"Klarheit Wahrheit" Archiv

In dieser inspirierenden, unterhaltsamen und zum Nachdenken anregenden Podcastfolge bin ich im Austausch mit Marika Wauer. Marika Wauer ist Yoga Lehrerin und Yogatherapeutin mit einer sehr interessanten Lebensgeschichte. Nachdem Sie Ihren Job im Bereich des Projektmanagements jahrelang sehr erfolgreich ausübte, verspürte Sie immer mehr ein Gefühl der inneren Unzufriedenheit. Neben Ihrer täglichen Arbeit absolvierte Marika eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin und merkte, dass Ihr diese Tätigkeit vom Herzen her Spaß machte und Sie in dieser Ihre Zukunft sah. Nach einer längeren Zeit des Nachdenkens kündigte Sie Ihren Job und beschloss sich der Yoga Philosophie des Lebens anzupassen. Marika entwickelte sich immer mehr in die Richtung des Minimalismus, was sogar soweit ging, dass Sie Ihre Wohnung kündigte und für sich mit einem Lächeln beschloss, in einem Van zu leben, ohne dabei einen festen Wohnsitz zu haben. Und genau darüber unterhalten wir uns. Was bewegte Sie dazu in diese minimalistische Richtung zu gehen? Warum ist es so wichtig sich die Frage zu stellen:"Was will ich eigentlich?" Welche Hindernisse musste sich Marika stellen und wie überwand Sie diese? Was bedeutet eigentlich Glück und was hat es mit dem Selbstwert zu tun? Warum ist Marika so glücklich wie noch nie zuvor und wie sind Ihre Pläne? Wie schafft man es "anzukommen" und was ist die Verbindung zu Yoga? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, lehrreichen und erfrischenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilja Grzeskowitz. Ilja Grzeskowitz ist Autor, Coach, Keynote Speaker, Unternehmer und Vater mit einer sehr interessanten Lebensgeschichte. Eines seiner Herzthemen sind Veränderung kombiniert mit der Motivation. Und genau diese Themen passen wie "die Faust auf Auge", wenn man die Lebensgeschichte von Ilja betrachtet. Nach seinem Abitur absolvierte er seinen Zivildienst und studierte danach Wirtschaftswissenschaften. Jedoch verbrachte er mehr Zeit mit Studentenjobs. Schloss aber erfolgreich sein Studium ab.Mit 27 Jahren wurde er Geschäftsführer von Karstadt und nach dieser Tätigkeit, Store Manager bei IKEA. 2008 veränderte sich dann sein Leben komplett. Er traf auf der A24 zwischen Berlin und Hamburg die Entscheidung sein eigenes Unternehmen zu gründen. Er griff spontan zu seinem Handy und kündigte. Heute ist Ilja ein sehr erfolgreicher Unternehmer, der auf der ganzen Welt Vorträge hält und Menschen begeistert. Sein Motto dabei ist aber immer: "Family first." Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir auf sein neuestes Buch "Die Mindset Revolution- 7 Erfolgsfaktoren für mehr Motivation, Selbstvertrauen und Zufriedenheit im Leben"ein. Dabei besprechen wir Stück für Stück die 7 Erfolgsfaktoren durch:Verantwortung, Bewusstheit mit sich selbst, Bedeutung Sinnhaftigkeit, Sehnsucht, Gelassenheit, Herzblut & die Positivität. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, lehrreichen und erfrischenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilja Grzeskowitz. Ilja Grzeskowitz ist Autor, Coach, Keynote Speaker, Unternehmer und Vater mit einer sehr interessanten Lebensgeschichte. Eines seiner Herzthemen sind Veränderung kombiniert mit der Motivation. Und genau diese Themen passen wie "die Faust auf Auge", wenn man die Lebensgeschichte von Ilja betrachtet. Nach seinem Abitur absolvierte er seinen Zivildienst und studierte danach Wirtschaftswissenschaften. Jedoch verbrachte er mehr Zeit mit Studentenjobs. Schloss aber erfolgreich sein Studium ab.Mit 27 Jahren wurde er Geschäftsführer von Karstadt und nach dieser Tätigkeit, Store Manager bei IKEA. 2008 veränderte sich dann sein Leben komplett. Er traf auf der A24 zwischen Berlin und Hamburg die Entscheidung sein eigenes Unternehmen zu gründen. Er griff spontan zu seinem Handy und kündigte. Heute ist Ilja ein sehr erfolgreicher Unternehmer, der auf der ganzen Welt Vorträge hält und Menschen begeistert. Sein Motto dabei ist aber immer: "Family first." Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir auf sein neuestes Buch "Die Mindset Revolution- 7 Erfolgsfaktoren für mehr Motivation, Selbstvertrauen und Zufriedenheit im Leben"ein. Dabei besprechen wir Stück für Stück die 7 Erfolgsfaktoren durch:Verantwortung, Bewusstheit mit sich selbst, Bedeutung Sinnhaftigkeit, Sehnsucht, Gelassenheit, Herzblut & die Positivität. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser erfrischenden, aufweckenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilan Belinkin. Ilan Belinkin ist Ernährungsberater, Personal Trainer und auch in der Beratung und Umsetzung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen aktiv. Gemeinsam tauchen wir "in die Welt der Gewohnheiten ab" und wie man die falschen Gewohnheiten loswerden kann. Was sind eigentlich Gewohnheiten und wie ist deren Entstehung? Warum ist der wichtigste Schritt bei der Veränderung von Gewohnheiten eine ehrliche Selbstreflexion ? Was ist eine falsche Neuroassoziation und was hat diese mit dem Gesetzt der Bekräftigung zu tun? Was ist der Unterschied von einem Wunsch/ Traum und einem Ziel? Zudem sprechen wir über die 4 goldenen Schritte zur Veränderung von Gewohnheiten. 1. Schritt: Bewusst machen, was das Ziel ist und was einen abhält dieses zu erreichen. 2. Schritt: Vorteile der Veränderung bewusst machen. 3. Schritt: Muster erkennen und falsche Muster unterbrechen. 4. Schritt: Kraftvolle Gewohnheitsalternativen entwickeln und für sich ein "Bonus & Belobigungsprogramm erstellen. Wir gehen hier direkt in die Praxis, bzw. nehmen ein Praxisbeispiel: "Wie nehme ich spielerisch ab und welche alternativen Gewohnheiten kann ich mir angewöhnen?": Viel Spaß beim Hören.

In dieser erfrischenden, aufweckenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilan Belinkin. Ilan Belinkin ist Ernährungsberater, Personal Trainer und auch in der Beratung und Umsetzung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen aktiv. Gemeinsam tauchen wir "in die Welt der Gewohnheiten ab" und wie man die falschen Gewohnheiten loswerden kann. Was sind eigentlich Gewohnheiten und wie ist deren Entstehung? Warum ist der wichtigste Schritt bei der Veränderung von Gewohnheiten eine ehrliche Selbstreflexion ? Was ist eine falsche Neuroassoziation und was hat diese mit dem Gesetzt der Bekräftigung zu tun? Was ist der Unterschied von einem Wunsch/ Traum und einem Ziel? Zudem sprechen wir über die 4 goldenen Schritte zur Veränderung von Gewohnheiten. 1. Schritt: Bewusst machen, was das Ziel ist und was einen abhält dieses zu erreichen. 2. Schritt: Vorteile der Veränderung bewusst machen. 3. Schritt: Muster erkennen und falsche Muster unterbrechen. 4. Schritt: Kraftvolle Gewohnheitsalternativen entwickeln und für sich ein "Bonus & Belobigungsprogramm erstellen. Wir gehen hier direkt in die Praxis, bzw. nehmen ein Praxisbeispiel: "Wie nehme ich spielerisch ab und welche alternativen Gewohnheiten kann ich mir angewöhnen?": Viel Spaß beim Hören.

