You better be yourself mit Romy Rinke Archiv
157 Episoden
27 Minuten
Besonders für die ungeduldigen unter Euch. Die Fähigkeit von den Fehlern anderer zu lernen ist eine Superpower. Sie verlangt Vertrauen und Weitsicht und lädt dich ein, dein Ego beiseite zu stellen.
6 Minuten
Die meisten erkennen nicht den Prozess an, den es benötigt, um sich selbst zu lieben. Dieser Snippet erklärt dir, wie Selbstliebe nachhaltig funktioniert.
11 Minuten
Sich aktiv gegen die Angst zu entscheiden ist Trainingssachen. Es gibt keinen Magic Schalter, der sich von allein umlegt und dafür sorgt, dass du auf einmal voller Vertrauen und Leichtigkeit protzt. Ist Training Baby.
26 Minuten
Wir machen uns nackig und teilen mit Euch unseren größten Herausforderungen in unser Selbstständigkeit. For more reality.
1 Stunde 7 Minuten
Auf meinem Weg in die Selbstständigkeit habe ich schon einiges gesehen. Wichtige Schlüsselmomente meiner Entwicklung hätte es ohne meine Selbstständige Arbeit nicht gegeben. Warum habe ich mich selbstständig gemacht? Wie habe ich mich selbstständig gemacht? Julia und ich teilen unsere ganz persönlichen Wege.
6 Minuten
Wir dürfen nichts geringeres tun, als uns unseren eigenen Weg zusammen zu schustern. Mit Inspiration vom Weg anderer, von Büchern, Kursen usw. Aber am Ende des Tages ist es DEIN Weg, der grade gebaut wird und noch nicht fertig ist.
7 Minuten
Oft haben wir große Angst vor der vorübergehenden Verurteilung anderer, wenn wir anfangen uns zu verändern. F*ck that sh*t. Sie werden es übermorgen wieder gegessen haben. KEEP GOING!
8 Minuten
- Leistungsdruck & Perfektionismus - People Pleasing - Unterdrückte Wut (Verspannung, Müdigkeit und Co) - Ständige Angst vor Verurteilung und Ablehnung -- The List goes on. Ich wünsche mir für dich, dass der Shift hin zu dem Verständnis 'dass es in deinem Leben um DICH geht' bald kommt.
42 Minuten
Wie mein Weg war und wie ich dazu gekommen bin, meinen Körper jetzt zu lieben, erzähle ich in diesem Podcast. Außerdem schauen wir uns das Thema Körper mal genauer an und schauen, wo eigentlich der Hund begraben liegt!
8 Minuten
Akzeptierst du dich wirklich oder hoffst du insgeheim, dass du das, was du zu akzpeterien versuchst, wieder loswirst. Ich teile wertvolle Tipps zum Thema Akzeptanz. Sodass sie dir leichte fällt!
9 Minuten
Angst, Wut, Sex und Freude Wir haben nie gelernt, mit unseren Emotionen umzugehen. Demnach dürfen wir das jetzt nachholen. Ich habe euch alles was ihr wissen müsst kostenlos zur Verfügung gestellt in meiner Podcast-Serie rund um Gefühle. Weniger Angst Gesündere Wut Mehr Sex & Genießbare Freude melde dich unter www.romyrinke.com an.
6 Minuten
Das Misstrauen gegenüber anderen Menschen findet ihren Ursprung im Misstrauen gegenüber sich selbst. Je öfter wir über unsere Grenzen gehen, Ja statt Nein sagen, desto mehr schwindet unser Selbstvertrauen. Das sorgt dafür, dass es uns schwer fällt, anderen Menschen zu vertrauen. Die Angst und deine Verurteilung anderer hat viel mehr mit dir selbst zu tun.
5 Minuten
Du möchtest eine erfülltere Sexualität? Mehr Erfolg in deiner Selbstständigkeit? Für mehr Selbstliebe? Und Achtung, Zeit ist nicht gleich Zeit. Du darfst dir Zeit einräumen, in den du neugierig schaust, was deine aktuellen Hindernisse sind und was deine Träume sind. Oft sieht "Zeit nehmen" so aus, dass wir uns viele viele Sorgen machen und uns in Selbstverurteilung oder Konflikten wiederfinden. Bleib neugierig.
11 Minuten
Herzlich Willkommen zurück aus der Sommerpause ! I missed you Was wir von Hunden über uns lernen können und wie sie uns gesunde Beziehung beibringen.
50 Minuten
Life Update von Lebens als Selbstständige in Portugal. Mein Coaching Business, meine Beziehung und Wohnsituation. Bedürfnisse Liebe Allein sein
