Wohl(ge)fühl(e) Körper - dein Podcast für Mindset, Training und Ernährung ***** Archiv
23 Episoden
12 Minuten
Die Entwicklung des Ichs hat eine Menge damit zu tun, wie du alles um dich herum wahrnimmst. Wie du mit Menschen und Situationen umgehst und wie du deinen Weg gestaltest. Es hat Auswirkungen auf deine Ernährung, auf dein Training und auf dein Mindset.
Je nachdem, welche Stufe du meisterst, wird sich dein denken ändern und für mehr Verbundenheit sorgen.
Je nachdem, welche Stufe du meisterst, wird sich dein denken ändern und für mehr Verbundenheit sorgen.
36 Minuten
Warum passiert immer wieder das Gleiche? Wieso kann ich dies und jenes einfach nicht lassen/ändern?
Manchmal haben wir auch Angst davor so richtig erfolgreich zu sein. So richtig glücklich zu sein und uns rundum wohl zu fühlen.
Das Gute ist, man kann es lernen, zu seiner wahren Kraft zu kommen, sein Wohlfühlgewicht zu finden und das Leben leben, das man sich wünscht. Es ist eine Reise. Es ist echte Nähe zu dir selbst die entstehen kann.
Hier bekommst du auch einen Einblick, warum und wie ich Schritte gegangen bin.
Manchmal haben wir auch Angst davor so richtig erfolgreich zu sein. So richtig glücklich zu sein und uns rundum wohl zu fühlen.
Das Gute ist, man kann es lernen, zu seiner wahren Kraft zu kommen, sein Wohlfühlgewicht zu finden und das Leben leben, das man sich wünscht. Es ist eine Reise. Es ist echte Nähe zu dir selbst die entstehen kann.
Hier bekommst du auch einen Einblick, warum und wie ich Schritte gegangen bin.
16 Minuten
Wir alle Folgen unserem Weg, so gut wir können. Krankheit ist ein Ausdruck der Seele und des Körpers, dir zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Das es da etwas gibt, das deine Aufmerksamkeit braucht.
Wir alle lösen unsere Probleme und Sorgen auf unsere ganz eigene Art und Weise. Abnehmen, zunehmen, Mindset, Training, Ernährung, all das spielt zusammen und kann weise genutzt einen Kreislauf aus Kraft erzeugen.
Hier erfährst du mehr darüber, warum es zu Essstörungen komme kann und wie man damit umgehen kann.
Wir alle lösen unsere Probleme und Sorgen auf unsere ganz eigene Art und Weise. Abnehmen, zunehmen, Mindset, Training, Ernährung, all das spielt zusammen und kann weise genutzt einen Kreislauf aus Kraft erzeugen.
Hier erfährst du mehr darüber, warum es zu Essstörungen komme kann und wie man damit umgehen kann.
12 Minuten
Fast jeder möchte abnehmen, Muskeln aufbauen und vor allem, sich in seinem Körper wieder wohlfühlen und gesund sein. Der Körper ist ein komplexes System und oft bekommt er nicht, was er braucht, weil wir keine Zeit haben, nachlässig sind, zu viel Stress haben und keine Balance finden.
Was hilft wirklich? Was sollte man tun, was kann man tun?
Komm mit auf die Reise, wie man sinnvoll mit Supplements umgeht.
Was hilft wirklich? Was sollte man tun, was kann man tun?
Komm mit auf die Reise, wie man sinnvoll mit Supplements umgeht.
9 Minuten
Ernährung, sich gesund ernähren, abnehmen, Muskeln aufbauen, definierter werden - so viele Fragen und so viele Antworten. Hast du dich denn überhaupt mal beobachtet, was Nahrung für dich bedeutet und wie du dich jeden Tag nährst?
Komm mit, ich lade dich auf die Ernährungsreise ein und bin mir sicher, dass sich danach deine Perspektive verändert.
Mindset - Ernährung und Training - ein Kreislauf aus Kraft, wenn er optimal genutzt wird!
Komm mit, ich lade dich auf die Ernährungsreise ein und bin mir sicher, dass sich danach deine Perspektive verändert.
Mindset - Ernährung und Training - ein Kreislauf aus Kraft, wenn er optimal genutzt wird!
28 Minuten
Krankheit als Symptom. Krankheit möchte immer auf etwas tieferliegendes aufmerksam machen, damit wir uns auf die Reise der Heilung machen. Hier ein erster Einblick in meine Geschichte.
30 Minuten
oft gehört, aber was Selbstliebe wirklich bedeutet kann der Verstand nur schwer erfassen. Komm mit auf die Reise und gewinne neue Perspektiven über die Selbstliebe.
32 Minuten
Du fragst dich, warum du nicht aus gewissen Verhaltensweisen herauskommst, sich Dinge zu wiederholen scheinen und du fühlst dich hilflos und gefangen durch die Umstände? Wir alle haben Muster und Themen und sind auf der Suche nach mehr Erfolg und innerem Frieden. Und dieses, sich selbst lieben... oft gehört, aber nicht so wirklich verstanden. Damit bist du nicht allein und es ist auch nicht deine Schuld, verstehen tut man, wenn man wieder zu fühlen beginnt.
Lass mich dir diesen Kreislauf genauer erklären. Deine Foundation auf Power.
Lass mich dir diesen Kreislauf genauer erklären. Deine Foundation auf Power.
Wohl(ge)fühl(e) Körper - dein Podcast für Mindset, Training und Ernährung *****
Mindset, Training & Ernährung