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Die Spirituelle Lebensberatung

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• Vertiefung der spirituellen Praxis

• Spirituelle Erfahrungen

• Kundalinierweckungen

• Energieerfahrungen

• Meditationserfahrungen

• Beziehungsgestaltung

• Umgang mit Lebenssituationen

• Unsicherheiten

• Persönlichkeitsentwicklung

• Transformation

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Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie du das Gajananam Stotram Wort für Wort richtig aussprechen kannst. Er erläutert, warum welches Sanskrit Wort wie ausgesprochen wird - und rezitiert zum Schluss das ganze Gajananam zusammenhängend. Gajananam Stotra - Liedtext:

gajānanaṃ bhūta-gaṇādi-sevitaṃ '

kapittha-jambū-phala-sāra-bhakṣitam /

umā-sutaṃ śoka-vināśa-kāraṇaṃ '

namāmi vighneśvara-pāda-paṅka-jam // 1 //

ṣaḍ-ānanaṃ kuṅkuma-rakta-varṇaṃ '

mahā-matiṃ divya-mayūra-vāhanam /

rudrasya sūnuṃ sura-sainya-nāthaṃ '

guhaṃ sadāhaṃ śaraṇaṃ prapadye // 2 //

yā kundendu-tuṣāra-hāra-dhavalā

yā śubhra-vastrāvṛtā

yā vīṇā-vara-daṇḍa-maṇḍita-karā

yā śveta-padmāsanā /

yā brahmācyuta-śaṅkara-prabhṛtibhir

devaiḥ sadā pūjitā

sā māṃ pātu sarasvatī bhagavatī

niḥśeṣa-jāḍyāpahā // 3 //

om, namaḥ śivāya gurave '

sac-cid-ānanda-mūrtaye /

niṣ-prapañcāya śāntāya '

śrī śivānandāya te namaḥ // 4 //

(śrī viṣṇu-devānandāya te namaḥ)

om, sarva-maṅgala-māṅgalye '

śive sarvārtha-sādhike /

śaraṇye tryambake gauri '

nārāyaṇi namo'stu te // 5 //

(nārāyaṇi namo'stu te)

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

Sukadev geht in dieser Folge auf einige verbreitete Fehler von vielen Yoga Übenden und Yogalehrenden ein, die bei manchen Sanskrit Fachbegriffen Längen und Kürzen an die falsche Stelle setzen. Er zeigt dir dabei, wie du diese Sanskrit Begriffe korrekt aussprichst - auch wenn Sukadev sich selbst auch nicht immer dran hält…;-) Dieses sind die häufigsten Fehler:

ahaṃkāra (der) - zweitletztes ā lang (nicht ahaṅkara)

ākāśa (der) - die zwei ersten ā-s lang (nicht akkasha)

antaḥkaraṇa (das) - alle Vokale kurz (nicht antaḥkarāṇa)

brahma-cintana (das) - zweitletzte Silbe kurz (nicht cintāna)

ekāgratā (die) - zweitletzte Silbe kurz (nicht ekagrātā)

indriya (der) - zweites i kurz (nicht indrīya)

prakṛti (die) - alle Vokale kurz (nicht prakrīti)

puruṣa (der) - alle Vokale kurz (nicht purūṣa)

śakti-cālana (das) - zweitletzte Silbe kurz (nicht calāna)

