Fokus Pflege Archiv
107 Episoden
14 Minuten
Die kalte Jahreszeit ist für Viele auch die Zeit des Winterblues. Man fühlt sich niedergeschlagen, kommt nicht so recht auf Touren. Wie ein gutes und gesundes Essen dabei helfen kann, wieder optimistischer auf die Welt zu blicken, das verrät Ernährungsexperte und Ayurvedakoch Volker Mehl in dieser Episode von Fokus Pflege.
16 Minuten
Das Jahr hat gerade begonnen, man ist voller Tatendrang. Doch wie schnell sind all die guten Vorsätze vergessen. Alte Routinen schleichen sich wieder zurück in den Alltag. Was man dafür tun kann, dass die neue Energie gerade zu Beginn eines neuen Jahres erhalten bleibt, darüber spricht Elisabeth Scharfenberg mit Ernährungsexperte und Ayurvedakoch Volker Mehl.
