GlücksLounge Archiv
47 Episoden
21 Minuten
Was macht mental starke Menschen aus? Wie können wir mentale Stärke aufbauen? Jede Menge Tipps dafür sowie einen interessanten Talk mit Moderatorin und Musikerin Clara Ploder gibts in dieser Folge.
20 Minuten
Welche Tricks helfen uns für besseren Schlaf? Wie wir Träume sogar beeinflussen können, verrät uns Schlafforscherin Brigitte Holzinger im Talk.
20 Minuten
In diese Folge gebe ich einige Tipps aus dem Mentaltraining, wie man Stress am besten los wird! Mit einfachen Möglichkeiten können wir uns das Leben um einiges leichter machen.
20 Minuten
Kann Schreiben glücklich machen? Wenn ja, in welcher Form? Und wie machen Thriller Romanautor Roman Klementovic glücklich? Das und mehr hörst Du in dieser GlücksLounge.
19 Minuten
Was ist es, das uns beim Musikhören glücklich oder traurig werden lässt? Wie kann uns Musik aufmuntern, wie kann sie uns trösten? Mit Sängerin Kathi Kallauch spreche ich darüber, wie Musik auf sie wirkt und was sie sonst noch glücklich macht in ihrem Leben.
20 Minuten
Was können wir gegen den Pensionsschock tun? Wie können wir vorbauen, damit wir mit "zuviel Freizeit" auch richtig umgehen können. Wie finde ich Sinn im Alter und wie werde ich glücklich? Darüber spreche ich heute mit Coach Helga Prazak.
19 Minuten
Ist es möglich, dass man Glück in seinem/ihren Leben zur Gewohnheit macht? Auf welche Faktoren kommt es an, an welchen Schrauben im Leben sollte man drehen? Ich spreche außerdem mit profil-Herausgeber Christian Rainer über sein Glücksempfinden.
20 Minuten
Das PERMA-Modell liefert Hinweise darauf, wie man mehr Glück im Leben erfahren kann. Außerdem stelle ich Astrologin Daniela Hruschka die Frage, wie uns die Sterne in punkto Glück und Glücksfindung helfen und unterstützen können.
20 Minuten
Wie sehr kann es uns helfen, uns in Dankbarkeit zu üben? Ist es der Schlüssel zum Glück? Außerdem zu Gast: Nachrichten-Moderator und Puls 24-Anchor René Ach - mit ihm spreche ich über Zwischenmenschliches, welcher Urlaubstyp er ist und was ihn wirklich glücklich macht.
20 Minuten
Mit "Stimme" Frank Hoffmann spreche ich darüber, wo sich auch an schrecklichen Orten Glück finden lässt. Zu Beginn gibt es einige Tipps für mehr Lebensfreude.
22 Minuten
Wir ziehen Bilanz über den bisherigen Sommer und schauen, wie wir den Rest des Sommers noch für unsere mentale Stärke nutzen können. Außerdem zu Gast: Society-Expertin Lisa Trompisch.
20 Minuten
Brauchen wir Sport für Glück? Wie hängt Sport mit Glück zusammen und gibt es überhaupt einen Zusammenhang? Über Bewegung und noch viel mehr spreche ich mit Personal-Trainer Bill Heinrich.
20 Minuten
Sind schöne Menschen wirklich glücklicher, oder ist dies nur ein Trugschluss? Mit Schönheits-Expertin Petra Aschauer spreche ich nicht nur über die äußerliche Schönheit, sondern auch über die Schönheiten des Lebens und darüber, was im Leben wirklich zählt... neben der Schönheit.
20 Minuten
Wie können wir anderen ein Vorbild sein? Welche Eigenschaften sollten wir in unseren Alltag integrieren? Und bringt uns Schwarz-Weiß-Denken wirklich weiter? Darüber mache ich mir Gedanken und ich unterhalte mich mit TV-Stern Jenny Posch über ihr Glücksempfinden.
19 Minuten
Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zwischenmenschliches sind 3 enorm wichtige Faktoren dafür, ob wir Glück in unserem Leben verspüren oder nicht... was macht uns glücklich? Können wir Glück pachten? Ich erzähl Dir dazu meine Gedanken...
