hacklforlife Archiv
127 Episoden
13 Minuten
Konstruktiver Umgang mit Ärger - Teil 1
ÄRGER!
Doch was IST Ärger eigentlich überhaupt per Definition?
Und wie darf man mit Ärgernis umgehen und dieser gekonnt im Alltag entkommen?
Du hörst Ärgernis erklärt anhand des SCARF-Modells und viele für dich anwendbare Techniken und Tricks!
Hab viel Spaß mit dieser neuen Juni-Folge mit dem Thema Ärger.
Herzliche Grüße und alles Liebe,
Deine Christine.
ÄRGER!
Doch was IST Ärger eigentlich überhaupt per Definition?
Und wie darf man mit Ärgernis umgehen und dieser gekonnt im Alltag entkommen?
Du hörst Ärgernis erklärt anhand des SCARF-Modells und viele für dich anwendbare Techniken und Tricks!
Hab viel Spaß mit dieser neuen Juni-Folge mit dem Thema Ärger.
Herzliche Grüße und alles Liebe,
Deine Christine.
11 Minuten
SOUVERÄNITÄT - Teil 2:
Souveränität, doch wie erlangst du sie am besten?
Welche Eigenschaften braucht es dafür, welche Begleiter, welche Tools?
Wie darfst du souveräner handeln, souveräner agieren, souveräner im Leben stehen?
Viel Freude mit dieser neuen Folge "Praktische Tools, um Souveränität zu erwerben".
Hab’s fein und alles Gute für dich!
Deine Christine.
Souveränität, doch wie erlangst du sie am besten?
Welche Eigenschaften braucht es dafür, welche Begleiter, welche Tools?
Wie darfst du souveräner handeln, souveräner agieren, souveräner im Leben stehen?
Viel Freude mit dieser neuen Folge "Praktische Tools, um Souveränität zu erwerben".
Hab’s fein und alles Gute für dich!
Deine Christine.
15 Minuten
SOUVERÄNITÄT - Was braucht es dafür?
SOUVERÄNITÄT. Die wohl wertvollste Eigenschaft überhaupt.
Doch was bedeutet das Wort Souveränität übersetzt?
Und in welchen Bereichen kann man sie erlangen?
Was sind Verhinderer der Souveränität?
Viel Freude mit dieser neuen Folge im Mai!
Alles Herzliche,
Deine Christine.
SOUVERÄNITÄT. Die wohl wertvollste Eigenschaft überhaupt.
Doch was bedeutet das Wort Souveränität übersetzt?
Und in welchen Bereichen kann man sie erlangen?
Was sind Verhinderer der Souveränität?
Viel Freude mit dieser neuen Folge im Mai!
Alles Herzliche,
Deine Christine.
12 Minuten
Freundschaften - Teil 2:
Falsche Freunde, doch wie erkennst du sie?
Welche Tipps gibt es, damit umzugehen?
Wie stärkst du deine Freundschaften?
Wie beendest du Freundschaften auf eine tolle Art und Weise?
Hör dich hinein in die bunte Welt des Umgangs mit Freundschaften.
Viel Freude für dich mit dieser Aprilfolge!
Herzlichst,
Deine Christine.
Falsche Freunde, doch wie erkennst du sie?
Welche Tipps gibt es, damit umzugehen?
Wie stärkst du deine Freundschaften?
Wie beendest du Freundschaften auf eine tolle Art und Weise?
Hör dich hinein in die bunte Welt des Umgangs mit Freundschaften.
Viel Freude für dich mit dieser Aprilfolge!
Herzlichst,
Deine Christine.
17 Minuten
April, April! Freundschaft.
Schön, dass du wieder da bist und bei uns reinhörst! :)
In diesem Monat April hörst du zahlreiche Tipps und Tricks, um Freundschaften zu stärken und zu gewinnen!
Außerdem darfst du psychologische Einblicke und Hintergründe in die Relevanz von Freundschaften erfahren!
Bist du bereit für ein Wiederbeleben deines Selbstwerts und deiner Freundschaften? :)
Alles Liebe und enjoy!
Herzlichst,
Deine Christine.