In dieser schockierenden, zum Nachdenken anregenden, aber auch motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Yala Holistic. Yala Holistic ist Mutter, Autorin und Life Coach mit einer sehr bewegenden Lebensgeschichte. Schon als kleines Kind kam Sie familiär bedingt in direkten Kontakt mit Alkohol, Drogen, häuslicher Gewalt, Missbrauch und Kriminalität. Wenn andere Eltern in Ihren Gärten Blumen pflanzten, kam Ihr Papa auf die Idee, in seinem Marijuana anzupflanzen. Es kam wie es kommen musste. Ihr Vater wurde verhaftet. Ihre Mutter konnte sich nicht um Sie aufgrund seelischer Probleme kümmern und so kam Yala ins Heim. Genauer gesagt verbrachte Yala Ihre Kindheit in drei Kinderheimen. In Ihrer Kindheit wurde Sie mit vollkommen falschen Glaubenssätzen erzogen und Ihr eigener Selbstwert ging in den Keller. Doch was Yala schon früh hatte, war Ihr Kampfgeist und Ihre extreme Zielstrebigkeit. Das Wort aufgeben existiert in Ihrem Wortschatz nicht und Sie schwor sich eine Sache:" Sie würde aus diesem Sumpf raus kommen und Ihre Kinder würden niemals in solch einer Umgebung wie in Ihrer Kindheit groß werden." Und so arbeitet Yala sich hoch, verschlang Bücher, bildete sich weiter und wurde zu einer Vorbild Persönlichkeit. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es dort raus geschafft und sich mental gestärkt? Wie ist Sie mit Niederlagen umgegangen und was musste Yala tun, um Ihren Selbstwert aufzubauen. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser schockierenden, zum Nachdenken anregenden, aber auch motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Yala Holistic. Yala Holistic ist Mutter, Autorin und Life Coach mit einer sehr bewegenden Lebensgeschichte. Schon als kleines Kind kam Sie familiär bedingt in direkten Kontakt mit Alkohol, Drogen, häuslicher Gewalt, Missbrauch und Kriminalität. Wenn andere Eltern in Ihren Gärten Blumen pflanzten, kam Ihr Papa auf die Idee, in seinem Marijuana anzupflanzen. Es kam wie es kommen musste. Ihr Vater wurde verhaftet. Ihre Mutter konnte sich nicht um Sie aufgrund seelischer Probleme kümmern und so kam Yala ins Heim. Genauer gesagt verbrachte Yala Ihre Kindheit in drei Kinderheimen. In Ihrer Kindheit wurde Sie mit vollkommen falschen Glaubenssätzen erzogen und Ihr eigener Selbstwert ging in den Keller. Doch was Yala schon früh hatte, war Ihr Kampfgeist und Ihre extreme Zielstrebigkeit. Das Wort aufgeben existiert in Ihrem Wortschatz nicht und Sie schwor sich eine Sache:" Sie würde aus diesem Sumpf raus kommen und Ihre Kinder würden niemals in solch einer Umgebung wie in Ihrer Kindheit groß werden." Und so arbeitet Yala sich hoch, verschlang Bücher, bildete sich weiter und wurde zu einer Vorbild Persönlichkeit. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es dort raus geschafft und sich mental gestärkt? Wie ist Sie mit Niederlagen umgegangen und was musste Yala tun, um Ihren Selbstwert aufzubauen. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, aufweckenden und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Patric Weiler. Patric Weiler ist Director of Sales EMEA, Vater und ein absoluter Menschenliebhaber. Wir sprechen über seine Anfänge im Bereich der Fernseher- und Produktionswelt und warum er genau diesen Weg eingeschlagen hat. Was fasziniert Ihn an dieser Branche und welche persönlichen Entwicklungsschritte konnte er hier gehen. Warum hat Ihn dieses so geprägt und wie sieht er die rasante Entwicklung der Technik im Bezug auf das Werte Gefühl der Menschen, vor allem der Mitarbeiter. Wie kann man dieses stärken? Warum ist Kommunikation und Eigeninitiative so wichtig? Wie kann man diese lernen und welche Prozesse sollte man dabei durchlaufen. Was ist die Verbindung hier zum Selbstwert? Was sind die Vorteile/ Nachteile eines Konzerns im Vergleich zu einem Start Up und welche Gestaltungsmöglichkeiten hat man hier als Angestellter. Warum ist Patric's Leitsatz:"Nur was nach innen brennt, kann nach aussen leuchten" und wie bringt man sich zum Leuchten? Welche Gegebenheiten müssen vorhanden sein und warum liebt er es Menschen zu führen? Wie lief seine persönliche, bzw. berufliche Entwicklung und was waren seine Learnings. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, aufweckenden und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Patric Weiler. Patric Weiler ist Director of Sales EMEA, Vater und ein absoluter Menschenliebhaber. Wir sprechen über seine Anfänge im Bereich der Fernseher- und Produktionswelt und warum er genau diesen Weg eingeschlagen hat. Was fasziniert Ihn an dieser Branche und welche persönlichen Entwicklungsschritte konnte er hier gehen. Warum hat Ihn dieses so geprägt und wie sieht er die rasante Entwicklung der Technik im Bezug auf das Werte Gefühl der Menschen, vor allem der Mitarbeiter. Wie kann man dieses stärken? Warum ist Kommunikation und Eigeninitiative so wichtig? Wie kann man diese lernen und welche Prozesse sollte man dabei durchlaufen. Was ist die Verbindung hier zum Selbstwert? Was sind die Vorteile/ Nachteile eines Konzerns im Vergleich zu einem Start Up und welche Gestaltungsmöglichkeiten hat man hier als Angestellter. Warum ist Patric's Leitsatz:"Nur was nach innen brennt, kann nach aussen leuchten" und wie bringt man sich zum Leuchten? Welche Gegebenheiten müssen vorhanden sein und warum liebt er es Menschen zu führen? Wie lief seine persönliche, bzw. berufliche Entwicklung und was waren seine Learnings. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, motivierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilan Belinkin. Der in der Ukraine geborene Ilan Belinkin ist Ernährungsberater, Personal Trainer und auch in der Beratung und Umsetzung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen aktiv. Er hat es sich zu seiner Aufgabe gemacht, möglich viele Menschen zu inspirieren, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen und sie durch den Prozess Ihrer persönlichen Transformation zu begleiten. Warum ist das für Ihn eine absolute Herzensangelegenheit? Weil er als Kind und junger Mann genau den entgegengesetzten Weg eingeschlagen hatte. Sehr früh fing er an zu rauchen und seine hauptsächliche Ernährung bestand aus Süssigkeiten. Später folgte noch der Alkohol und der starke Konsum von Cannabis. Ilan war die meiste Zeit seines Lebens auf sich alleine gestellt und hatte nur wenige Menschen, den er sich anvertrauen und sein Herz öffnen konnte. Als einer von diesen starb brach eine Welt für Ihn zusammen. Angstattacken traten zum Vorschein und eine Orientierungslosigkeit setzte ein. Durch die Angstattacken zog sich Ilan immer mehr zurück und sein Selbstwert ging den Bach runter. Doch dann passierte etwas, was sein Leben komplett veränderte und er sich um 180 Grad wandelte. Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir näher auf das Thema Gewohnheiten, bzw. den Selbstwert ein und wie man diesen, auch in Verbindung mit Sport, wiederfinden kann. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser inspirierenden, motivierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Ilan Belinkin. Der in der Ukraine geborene Ilan Belinkin ist Ernährungsberater, Personal Trainer und auch in der Beratung und Umsetzung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen aktiv. Er hat es sich zu seiner Aufgabe gemacht, möglich viele Menschen zu inspirieren, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen und sie durch den Prozess Ihrer persönlichen Transformation zu begleiten. Warum ist das für Ihn eine absolute Herzensangelegenheit? Weil er als Kind und junger Mann genau den entgegengesetzten Weg eingeschlagen hatte. Sehr früh fing er an zu rauchen und seine hauptsächliche Ernährung bestand aus Süssigkeiten. Später folgte noch der Alkohol und der starke Konsum von Cannabis. Ilan war die meiste Zeit seines Lebens auf sich alleine gestellt und hatte nur wenige Menschen, den er sich anvertrauen und sein Herz öffnen konnte. Als einer von diesen starb brach eine Welt für Ihn zusammen. Angstattacken traten zum Vorschein und eine Orientierungslosigkeit setzte ein. Durch die Angstattacken zog sich Ilan immer mehr zurück und sein Selbstwert ging den Bach runter. Doch dann passierte etwas, was sein Leben komplett veränderte und er sich um 180 Grad wandelte. Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir näher auf das Thema Gewohnheiten, bzw. den Selbstwert ein und wie man diesen, auch in Verbindung mit Sport, wiederfinden kann. