Betreutes Grübeln Archiv
31 Episoden
58 Minuten
Erholung steht auf dem Programm! Freunde - letzte Woche ging gar nichts mehr! Die Grübel Gurus Bolloschkusch und Gatzinho mussten kurzzeitig eine gesundheitliche Zwangspause einlegen #Erholung und so. Das haben wir zum Anlass genommen, um mal darüber zu grübeln, wann man einfach nur abgammelt und wann es definitiv notwendig ist sich zu erholen und dann mal den Bimbam baumeln zu lassen! Troll Army - jetzt attackieren wir wieder und flexen jede Woche ne neue Folge raus!
59 Minuten
Gierig nach Klicks und eurer Aufmerksamkeit, ja das sind sie - die Grübel Gurus. Ihr seid gierig nach noch einer Folge Betreutes Grübeln? Kein Problem, hier kommt sie! Thema diesmal: Gierde. Aber eins muss man ihnen lassen, Bolloschkusch und Gatzinho geizen dabei weder mit Mehrwert, noch typisch durchgeknallten Bullshit-Bingo! Viel Spaß.
59 Minuten
Die beiden Grübel Gurus bereuen sicher den ein oder anderen schlechten Witz, jedoch nicht den Mehrwert dieser Folge. Die Grübel Apparate werden mal wieder zum Qualmen gebracht bei der Frage: Wie vermeidet man Reue?
59 Minuten
Wir alle haben sie - Idole. Die Grübel Gurus Bolloschkusch und Gatzinho flexen in dieser Folge über Elon Musk, Gary Vaynerchuk und eventuell auch deine Mutter! Stock rausziehen und die Folge reinziehen. Stay High, Stay Real
57 Minuten
Die Grübel-Gurus sorgen mal wieder für eine ordentliche Portion Grübel Grip. 3 Standard Fragen + eine Mistery Frage, lassen Bolloschkusch und Gatzi darauf rumgrübeln, ob es eigentlich schlimm ist, wenn man seine typischen Verhaltensmuster aufbricht. Es ist mal wieder ein Spagat aus Grübel Flex, Wortakrobatik, Persönlichkeitsentwicklung und Mehrwert. Stock aus dem Arsch und rein in die Folge - Viel Spaß!
56 Minuten
Die Grübel-Gurus sind progressive Typen und wollen sich weiterentwicklen! Ein Monat zu spät, aber in 2021 wird alles besser - deswegen kommen Gatzi und Bolle frisch von der Grübel-Uni mit neuen Tricks & Kniffen. Wie Bolloshkush mit einem neuen Grübel-Diagnose-Verfahren Kai’s Erkenntnisse zu Corona-Ritualen und wertvoller Unproduktivität analysiert hat, hört ihr - neben dem üblichen rumgedödel - in der neuen Folge Betreutes Grübeln.
1 Stunde 5 Minuten
Durchhaltevermögen ist eine der wichtigsten Eigenschaften, um deine Ziele zu erreichen. Bolloschkusch und Gatzinho fragen sich in dieser Folge wie sie bei einer gewissen Sache am Ball bleiben. Einfach mal durchziehen! Die Grübel Gurus würden sagen: Dazu musss man sich nur diese Folge reinziehen. Die Überheblichkeit sprießt mal wieder aus den zwei Wortakrobaten, die nur aus einem Grund durchziehen - ne Roli und nen Rari. Habt Spaß und hoffentlich nehmt ihr bei all dem Quatsch auch den ein oder anderen Mehrwert mit.
59 Minuten
Bin ich eigentlich süchtig und woran merke ich das? Gatzi stellt sich in dieser Folge die Frage: Wann ist man süchtig oder gar abhängig von einer Sache, Situation oder Substanz? Bolloschkusch und er werfen gemeinsam den Grübel Apparat an und schallern 5 Gedanken zum Thema Sucht ins Mikrofon. Vorsicht diese Folge macht abhängig und ist vor allem eins nicht - eine Suchtberatung.
