Jaschinski - Der Wohlfühl-Podcast Archiv

Unser Wohlfühlthema widmet sich den berüchtigten 10.000 Schritten am Tag – und wir räumen auch gleich mit diesem Mythos auf. Denn ja – einer neuen Studie zufolge sind diese 10.000 Schritte Way too much (knick knack), aber wie viele Schritte machen denn jetzt den Gesundheitsbenefit aus? Ihr erfahrt es in unserer aktuellsten Folge! Außerdem sagen wir euch, welche weiteren healthy benefits das Spazieren bringt und welcher Promi durchs Spazierengehen aber so richtig abgenommen hat. A propos Promis: bei unseren Personen der Woche widmen wir uns quasi unserer Nachbarschaft aus Hollywood und neben Ohrfeigen und Blockbustern wird natürlich auch wieder die Moralkeule geschwungen. Also: reinhören! Am besten direkt beim Spazieren, gäh. Intro & Outro Scott Holmes Music - Upbeat Party unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Quelle: https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes Künstler: scottholmesmusic.com

Ordnung ist das halbe Leben - Kehrwoche ist Seelenbalsam

Es ist soweit: Die zwei Schwaben widmen sich endlich ihrem kulturellen Erbe - der Kehrwoche! Es geht um Ordnunghalten nach Marie Kondo, die klassische Flurwoche oder auch die 5-Minuten-Putz-Methode. Jan stellt sich als der Part des Duos heraus, der den größeren Reinlichkeitsbedarf hat als Christine - weil die hat ein Kind. Und wer Kinder hat, muss nun mal Abstriche machen, was Sauberkeit angeht. Außer man heißt Marie Kondo, dann sieht die Bude trotz 3 Kindern aus wie geleckt.

Also stöpselt uns rein ins Ohr und putzt euch raus für den Frühlingsanfang!

#Frühjahrsputz #Putzen #Kehrwoche #Ordnung #kondo #konmarie-Methode #Mariekondo #Schrank #Aufräumen #falten #elonmusk #ronjamaltzahn #fff #zeitumstellung

Intro & Outro

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Hör mal, wer da klingelt - Leben mit Tinnitus

Jan hat’s, Christine auch - ein chronisches Ohrgeräusch. Und damit sind sie nicht alleine. Aber: kein Grund zur Verzweiflung! Die zwei Jaschis nehmen sich das ernste Thema gewohnt locker flockig zur Brust und geben euch en passant wichtige Infos und Tipps, wie ihr mit dem ungebetenen Dauergast umgehen könnt.

Dann müssen die zwei Schwaben natürlich noch den Saharastaub der Woche bequaken, wobei Christine extra den Aluthut aufsetzt, um bösen Chemtrail-Gerüchten auf den Grund zu gehen. Jan geht dafür ins Rennen um den Quizmaster der Woche - expect the unexpected

Für alle Tinnitus-Betroffene findet ihr hier einige der im Podcast erwähnten Links und Quellen:

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/tinnitus/

https://www.fz-juelich.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/UK/DE/2010/index1c42_htm.html

https://www.bett1.de/infoportal/ratgeber/tinnitus-der-einschlaf-killer-warum-weisses-rauschen-helfen-kann

#Tinnitus #Verhaltenstherapie #noiser #Grundrauschen #weißesrauschen #masker #saharastaub #senfaushollywood #mcdonalds #mcflurry #tomoderbill #cmd #physiotherapie #waschanlage #metallords

Intro & Outro

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Mit neuem Wohlfühlfokus widmen sich die zwei Podcast-Schwaben dem allgegenwärtigen Thema „Soziale Medien“ – und unvermeidbar damit verknüpft auch der Fear of missing out. Die Digital-Profis analysieren für euch, wie es zu diesem perfiden Gefühl in uns kommt, wie wir dem auf die Schliche kommen und vor allem: wie wir aus der Spirale wieder rauskommen. An harscher Kritik und knallharten Tipps wird nicht gespart! Jans Optimismus und Christines Pessimismus bieten euch dabei die ideale Identifikationsplattform, je nach eigener Tagesform

Unser vorgreifendes Fazit: Öfter mal das Handy weglegen – außer natürlich, ihr hört uns jetzt gerade, dann lasst ihr natürlich laufen. Gäh!

#digitaldetox #socialmedia #facebook #meta #instagram #twitter #Medienschelte #viertegewalt #hass #information #nachrichten #selbstbetrug

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Herzlich willkommen beim Auftakt unserer brandneuen Staffel 3! Die Jaschis haben sich was Feines überlegt, um euch das Thema Wohlfühlen wieder von ganz neuen Seiten zu beleuchten. Besonnen starten wir mit euch in das derzeit beherrschende (und bedrückende) Thema Ukrainekonflikt und besprechen, wie man es schafft, trotz Weltuntergangsstimmung seinen inneren Frieden zu bewahren. Außerdem haben wir brandneue Fun-Kategorien im Gepäck, die euch die Achseln durchföhnen.

