ERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du Archiv

Vor einigen Monaten hatte ich mit meiner ehemaligen Ausbilderin & jetzigen Kollegin Andrea Köhn aus meiner Coaching Ausbildung ein längeres Telefonat, wo wir uns zu ihrer großen Vision, einer eigenen Coaching Akademie ausgetauscht haben.

Wir beide bemerkten recht schnell, dass wir uns ziemlich gut ergänzen und große Lust darauf haben, das Projekt gemeinsam anzugehen.

Heute, ein halbes Jahr später, sind wir zwei zutiefst erfüllte Akademiegründerinnen und Lehrcoaches und überaus glücklich, die ersten Coaches ausgebildet zu haben. 

Um dir nähere Einblicke 'behind the scenes' zu geben, habe ich meine Kollegin als Interviewgast eingeladen, in der wir über folgende Themen sprechen: 

Du erfährst: 

- wie wir losgegangen sind 

- welche Herausforderungen wir meistern durften und welche Erfolgsmomente wir bisher gefeiert haben 

- was uns überrascht hat und was der bedeutenste Schritt in Hinsicht auf dem Weg zum Start der Mindshift Coaching Akademie war 

- was die Mindshift Coaching Akademie besonders auszeichnet und wir uns von anderen Akademien abgrenzen 

- ein Mindset Tipp, der dir hilft, wenn du dich selbst ausbremst 

Außerdem teilen wir ein Coachingtool, welches zur Messung deiner beruflichen Zufriedenfriedenheit dient.

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und schreib mir gerne deine Frage, wenn du mehr zur Akademie erfahren möchtest an: hallo@danielavanzetta.de

Ich freu mich auf dich.

Links zur Akademie: 

︎ Webseite: https://andreakoehn.com/akademie/

︎ Instagram: https://www.instagram.com/mindshift_coaching.akademie/

INTENSIVES COACHING & MENTORING FÜR DICH: 

Da ich mich ab sofort neben dem Coaching schärfer auf den Bereich Business Mentoring fokussiere, biete ich Dir ein individuelles - auf Dich angepasstes Business Mentoring an, zwecks Unterstützung beim Aufbau Deiner Selbständigkeit oder Weiterentwicklung Deines Online Business.

Ich gebe Dir all meine Expertise und meine Erfahrungen mit an die Hand, sodass Du mit Klarheit, einem gestärkten Selbstwert, einer auf Dich abgestimmten Strategie und voller Motivation Dein eigenes Business starten kannst.

Alle Infos hierzu erfährst Du im Gespräch. Schreib mir eine Nachricht an: hallo@danielavanzetta.de ︎

Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website: https://www.danielavanzetta.de

Vereinbare jetzt Dein kostenfreies Kennenlerngespräch: https://www.danielavanzetta.de/kontakt/

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/daniela_vanzetta_coaching/

Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-vanzetta

Du möchtest endlich 'Nägel mit Köpfen' machen und Deine Vision umsetzen? Dann ist mein ausführliches Umsetzungsworkbook genau das Richtige für Dich: https://www.danielavanzetta.de/freetool/

Ich berichte in dieser Folge über ein für mich wachrüttelndes Ereignis pünktlich zum Jahresabschluss und wie mir dabei die Kraft meiner Gedanken geholfen hat, Ruhe einkehren zu lassen. 

Vielleicht erinnerst Du Dich beim Zuhören auch an eine Situation, die Dir kurz den Boden unter den Füßen wegzog und Du gleichzeitig die Power hattest, einen kühlen Kopf zu bewahren. Und in diesem Moment trotz Chaos im Außen das Zutrauen in Dir spürtest.

Genauso ging es mir am 30.12. als ich am späten Abend die Treppe hinunter gestürzt war und nun unfassbar dankbar über das Glück im Unglück bin. In diesem Moment habe ich wieder erfahren dürfen, wie wahnsinnig hilfreich und kraftvoll es sein kann, die Gedanken trotz dem Schock und Schmerz auf das Positive zu richten. Wie wertvoll es ist, unser Denkvermögen so einzusetzen dass es FÜR uns arbeitet. 

Im Nachhinein erkenne ich die Botschaft hinter dem Sturz und starte mit einem bewussteren Gefühl in 2022. Einem Gefühl von Loslassen, Kontrolle abgeben, Dankbarkeit über das was alles schon vorhanden ist und dass Gesundheit einfach alles ist. ︎

Ich wünsche Dir gute Inspiration beim Anhören. 