Schön, dass du wieder da bist und bei uns reinhörst! :)
In diesem Monat April hörst du zahlreiche Tipps und Tricks, um Freundschaften zu stärken und zu gewinnen!
Außerdem darfst du psychologische Einblicke und Hintergründe in die Relevanz von Freundschaften erfahren!
Bist du bereit für ein Wiederbeleben deines Selbstwerts und deiner Freundschaften? :)
Alles Liebe und enjoy!
Herzlichst,
Deine Christine.
25 Minuten
Leichtigkeit - aber WIE?!
Liebe Podcast-Hörerin, lieber Podcast-Hörer,
Wenn du noch nicht in den ersten Teil von „Leichtigkeit to go“ hineingehört hast, lade ich dich hiermit jetzt dazu ein! :)
In der 2. Folge bei LEICHTIGKEIT TO GO geht es darum, was du ganz konkret tun und anwenden kannst, um dein Leben um ein Vielfaches leichter zu machen.
Welche Techniken kannst du praktizieren? Welche Tipps für dich neu entdecken?
Mach’s dir leicht! Und pass gut auf dich auf!
Alles Herzliche,
Deine Christine.
Liebe Podcast-Hörerin, lieber Podcast-Hörer,
Wenn du noch nicht in den ersten Teil von „Leichtigkeit to go“ hineingehört hast, lade ich dich hiermit jetzt dazu ein! :)
In der 2. Folge bei LEICHTIGKEIT TO GO geht es darum, was du ganz konkret tun und anwenden kannst, um dein Leben um ein Vielfaches leichter zu machen.
Welche Techniken kannst du praktizieren? Welche Tipps für dich neu entdecken?
Mach’s dir leicht! Und pass gut auf dich auf!
Alles Herzliche,
Deine Christine.
16 Minuten
Liebe Hörerin, lieber Hörer!
Die warme Jahreszeit naht in riesen Schritten und passend dazu haben wir für dich das ultimative März-Thema: LEICHTIGKEIT TO GO!
Willkommen bei Teil 1 - Leichtigkeit to go!
Du wirst in dieser Folge nicht nur hören, was Leichtigkeit in deinem Leben verhindert sondern auch, wie du sie wieder ganz herzlich in dein Leben einladen und integrieren darfst!
Selbst in schwierigen Phasen deines Lebens wird dir diese Folge helfen, mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen und sie besser zu behüten.
Bist du bereit für LEICHTIGKEIT TO GO - Teil1?
Viel Spaß und enjoy!
Hab’s leicht!
Deine Christine.
Die warme Jahreszeit naht in riesen Schritten und passend dazu haben wir für dich das ultimative März-Thema: LEICHTIGKEIT TO GO!
Willkommen bei Teil 1 - Leichtigkeit to go!
Du wirst in dieser Folge nicht nur hören, was Leichtigkeit in deinem Leben verhindert sondern auch, wie du sie wieder ganz herzlich in dein Leben einladen und integrieren darfst!
Selbst in schwierigen Phasen deines Lebens wird dir diese Folge helfen, mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen und sie besser zu behüten.
Bist du bereit für LEICHTIGKEIT TO GO - Teil1?
Viel Spaß und enjoy!
Hab’s leicht!
Deine Christine.
28 Minuten
Liebe Podcast-Hörerin, lieber Podcast-Hörer,
Den ganzen Februar widmen wir uns hier bei hacklforlife „Werde Gestalter*in deines Lebens“ dem wundervollen und immer-präsenten Thema der Kommunikation.
Da Teil 1 die Grundhaltungen der inneren Kommunikation erklärt, widmen wir uns im 2. Februar-Teil der äußeren Kommunikation - gutes Zuhören und gutes Reden!
Klicke dich auch gerne in die erste Episode, um im 2. Teil gleich anknüpfen zu können und diesen noch besser zu verstehen.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge „Äußere Kommunikation - Wie erweise ich mich als guter Zuhörer und Redner?“
Alles Liebe und hab’s fein!
Deine Christine.
Den ganzen Februar widmen wir uns hier bei hacklforlife „Werde Gestalter*in deines Lebens“ dem wundervollen und immer-präsenten Thema der Kommunikation.
