Der Geburtspodcast Archiv

56 // Lilia und ihr Mann werden rasch schwanger, erleben eine schöne Schwangerschaft und stellen sich auf eine natürliche Geburt vor. Die Geburt wird 2 Tage nach dem ET einegleitet und ihre Tochter kommt schliesslich per Kaiserschnitt zur Welt. In der Zeit nach der Geburt leidet sie an einer postpartalen Angststörung, über welche sie hier ausführlich und offen spricht und welche sie mit einer Therapie bewältigt. Die zweite Schwangerschaft verläuft problemlos und ihre zweite Tochter kommt durch einen geplanten Kaiserschnitt zur Welt, welcher für Lilia sehr heilsam ist. https://www.archezuerich.ch/arche-fuer-familien/beratung-und-unterstuetzung/psychologische-beratung https://postpartale-depression.ch/de/hilfe/fachleute-listen/therapie/category/zuerich-4.html https://www.stadt-zuerich.ch/sd/de/index/familien_kinder_jugendliche/beratung/Muetter_und_Vaeterberatung/ihre_haeufigsten_fragen/postpartale-depression/postpartale-depression-anlaufstellen-informationen.html

Rückbildung, also der Wiederaufbau einer gesunden Muskulatur und Körperhaltung nach Schwangerschaft und Geburt, ist enorm wichtig für die Körpergesundheit. Schmerzen durch Fehlhaltungen, Organsenkungen, Inkontinenzen und weitere Beschwerden, die manchmal erst Jahrzehnte später fühlbar werden, können wir dadurch vorbeugen. Das weiss Susanne Rodmann ganz genau, denn sie ist Hebamme, Rückbildungskursleiterin und Beckenbodentherapeutin in Basel und beantwortet heute die wichtigsten Fragen zum Umgang mit unseren Körpern nach der Schwangerschaft. Auch für Väter hat Susanne einen Tipp: niudad.ch Susanne Rodmann: https://www.stadthebammen.ch/susanne-rodmann/ Rückbildungskurse: https://www.geburtshaus-matthea.ch/kursanmeldung/

55 // Lara verliert genau um die Zeit, in der sie schwanger wird, ihren Bruder. Der Verlust und Verarbeitungsprozess spielt während der ganzen Schwangerschaft und Geburt eine traurige, aber auch schöne und ermächtigende Rolle. Die Schwangerschaft verläuft gut und Lara und ihr Mann freuen sich sehr auf die Geburt. Als Vorbereitung macht Lara unter Anderem ein sogenanntes Blessing und die Louwen-Diät (Infos dazu siehe unten). Als die stündlichen Wehen anfangen, gehen beide davon aus, dass es jetzt losgeht. Aber die Kleine lässt sich Zeit und der wirklich intensive Teil der Geburt beginnt erst nach sechs Tagen. Trotzdem empfindet Lara die Geburt im Geburtshaus nicht als erschöpfend, im Gegenteil: Sie hat eine kraftvolle, energetisierende Geburt und fragt danach, obs denn das jetzt gewesen sei.  Infos zur Louwen-Diät: https://www.swissmom.ch/de/schwangerschaft/ernaehrung/leichtere-geburt-durch-richtiges-essen-18148

Im heutigen Nachgefragt erzählt Hebamme und Traumatherapeutin Corrina Morrissey über die Geburt ihrer Tochter, welche sie als traumatisch erlebt hat und wie sie nun als Hebamme und Traumatherapeutin arbeitet. Ihre Praxis ONUAVA befindet sich in Bern.  *Im Podcast sprechen wir von Frauen, Männern und Begleitpersonen. Der Sprecherin ist es wichtig zu klären, dass Geburten und traumatische Erlebnisse in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett von Menschen jeglicher Identifikation erlebt und aufgearbeitet werden können.