Deep-Talk vom Feinsten - lasst euch überraschen und entertainen!

#selenskyj #ukraine #nowar #putin #neuestaffel #benedictcumberbatch #deeptalk #walkoffame #jasonmomoa #lisabonet #gesprächskultur #demonstration #meinungsfreiheit #frieden #auszeit

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Wir sind am Ende - nämlich mit der 2. Staffel! In alter Tradition gehen die zwei Jaschis in der letzten Staffelfolge noch planloser ins Gespräch als sonst und lassen ihren Hirnschmalz frei fließen. Dabei outet sich Jan als Fasnets-Kenner und Inspektor-Barnaby-Ignorant, Christine dagagen als Hardcore-Drei-Fragezeichen-Fan. Und während Christine sich alphabetisch durch ihre Suchleiste arbeitet, gibt Jan Einblicke in sein neuestes Hobby (Spoiler: Nerd-Kram) und lässt ganz zum Schluss eine wahre Bombe platzen.

Um zu erfahren, was das ist, müsst ihr diese knappe Stunde einfach nur kurz über euch ergehen lassen ;)

#Fastnacht #Fasching #Weiberfastnacht #Kamellen #Umzug #DreiFragezeichen #Alphabet #Sportunterricht #Völkerball #geekstuff

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So oder so ähnlich läutet sich in der Hälfte aller Ehen das Ende ein. Denn wir wissen ja alle: jede zweite Ehe ist früher oder später dran! Also haben es sich die zwei Jaschis nicht nehmen lassen, die häufigsten Scheidungsgründe mal zu googeln. Und damit’s nicht zu trocken wird, haben wir jede Menge Promi-Beispiele im Gepäck! Mit dabei: Brangelina, Heidi Klum oder JLO - wir machen der Bunte aber sowas von Konkurrenz.

Neben den wirklich wichtigen Themen der Woche (Spoiler: Nicht Olympia) kauen die Schwabennasen in ihren Top 5 der persönlichen Einblicke auch all die Eigenschaften durch, die sie an einem Gegenüber so gar nicht abkönnen. Von Schmatzgeräuschen bis zum Blender ist alles dabei - also hört rein!

Übrigens: Uns gibt es jetzt auch mit eigener Homepage - also schaut doch einfach mal bei jaschinskipodcast.de vorbei ;) Alle Folgen im praktischen Überblick und exklusive Personeninfos auf einer praktischen Website, also bitte.

#jlo #brangelina #beniffer #scheidung #affäre #scheidungsgrund #olympia #Brille #Kaffee #Lavazza #tomcruise #scientology #unsympathisch

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Die Erde ist eine Scheibe, Einstein war ein schlechter Schüler und die Freiheitsstatue steht in New York. Alles Fake News! Was die Wahrheit ist und welchen weiteren schwerwiegenden Irrglauben die Menschheit sonst noch so aufgesessen ist, diskutieren eure zwei Schwaben-Nasen exklusiv für euch. Und dann verraten sie natürlich noch, an welche kruden Geschichten sie persönlich länger als 2 Sekunden geglaubt haben.

Allem voran geht natürlich unsere Themen-Peitsche, bei der Christine mal so richtig vom Leder zieht, knick knack. Jan erklärt seine Abneigung zu Royals und zum Schluss erfahrt ihr, wieso ihr Kochwasser von Kartoffeln nicht einfach so weggießen solltet.

Wenn ihr jetzt lauter Fragezeichen auf der Stirn habt, dann hört einfach rein. Lohnt sich ;)

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Der Valentinstag nähert sich, und der ein oder andere von euch hat ja vielleicht bald ein Date, Knickknack. Damit da nichts schief geht und ihr garantiert bei eurem Love Interest landet, haben Jan und Christine DIE Küchentipps deluxe für euch parat. Außer ihr geht eh außer Haus essen, dann halt nicht. Aber wenn ihr euch selber in die Küche stellt, dann wisst ihr nach dieser Folge, wie ihr euch erfolgreich ins Herz des Gegenübers kocht! Pro-Tipp: Knoblauch vorher abchecken, ob’s OK ist.

Außerdem: Keine Jaschinski-Folge ohne persönliche Einblicke! Die zwei Nasen erzählen euch, was sie selbst am liebsten kochen - Jan greift dafür extra in seine Vor-Veganer-Zeit zurück. Erfahrt außerdem, warum Christine in dieser Folge arg mit dem Thema Essen zu kämpfen hat.

