You better be yourself mit Romy Rinke Archiv
157 Episoden
9 Minuten
Bist du vielleicht Schuld daran, dass die Beziehung kaputt gegangen ist? Triffst du wirklich die richtige Entscheiden? Was wenn das alles halb so schlimm ist und ich überreagiert? All diese Fragen fragen wir uns innerhalb eines Break Ups gerne mal.
7 Minuten
Die richtige Entscheidung zu treffen ist gut. Und auch schlecht. Nur müssen wir schauen, welches Opfer sich langfristig lohnt. Entscheidung treffen bedeutet Erwachsen werden.
8 Minuten
Hier geht's darum, was du machen kannst, wenn deine Emotionen zu überwältigend sind und du sie nicht (aus)halten kannst.
6 Minuten
Hier rede ich darüber, wie wichtig es dich, darum zu kümmern, dass dein Umfeld eines ist, das dir erlaubt zu heilen. Konstante Trigger und ein aktiviertes Nervensystem tuen das nicht.
12 Minuten
Themen: Schluss machen, das schlechtes Gewissen, sich verpflichtet fühlen, Emotionen zurück halten, kein People Pleaser mehr sein
38 Minuten
In dieser Episode nehme ich euch persönlich mit. Ich rede über die komischen Phasen von Veränderung, über die Onlinewelt und ihr lückenhaftes Auftreten und ich erkläre Perfektion für wahnsinnig.
5 Minuten
Kampf ist nicht gleich Kampf. Die Frage ist immer: Wofür lohnt es sich zu kämpfen und in den Aktionismus zu gehen?
5 Minuten
Selbstdisziplin ist Selbstliebe. Vielen Frauen in der psycho-spirituellen Szene fehlt die starke maskuline Seite. Demnach auch die Sicherheit und der Fokus. Leben ist Flow, aber irgendwie auch nicht. Denn für Flow brauchen wir einen Rahmen. Und der Rahmen kommt durch Disziplin.
9 Minuten
Wir leben in einer sehr schnellen Gesellschaft. In einer Gesellschaft, die chronisch keine Zeit hat. Warum? Weiß niemand so wirklich. In dieser Episode gebe ich dir eine hilfreiche Perspektive aufs Leben, die dich aus dem Zeitdruck entlässt und dich (hoffentlich) wieder demütig macht.
7 Minuten
Wir Frauen haben eine Sache nicht gelernt. Diese eine Sache trägt allerdings maßgeblich dazu bei, dass die Weiblichkeit wieder aufleben kann. Stichwort: Gefühlswelt. Irrationalität. Transgenerationales Trauma. Die Angst wahnsinnig zu werden.
4 Minuten
Wir manipulieren um das zu bekommen, was wir wollen. Wir manipulieren ohne zu wissen, dass wir es tun. Hier liegt das Problem. Die Lösung? Aufklärung.
9 Minuten
In dieser Episode spreche ich über meinen kontroverse Blick aufs Thema Verletzlichkeit. Und darüber, wann sich Verletzlichkeit lohnt, und wann nicht.
4 Minuten
Partner ist wichtiger, Eltern sind wichtiger, Aufgaben sind wichtiger, die Meinungen anderer sind wichtiger. Alles außer DU?? #recoveringpeoplepleaser
9 Minuten
Aber sehr wahrscheinlich ist das alles ein Bedürfnis in dir. Etwas, was zum Ausdruck gebracht werden will, erlebt werden will. Lerne hier, die Scham davor zu verlieren und dir selbst steck für stück zu vergeben.