yogī (der), yoginī (die) - Femininum auf ī von yogin abgeleitet

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

In diesem Vortrag übt Sukadev mit dir die Aussprache der wichtigsten Sanskrit Wörter aus dem Bereich der Yoga Philosophie. Du kannst die Aussprache der nachfolgenden Wörter üben: bhūmikās (Bhumika): śubhecchā (Shubheccha) vicāra¬ṇā (Vicharana) tanu¬māna¬sā (Tanumanasa) sattvā¬pat¬ti (Sattvapatti) asaṃ¬sak¬ti (Asamsakti) padār¬thā¬bhā¬va¬nī (Padarthabhavini) turyagā (Turiya) citta-bhūmi (Chitta Bhumi): mūḍha (Mudha) kṣipta (Kshipta) vikṣipta (Vikshipta) ekāgra (Ekagra) niruddha (Niruddha) bhakti: śra¬va¬ṇaṃ kīrtanaṃ viṣṇoḥ sma¬ra¬ṇaṃ pādasevanaṃ arca¬naṃ vandanaṃ dāsyaṃ sakhyam ātmani¬ve¬da¬nam bhāva (Bhava): śānta-bhāva (Shanta Bhava) dāsya-bhāva (Dasya Bhava) sa¬kh¬ya-bhāva (Sakhya Bhava) vātsalya-bhāva (Vatsalya Bhava) madhu¬ra-bhāva (Madhurya Bhava) jñāna (Jnana): śravaṇa manana nididhyā¬sa¬na anubhava (nicht -bhāva) sādhana-catuṣṭaya (Sadhana Chatushtaya): vairāgya (Vairagya) viveka (Viveka) ṣaṭsampad (Shatsampat) mumukṣutva (

In diesem Podcast erläutert Sukadev die Aussprache einiger wichtiger Sanskrit Wörter und übt sie gemeinsam mit dir. Er erläutert die Aussprache der nachfolgenden Wörter: bhūmikās (Bhumika): śubhecchā (Shubheccha) vicāra¬ṇā (Vicharana) tanu¬māna¬sā (Tanumanasa) sattvā¬pat¬ti (Sattvapatti) asaṃ¬sak¬ti (Asamsakti) padār¬thā¬bhā¬va¬nī (Padarthabhavini) turyagā (Turiya) citta-bhūmi (Chitta Bhumi): mūḍha (Mudha) kṣipta (Kshipta) vikṣipta (Vikshipta) ekāgra (Ekagra) niruddha (Niruddha) bhakti: śra¬va¬ṇaṃ kīrtanaṃ viṣṇoḥ sma¬ra¬ṇaṃ pādasevanaṃ arca¬naṃ vandanaṃ dāsyaṃ sakhyam ātmani¬ve¬da¬nam bhāva (Bhava): śānta-bhāva (Shanta Bhava) dāsya-bhāva (Dasya Bhava) sa¬kh¬ya-bhāva (Sakhya Bhava) vātsalya-bhāva (Vatsalya Bhava) madhu¬ra-bhāva (Madhurya Bhava) jñāna (Jnana): śravaṇa manana nididhyā¬sa¬na anubhava (nicht -bhāva) sādhana-catuṣṭaya (Sadhana Chatushtaya): vairāgya (Vairagya) viveka (Viveka) ṣaṭsampad (Shatsampat) mumukṣutva (Mumukshutva) ṣaṭ-sampad (Shatsampat): śama dama uparati titikṣā śraddhā samādhāna āśrama (Ashrama): brahmacarya (Brahmacharya) gārha¬sthya (Garhasthya) vāna¬¬prastha (Vanaprasthya) sannyāsa (Sannyasa)   Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der

In diesem Podcast rezitiert Sukadev die Sanskrit-Bezeichnungen der Suryanamaskara Mantras aus der Yoga Vidya Grundreihe. So kannst du lernen, die Asana Namen korrekt auf Sanskrit auszusprechen. Möchtest Du mehr über die Bedeutung der Surya Namaskara Mantras erfahren, dann erfährst du das in der Folge YVS169. Sukadev rezitiert die folgenden Mantras aus dem Sonnengebet – die Suryanamaskara Mantras – hier in wissenschaftlicher Transkription mit diakritischen Zeichen geschrieben:

oṃ mitrāya namaḥ

oṃ ravaye namaḥ

oṃ sūryāya namaḥ

oṃ bhānave namaḥ

oṃ kaghāya namaḥ

oṃ pūṣṇe namaḥ

oṃ hiraṇyagarbhāya namaḥ

oṃ marīcaye namaḥ

oṃ ādityāya namaḥ

oṃ savitre namaḥ

oṃ ārkāya namaḥ

oṃ bhāskarāya namaḥ

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

In diesem Podcast rezitiert Sukadev die Sanskrit-Bezeichnungen der Suryanamaskara Mantras aus der Yoga Vidya Grundreihe und spricht über deren Bedeutung. So kannst du lernen, die Asana Namen korrekt auf Sanskrit auszusprechen. Sukadev rezitiert nun die folgenden Mantras aus dem Sonnengebet – die Suryanamaskara Mantras – hier in wissenschaftlicher Transkription mit diakritischen Zeichen geschrieben:

oṃ mitrāya namaḥ

oṃ ravaye namaḥ

oṃ sūryāya namaḥ

oṃ bhānave namaḥ

oṃ kaghāya namaḥ

oṃ pūṣṇe namaḥ

oṃ hiraṇyagarbhāya namaḥ

oṃ marīcaye namaḥ

oṃ ādityāya namaḥ

oṃ savitre namaḥ

oṃ ārkāya namaḥ

oṃ bhāskarāya namaḥ

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

In dieser Folge lernst du mit Sukadev folgende Asanas in Sanskrit auszusprechen: āsana (das) - Asana śīrṣāsana - Kopfstand sarvāṅgāsana - Schulterstand bālāsana (od. garbhāsana) - Stellung des Kindes halāsana - Pflug matsyāsana - Fisch setubandhāsana - Brücke paścimottānāsana - Vorwärtsbeuge pūrvottānāsana - Schiefe Ebene bhujaṅgāsana - Kobra śalabhāsana - Heuschrecke dhanurāsana - Bogen ardhamatsyendrāsana - Drehsitz kākāsana (Iyengar: baka-) - Krähe mayūrāsana - Pfau pādahastāsana - Stehende Vorwärtsbeuge trikoṇāsana - Dreieck śavāsana - Leichenhaltung, Ruhehaltung oder Totenstellung (häufig Anfangs- und Endposition im Hatha Yoga) Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

Psychologische Yoga Therapie

Körperorientierte Yoga Therapie

Ayurveda Therapie

Was ist Therapie bei Yoga Vidya?

Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen. Im Yoga kommt der enge Zusammenhang zwischen Körper und Geist zum Tragen. In der Yoga-Therapie arbeiten wir vor allem mit verschiedenen klassischen Yoga-Techniken, die an die bestehenden Beschwerden angepasst werden und die alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigen. Du lernst dabei deinen Körper besser kennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Seminare zum Thema Therapie findest du hier.

Aus- und Weiterbildungen zum Thema Yoga Therapie kannst du hier buchen.

Ayurveda Therapie Ausbildung kannst du hier buchen.

In diesem Podcast spricht Sukadev über die verschiedenen Asanas, also Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Er spricht zum einen über die Bedeutung der Sanskrit Bezeichnungen dieser Yogastellungen. Darüber hinaus zeigt Sukadev die korrekte Sanskrit Aussprache dieser Begriffe von Asanas bzw. Yogastellungen. In dieser Folge lernst du folgende Asanas in Sanskrit auszusprechen: āsana (das) - Asana śīrṣāsana - Kopfstand sarvāṅgāsana - Schulterstand bālāsana (od. garbhāsana) - Stellung des Kindes halāsana - Pflug matsyāsana - Fisch setubandhāsana - Brücke paścimottānāsana - Vorwärtsbeuge pūrvottānāsana - Schiefe Ebene bhujaṅgāsana - Kobra śalabhāsana - Heuschrecke dhanurāsana - Bogen ardhamatsyendrāsana - Drehsitz kākāsana (Iyengar: baka-) - Krähe mayūrāsana - Pfau pādahastāsana - Stehende Vorwärtsbeuge trikoṇāsana - Dreieck śavāsana - Leichenhaltung, Ruhehaltung oder Totenstellung (häufig Anfangs- und Endposition im Hatha Yoga) Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ -

Sukadev spricht über die verschiedenen Pranayamas, also Atemübungen aus dem Bereich des Hatha Yoga. Weiterhin spricht er zum einen über die Bedeutung der Sanskrit Bezeichnungen dieser Atemübungen sowie über die Sanskrit-Aussprache dieser Begriffe dieser Pranayama Übungen. Du lernst folgende Sanskrit Pranayama Aussprachen:

Prāṇāyāma

prāṇa (der)

prāṇāyāma (der)

kapālabhāti (die)

nāḍī-śodhana (das)

anuloma-viloma (-prāṇā-yā¬ma)

sūryabhedana (das)

ujjāyī (die)

sītkārī (die)