NEWS:

Da ich mich ab sofort neben dem Coaching schärfer auf den Bereich Business Mentoring fokussiere, biete ich Dir ein individuelles - auf Dich angepasstes Business Mindset Mentoring an, zwecks Unterstützung beim Aufbau Deiner Selbständigkeit oder Weiterentwicklung Deines Coaching Business.

Ich gebe Dir all meine Expertise und meine Erfahrungen mit an die Hand, sodass Du mit Klarheit, einem gestärkten Selbstwert, einer auf Dich abgestimmten Strategie und voller Motivation Dein eigenes Business starten kannst.

Alle Infos hierzu erfährst Du im Gespräch. Schreib mir eine Nachricht an: hallo@danielavanzetta.de ︎

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Zum Abschluss diesen Jahres erwartet Dich ein Special. Ich teile mit Dir ein Podcast-Interview, wo mich meine Freundin Kristin Holm (Expertin für Virtuelle Assistenz) in ihren Podcast eingeladen hat und wir uns über meinen Weg, von der Festanstellung in die Selbständigkeit unterhalten haben. 

Der Start als Virtuelle Assistenz war für mich sehr entscheidend um mir ein erfolgreiches Online Coaching Business aufzubauen, da ich mir in dieser Zeit umfangreiches Wissen im Online Marketing Bereich aneignen konnte und auch persönlich sehr daran gewachsen bin. 

Wenn auch Du spürst, Dich beruflich verändern zu wollen, darüber nachdenkst, Dir ein zweites Standbein aufzubauen, oder Dich als virtuelle Assistentin im Bereich Coaching weiterentwickeln zu wollen, dann ist diese Folge perfekt für Dich. 

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören.

 

NEWS: 

Da ich mich ab sofort neben dem Coaching schärfer auf den Bereich Business Mentoring fokussiere, biete ich Dir ein individuelles - auf Dich angepasstes Business Mentoring an, zwecks Unterstützung beim Aufbau Deiner Selbständigkeit oder Weiterentwicklung Deines Coaching Business. 

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Findest Du es nicht auch bewundernswert, wie manche Menschen von Natur aus pure Entschlossenheit mit sich bringen? Und Du Dich fragst:

'Wie machen sie das nur?' da Du bei wichtigen Entscheidungen oftmals in eine Art inneren Konflikt gerätst. 

Du spürst eine innere Zerrissenheit in Dir und es fällt Dir schwer, Dich klar zu oder gegen etwas zu bekennen weil Deine Zweifelstimme kontinuierlich in den Vordergrund rückt.

Hier kann das großartige Coachingtool des Inneren Teams für Klarheit und Ordnung sorgen. 

Dieses Tool eignet sich perfekt in Situationen wo es Dir schwer fällt eine Entscheidung zu treffen, wenn Du zu sehr prokrastinierst und sinnvolles Verhalten vermeidest oder Dich in unsinnigen Verhaltensmustern wiederfindest. Außerdem können tieferliegende Ängste und Blockaden zum Vorschein kommen.

Wie Du das Tool für Dich genau anwendest erfährst Du in dieser Folge. 

Buchtipps zu dieser Folge:

Miteinander reden 

Das Innere Team 

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Angstschweiss, Zittern, Pulsanstieg, flacher Atem. Dein Adrenalinspiegel steigt und ein Gefühl von Überforderung macht sich in Dir breit. 

Du fühlst Dich unsicher, fast wie gelähmt und bist nicht mehr Herr Deiner Selbst.

Willkommen in der Panikzone. 

In diesem Bereich steht alles auf dem Kopf und der Drang, so schnell wie möglich wieder in die Komfortzone zurückzukehren, ist übermächtig.

Genau darum geht es in der aktuellen Podcastfolge. 

Ich berichte Dir über ein Ereignis, wo ich erstmalig in meiner Selbständigkeit die Panikzone betreten habe und meinen Existenzängsten begegnet bin. 

Du erfährst wie ich mich diesen Ängsten gestellt habe und was ich daraus für mich lernen konnte, um mich dem zu widmen, was mich langfristig glücklich macht. 