Da Teil 1 die Grundhaltungen der inneren Kommunikation erklärt, widmen wir uns im 2. Februar-Teil der äußeren Kommunikation - gutes Zuhören und gutes Reden!
Klicke dich auch gerne in die erste Episode, um im 2. Teil gleich anknüpfen zu können und diesen noch besser zu verstehen.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge „Äußere Kommunikation - Wie erweise ich mich als guter Zuhörer und Redner?“
Alles Liebe und hab’s fein!
Deine Christine.
19 Minuten
Liebe Zuhörerin, lieber Zuhörer,
In dieser neuen Episode „Innere Kommunikation - Die 12 Grundhaltungen“ werden dich 12 wertvolle Thesen für gute, solide Basis-Kommunikation erwarten.
Da Kommunikation ein immer wieder sehr gefragtes und präsentes Thema ist, widmen wir uns den ganzen Februar hier im Podcast der Kommunikation.
Innere Kommunikation - und du wirst überrascht sein, welch große Rolle deine eigene Erlaubnis für dich und dein Denken spielt.
Hab’s fein und viel Spaß beim Zuhören!
Deine Christine.
In dieser neuen Episode „Innere Kommunikation - Die 12 Grundhaltungen“ werden dich 12 wertvolle Thesen für gute, solide Basis-Kommunikation erwarten.
Da Kommunikation ein immer wieder sehr gefragtes und präsentes Thema ist, widmen wir uns den ganzen Februar hier im Podcast der Kommunikation.
Innere Kommunikation - und du wirst überrascht sein, welch große Rolle deine eigene Erlaubnis für dich und dein Denken spielt.
Hab’s fein und viel Spaß beim Zuhören!
Deine Christine.
26 Minuten
Lieber Zuhörer, liebe Zuhörerin,
Du fragst dich, wo du gerade stehst? Und welcher Lebensabschnitt momentan aktuell bei dir ist?
Für jeden Entwicklungsabschnitt gibt es spezielle Lebensthemen und für dich und dein Mensch-Sein ein automatisches Absolvieren und Durchleben jeder einzelnen Entwicklungsstufe.
Viel Freude mit dieser neuen Folge im Jänner-Monatsschwerpunkt „Aufbruch“.
Herzlichst,
Deine Christine
Du fragst dich, wo du gerade stehst? Und welcher Lebensabschnitt momentan aktuell bei dir ist?
Für jeden Entwicklungsabschnitt gibt es spezielle Lebensthemen und für dich und dein Mensch-Sein ein automatisches Absolvieren und Durchleben jeder einzelnen Entwicklungsstufe.
Viel Freude mit dieser neuen Folge im Jänner-Monatsschwerpunkt „Aufbruch“.
Herzlichst,
Deine Christine
18 Minuten
Liebe Hörerin, lieber Hörer!
Willkommen im neuen Jahr 2023.
Wie fühlst du dich? Und wie willst du dich (öfters) fühlen?
In diesem neuen Jahr darf ich dir einen ganz besonderen Themenschwerpunkt des Monats Jänner präsentieren: „AUFBRUCH“. Wie du diesen Aufbruch für dich bestenfalls gestalten kannst erfährst du in der neuen Podcastfolge „6 Lebensleitprinzipien - Wunder sind möglich!“
In diesem Sinne wünsche ich dir einen freudvollen, schwungvollen und leichten Start in dein neues Jahr 2023!
Herzallerliebst,
Deine Christine
Willkommen im neuen Jahr 2023.
Wie fühlst du dich? Und wie willst du dich (öfters) fühlen?
In diesem neuen Jahr darf ich dir einen ganz besonderen Themenschwerpunkt des Monats Jänner präsentieren: „AUFBRUCH“. Wie du diesen Aufbruch für dich bestenfalls gestalten kannst erfährst du in der neuen Podcastfolge „6 Lebensleitprinzipien - Wunder sind möglich!“
In diesem Sinne wünsche ich dir einen freudvollen, schwungvollen und leichten Start in dein neues Jahr 2023!
