CHEN - AKADEMIE | Taiji - Qigong - Yiquan Archiv
75 Episoden
5 Minuten
Welches Wissen, welche Informationen veranlassen uns zu handeln? Beim Taiji, Qigong und Yiquan lernen wir einen natürlichen Umgang mit der Zeit als Zeitpunkt. Unser Spüren, die Informationen unseres Körpers, bestimmen das Handeln.
5 Minuten
Durch das Hinterfragen unseres Zeit-Begriffs können wir der Natur wieder ein Stück näher kommen.
Buch:
"Alles eine Frage der Zeit" H. Lesch, K.A. Geißler, J. Geißler, oekom-Verlag, 2021
https://www.oekom.de/buch/alles-eine-frage-der-zeit-9783962382483
Buch:
"Alles eine Frage der Zeit" H. Lesch, K.A. Geißler, J. Geißler, oekom-Verlag, 2021
https://www.oekom.de/buch/alles-eine-frage-der-zeit-9783962382483
3 Minuten
Wie wir zum Beispiel im Qigong schon seit jeher mit den Faszien arbeiten. Wir nutzen die natürlichen Strukturen unseres Körpers für die Bewegung und so pflegen wir den lebendigen Raum unseres Seins.
4 Minuten
Die Erforschung der Faszien bringt Parallelen zum chinesischen Weltbild zu Tage. Dabei ist es das Bindegewebe, dass wir lange übersehen haben.
Buch:
Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen (für Manual- und Bewegungstherapeuten), Tom Myers, Elsevier-Verlag
Buch:
Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen (für Manual- und Bewegungstherapeuten), Tom Myers, Elsevier-Verlag
4 Minuten
Mit der Geburt bekommen wir Informationen unserer Eltern, die sich auch im Bindegewebe zeigen. deshalb sehen wir so aus wie wir aussehen. Unser Körper ist unsere Gestalt.
4 Minuten
Was macht unseren Körper zum Raum? Die lange verkannten Strukturen des Bindegewebes - Grundlage für einen gesunden Körper.
Buch:
Faszien, Jean-Claude Guimberteau, KVM-Medizinverlag
Buch:
Faszien, Jean-Claude Guimberteau, KVM-Medizinverlag
2 Minuten
Wie sehen wir unseren Körper? - Als Maschine die tut was unseren Gedanken umsetzen wollen oder als Raum, in dem wir uns wohlfühlen?
5 Minuten
Unser Herz schlägt um die 36 Millionen mal im Jahr und dabei verrichtet es im Verhältnis mehr Arbeit durch Passivität.
4 Minuten
Wenn wir Herbst und Winter nicht kennen würden, wäre es für uns der Weltuntergang. Warum uns der natürliche Umgang mit den Zyklen des Lebens Zufriedenheit bringt.
3 Minuten
Warum eine Schaufel Salz in der Suppe zuviel ist und wo Ist der Wechsel zwischen Tag und Nacht.
4 Minuten
Taglilien ein unterschätztes Blümlein - Es lohnt sich ein Blick darauf. In der TCM wird es gegen Schlaflosigkeit verwendet.
5 Minuten
Mit einem Gartenbaubetrieb durch die 5 Elemente und warum Saubermachen und Weihnachtsgeld zum Element Wasser gehören.
3 Minuten
Denkansätze wie Rhythmus und Veränderung können wir auch Taiji, Qigong und Yiquan körperlich erfahrbar machen - Eine kleine Übungsanleitung für den Schritt
4 Minuten
Ein Rhythmus ist eine Veränderung über die Zeit. Warum können wir Veränderungen nicht gut zulassen?
3 Minuten
Wie uns die Tradition ein Schnippchen schlägt und aus einer besinnlichen Zeit eine noch anstrengendere Zeit geworden ist. Der rechte Rhythmus ist ein Baustein für unser Wohlbefinden.