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser schockierenden, aber auch zeitgleich motivierenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Michael Reh. Der in Amerika lebende Michael Reh hat Medien & Sprach Wissenschaften studiert, ist ein ehemaliges Model, war als Hair & Make Up Artist tätig und ist seit Jahren ein int. sehr gefragter, erfolgreicher Top Werbe & Mode Fotograf ( 2000 Cover für int. Magazine), der unter anderem mit Größen wie Cindy Crawford, Marlene Dietrich, Claudia Schiffer, Pamela Anderson und vielen vielen mehr zusammengearbeitet hat. Zudem ist er auch Buchautor ( "Das grausame Erbe des Konrad Corbis", "Katharsis", "Asta"), der vor kurzem sein neuestes Buch veröffentlicht hat: "Die Neun Gebote" (www.michaelreh-autor.de) . Ein Leitfaden wie man sexuellen Missbrauch überlebt, in dem Michael aus eigenen Erfahrungen Tipps gibt. Denn Michael wurde von seiner eigenen Tante als 4 Jähriger Jahrelang sexuell missbraucht, dabei zum Oral Sex gezwungen und mit Gegenständen penetriert. Doch anstatt Schutz von der Familie zu erhalten, wurde das Thema totgeschwiegen und Michael schlussendlich ins Heim abgeschoben. Der von Natur aus lebensfrohe Michael Reh schluckte, aber gab nie auf. Er arbeitete sich mit Hingabe und Leidenschaft seine beruflichen Erfolge. Leider kam er dann in Kontakt mit Kokain und wurde abhängig. Als er merkte, dass er ein Problem hatte, tat er etwas, was er zuvor in seinem Leben noch nie getan hat: Er fragte andere Menschen um Hilfe. Und genau diese positive Entwicklung veränderte das Leben von Michael dem Aktivisten gegen sexuellen Missbrauch. Genau darüber sprechen wir. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser schockierenden, aber auch zeitgleich motivierenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Michael Reh. Der in Amerika lebende Michael Reh hat Medien & Sprach Wissenschaften studiert, ist ein ehemaliges Model, war als Hair & Make Up Artist tätig und ist seit Jahren ein int. sehr gefragter, erfolgreicher Top Werbe & Mode Fotograf ( 2000 Cover für int. Magazine), der unter anderem mit Größen wie Cindy Crawford, Marlene Dietrich, Claudia Schiffer, Pamela Anderson und vielen vielen mehr zusammengearbeitet hat. Zudem ist er auch Buchautor ( "Das grausame Erbe des Konrad Corbis", "Katharsis", "Asta"), der vor kurzem sein neuestes Buch veröffentlicht hat: "Die Neun Gebote" (www.michaelreh-autor.de) . Ein Leitfaden wie man sexuellen Missbrauch überlebt, in dem Michael aus eigenen Erfahrungen Tipps gibt. Denn Michael wurde von seiner eigenen Tante als 4 Jähriger Jahrelang sexuell missbraucht, dabei zum Oral Sex gezwungen und mit Gegenständen penetriert. Doch anstatt Schutz von der Familie zu erhalten, wurde das Thema totgeschwiegen und Michael schlussendlich ins Heim abgeschoben. Der von Natur aus lebensfrohe Michael Reh schluckte, aber gab nie auf. Er arbeitete sich mit Hingabe und Leidenschaft seine beruflichen Erfolge. Leider kam er dann in Kontakt mit Kokain und wurde abhängig. Als er merkte, dass er ein Problem hatte, tat er etwas, was er zuvor in seinem Leben noch nie getan hat: Er fragte andere Menschen um Hilfe. Und genau diese positive Entwicklung veränderte das Leben von Michael dem Aktivisten gegen sexuellen Missbrauch. Genau darüber sprechen wir. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Pascal Will. Pascal Will ist Polizist, Moderator und Rhetorik Trainer mit einer bewegenden Geschichte. Sein persönliches Motto ist:"Wo ein Will(e) ist, ist auch ein Weg." Und genau dieses praktizierte er sein Leben lang sehr eindrucksvoll. Mein Gesprächspartner litt als Kind unter einer Sprachstörung:"Dem Stottern". Dieses führte dazu, dass er ein Stück weit seine eigene Wertigkeit verlor und von Mitschülern gemobbt wurde. Jedes Mal, wenn Ihn die Lehrer während des Unterrichts befragten, senkte er seinen Kopf und Nervosität gepaart mit einem Gefühl von Scham kam in Ihm hoch. Doch mit Hilfe eines Logopäden und der totalen Rückendeckung, bzw. Liebe seiner Eltern nahm er sich der Herausforderung an und legte das Stottern komplett ab. Zuerst erlernte er seinen Traumberuf als Polizist. Da Ihn aber das Thema Rhetorik und die dazu gehörigen Möglichkeiten so faszinierten, entschloss er sich diese professionell zu erlernen, zu lehren und schlussendlich auch als Moderator tätig zu werden. Heute moderiert er erfolgreich und mit totaler Hingabe politische, musikalische aber auch sportliche Veranstaltungen und hilft anderen Menschen die Kunst der Rhetorik zu erlernen. Und genau darüber tauschen wir uns aus. Zudem gehen wir darauf ein, was man alles mit der Rhetorik erreichen kann und der Umgang mit anderen Menschen dadurch sehr viel einfacher wird. Wie schafft man es die Angst abzulegen vor einer breiten Masse von Menschen zu sprechen? Wie schafft man es dabei authentisch zu bleiben und was sind die Grundlagen dafür? Was motiviert Ihn dabei und wie bleibt man dabei souverän? Was hat es dabei mit dem Selbstwert zu tun? Was ist eigentlich Souveränität? Uvm. Viel Spaß beim Hören.