Herzallerliebst,
Deine Christine
18 Minuten
Baba 2022! Auf Wiedersehen!
Das Jahr ist zu Ende und möchte würdevoll und sorgfältig von dir abgeschlossen werden.
Du weißt nicht wie? Und woran du dich orientieren sollst? Höre dich jetzt in die neue Dezemberepisode „4 coole TOOLS zum Abschließen deines Jahres“ rein und lasse dich dabei „sinnspirieren“.
Herzlichst und voller Freude mit DIR ins neue Jahr zu starten!
Deine Christine.
Das Jahr ist zu Ende und möchte würdevoll und sorgfältig von dir abgeschlossen werden.
Du weißt nicht wie? Und woran du dich orientieren sollst? Höre dich jetzt in die neue Dezemberepisode „4 coole TOOLS zum Abschließen deines Jahres“ rein und lasse dich dabei „sinnspirieren“.
Herzlichst und voller Freude mit DIR ins neue Jahr zu starten!
Deine Christine.
18 Minuten
Der Dezember gilt mit dem Advent als besinnlichste Zeit des Jahres und du weißt vorne und hinten nicht, was du zuerst erledigen sollst?
Kaum nähern wir uns der kälteren Jahreszeit, werden die Tage kürzer, der Stress (gefühlt) um vielfaches mehr und die Zeit scheint wie davonzufliegen.
Was kannst du also tun, um die Vorweihnachtszeit wirklich als schöne besinnliche Zeit zu nützen? Wie kannst du besser mit Stress umgehen und dich auch durch diese intensive Jahreszeit gut tragen lassen?
Viel Spaß mit dieser neuen Folge #69 „Stressmonat Dezember: Was ist WIRKLICH WIRKLICH wichtig?“
Herzallerliebst,
deine Christine
Kaum nähern wir uns der kälteren Jahreszeit, werden die Tage kürzer, der Stress (gefühlt) um vielfaches mehr und die Zeit scheint wie davonzufliegen.
Was kannst du also tun, um die Vorweihnachtszeit wirklich als schöne besinnliche Zeit zu nützen? Wie kannst du besser mit Stress umgehen und dich auch durch diese intensive Jahreszeit gut tragen lassen?
Viel Spaß mit dieser neuen Folge #69 „Stressmonat Dezember: Was ist WIRKLICH WIRKLICH wichtig?“
Herzallerliebst,
deine Christine
21 Minuten
Liebe Hörerin, lieber Hörer!
Willkommen im Teil 2 des Themenschwerpunkts im November „LOSLASSEN“.
In dieser neuen Folge wirst du um die innere Stärke, um gut loslassen zu können, hören, und außerdem einige psychologische Techniken mit an die Hand bekommen.
Wie gelingt dir gutes Loslassen?
Wie stärkst du dein Inneres?
Viel Freude mit dieser neuen Folge und alles Gute für dich!
Deine Christine
Willkommen im Teil 2 des Themenschwerpunkts im November „LOSLASSEN“.
In dieser neuen Folge wirst du um die innere Stärke, um gut loslassen zu können, hören, und außerdem einige psychologische Techniken mit an die Hand bekommen.
Wie gelingt dir gutes Loslassen?
Wie stärkst du dein Inneres?
Viel Freude mit dieser neuen Folge und alles Gute für dich!
Deine Christine
16 Minuten
… und die Förderung deiner Kreativität!
Wie darfst du gut Loslassen?
Welche Techniken kannst du praktisch anwenden, wenn dich dein Leben zum Loslassen „zwingt“? Und inwiefern darfst du dabei super kreativ sein?
Freue dich auf diese neue Folge mit dem Monatsschwerpunkt „LOSLASSEN“.
Alles Gute und eine wundervolle Woche,
Deine Christine
Wie darfst du gut Loslassen?
Welche Techniken kannst du praktisch anwenden, wenn dich dein Leben zum Loslassen „zwingt“? Und inwiefern darfst du dabei super kreativ sein?
Freue dich auf diese neue Folge mit dem Monatsschwerpunkt „LOSLASSEN“.
Alles Gute und eine wundervolle Woche,
Deine Christine