Zudem erhältst Du viele Denkanstöße und hilfreiche Tipps zum Thema Umgang mit Ängsten und Herausforderungen.

Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration und Freude beim Zuhören. Es wird spannend

Ressource aus der Folge: 

Folge 09: Coachingtool Dein Lösungsfinder.

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Beim Verlassen der Komfortzone in die Wachstumszone kann erstmal ein ganz schön kribbeliges Gefühl entstehen. Wir sind angespannt, etwas aufgeregt und fühlen uns teilweise auch etwas unwohl, denn das neue Unbekannte wirkt erstmal befremdlich. 

Doch genau hier entsteht Veränderung und Wachstum. Du stellst Dich neuen Situationen, begegnest häufiger Deinen Ängsten, steigerst Deine Flexibilität, wächst an Deinen Fehlern, gehst entspannter und lockerer durchs Leben. 

Dein Selbstvertrauen wird gestärkt und Du reagierst gelassener auf herausfordernde unerwartete Situationen. 

Genau darum handelt die neue Folge. Du erfährst:

Wie Du leichter die Grenze der Komfortzone in die Wachstumszone überschreitest & was Dir dabei helfen kann

Was die Wachstumszone so besonders macht

6 praktische Tipps, wie Du Dich mit Freude in Deiner Wachstumszone weiter entwickeln kannst

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Viele Gründe sprechen dafür, dass wir in unserer Komfortzone - in der kuscheligen Wohlfühlzone bleiben sollten, denn dort ist es so herrlich bequem, wie auf einer Couch wo wir drauf sitzen, während es draußen kalt und stürmisch ist. Alles fühlt sich vertraut und sicher an. 

Doch gleichzeitig gibt es genauso viele gute Gründe, warum wir diese Zone immer wieder verlassen und uns ins Abenteuer der Wachstumszone begeben sollten ;-).

In dieser Podcast-Folge teile ich Dir mit:

welche wiederkehrende Situationen mich davon abgehalten haben, meine Komfortzone zu erweitern

was Du unter dem 'Komfortzonenmodell' verstehst

wozu die Komfortzone dient 

Fragen zur Selbstreflexion, um zu erfahren, was Dich aktuell davon abhält, einen Schritt in Richtung Wachstumszone zu setzen

Viel Spaß beim Zuhören.

Du möchtest Dich beruflich verändern, Dir nebenberuflich ein Online Business aufbauen und wünschst Dir bei diesem Prozess eine Person an Deiner Seite die Dich in's Handeln bringt? Dann melde Dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://www.danielavanzetta.de/kontakt/

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Sich selbst einen Traum erfüllen beginnt zuerst mit der Entscheidung dafür loszugehen. 

So erging es mir, als ich Anfang diesen Jahres beim Abschluss meiner Coachingprüfung meine Vision von einem gemeinsamen Frauenretreat vorstellen durfte. Schon während der Präsentation dieses großen Traums schlug mein Herz so stark, dass ich gar nicht anders konnte als diesem Wunsch nachzugehen. 

Ein gutes halbes Jahr später, Ende September, war es dann soweit: Unser erstes Retreat auf Kreta mit einer tollen Frauengruppe und absolutem Wohlfühlprogramm an einer Traumlocation am Meer stand an. 6 Tage Entschleunigung, Verbundenheit, bei sich ankommen, gesundes Essen genießen, langsam mit Yoga und Meditation am Meer in den Tag starten, Coaching Impulse um Klarheit zu erhalten, viel Zeit in der Natur verbringen u.v.m.

Zurück blicke ich nun mit großer Dankbarkeit auf diese Erfahrung und eine wunderbare, intensive und lehrreiche Zeit. 

Ich kann es teilweise nur schwer in Worte fassen, wie die einzelnen Momente auf mich wirkten. Daher verschaff Dir gerne selbst einen Eindruck und erhalte in der heutigen Folge tiefe Einblicke hinter den Kulissen. 

Du erfährst wie die Retreatidee auf Kreta entstanden ist, welche herausfordernden Situationen aufkamen und welche Learnings sich daraus ergeben haben. Natürlich teile ich auch die 'special moments & Highlights' die das Retreat zu einem unvergesslich schönen Erlebnis machten. 