śītalī (die)

bhastrikā (die)

bhrāmarī (die)

mūrchā (die)

plāvinī (die)

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

In dieser Folge erläutert dir Sukadev, was die Sanskrit Begriffe der einzelnen Nadis und Chakras bedeuten. Darüber hinaus übt er mit den Sanskrit-Sprechübungen gemeinsam mit dir die Sanskrit Begriffe ein paar Mal auszusprechen. Sukadev spricht in dieser Folge über folgende Begriffe aus dem Kundalini Yoga:

Kuṇḍalinī-Yoga (der)

kuṇḍalinī (die)

nāḍī (die)

iḍā (die)

piṅgalā (die)

suṣumnā/suṣumṇā (die),

cakra (das)

sahasrāra-cakra

ājñā-cakra

viśuddha/viśuddhi-cakra

anāhata-cakra

maṇipūra-cakra

svādhiṣṭhāna-cakra

mūlādhāra-cakra

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

Sukadev erläutert dir in diesem Podcast, wie die Namen der verschiedenen Nadis und Chakras aus dem Bereich des Kundalini Yoga auf Sanskrit ausgesprochen werden. Hier findest du also Sanskrit-Aussprache-Übungen der Nadis und Chakras für die folgenden Wörter aus dem Bereich Kundalini Yoga:

Kuṇḍalinī-Yoga (der)

kuṇḍalinī (die)

nāḍī (die)

iḍā (die)

piṅgalā (die)

suṣumnā/suṣumṇā (die),

cakra (das)

sahasrāra-cakra

ājñā-cakra

viśuddha/viśuddhi-cakra

anāhata-cakra

maṇipūra-cakra

svādhiṣṭhāna-cakra

mūlādhāra-cakra

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

Sukadev lehrt dich in diesem Podcast Sanskrit Yoga Begriffe aus einer Yogastunde so auszusprechen, wie es vom Sanskrit her korrekt wäre. Zwar sprechen die meisten Inder die Yoga Begriffe als Mischung aus Hindi und Sanskrit aus. Aber es ist mindestens hilfreich, zu wissen, wie man sie in der Sanskrit Aussprache sprechen würde. Du lernst die folgenden Sanskritwörter aus den nachfolgenden Bereichen: Kundalini Yoga:

Kuṇḍalinī-Yoga (der)

kuṇḍalinī (die)

nāḍī (die)

iḍā (die)

piṅgalā (die)

suṣumnā/suṣumṇā (die),

cakra (das)

sahasrāra-cakra

ājñā-cakra

viśuddha/viśuddhi-cakra

anāhata-cakra

maṇipūra-cakra

svādhiṣṭhāna-cakra

mūlādhāra-cakra

Prāṇāyāma:

prāṇa (der)

prāṇāyāma (der)

kapālabhāti (die)

nāḍī-śodhana (das)

anuloma-viloma (-prāṇā-yā¬ma)

sūryabhedana (das)

ujjāyī (die)

sītkārī (die)

śītalī (die)

bhastrikā (die)

bhrāmarī (die)

mūrchā (die)

plāvinī (die)

Die Yoga Vidya Ᾱsana-Reihe/Grundreihe:

āsana (das)

śīrṣāsana

sarvāṅgāsana

bālāsana (od. garbhāsa¬na)

halāsana

matsyāsana

setubandhāsana

paścimottānāsana

pūrvottānāsana

bhujaṅgāsana

śalabhāsana

dhanurāsana

ardhamatsyendrāsana

kākāsana (Iyengar: baka-)

mayūrāsana

pādahastāsana

trikoṇāsana

śavāsana

Sūryanamaskāra-mantras:

oṃ mitrāya namaḥ

oṃ ravaye namaḥ

oṃ sūryāya namaḥ

oṃ bhānave namaḥ

oṃ khagāya namaḥ

oṃ pūṣṇe namaḥ

oṃ hiraṇyagarbhāya

oṃ marīcaye namaḥ

om ādityāya namaḥ

oṃ savitre namaḥ

om arkāya namaḥ

oṃ bhāskarāya namaḥ

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs: Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, und weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare in denen du Sanskrit lernen kannst.