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Yavi erzählt in dieser Folge, warum bewusste Beziehungen genau dort beginnen, wo wir aufhören, andere für unser Inneres verantwortlich zu machen. Es geht um die ehrliche Erkenntnis, dass uns niemand etwas schuldet – und wie genau darin eine neue Form von Freiheit, Tiefe und echter Verbindung entsteht. Gleichzeitig spricht sie über das, was oft am schwersten fällt: Loslassen. Nicht als Scheitern, sondern als vielleicht ehrlichste Form von Liebe. Eine Einladung, dich selbst darin zu finden, Verantwortung zu übernehmen – und dem Leben auch dann zu vertrauen, wenn es weh tut. Viel Freude beim Reinhören und erzähl uns unbedingt was du denkst! Much Love, Yavi & das typed team Cyclic Conscious Coach Ausbildung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/cyclic-conscious-coach THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOUtiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie
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In dieser Folge begrüßen wir Fiona als neues Gesicht im typed-Team. Du wirst Fiona nicht nur ein Stück weit kennenlernen, sie nimmt dich direkt mit in das Thema Vaterwunde und wie der Druck nach Anerkennung ihr Berufsleben und ihre Entscheidungen geprägt hat. Sie spricht darüber, warum Kontrolle oft zu Anspannung führt, wie Loslassen neue Wege öffnet und was es braucht, um wahre innere Sicherheit und Selbstwert im Job zu finden. Eine Einladung, Muster zu hinterfragen und die Beziehung zum Vater als Schlüssel für neue Freiheit und weibliche Entfaltung zu entdecken. Schreib uns gerne deine Gedanken und AHA-Momente zu dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. typed & talked with heart fYOUtureMONEY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney beYOUtifl oneWEEK: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek beYOUtiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Fionas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/ Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ Besuch unsere wunderschöne Website: www.typed.de Schreib uns deine persönliche Nachricht an hello@typed.de AG1 WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Was braucht es wirklich, um den Sprung von der eigenen Vision ins Leben zu schaffen? Yavi nimmt dich mit in die Tiefen von Erfolg und Selbstverwirklichung – und in all die inneren Prozesse, die oft im Verborgenen bleiben. Es geht nicht um perfekte Pläne oder sichere Ressourcen, sondern um die Kunst, sich immer wieder neu zu entscheiden, die eigene Identität zu formen und mutig in die eigene Größe zu wachsen. In dieser Folge erzählt Yavi von ihrer Reise als Gründerin ohne doppelten Boden, von tiefem Mindset-Shift, Selbstzweifeln und Momenten, in denen Träume plötzlich greifbar wurden. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Außen, sondern in dir und deinem Nervensystem beginnt und welche Rolle Standards, Fokus, bewusste Entscheidungen sowie der Umgang mit Geld für persönlichen und beruflichen Wandel spielen. Außerdem, wie Investitionen in dich selbst und klare Intentionen den entscheidenden Unterschied machen. Hör unbedingt rein, wenn du neugierig bist, wie es dir gelingt, dir deine neue Realität nicht nur vorzustellen, sondern sie wirklich zu leben. Much Love, Yavi & das typed team Feminine Intelligenz | Kostenloser Workshop am 08.03.2026: https://myablefy.com/s/typed/feminine-intelligenz fYOUtureMONEY – die Zukunft deiner Fülle: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive Hier geht’s direkt zur Podcastfolge von Janina & Cathrin, die beide Teil von execYOUtive waren: https://open.spotify.com/episode/02G7gbg3Dfy4U0p8Es1yMG?si=eed8761c255e48ad Warteliste Coaching Ausbildung: https://typed.activehosted.com/f/39 Sei Teil unserer wundervollen Retreats: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats AG1 WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Was passiert, wenn das Leben plötzlich stoppt und der eigene Körper sämtliche Kontrolle entzieht, hat Yavi kürzlich selbst erfahren. In dieser Folge spricht sie genau von diesen Momenten. Dabei geht es jedoch weniger um ihren kritischen Gesundheitszustand, der sie auf die Intensivstation geführt hat, sondern mehr um die Kunst, sich selbst zu führen, gerade dann, wenn nichts mehr planbar ist. Yavi spricht offen über Angst und Kontrollverlust und darüber, warum echte Selbstführung genau dann