Ich möchte Dich mit dieser Folge inspirieren, motivieren und bestärken den ersten Schritt für Deinen Traum zu starten und teile mit Dir, was mir geholfen hat, trotz Zweifel loszugehen. 

Hab ganz viel Freude beim Zuhören. 

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Viele Menschen sind nicht wirklich happy mit ihrem Job. Sie fühlen sich teils überfordert oder unterfordert und stellen fest, wenig tieferen Sinn in ihrem Job zu erkennen, wo sie zu etwas Größerem beitragen können. 

Einige sind sich auch gar nicht bewusst, was sie beruflich mit Leidenschaft erfüllt.

Umso besser wir uns selbst kennenlernen und erfahren welche wichtigen Aspekte uns an potentiellen Traumjobs begeistern, desto eher können wir unseren beruflichen Weg entsprechend gestalten. 

Daher teile ich in dieser Folge eine Coachingübung, in der Du die wichtigsten Merkmale erkennst, die für Dich einen Traumjob ausmachen und wegweisend für Deinen Purpose sein können. Anschließend erhältst Du noch einige Fragen zur Selbstreflexion. 

Mein Tipp: 

Gönne Dir fürs Anhören der Folge ein paar Minuten Ruhe und notiere Dir abschließend alle Gedanken, die während der Übung aufkommen. 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. 

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Eigentlich klingt es so simpel, eine neue Gewohnheiten entstehen zu lassen doch viel zu oft bleiben wir nicht am Ball und ziehen die neue Verhaltensweise nicht durch, weil wir uns gleich zu Beginn zu viel vornehmen, uns zu sehr von Außen ablenken lassen oder zu schnell aufgeben, weil wir das Interesse verlieren. 

Mein Lieblingstipp vorab: Starte mit kleinen Schritten und das täglich. Denn was wir häufig bei anderen als “Erfolg über Nacht” wahrnehmen, ist in Wahrheit die Folge lange zurückreichender Bemühungen. 

Genau darum gehts in der neuen Folge; im zweiten Teil zum Thema Gewohnheiten. 

Ich teile mit Dir meine Lieblingstipps und Übungen aus dem Buch die '1% Methode' von James Clear und berichte davon, wie Du mit minimalen Veränderungen maximale Erfolge erzielst und somit langfristige neue Gewohnheit etablieren kannst.

Am besten legst Du Dir ein Zettel und Stift bereit zum Mitschreiben ;-).

Du möchtest gerne eine neue Gewohnheit in den Alltag integrieren, doch Du stehst Dir selbst im Weg und wünschst Dir jemand an Deiner Seite der Dich in's Handeln bringt? Dann melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://www.danielavanzetta.de/kontakt/

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Ressourcen:

Buchempfehlung: Die 1% Methode von James Clear

Morgens früh aufzustehen ist eine tolle Gewohnheit, um den Tag bewusst und glücklich zu starten. Vorausgesetzt, man ist ein Frühaufsteher. Gute Gewohnheiten sind super und machen das Leben leichter. Doch sich von alten, lang gepflegten negativen Gewohnheiten zu verabschieden macht man nicht mal gleich von heute auf morgen. Es verlangt Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen. 

Da das Thema Gewohnheiten so umfangreich ist, habe ich mir überlegt, dieses in 2 Podcastfolgen aufzuteilen, sodass Du viele hilfreiche Informationen und anwendbare Tipps bekommst, um sie direkt im Alltag anzuwenden und umzusetzen.

In der heutigen Folge geht es darum, wie eine neue Gewohnheit entstehen kann und warum es uns so schwer fällt sie zu etablieren.

Lass Dich motivieren, inspirieren und hab viel Spaß beim Zuhören. 

Du möchtest gerne eine neue Gewohnheit in den Alltag integrieren, doch Du stehst Dir selbst im Weg und wünschst Dir jemand an Deiner Seite der Dich in's Handeln bringt? Dann melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://www.danielavanzetta.de/kontakt/

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Buchempfehlung: Die 1% Methode von James Clear

Ich kann mir vorstellen dass es niemandem leicht fällt, von Menschen/Tieren, Gewohnheiten und Verhaltensweisen loszulassen; wenn die vergangenen schönen Momente und Dinge zu Erinnerungen werden. 

Doch Loslassen kann auch etwas Befreiendes sein. Eine Befreiung von blockierenden Verhaltensmustern, von negativen Glaubenssätzen oder von Beziehungen die einem nicht mehr gut tun. 

