UN.SINN - Erlebe Dein Sein Archiv
13 Episoden
13 Minuten
Hallo du da draußen Wie geht es dir gerade? Du könntest etwas Klarheit vertragen? Dann mach es dir gemütlich und höre rein, denn in dieser Episode geht es genau darum: Ruhe und Klarheit Für mehr Durchblick unternehmen wir gemeinsam eine entspannende Gedankenreise Ob es um eine anstehende Entscheidung oder generell mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen geht, Klarheit ist nur einen Gedanken weit entfernt 🤍 Viel Spaß beim Abschalten!
24 Minuten
Wir gehen zusammen auf eine Reise durch deinen Körper und laden das Programm „Selbstliebe“ hoch… Tanke mit mir das wunderbare Gefühl, richtig und wertvoll zu sein. Es ist an keine Bedingung gebunden, es ist dein Geschenk zur Geburt gewesen und gilt dein Leben lang. Du darfst es dir nur immer wieder bewusst machen… Komm mit und ich zeige dir, wie toll es sich anfühlt…
9 Minuten
Was wir selbst über uns denken, ist auch eine selbsterfüllende Prophezeiung. Bist du überzeugt davon, krank zu sein, wirst du dich auch so fühlen. Wenn es um psychisches Leiden geht, werden wir oft mit krankheitsbezeichneten Aufklebern versehen. Was macht das mit uns? Und wie wäre es stattdessen, sich selbst als vollständig wahrzunehmen und die inneren Vorgänge als natürlich zu betrachten?
20 Minuten
Was kann uns ein Schmetterling übers Kämpfen lehren? Lausche einer neuen Entspannungsgeschichte und öffne deine innere Schatztruhe...
45 Minuten
Diese Folge vereint so einige interessante Themen rund um den Schwerpunkt Achtsamkeit... Aus meiner eigenen Trainingserfahrung heraus sowie der Mitgliederbetreuung im Fitnessstudio als lizenzierte Trainerin teile ich meine Erfahrungen mit dir zur Trainingsachtsamkeit. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Ausprobieren
13 Minuten
Menschen, Menschen, Menschen... Vom anders Sein, sich selbst feiern und wie man dem Hass begegnen kann, der eigentlich nach Hilfe schreit.
28 Minuten
Über das Vereinen verschiedener Universen durch Kommunikation und das Annehmen des eigenen Universums... Schließlich fängt immer alles bei uns selbst an
25 Minuten
Komm mit mir auf eine Entspannungsreise in die Welt der Superhelden und entdecke Kräfte, Mut und Selbstvertrauen in dir... Stärke dich durch Achtsamkeit und tanke dabei ganz viel Gelassenheit
24 Minuten
... nein, hier geht es nicht um Drogen Zumindest nicht um die, an die ihr jetzt vielleicht denkt In dieser Episode geht es darum, warum wir auf extreme Weise genießen wollen und wie Achtsamkeit uns den schöneren Genuss verschaffen kann...
17 Minuten
Ich möchte mit dir meine Gedanken zum Thema Glück teilen. Höre rein, falls du dich unglücklich, fremdgesteuert, gelangweilt fühlst. Oder nicht so Recht weißt, warum das Feuer in dir langsam erlischt. Oder wenn du einfach nur mit philosophieren möchtest... Los geht‘s
16 Minuten
... warum sie meiner Meinung nach unnötige Energiefresser sind und welche wunderbaren Alternativen es gibt. Viel Spaß beim Zuhören
11 Minuten
Es fällt dir schwer, loszulassen und im Hier und Jetzt zu sein? Da geht es dir wie vielen Menschen, mich eingeschlossen... Schließlich ist nicht jeder Tag gleich und ab und an kann eine Meditation sehr herausfordernd sein. Darum lade ich dich ein, mit mir in eine geführte Meditation zu kommen. Diese kann dich unterstützen, deinen eigenen Weg zum Abschalten zu finden und lässt dir dementsprechend viel Raum dazu... Namasté, Freunde ;)
17 Minuten
Schließe deine Augen und folge mir auf eine Reise durch dein Sein... Entspanne dich, erforsche deine Gefühle und lass deinen Sonntag gemütlich ausklingen...
