Bebop Mädchen - Der Podcast über Musik & Karriere + Feminismus Archiv

Goodbye Selbstzweifel - Hallo Selbstwertgefühl





In dieser Folge geht es um:


Tipps, um das Selbstwertgefühl als Musiker*in zu steigern, warum ein gutes Selbstwertgefühl für Künstler*innen besonders wichtig ist, um die Frage, warum gerade Künstler*innen so viele Selbstzweifel haben und wie man diese Selbstzweifel abbauen kann.


Heutiger Gast: Opernsängerin und Bühnen-Mindset-Coach Alishia Funken. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

Cybermobbing = Beschneidung der Kunst = Angriff auf die Demokratie





In dieser Folge geht es um:  #dreckshure, Gewalt in der Sprache gegen Frauen, Cybermobbing & Hate Kommentare (als Bedrohung für Musiker(*)innen) und Schutz- und Präventionsmöglichkeiten gegen Mobbing und Hate im Netz.


Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

In dieser Folge geht es um die Fragen: 1. Gibt es rassistische Tendenzen in der klassischen Musik/ Musiktheorie?  2. Wer wird wegradiert?  3. Warum wurden/ werden Komponistinnen und Komponisten of Color verdrängt?      Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchenpodcast

Summerlove oder Hitzefrust? Studien zeigen, dass bei erhöhten Temperaturen die Konzentration immens sinkt. 





In dieser Folge geht es um:  Tipps und Tricks für den Umgang mit der Sommerhitze. Schreib mir gern deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

"Der Krieg der *-chen" In dieser Folge geht es um:  geschlechtergerechte Sprache  (--> *, Das Binnen-I und das Gender-Gap) und die Bedeutung dieser für Musiker*innen. Schreib mir gern deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

In dieser Folge geht es um:  die toxische Gitarristenwelt, Vorurteile gegen Gitarristinnen und Musikerinnen, das Projekt #unhatewomen, Hate Kommentare, Gewalt in der Sprache gegen Frauen und den Umgang damit. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

Tricks für ein garantiertes Wachstum auf Instagram


In dieser Folge geht es um:  Tipps, um als Musiker*in mehr Follower auf Instagram zu bekommen, die Reichweite zu steigern und organisch zu wachsen.





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Tricks für ein garantiertes Wachstum auf Instagram


In dieser Folge geht es um:  Tipps, um als Musiker*in mehr Follower auf Instagram zu bekommen, die Reichweite zu steigern und organisch zu wachsen.


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Wie sehen Gehälter und Arbeitsbedingungen in verschiedenen Branchen aus? Ich werde mit Ramona Münich (SomeGreenCandle) über das Thema soziale Ungerechtigkeit sprechen. Dabei werden wir über die Gehälter und die Arbeitsbedingungen in verschiedene Branchen (Musik, Schauspiel, Logopädie, Wirtschaft, Informatik,...) sprechen. Außerdem werden wir über unsere persönlichen Erfahrungen in verschiedenen Branchen sprechen. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

Wie können wir uns als Musiker*innen mehr mit unseren persönlichen Fähigkeiten akzeptieren? Wie können wir mehr Selbstliebe uns gegenüber entwickeln? Warum fällt uns das oft so schwer? Wodurch wird unser Selbstliebe verletzt und was können wir tun um sie zu stärken? Ich werde mit Milly von Happyplacepodcast über Selbstliebe sprechen. Dabei werden wir versuchen immer einen Bezug zu den persönlichen Ansprüchen der Musiker*in herzustellen. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

In dieser sehr spontanen Folge thematisiere ich den Post von der Influencerin Lucy Mountain und den Tod von Sarah Everard. Am 3. März 2021 ist die 33 Jahre alte Sarah Everard auf dem Heimweg von einer Freundin im Süden Londons verschwunden. Es ist mittlerweile klar, dass sie entführt und getötet wurde. Ihre Überreste wurden in einem Waldstück in der Grafschaft Kent entdeckt. Dringend tatverdächtig ist ein 48-jähriger Polizist. Dieser Fall hat großen Aufschrei in den sozialen Medien ausgelöst. Die Influencerin Lucy Mountain hat dazu einen Instagram Post veröffentlicht. Ich möchte in dieser Podcast Folge u.a. Verhaltensweisen von Frauen und Ängste auf dem Heimweg thematisiert. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge: https://www.instagram.com/bebop_maedchen

Warum vergleichen wir uns als Musiker*innen ständig? Was können wir dagegen tun? Wodurch wird unser Selbstbewusstsein verletzt und was können wir tun um es zu stärken?





Ich werde mit Milly von Happyplacepodcast über Vergleiche und Selbstbewusstsein sprechen.


Dabei werden wir versuchen immer einen Bezug zu den persönlichen Ansprüchen der Musiker*in herzustellen.


Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchen

Wie kann ich als Musiker*in in stressigen Momenten entspannen? 





Ich freue mich riesig, dass du eingeschaltet hast und die siebte Folge von Bebop Mädchen anhörst :-)!!!





Wenn Corona mal wieder eine Pause macht oder endlich vorbei ist, ist der Musiker*innenalltag wieder geprägt von langen Proben, unregelmäßigen Arbeitszeiten und vielen Reisen zu Gigs und Proben.


Dieser hektische Rhythmus bringt viel Stress mit sich.


In dieser Folge thematisiere ich deswegen unterschiedliche Entspannungstechniken, die man in solchen Situationen anwenden kann. Ich werde die Techniken kurz erläutern und erklären in welchen Situationen man sie gut benutzen kann.


Dabei werde ich versuchen immer einen Bezug zu den persönlichen Ansprüchen der Musiker*in herstellen.


Außerdem werde ich über meine persönlichen Erfahrungen mit Entspannungstechniken sprechen.





Welche Erfahrungen hast du mit Entspannungstechniken gemacht? Hast du bestimmte Tipps und Ratschläge? Auf was sollten Musiker*innen achten?





Schreib mir diesbezüglich gerne eine persönliche Nachricht auf Instagram oder kommentiere den Post zu dieser Podcastfolge :-)!





Mein Profil findest du unter: https://www.instagram.com/mandyneukirchner/

Auf was sollte man als Musiker*in bei der Wohnungssuche achten? - Teil 2


- Hacks für eine erfolgreiche Wohnungssuche und Schwierigkeiten, auf die man gefasst sein sollte -


In dieser Folge lernst du… auf was du bei der Wohnungssuche als Musiker*in achten solltest Tipps, Tricks & Hacks für eine erfolgreiche Wohnungssuche / Wohnungsbewerbung auf was du bei der Wohnungssuche als Musiker*in achten solltest/kannst wie ich erfolgreich eine schöne und bezahlbare Wohnung in Leipzig gefunden habe Vorteile von einer Dachgeschosswohnung oder Erdgeschosswohnung  Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge :-): https://www.instagram.com/bebop_maedchenpodcast