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9 Episoden
18 Minuten
Hallo Ihr lieben wir kennen sie alle #gerüchte , Gerüchte ruinieren Deinen #Ruf und teilweise auch deine #existenz.

Ich gebe dir in dieser Folge #Tipps wie du Gerüchte #stoppen kannst ohne dadurch schaden zu  nehmen.

Es geht um Gerüchte in der #arbeit im #Freundeskreis #privat und in allen anderen #Lebenslagen.

Gerne können wir uns austauschen :-) So erreichst Du mich:

Instagram: @xalieeee

E-Mail: xalie@gmx.de

Fühl Dich gedrückt
10 Minuten
Hallo Du wunderbarer Mensch, viele Opfer stellen sich die Frage: Bin ich an der ganzen Situation schuld? Hat mein Verhalten die #Ausgrenzung , das #Mobbing der Anderen ausgelöst. Um diese Frage kümmern wir uns heute und ich habe eine Message für Dich, die mir damals geholfen hat. Es folgen bald mehr Folgen zum Thema Mobbing. Alles Liebe, Deine Xalie INSTA: Xalieeee Email: xalie@gmx.de #podcast  #psychologie #mobbingopfer #probleme #coach #schwerezeit #situation  #selbstentwicklung #selbstbewusstsein #mentale #gesundheit
10 Minuten
Hi, viele stellen sich die Frage: Werde ich wirklich #gemobbt oder  #ausgegrenzt oder bilde ich mir das alles ein? Dieses #Gedankenkarusell  werden wir in dieser Folge auflösen.

Diese Folge ist auch für Menschen, die #aussenstehend sind oder einen Vorwurf von Mobbing bekommen haben

Schreib mir gerne eine E-Mail zu deinem Fall unter: Xalie@gmx.de

Alles Liebe, Deine Xalie

#mobbing #Ausgrenzung #Arbeit #Psychologie #Soziologie #Gruppen #selbstliebe #choaching 
19 Minuten
hey ihr Lieben :) 

in dieser Folge gehts um Deinen #Umzug ganz egal ob Du spontan #umziehst oder mehr Zeit hast. Ich geb dir ptaktische #Tipps wie Du den Umzug so organisieren kannst, dass er #stressfrei #geordnet und ohne #chaos klappt. Ganz egal ob Du in ein #Haus oder in eine #Wohnung ziehst oder anderes. 

hier gibts die 9 Dinge die du unebdingt beachten musst

Ich freue mich wenn wir uns austauschen

Instagram: Xalieeee

E-mail: xalie@gmx.de

#Umzug #Kartons #Tapetenwechsel #Neubeginn #Auszug #Einzug #Hacks #Tipps #Packen #Aufräumen #organisieren #todoliste
16 Minuten
Hallo ihr lieben :) 

in dieser Folge gehts darum, für wen #cheatdays geeignet sind und für wen eher nicht. Kann man durch cheatdays sogar #zunehmen? Wie wirken sich Cheatdays auf unseren #Körper aus?

#fintess #ernährung #intuitivesessen #intuitiv #nährstoffe #iifym #cheatdays #cheatmeal #fitnesslifestylse #abnehmen #gesundeernährung #süßigkeiten #zugenommen 
20 Minuten
Hey Zusammen , ich durfte einige #Erfahrungen mit der #Kupferspirale sammeln. Es würde mich freuen wenn Du mir deine Erfahrungen mit der #Spirale erzählen willst. Schreib mir gerne auf Instagram: Xalieeee E-Mail: xalie@gmx.de #verhütung #kupferspirale #hormonfrei #spirale verrutscht #gesundheit #hormonfreieverhütung
19 Minuten
Hallo, ich wollte mit Dir teilen, wie es mir nach 6 Moanten ohne Instagram, Facebook, Snapchat und TikTok geht und wie sich mein Leben und meine Einstellungen verändert haben seit meines Social-Media-Detox. Welche Ängste? was hat sich verändert seitdem ich ‚offline‘ bin? Sei gespannt.🤍 schreib mir gerne auf Instagram: Xalieeee E-Mail: xalie@web.de #socialmediadetox #sozialemedien #lebenohnesocialmedia #handydetox #offline #experiment #motivation #noinstagram #coaching #lebensweisheiten #persönlichkeitsentwicklung #werbungwegenmarkennennung
12 Minuten
Hallo, in dieser Folge gehts um meine Erfahrung mit #Süßstoffen und #Light-Produkten. INSTAGRAM: alie_podcast #abnehmen #schlank #fit #intuitvessen #intuitiv #gewicht #Süßstoff #fit #Psychologie #zuckerfrei #werbungwegenmarkennennung #blog #meinung
12 Minuten
wie schaff ich es endlich weniger Süßigkeiten zu essen und endlich mein #wunschgewicht zu erreichen? Ich war Schokoladensüchtig und das sind meine Tipps für dich. schreib mir gerne auf Instagram: Xalieeee E-Mail: xalie@gmx.de Liebe Grüße :-) #süchtig #süßigkeiten #abnehmen #zucker #insulin #schokolade #abnahme #gesund #ernährung #werbung wegen markennennung