FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. | Der 15-Minuten-Kick für starke Unternehmer Archiv
935 Episoden
7 Minuten
3 Wochen sind vorbei. Die Zelte werden werden eingepackt. Und morgen wieder ausgepackt. Mal sehen was wirklich bleibt und den Weg in den Alltag findet.
12 Minuten
100% Verantwortung übernehme ich. Von dir brauche ich auch 100%.
12 Minuten
Was für ein schönes Gefühl, wenn ich bei der Entwicklung von anderen Menschen einen Beitrag leisten kann. Das macht mich glücklich. Wir gewinnen gemeinsam. Passt da hervorragend.
10 Minuten
Du kannst viel alleine. Das ist super. Manches geht ein der Gruppe besser. Ist eine andere Energie. Von der kannst du profitieren. Und jedes andere Gruppenmitglied auch. Nutze die Vorteile. Wir gewinnen gemeinsam.
18 Minuten
Schmerz ist Leben oder Leben ist Schmerz Dabei geht es nicht immer nur um Wachstumsschmerzen.
4 Minuten
Der Arschmuskel macht sich bemerkbar. In Kombination mit dem unteren Rücken. Ich wollte es ja so. Und irgendwas daran macht mich auch glücklich.
8 Minuten
Ein kurzer Wachmacher, vor dem Schlafengehen. Damit wurde nicht der Körper aufgeweckt, aber der Geist.
11 Minuten
Was kannst du, was dir schon in Fleisch und Blut übergegangen ist... ohne, dass du es jetzt noch bewusst wahrnimmst? Bei mir ist es Jonglieren. Ob mit drei rohen Eiern hübschen Kastanien oder Tennisbällen. Gelernt ist gelernt. Doch nutzen musst du es dann auch.
12 Minuten
Es gibt immer einen Anfang und ein Ende. Und du stehst immer da, wo du schon mal warst... Nur mit mehr Lebenserfahrung ;-) Nutze das gezielt für dich!
47 Sekunden
Zwei Seiten einer Medaille: Lass den Gedanken mal wirken. Jede Wirkung hat auch eine Nebenwirkung. Du bekommst nicht nur eins von beiden.
15 Minuten
Jeder hat seinen inneren Schweinehund und in der Gruppe lässt es sich auch besser überwinden. Egal, ob beim Yoga oder der Unternehmensnachfolge.
3 Minuten
Entspannung gilt es auch zu wiederholen. Zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen gibt es hier ausführliche Infos und auch MP3-Dateien zum herunterladen. https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/stress-entspannung/aktiv-entspannen/progressive-muskelentspannung-zum-download-2021142 Viel entspannten Erfolg.
15 Minuten
Heute hatte ich zwei Mal die Gelegenheit... Entspannung zu trainieren. Einmal war herausfordernd...sehr herausfordernd. Einmal war wirklich entspannend. Ich bleib weiter dran.