Wie Du alten Ballast aus dem Leben verbannen, den Blick auf das Positive lenken kannst und dabei neue Energie und Freiheit gewinnst, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. 

Ich teile Dir mit, was Loslassen im Allgemeinen und für mich bedeutet, was während diesem Prozess 'passiert' und welche Schritte Dich beim Loslassen unterstützen können.

Lass uns loslassen durch zulassen austauschen. 

NEWS

Gemeinsam mit meinen Kolleginnen Miriam Kleyer, Verena Braidt und der Yoga Lehrerin Annalie haben wir ein absolutes Wohlfühlprogramm; ein 5-tägiges Coaching & Yoga Retreat auf Kreta vom 24.9.-29.9.2021 geplant.

Dieses Retreat ist genau richtig, wenn Du Dir eine Auszeit nur für Dich und Deine Bedürfnisse nehmen möchtest. Wenn Du entschleunigen und ganz bei Dir ankommen möchtest inkl. Outdooraktivitäten.

In den 5 Tagen erwartet Dich:

⋙ Yoga & Meditationen in einer traumhaften Location am Meer gelegen

⋙ Workshops mit hochwertigem Coaching Input 

⋙ Soulfood von Health Coach Verena

⋙ Ausflüge zu einem Wasserfall, Stand-Up Paddlen, eine Bootstour zu einer karibisch schönen abgelegenen Insel 'Chrisy Island' mit Picknick am Strand

⋙ gemeinsames Dinner, u.a. mit Kräutern kochen und bei griechischer Musik tanzen

⋙ Zeit für Dich und Strandspaziergänge

On top gibt es optional die Möglichkeit zu einem Fotoshooting mit der bekannten Fotografin Farina Deutschmann, sowie einem 1:1 Coaching zu einem Special Preis.

Wenn auch Du Dich nach einem Connecting sehnst & das in einer tollen Umgebung am Meer, unvergessliche Tage zum Auftanken verbringen möchtest, dann schreib mir eine Nachricht an: hallo@danielavanzetta.de

Alle weiteren Infos findest Du hier.

Ressourcen aus Folge:  

Pixel Thoughts: https://www.pixelthoughts.co

Möchtest Du intensiver an dem Thema arbeiten möchtest, dann melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://www.danielavanzetta.de/kontakt/

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Mut wird immer belohnt. Ein altbewährtes Zitat. Doch was heisst es eigentlich für Dich mutig zu sein? 

Mut bedeutet für mich Neues auszuprobieren, meine Ängste und Bedenken auf Seite zu schieben, nicht zu sehr an alten Gewohnheiten festzuhalten ohne dabei leichtsinnig zu werden. 

Es bedeutet meinem Ziel mehr Aufmerksamkeit zu geben, als der Angst. 

Mut benötigt Zeit, schenkt Zuversicht, Stärke und Selbstvertrauen.

Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich nehme Dich mit in meinen aktuellen Prozess wo ich gerade intensiv meinen Mutmuskel trainiere und teile Dir mit, wie ich mich trotz Zweifel immer wieder traue, meinen Mut zu steigern. 

Außerdem teile ich einige Mut-Impulse und einer meiner Lieblingsübungen zum Erreichen Deines Traums. 

Ich möchte Dich daran erinnern, geduldig zu bleiben, an Dich zu glauben und Dir zu verstehen geben, dass Du auf dem Weg zu mehr Mut nur dazugewinnen kannst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören.

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Verlierst Du Dich in Deinem Alltag schnell in Gedanken, tauchst immer mal wieder ab in Deine eigene Welt und vergisst dabei völlig was um Dich herum passiert? Eilst oftmals von einem Termin zum Nächsten, bist ständig im Außen unterwegs ohne zu spüren was bei Dir innerlich los ist? 

Wie schön wäre es die Grübelmomente zu reduzieren, mehr ins Fühlen zu kommen und aus Deiner Intuition zu handeln. 'Einfach mal machen'. 

Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich gebe Dir einige Denkanstöße mit, wie mehr Ruhe in Deinem Kopf entstehen kann und wie Du wieder rein ins Fühlen kommen kannst, um Dich mehr mit Dir zu verbinden. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören.

Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit:

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