Abnehmen und Leben mit Nicole Cordes Archiv
27 Episoden
7 Minuten
Warum trinken so wichtig ist und wie man es schafft, es im Alltag umzusetzen.
6 Minuten
Das Abnehmen hat so seine Seiten, bei dem einen läuft es prima, bei dem anderen... geht so. Selbst wenn es noch nicht so funzt... keine Panik! Dann rücken wir unser Krönchen gerade und nehmen nochmal einen Anlauf!
7 Minuten
Startschuss „Auf dem Weg zum Wunschgewicht“ alle wichtigen Informationen um perfekt abzunehmen!
62 Sekunden
Einfach nur ein paar Liebe Worte und die Bitte, ab morgen das Projekt „Auf dem Weg zum Wunschgewicht“ zu verwirklichen!
5 Minuten
Innerhalb 72 Stunden das Projekt „Meine Abnahme“ planen und umsetzen!
6 Minuten
Den Tatsachen mal ins Auge sehen, was sich über Weihnachten so auf der Hüfte angesammelt hat... und nun mal wieder auf dem Boden der Tatsachen kommen.
5 Minuten
Ausreden über Bord werfen und Ziele stecken für das schlanke Jahr 2021
2 Minuten
Kurze Testaufnahme mit einer kleinen Vorstellung, wer ich bin und was ich mit euch vor habe.