59 Minuten
Die Grübel Gurus zweifeln mal wieder am Inhalt der eigenen Folge. Da geht irgendwie noch mehr! Passt perfekt, denn diesmal haben wir eben genau das versucht, ins Notizbuch zu schallern. 5 Punkte, die uns zwischen die Synapsen fliegen zum Thema: Wie geht man eigentlich mit Selbstzweifel um? Mal wieder ordentlich flacher Humor, dumme Sprüche und irgendwie doch ganz tiefgründig.
59 Minuten
Das Grübel-Duett Kai & Bolle rufen ihre loyale Troll-Armee mal wieder zur Trüffelschwein-Jagd auf! Um krasseren Social-Media Content rauszuballern, fragen sich die Grübelgurus heute, “wie man wirksam neue Dinge lernt”. Wenn ihr wissen wollt, wie Markus Lanz dabei aus Bolle einen Schweizer Käse macht, warum es beim Lernen hilft “Abschreibungen” abzuschreiben und warum Kai hosenlos in die Folge startet, dann genießt die nächsten gewohnt überzogenen 45 Minuten voll an stumpfen Sprüchen und spontanen Grübel-Gedanken!
59 Minuten
Happy new Betreutes Grübeln. 2021 wird alles anders. Nur das gewohnte Abschweifen vom Thema bleibt. 5 “zügige” Gedanken zum effektiven Lösen von Konflikten sollten es werden. Nur beim effektiven auf den Punkt kommen haben es Bolle und Kai in dieser Folge wieder mächtig schleifen lassen. In gewohnter Manier zerflexen die beiden das Thema Konfliktlösung. Viel Spaß mit der Folge und ihr wisst ja - Stay high, stay real.
59 Minuten
Last “Quizmiss” I gave you more Lametta! - Die Weihnachts-Grübler stellen fest, früher war definitiv mehr Lametta, dafür gibt's heute n freshes Weihnachten mit ner neuen Folge Betreutes Grübeln. Diesmal gibts ne kleine Vorstellungsrunde. Straight outta Salzghetto schallert euch diese Folge ans Schallgebälk. Habt viel Spaß dabei und denkt immer daran: Stayed High und Real. Es grüßen Bolloschkusch und Gatzinhio die Wort Akkrobaten mit der freudschen Versprecher Garantie.
1 Stunde 3 Minuten
Sprechstunde bei den Freizeit-Philosophen Bolle und Kai! Sie haben die Badehose angezogen, den Rucksack aufgesetzt und begeben sich heute auf einen gedanklichen Backpacking-Trip mit der Grübel-Destination: ‘Warum Reisen dir gut tut?’ Es erwarten euch knifflige “Rätsel”, abenteuerlich langatmige Reise-Stories von Guatemala bis nach Marrakesch sowie eine Prise Lebenslust aus dem italienischen Alltag. Ein nahezu strukturloses Feuerwerk aus Stereotypen, stumpfer Selbstironie und griffigen Lebensthesen, dass das Beste aus 2 Welten vereint: lachen & lernen - also Stock raus und Abfahrt!
56 Minuten
Die Freizeit-Philosophen Kai & Bolle laden zu einer neuen Sitzung ‘Betreutes Grübeln’! Die Schwerkraft des Alltags, unser Schweinehund zerrt regelmäßig an uns und auch die Grübel-Gurus stellt er vor eine wahre Grübel-Herausforderung bei den Fragen: In welchen Situationen wirkt der Schweinehund? Was hilft beim Kampf gegen den Schweinehund? Und wie wird er zur einfachen Gewohnheit? Wenn ihr wissen wollt, was Bill Gates dazu sagt und was der Schweineuhund, der Koks-Hase und der Schweigefuchs damit zu tun haben, lehnt euch zurück und genießt (mehr als!) 45 min flachen Humor mit Tiefgang wie ein Uboot.
51 Minuten
Betreutes Grübeln geht in die nächste Runde. Die Grübel Gurus Kai und Bolle aka. Toto und Harry, schnacken in dieser Folge über das Thema Feedback! Der Grübel-Apparat wird angeworfen: Wie funktioniert Feedback eigentlich und warum ist es wichtig? Ist es eigentlich nur beruflich hilfreich oder kann es auch privat helfen? 45 min flacher Humor, dumme Sprüche und irgendwie doch ganz tiefgründig.