beginnt. Sie teilt, wie Loslassen zur Kraftquelle wird, Beobachtung zur Medizin und wie Dankbarkeit sowie bewusste Selbstgespräche Heilung und Klarheit bringen. Jede Krise birgt das Potenzial, das Leben neu und bewusster zu gestalten – mit mehr Liebe, Courage und Klarheit als je zuvor. Was hast du aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns auf deine Nachricht – schreib uns deine Gedanken. typed and talked with love, Yavi & das typed Team execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive fYOUtureMONEY - lade die Frequenz der Fülle in dein Leben ein: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney Schreib uns deine persönliche Nachricht per E-Mail an hello@typed.de YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ Besuch unsere wunderschöne Website: www.typed.de AG1 WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

In dieser Folge spricht Janina offen über ihre Trennung nach 13 Jahren Beziehung und über den inneren Prozess, der dieser Entscheidung vorausging. Es geht um das leise Wissen, dass etwas nicht mehr stimmt. Um Angst, Verantwortung und den Mut, der nötig ist, um der eigenen Wahrheit nicht länger auszuweichen. Janina teilt, wie sie gelernt hat, ihre Gefühle wirklich bewusst wahrzunehmen, sie auszusprechen und die Trennung nicht als Scheitern, sondern als Akt von Ehrlichkeit und Selbstachtung zu begreifen. Schreib uns gern, was dein größtes Takeaway aus dieser Episode war, und schick uns dein Feedback. Much Love, Yavi & das typed Team ---- execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOUtiful oneDAY – EARLY BIRDY nur noch bis 01.02.: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Janinas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/janina__hey/ Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ Besuch unsere wunderschöne typed Website: www.typed.de AG1 WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Nach fast 7 Jahren mudditieren leicht gemacht war es Zeit fürs nächste Level – und hier ist es und hat einen Namen: „tyme out“! Ganz einfach, weil Veränderungen und Wachstum zum Leben und Geschäft dazu gehören. Was dich in unserem neuen Podcast erwartet, erfährst du in diesem Trailer. Wir freuen uns auf gemeinsame Auszeiten mit dir! Love, Yavi & team typed Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie
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Möchtest du herausfinden, was 2026 für dich bereit hält, wenn du dich öffnest? Ich nehme dich mit, was mein Gefühl für dieses Jahr beschreibt. Und vor allem, was nicht. Und dabei tauchen vielleicht auch ein paar unbequeme Fragen auf, die du dir aber auf jeden Fall stellen solltest. Es geht um Entscheidungen, darum, wie du wirklich Klarheit findest und deine weibliche Energie verkörperst. Wow. Die erste Folge tyme out ist hiermit online und wir freuen uns von Herzen, dass du dabei bist. Schreib uns, was ist dein größtes Takeaway aus der Folge? Love, Yavi & team typed Gruppencoaching CONSCIOUS COLLECTIVE: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/conscious-collective execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOUtiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday beYOUtiful oneWEEKEND Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Warteliste Coaching Ausbildung: https://typed.activehosted.com/f/39 Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie
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2025 war das wohl erkenntnisreichste Jahr ever für mich und keine Folge könnte dieses Jahr – und die mudditieren leicht gemacht Ära – wohl besser beenden als diese. Diese Folge wird dir mit Sicherheit einige AHA-Momente schenken. Enjoy und lass mir gern dein Feedback da. Ein frohes Fest und ein fantastisches 2026! Much Love, Yavi RESET & REBIRTH am 28.12.2025: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/edyoucation6 Rauhnächte Guide: https://www.instagram.com/p/DR6taWEDLpm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOutiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday beYOutiful oneWEEKEND Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Pranamat | Code: YAVIRELAX :https://pranamat.de/af/gzknopgx?coupon=YAVIRELAX Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed: www.typed.de AG1 WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Luca ist mein aktueller bedeutendster Mentor und maßgeblich beteiligt an meinen inneren wie