Warum die Meta-Aktie abgestürzt ist, können wir euch leider nicht erklären, dafür aber so ziemlich alles andere.

Also, tune in now!

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Tiefe Augenringe? Gähnen am laufenden Band? Jede Nacht mit 30 Pipipausen? Dass muss nicht sein! Denn die zwei Medienprofis von Jaschinski geben euch nur hier, nur heute zum einmaligen Ersthörerrabatt die Tipps, wie ihr endlich richtig gut ein - und durchschlafen könnt. Die Ergebnisse könntet ihr zwar vielleicht selber herausfinden, aber wir haben extra für euch gegoogelt und stellen euch die Facts dermaßen entertainig vor dass wir keine Beschwerden hören wollen.

Und wenn ihr dranbleibt, dann erfahrt ihr, warum der Podcast Jan schon desöfteren um den Schlaf gebracht hat und Christine sich zwischendurch einfach mal gerne selber interviewt - Funtime deluxe für die Lauschlappen.

Übrigens: Uns gibt’s jetzt auch bei Deezer und Podimo - und endlich auch als Homepage (jaschinskipodcast.de) mit exklusivem Behind-The-Scenes Material, bestehend aus zwei Stockfotos. Geil, oder?

#therock #elonmusk #ibes #DSDS #haraldglöökler #dschungelgate #schlafen #einschlafen #durchschlafen #schlaftipps #listenschreiben #kaffee #gedankenkarussel #deezer #podimo #homepage #lifehack

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Ja, Clickbait deluxe - wir tun alles für mehr Hörer ;) Aber ernsthaft, genau das sind diese Woche unsere Themen! Also: wie ihr richtig googelt - denn ja, da gibt es tatsächlich coole Tricks, die man anwenden kann, believe it or not.

Und dann widmen sich Jan und Christine ihren häufigsten Spams - und während Jan sich eindeutig zweideutige Mails gerne mal genauer durchliest, versteht Christine bis heute nicht, warum die Spamversender denken, sie wäre ein Mann. Aber hey, that's life.

Außerdem: Streit bei den Jaschis?! Warum es beim Thema TikTok einen Schlagabtausch gibt, erfahrt ihr in der aktuellen Folge 15!

Neihöra jetzt!

#spam #google #andersbreivig #jimcarrey #costacordalis #dschungelcamp #glöökler #tiktok

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Na, heute schon vegan ernährt? DIe Frage stellt sich im Veganuary wahrscheinlich gar nicht so selten, und Jan, unser stadtbekannter Veganer, widmet sich gerne auch aus persönlichen Gründen genau diesem Thema. Dafür peitscht Christine so ziemlich alle anderen News dieser Woche durchs Programm, angefangen von Schweineherzen, die in Menschen weiterleben bis zu Jason Momoa, dem jetzt etliche Fans wieder Avancen machen dürfen.

Anschließend greifen die zwei Jaschis wieder in die olle Hitkiste - diesmal mit geilen Anekdoten aus unserer Jugend: Vom Tamagotchi über Baggypants bis zu Mangaheften ist viel Unschönes dabei.

Kurz: Ist mal wieder ein Fest für die Ohren - also unbedingt reinhören!

Intro & Outro

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Um mal so richtig Lilalaunebär-mäßig ins neue Jahr zu starten haben sich Jan und Christine dem spannenden Thema der Lebensweisheiten gewidmet, die alte Menschen an die jüngeren Generationen weitergeben möchten. Dabei wird es wie gewohnt tiefer als gedacht – ergo wird es mal wieder eine Lehrstunde fürs Leben. Reinhören lohnt sich eeeeecht jetzt.

Außerdem: Die Jaschis nehmen euch mit in ihre Redewendungswelt! Ihr erfahrt also endlich, was Jan so in regelmäßigen Abständen vom Stapel lässt und welche Flüche Christine täglich auf den Lippen hat, sobald die Nerven blank liegen.

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Quelle: https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes

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#lebensweisheiten  #5Dinge #Reue #Glücklich #Lebenseinstellung #FFF #Redewendung #Fluchen #Flüche

Frohes Neues wünschen euch die zwei Jaschis - und haben für euch exklusiv die besten Neujahrsvorsätze zusammengetragen! Wer jetzt glaubt, wir kommen mit den ollen “Gewichtsabnahme und Rauchen aufhören” Kamellen, der täuscht. Nenene. Wir haben die Vorsätze, die euch wirklich weiter bringen!

Und, wie schon oft in letzter Zeit, droppen wir den ein oder anderen Gold-Tipp in Sachen Lebensanschauung und Lifehack, Wokeness-Alert und Polit-Durchblick. Knickknack.

Reinhören! Empfehlen! Spaß haben!

Intro & Outro

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