54 // Nach jahrelangem hormonellem Verhüten kommt Dalias Menstrusationszyklus nicht richtig in Gang. Sie lässt sich aber weder von falsch diagnostiziertem PCOS noch gut gemeinten Empfehlungen zum künstlich ausgelösten Eisprung von ihrem Ziel abbringen, ihren Zyklus auf natürliche Weise selber wieder anzukurbeln. Dank ihrer vertieften Auseinandersetzung mit ihrem Körper gelingt ihr dies schliesslich und sie wird schwanger. Aufgrund ihres schmalen Beckens wird aber bald deutlich, dass nur ein Kaiserschnitt infrage kommt. Sie versucht, diesen möglichst selbstbestimmt zu gestalten, was ihr durch die Richtlinien des Spitals aber grösstenteils verwehrt wird. Nach der Geburt erleidet Dalia eine postpartale Depression, die sie aber durch ihr gutes Umfeld und psychologische Betreuung schliesslich überwinden kann. Wer Dalia kontaktieren möchte wegen Menstruationsgesundheit oder Postpartaler Depression, darf sich gerne bei uns melden. über PCOS: https://de.wikipedia.org/wiki/Polyzystisches_Ovar-Syndrom Buch: Lara Briden: The Period Repair Manual: https://www.larabriden.com/period-repair-manual/ OvuSens: https://www.ovusense.com/de/ Epi-No: https://www.epino.ch/epi-no/# Brust ausstreichen: https://www.youtube.com/watch?v=bPNxaY0q0Ko

Der Geburtspodcast ist für einen Suisse Podcast Award nominiert. Um in die nächste Runde zu kommen, brauchen wir aber eure Hilfe: Geht auf https://www.blick.ch/community/suisse-podcast-awards-welcher-podcast-hat-den-community-award-verdient-id18355235.html und stimmt für uns ab. Das würde uns sehr freuen! Alles Liebe und bis bald, Yannette, Nadja und Naomi.

In dieser Folge beantwortet Bernadette Albrecht, Leiterin Geburtshaus TagMond in Pratteln, Fragen rund um die Betreuung und Geburt im Geburtshaus. 

53 // Fabienne hat bereits in dieser Folge (Folge 34) über ihre ersten zwei Geburten erzählt. Fabienne wird rasch schwanger und erlebt eine fordernde Schwangerschaft, in welcher sie, wie sie selbst sagt, an einer undiagnoszierten Schwangerschaftsdepression leided. Ihre Tochter kommt ein paar Tage nach dem Termin einige Minuten nach Ankunft im Geburtshaus TagMond zur Welt. 

52 // Als Ärztin wusste Mireille eigentlich, das es manchmal länger dauern kann, bis man schwanger wird. Trotzdem war es für sie schwierig, als es eine Weile lang nicht klappte. Als der Schwangerschaftstest dann positiv war, freuten sie und ihr Freund sich sehr. Mireille hatte eine unkomplizierte Schwangerschaft, in der sie auch ab und zu selbst schallte. Die Geburt begann mit frühen Senkwehen und dauerte mehr als einen Tag lang. Ausserdem wollte sich die Plazenta nicht lösen und kam erst nach einer Stunde. Für Mireille war immer klar gewesen, dass sie im Spital gebären würde, der Ort ist für sie wie ein Zuhause. 

51 // Sarah und ihr Mann Adrian versuchen lange, natürlich schwanger zu werden. Sarah leidet jedoch an Schilddrüsenproblemen, Bluthochdruck und einer Pre-Diabetes. Schliesslich erhalten sie in der Kinderwunschklinik Fertisuisse in Olten Unterstützung. Sarah werden Eizellen entnommen und einen Zyklus später eingesetzt. Sie wird jedoch nicht schwanger. Beim zweiten Versuch klappt es und so kommt ihr Sohn Nathan 9 Monate später im Krankenhaus Aarau zur Welt. Er hat anfangs etwas Startschwierigkeiten, erholt sich jedoch schnell. Bei der Geburt der Plazenta reisst Sarahs Muttermund, was zu einer Operation führt. Während sie gut ein Jahr später auf einen Termin in der Kinderwunschklinik warten, um sich erneut eine befruchtet Eizelle einsetzten zu lassen, wird Sarah auf natürlichem Weg schwanger. Ihre Tochter Grace kommt durch einen geplanten Kaiserschnitt zur Welt.