äußeren Prozessen. Wie er arbeitet, ist für mich essentiell-natürlich wie auch magisch und die einzig logische, konsequent effektive Form des Coachings, weswegen auch meine Coachings auf den Prinzipien von Energie, Natur und Bewusstsein beruhen. Keine Ahnung, wovon ich rede? In dieser Folge nehmen wir euch dort mit hin und du hörst, wie ich Luca mit folgenden Fragen konfrontiere: Was bedeutet Bewusstseinsarbeit wirklich? Was war dein dunkelster Moment auf deinem spirituellen Weg — und wie hat er dich verändert? Was ist für dich der Unterschied zwischen »Gefühlen verstehen« und »Energie transformieren«? Wie erkennt man den Unterschied zwischen echtem Bewusstwerdungsprozess und spirituellem Ego? Welche Rolle spielt der Körper in der Bewusstseinsarbeit? Wo stecken die meisten Menschen fest und was ist der nächste mutige Schritt? Was ist das härteste Muster, das du in Beziehungen hattest, und wie hast du es geheilt? Welche Art von Partnerschaft ist für dich wirklich „bewusst“ und wie entsteht so etwas? Wie können zwei Menschen gleichzeitig ihren eigenen Weg gehen und trotzdem gemeinsam wachsen? Was muss ein Mann verstehen, um eine Frau emotional richtig zu fühlen? Und was muss eine Frau verstehen, um einen Mann energetisch zu halten? Was hilft, wenn man spürt: „Ich wachse, aber mein Partner nicht“? Wir wünschen dir ganz viel Freude mit dieser Folge! Much Love, Yavi beYOUtiful oneWEEKEND Couple Retreat – Details & Buchung hier: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Luca Liran: https://www.instagram.com/luca_liran/ AllOne: https://www.allone-community.ch/ Mein Instagram Account: www.instagram.com/yavi_moves/ Besuch uns auch bei typed.de: www.typed.de WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Intimer geht wohl kaum, aber so sind wir: nie ein Blatt vor dem Mund. Das mag ich so sehr an unserer Beziehung, denn Ehrlichkeit und Offenheit sparen uns jede Menge Bullshit und Umwege und erlauben uns ein Leben voller Bewegung, Spannung, Klarheit und Authentizität. Mein Freund war das erste Mal Gast in meinem Podcast und hat mit mir zusammen unter anderem folge Fragen beantwortet: Wie behaltet ihr euch eure sexuelle Leidenschaft? Wie denkt ihr über offene Beziehung? Was ist Liebe für uns? Wie organisieren wir uns im Alltag mit Business, Kindern etc.? Was macht die Aufmerksamkeit von Social Media mit ihm? Und einigen mehr. Wir hoffen, euch gefällt, bereichert und inspiriert unser Gespräch und freuen uns sehr auf euer Feedback! Much Love, Yavi & Freddy Melde dich jetzt zu unserem beYOUtiful oneWEEKENED Couple Retreat an: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Besuche unsere YOUniversity Akademie: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie Abonniere meinen Instagram Kanal: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Und den von typed: https://www.typed.de WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

In dieser Folge spreche ich mit Jan Broders, Master Coach mit 3.500 Stunden Coaching Erfahrung, Speaker, Hochschuldozent für Persönlichkeitspsychologie, seit 11 Jahren selbständig, Unternehmer und Co-Founder der sheVisionary Agency. Kurz: ein krasser Typ, der – wie so oft – durch einen Burn-Out in seine Wahrheit, Spiritualität und gefühlsbetonte Persönlichkeitsentwicklung gefunden hat und diese jetzt voll auslebt. Ich wollte von ihm wissen: Was macht einem Mann Lust auf Persönlichkeitsentwicklung? Was macht einem Mann aber auch Angst? Wie finden Männer Zugang zu ihren Gefühlen und der Bereitschaft, sich ihnen zu stellen? Was kann passieren, wenn Männer heilen und fühlen? Wie zeigt sich das im Außen? Welche Rolle spielen Partnerinnen dabei? Was uns mit ihm in unserem ersten gemeinsamen Couple Retreat vom 27.2.-2.2. erwartet und worauf sich vor allem die Männer freuen dürfen. JA, richtig gelesen: Jan und ich werden eure Hosts in unserem beYOUtiful oneWEEKEND für Paare sein und euch eine einmalige Experience ermöglichen, die weit über das Wochenende hinausgeht. Alle Infos dazu findest du hier: beYOUtiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Factsheet und Warteliste beYoutiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/pdf/Fact-Sheet-beYOUtiful-oneWEEKEND-2025.pdf Website von Jan: https://janbroders.com/ Instagram von Jan: https://www.instagram.com/jan_broders/ Instagram von Yavi: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Instagram von typed: https://www.instagram.com/typed.de/ WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

