quick & busy - Der Podcast für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg Archiv
229 Episoden
6 Minuten
Wohin fließt deine Energie? Stell dir diese Frage, um zu reflektieren, ob du deine Energie in die für dich wichtigen Bereiche investierst. Was du dabei berücksichtigen solltest und welche Faktoren wichtig sind, um beruflichen und persönlichen Erfolg zu erzielen, findest du in dieser Folge heraus.
7 Minuten
Es ist kein Geheimnis, wir alle haben mal schlechte Laune. Vollkommen natürlich, aber zu viel ist ein absoluter Erfolgskiller, sowohl beruflich als auch persönlich! In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks mit, die dir dabei helfen können, dich von deiner schlechten Laune zu verabschieden. Viel Spaß beim Ausprobieren.
9 Minuten
#062 Alle drei bis fünf Jahre den Job wechseln und auf keinen Fall länger als zehn Jahre in einem Job bleiben, um beruflich erfolgreich zu sein? Meiner Meinung nach, beides völliger Quatsch! Der Wechsel oder Verbleib ist von verschiedenen Faktoren abhängig und somit nicht pauschal zu beantworten. Von welchen Faktoren die Rede ist, beantworte ich dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören!
6 Minuten
#061 Wir lieben es, unsere Mitmenschen oder etwas zu kritisieren und fühlen uns dabei auch noch gut und im Recht. Dabei löst Kritik oftmals eine negative Reaktion aus. Auch in Situationen, in denen wir eine konstruktive Kritik erhalten, reagiert unser Körper direkt und ungefiltert. Kritik wertet nämlich immer das Verhalten des anderen ab. Genau deswegen solltest du eher versuchen, kooperativ zu sein und eine motivierende Ansprache zu halten. Wie das gemeint ist hörst du in dieser Folge!
9 Minuten
#060 Azubis auf Augenhöhe zu begegnen ist etwas, dass ich nicht immer und überall beobachte. Meine Frage an dich: Wie verhältst du dich gegenüber Menschen in deinem Unternehmen, die vielleicht eine "niedrigere" Position haben als du? Gehst du mit ihnen genauso um, wie du gerne behandelt werden willst? In dieser Folge erzähle ich dir, worauf es u.a. im Umgang mit Azubis und Kolleg*innen ankommt!
7 Minuten
#059 Wer kennt es nicht, diese pure Leidenschaft für ein Hobby oder eine Aktivität zu haben und traurig darüber zu sein, dass es erst am nächsten Tag weitergehen kann. Ganz klar, es ist gut und schön, für etwas derart zu brennen! Doch müssen wir uns darüber bewusst sein, dass wir nicht durchgehend Vollgas geben können. Was du nun tun kannst, damit du nicht ausbrennst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
5 Minuten
#058 Sicherlich kennst Du auch die Phrase "Eigentlich sollte man..." und hast sie das eine oder andere Mal verwendet. Diese Phrase ist nur eine von Vielen, die wir gerne nutzen, ohne uns wirklich darüber bewusst zu machen, wie viel Macht tatsächlich in unserer Sprache steckt. Höre in dieser Folge, was ich dank meines Professors kennenlernte. Kleiner Tipp: Einfach mal machen!
7 Minuten
#057 Du kennst sicherlich auch das Gefühl, als würde dir alles über den Kopf wachsen. Du musst dies und jenes erledigen, kommst deinen gesteckten Zielen nicht näher und alles was bleibt, ist der pure Frust. Was dir hier nun helfen kann, ist dir Inspiration beim spielerischen Wesen von Kindern zu holen. Wie genau du das anstellst, beantworte ich dir in dieser Podcastfolge!
8 Minuten
#056 Wir alle haben ihn, den inneren Schweinehund. Er hält uns davon ab, Dinge zu tun und insbesondere beruflichen und persönlichen Erfolg zu haben. Mir hat es geholfen, ihm einen Namen zu geben, nämlich Fridolin. Doch nur der Name reicht nicht aus. Höre in dieser Folge, wie ich meinen inneren Schweinehund Fridolin überwinde.
9 Minuten
#055 Happy Birthday, der quick & busy Podcast wird ein Jahr alt! Ich möchte mit dir einen Rückblick in die Zeit vor Launch des Podcasts machen und mit dir über meine Learnings aus dieser Zeit sprechen. Doch in erster Linie möchte ich dir dafür danken, dass du diesen Podcast hörst. Nun lehne dich zurück und habe viel Spaß beim Zuhören!
9 Minuten
#054 Kinder leben den Moment, in dem sie sich zum Zeitpunkt befinden. Ganz anders als Erwachsene, die sich immer wieder um die Vergangenheit und Zukunft sorgen. Daran ist absolut nichts verkehrt, doch je älter wir werden, desto weniger leben wir den Moment. Was tust du, wenn du auf deinem Weg auf eine Regenpfütze stößt?
5 Minuten
#053 In dieser Folge geht es einem der größten Erfolgsverhinderer an den Kragen! Höre zu, reflektiere und probiere direkt in die Umsetzung zu kommen.
13 Minuten
#052 Wir alle haben mit Sicherheit Menschen in unserem Umfeld, sei es Familie, Freundeskreis oder Arbeitsplatz, die immer im Mittelpunkt stehen wollen und/oder ein besonders großes Aufmerksamkeitspotenzial haben. Um genau diese Art von Menschen und insbesondere um den Umgang mit ihnen geht es in dieser Folge, denn der korrekte Umgang kann zu einer sinnvollen konstruktiven Zusammenarbeit führen. Viel Spaß beim anhören!
9 Minuten
#051 Wie ausgeprägt ist dein Ego und hat es einen Namen? Darf ich dir meins vorstellen, es heißt Egon. Manchmal tun wir Dinge, bewusst oder unbewusst, um unser eigenes Ego zu pushen und vergessen dabei oftmals, dass der Fokus auf unserem Gegenüber liegen sollte. In dieser Folge spreche ich darüber und ich empfehle dir, im Anschluss nochmal die Folge 49 "Höre endlich zu!" anzuhören. Viel Spaß dabei!
10 Minuten
#050 Wir feiern Heute die 50. Folge des quick & busy Podcasts und ich möchte dir mit diesem äußerst wichtigen Thema meinen persönlichen Dank aussprechen! Wir bekommen immer wieder gesagt, dass wir authentisch sein sollen und genau das kann ich nur unterstreichen. Authentizität ist meiner Meinung nach einer der wichtigsten Faktoren zum beruflichen und persönlichen Erfolg. Höre dir in dieser Folge an, was in dem Satz "Sei authentisch!" alles steckt.
