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268 Episoden
21 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich mit dir 2 Hauptaspekte zum Thema Glück teilen. Wie wir darüber denken, was wir dabei fühlen und welche Schlüsse wir jeweils aus einer solchen Frage ziehen. Durch das Verständnis einiger Konzepte kannst du lernen, wie du deine eigenen Glücksgefühle besser einordnest und langfristig erfüllter und zufriedener lebst.

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Dieses Video spiegelt meine persönliche Einschätzung wider und dient der freien Meinungsäusserung. Es stellt keine offizielle politische Stellungnahme, journalistische Neutralität oder Rechts-/Finanzberatung dar.

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30 Minuten
In der heutigen Folge widmen wir uns der Frage: Wieviel Selbstvertrauen kann ein Mensch vertragen, ohne sich dabei selbst ins Verderbern zu stürzen? Und was kann dafür getan werden, dass unser Selbstvertrauen nicht in Selbstüberschätzung endet?

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15 Minuten
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36 Minuten
In dieser Folge besprechen wir, wie wichtig es ist, sich sowohl im Beruf als auch im Privatleben Gehör zu verschaffen und den nötigen Respekt zu erlangen. Ich teile mit Dir Strategien, die Dir helfen werden, mehr Autorität und Glaubwürdigkeit zu vermitteln und zwar in dem Du mit 5 Verhaltensweisen überdenkst. Ich biete Dir dazu praktische Tipps, die Du sofort anwenden kannst, um Deine Kommunikationsfähigkeiten auf das nächste Level zu heben. 

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38 Minuten
In der heutigen Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle angeht: dem Selbstvertrauen. Ich teile mit Dir 10 Fakten,  die für Dich als Anregung zu diesem Thema zu verstehen sind, um Dein eigenes Selbstvertrauen noch besser  zu entdecken und zu fördern.

Hier findest Du den Link zu dem erwähnten Onlinekurs:

Selbstvertrauen entwickeln und Selbstsicherheit ausstrahlen

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45 Minuten
In der heutigen Episode tauchen wir in die  Welt eines der faszinierendsten Comic-Helden: Batman. Wir erkunden sieben Schlüsselthemen, bzw. 7 Aussagen von Batman, die unsere Sicht auf Identität, moralische Werte und Selbstgestaltung prägen.  Diese Episode ist eine Reise durch die psychologischen Aspekte dieses ikonischen Charakters und zugleich eine Einladung, über unseren eigenen Lebensweg nachzudenken. 

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39 Minuten
In der heutigen Podcast-Episode #67 besprechen fünf eher unkonventionelle Punkte der Persönlichkeitsentwicklung. Leben ist hauptsächlich eine Frage der Perspektive. Wir erkunden daher ein paar Gedanken zu Emotionen, Selbstwahrnehmung, Wachstum und Erfolg. Es geht um die Balance zwischen der Ernsthaftigkeit des Lebens und der Kunst, sich selber nicht immer allzu ernst zu nehmen.

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Onlinekurs:

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Entdecke Dich selbst - Ein Kurs in Selbstreflexion

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38 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der harten Realitäten – jene unvermeidlichen Wahrheiten des Lebens, die wir oft lieber ignorieren würden. Ich werde mit dir fünf solcher Wahrheiten teilen, die, wenn du sie erst einmal akzeptierst, dein Leben in ungeahnter Weise verändern können. Wir alle kennen das Gefühl, gegen unüberwindbare Hindernisse anzukämpfen, gegen die Schatten unserer eigenen Ängste und Zweifel. Es ist ein ermüdender Kampf, der uns oft erschöpft zurücklässt. Doch was, wenn es gerade diese Herausforderungen sind, die uns die Gelegenheit bieten, zu wachsen und zu gedeihen?

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31 Minuten
Mit der ersten Beförderung beginnt ein spannender neuer Abschnitt in deiner Karriere, der viele Chancen, aber auch Herausforderungen mit sich bringt.

Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass diese Beförderung mehr als nur eine Anerkennung deiner bisherigen Leistungen ist; sie ist der Beginn einer neuen Phase deiner Karriere, in der du neue Fähigkeiten entwickeln musst. Die fünf Schlüsselfaktoren, die wir in dieser Episode diskutieren, sind entscheidend, um in deiner neuen Rolle erfolgreich zu sein.

Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Regeln wirst du in der Lage sein,  deine Karriere auf das nächste Level zu heben.

Onlinekurse zum Thema:

Empathisch führen im digitalen Zeitalter

Entwickle Leadership Präsenz

Coaching am Arbeitsplatz – Ein praktischer Leitfaden

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39 Minuten
In den frühen Morgenstunden des  26. September 1983, trifft ein einzelner sowjetischer Offizier eine Wahl, die über das Schicksal der Menschheit bestimmt. Der diensthabende Oberleutnant, Stanislav Petrov, rettet mit seinem Urteilsvermögen vermutlich die Menschheit vor einer Katastrophe unvorstellbaren Ausmasses. 

Diese Episode ist eine Hommage an Stanislav Petrow und gleichzeitig eine Reflexion darüber, welche besonderen sechs Fähigkeiten einen gewöhnlichen Menschen  dazu verholfen haben, diese folgenschwere Entscheidung zu treffen.

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43 Minuten
In der Folge 63  stellen ich Dir 12 tiefgründige Fragen, die Dich herausfordern und dazu anregen, über Dich selbst und Deine Perspektiven nachzudenken. Wir werden gemeinsam erkunden, wie gut Du Dich wirklich kennst, und vielleicht einige verborgene Aspekte Deiner Persönlichkeit aufdecken. Jede Frage zielt darauf ab, Deine Gedanken zu wecken und Dich dazu zu bringen, über Deine Überzeugungen, Entscheidungen und Träume zu reflektieren. Wir werden auch darüber sprechen, wie diese Fragen dazu beitragen können, Deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und Dein Verständnis für Deine eigenen Handlungen und Reaktionen zu vertiefen. Bereite Dich darauf vor, inspiriert zu werden, Deine eigene Geschichte neu zu betrachten und vielleicht sogar neue Wege für Deine persönliche Entwicklung zu entdecken. 

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25 Minuten
Das Neue Jahr ist noch jung und frisch und wir alle werden auch in diesem Jahr viele Entscheidungen treffen müssen. Und da unser Leben nun mal die Summe all unserer Entscheidungen ist, biete ich Dir in dieser Folge fünf Tipps, um Deine Entscheidungen zu klären. Dazu biete ich Dir auch noch einen 6. Tipp als Bonusgedanken an.

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19 Minuten
In diesem Silvester-Special besprechen wir das Thema der Neujahrsvorsätze. In dieser Episode diskutieren wir, wie das Akzeptieren und Anpassen an unsere Schwächen uns helfen kann, realistische und erreichbare Ziele für das neue Jahr zu setzen. Lass uns gemeinsam das neue Jahr bewusster und zielgerichteter gestalten.

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In dieser Episode beschäftigen wir uns mit «Jahresendgesprächen». Für die einen, ein leidiges Thema, für die anderen eine Notwendigkeit. Wir werfen einen Blick auf die Herausforderungen, eine faire und objektive Leistungsbeurteilung zu erstellen – ein Unterfangen, das fast unmöglich erscheint.  Jahresendgespräche sollten mehr sein, als nur eine routinemässige Übung, sie sollten eine Gelegenheit für echtes Wachstum und Entwicklung bieten ... und doch ...

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27 Minuten
In der heutigen Episode geht es um die Kunst der Bodenständigkeit und wie sie zu mehr Gelassenheit in Deinem Leben beitragen kann. Ich teile mit dir fünf Gedanken, die dabei helfen können, Deinen Weg zu finden und bei Dir selbst zu bleiben. Denn letztendlich: Ohne innere Gelassenheit sind wir wie Schiffe ohne Anker, die von den Wellen des Lebens hin- und hergeworfen werden. Ohne diese zentrale Ruhe ist es schwierig, Klarheit in unseren Gedanken zu bewahren und fundierte Entscheidungen zu treffen. Ohne Gelassenheit sind wir anfälliger für die Stürme des Alltags, für Stress, Ängste und unnötige Sorgen. Sie ist der ruhige Kern, der uns erlaubt, inmitten von Chaos und Unsicherheit standhaft zu bleiben, die Dinge mit Abstand und Weisheit zu betrachten und nicht von vorübergehenden Emotionen überwältigt zu werden. 

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