50 // Johanna und ihr Mann erleben zwei Fehlgeburten. Sie fühlt sich von ihren Frauenärztinnen in dieser Zeit nicht verstanden und wechselt zu einem Frauenarzt und besucht zusätzlich ein Frauenarzt in Bern, welcher auf wiederholte Fehlgeburten spezialisiert ist. Er unterstütz sie während der nächsten Schwangerschaft. Die Geburt wird eingeleitet und ihre Tochter kommt schliesslich per Kaiserschnitt zur Welt. Während ihrer zweiten Schwangerschaft setzt sie sich stark mit der vorherigen Geburt auseinander und macht eine Hypnosesitzung als Vorbereitung auf die kommende Geburt. Die Geburt ihrer zweiten Tochter beginnt spontan und auch sie kommt schliesslich per Kaiserschnitt zur Welt. Johanna erzählt, wie sie damit umgegangen ist und welche Gedanken sie sich zur ihren Kaiserschnitten macht.

49 // Christine wird rasch schwanger und erlebt eine schöne Schwangerschaft. Sie ernährt sich zu dieser Zeit vegan. Mit der Geburt setzt sie sich erst am Ende der Schwangerschaft auseinander und hat keine grossen Vorstellungen oder Wünsche, sondern ist sehr offen. Im Triemli  kommt ihr Sohn nur fünfeinhalb Stunden nach dem Blasensprung zur Welt. Er hat am linken Fuss einen sechsten Zeh, welcher 9 Monate nach der Geburt operativ entfernt wird. Die erste Zeit mit dem kleinen Kind ist für Christine sehr herausfordernd, da er viel weint und auch noch ein Knoten in der Leiste gefunden wird, welcher sich jedoch als ungefährlich herausstellt. 

48 // Melanie wird schnell schwanger und erlebt eine schöne Schwangerschaft. Eine schwierige Wohnsituation mit einem Mitbewohner beschäfigt sie jedoch sehr. Melanie bringt ihr Kind zu Hause zur Welt und erkrankt direkt danach an Corona.  Die Geburt erlebt sie als Herausforderung und genau so sieht sie auch das Mama-Sein und das neue Leben. Gerne möchte sie noch folgende Tipps teilen: - Hühnersuppe als Unterstützung für den Wiederaufbau des Blutes nach der Geburt - Dampfbad in den Wochen vor der Geburt: habe ich sehr genossen und hat sich grad in der kalten Jahreszeit sehr wohltuend angefühlt. - Rhythmische Einreibung (eine Art Massage) - Schlehenelixier für nach der Geburt - Miederhose um alles rund um den Bauch etwas besser zusammenzuhalten (mit Rezept vom Arzt durch die KK übernommen) - Bauchöl für nach der Geburt - etwas, was ich leider erst viel zu spät entdeckt habe; ein Tagebuch für das Jahr nach der Geburt. Es ist voll mit inspirierenden Fragen und Platz für all die Gedanken die einem nach der Geburt so bewegen www.entschwangern.de

47 // Natascha und ihr Mann werden schnell schwanger und erleben eine schöne Schwangerschaft. Ihr erster Sohn, Jamie, kommt nach 20 Stunden Wehen per Kaiserschnitt im Bethesdaspital zur Welt. Kurz nach ihrer Hochzeit wird Natascha erneut schwanger, erleidet aber in der 9. Schwangerschaftswoche eine Fehlgeburt. Nach 4 Monaten wird sie wieder schwanger und erlebt eine anspruchsvolle Schwangerschaft, welche von vielen Ängsten und Sorgen geprägt ist. Das hohe Trisomie-Risiko, welches der Ersttrimestertest ergibt, wird im Panorama-Test (NIPT) jedoch nicht bestätigt. Ihr zweiter Sohn, Mailo, kommt 3 Tage vor dem geplanten Kaiserschnitt per Kaiserschnitt zur Welt. Auch im zweiten Wochenbett kämpft Natascha in den ersten Wochen wieder mit vielen Milchstaus und zusätzlich mit schlechtem Gewissen ihrem grossen Sohn gegenüber.