice

56 Minuten
Der Titel sagt viel über das Gespräch! Fabrice erzählt uns über seine Prüfungsangst und wie daraus der Lernzwang entstanden ist. Ja gute Noten sind ja toll, nicht aber wenn so viel Leidensdruck dahinter steckt. Darum immer aufpassen, welche Komplimente gegeben werden!

Viel Spass beim Zuhören!

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Selbstmedizieren mit Drogen und einschlafen mit Panickattacken, möglich?

59 Minuten
Unser Gast spricht mit uns über Schlafstörungen und darum machmal das Tagleben an die Nacht angepasst werden muss. Thema sind auch Panickattacken, Depressionen und wieso jemensch es sich vielleicht doch zwei Mal überlegen soll zu Selbstmedizieren mit Drogen. Hör rein! Die Person möchte gerne anonym bleiben, bitte respektiere das. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

Reden übers drüber reden

37 Minuten
Selbstreflexion scheint das heutige Thema zu sein: Wir reden über das Podcasten, wie es sich anfühlt so persönliche Dinge zu erzählen vor einer unbekannten Hörer*innenschaft. Wir erzählen, welche Reaktionen wir cool finden und welche nicht und überlegen uns, wie man am besten Hilfe schreit und Hilfe hört. Viel Spass!

Chronologie der psychotischen Episode mit Juri

1 Stunde 5 Minuten
Nein Spass, es ist nicht chronologisch von dem wollten wir nämlich wegkommen. Juri ist bei uns zu Gast und erzählt wie es ihm mit seiner psychischen Gesundheit in der letzten Zeit ergangen ist. Von schönen Bildern, über eher bedrohlichen Ereignissen bis zu schönen Gesprächen mit Betreuer*innen. Was ist eine psychotische Episode fragt ihr euch? Hört rein! 

**Trigger Warnung** in dieser Episode wird über Suizidalität gesprochen.

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be your own superhero - Bipolare Störungen mit Gina

57 Minuten
Gina geht es heute super und darum möchte sie uns gerne etwas mehr über sich erzählen. Daher haben wir keine Gäste, sondern sind nur zu zweit. Wann hat alles gestartet und wie geht es Gina heute mir ihrer Diagnose? Hört rein! 

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Panikattacken und Highlights/Downlights (Lowlights?) mit Elisa

55 Minuten
Heute zu Gast ist Elisa: Seit sie 15 Jahre alt ist hat sie Panikattacken, hat unterdessen auch schon eine Depression hinter sich und erzählt uns ihre Geschichte. Im Schrank weinend hat sie beschlossen, dass es so nicht weiter gehen kann - den Rest hört ihr im Podcast! 

Und ja, stört euch nicht an Gnocchi, der Katze, er hatte heute ein besonderes Bedürfnis nach Zuneigung.

Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: 

Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche 

Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 

Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 

psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall/#anchor_ee6999c6_Accordion-Erwachsene  

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