#252 Wie du immer die richtige Entscheidung triffst In dieser Folge tauchen wir ein in die Kunst des bewussten Entscheidens. Du erfährst, warum jede Entscheidung letztlich aus einer von zwei Quellen kommt: Liebe oder Angst, Fülle oder Mangel. Und wie du erkennst, aus welchem inneren Anteil du gerade entscheidest – dem ängstlichen, kontrollierenden oder dem liebenden, freien Teil in dir. Wir sprechen über:
1. Die Illusion der „richtigen“ Entscheidung und was sie mit Bewusstheit zu tun hat
2. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum wir ohne Gefühl gar nicht entscheiden können
3. Tiefenpsychologische Perspektiven auf Angst, Intention und innere Anteile
4. Praktische Schritte, um Entscheidungen künftig aus Klarheit und innerem Vertrauen zu treffen
 Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, hinzuspüren und dich zu fragen: “Aus welcher Quelle will ich entscheiden – aus Liebe oder aus Angst?“ Denn wenn die Intention klar ist, wird jede Entscheidung zu einem Akt des Bewusstseins. Teile gern mit mir:
Was hat dich in dieser Folge am meisten berührt? Wann hast du zuletzt aus Liebe statt aus Angst entschieden? Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen. Love, Deine Yavi Abonniere meinen inTEAM Letter, um keine News zu verpassen: https://www.typed.de/news-letter Trage dich hier in die Warteliste für unser beYOUtiful oneWEEKEND Couple Edition ein: https://www.typed.de/news-letter Abonniere meinen Instagram Kanal, um tägliche Impulse für deine Bewusstseinsarbeit zu erhalten: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Werde auch Teil meiner typed-Welt – hier bei Instagram: https://www.instagram.com/typed.de/?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Im August war ich bei einem balinesischen High Priest für ein traditionelles Reading – und das war SO krass, prägend, einfluss- und lehrreich. Hier erzähle ich dir detailliert von meiner Experience, welche Erkenntnisse ich gewonnen habe und inwiefern sie für dich extrem wertvoll sein können. Es geht um selektive Wahrnehmung, Kommunikationsprinzipien und Einfluss deiner Worte auf dein Umfeld – genauso wie der Worte aus deinem Umfeld auf dich und wie DU damit umgehen kannst, sodass du das maximal Beste für dich herausziehst. Möge dir diese Folge viel Freude bereiten! Much Love, Yavi Hier war ich zum Traditional Balinese Reading: https://www.palmleafreadingbali.com/ Hier liest du meinen Instagram Post zu der Erfahrung: Anmeldung zu unseren Retreats: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats Bewirb dich für ein 1:1 bei mir – freie Plätze in 2026, indem du eine E-Mail an hello@typed.de schreibst Zu unserem Instagram Account: https://www.instagram.com/typed.de/ Zu unserer Website: https://www.typed.de WerbungInformiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Alle reden über Retreats. Alle wollen hin, alle wollen eins anbieten. Aber was macht ein Retreat wirklich aus – und woran erkennst du, ob es nur ein schöner Kurzurlaub ist oder ob echte Transformation passiert? In dieser Folge wird’s ehrlich, kritisch und nah: Gemeinsam mit Cathrin, Janina und Sibel spreche ich über unsere Retreat Erfahrungen – als Teilnehmerinnen und als Hosts. Wir teilen, was uns selbst am meisten bewegt hat, warum manche Retreats für immer bleiben und andere sofort verblassen – und was ein gutes Retreat ausmacht. Du erfährst außerdem, warum wir ganz klar die besten Retreats machen. Wenn du gerade mit dem Gedanken spielst, an einem Retreat teilzunehmen, dich fragst, was dich vielleicht abhält – oder selbst Retreats anbietest – dann ist diese Folge dein Real Talk. Viel Freude beim Lauschen,
in Liebe,
Yavi THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE oneWEEK Retreat. Last Spots! https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek beYOUtiful oneDAY am 27.9. in Köln: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday FEEL YOUR FLOW – die fünfwöchige Embodiment-Community-Class: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/circles-and-classes/feel-your-flow Instagram Sibel https://www.instagram.com/practicewithsibel Werbung: Auf drinkag1.com/mudditieren erhältst du aktuell die streng limitierte Morning Person Cap, 5 Travel Packs für unterwegs, Vitamin D3+K2 & das Welcome-Kit im Wert von 87€, GRATIS, bei Abschluss eines monatlichen Abos dazu!