Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch! Archiv
51 Episoden
30 Minuten
Es ist so wichtig, einem selbst bewusst zu machen, mit welchem Filter wir auf das Leben schauen. Welche Perspektive richten wir auf unser Leben? Gibt es hier Potenzial, mal die Perspektive zu ändern? Denn wenn du deine Perspektive auf das Leben änderst, änderst du auch deine Welt um Dich herum.
10 Minuten
Do more of what makes you happy - ein Spruch, der gefühlt überall zu lesen ist. ABER welche Bedeutung gibst du diesem Spruch und lebst du bereits danach? Ich erkläre Dir heute kurz und knapp, welche Bedeutung dieser Spruch für mich hat und wie ich angefangen habe, danach zu leben.
20 Minuten
Was hält uns ab Entscheidungen zu treffen, die unser Leben verändern könnten? Oft steckt die Angst dahinter, die Angst vor dem Scheitern. Doch egal was es ist, ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen - du kannst niemals scheitern, sondern immer nur gewinnen. Also los - Go for it!
20 Minuten
Eine für mich lebenswichtige Frage ist: Entsprechen meine Gedanken, die ich über mich selbst denke, wirklich meinem wahrem ICH? In diesem Podcast werde ich dir erzählen, wie meine Antwort auf diese Frage lautet und wie wichtig es ist, sich selbst diese entscheidende und lebenswichtige Frage zu stellen. Und noch viel wichtiger ist es zu erkennen, dass wir nicht unsere Gedanken sind. Du selbst kannst bestimmen, wie du über dich denken willst. Positiv? Negativ? Hast du das einmal verinnerlicht, verändert sich alles um Dich herum. Enjoy
16 Minuten
Ertappst du dich auch oft dabei dir alles bis ins unendliche auszudenken, bevor du es überhaupt einmal gemacht hast? Wenn ja - welcome to my club! Inzwischen habe ich gelernt, das Denken hinten anzustellen und stattdessen einfach zu machen. Denn nur so schaffen wir uns am Ende ein glückliches und erfülltes Leben.
23 Minuten
Bist du mehr im Vertrauen oder zweifelst du öfters an dir selbst? Wie es dir gelingt mehr ins Selbstvertrauen zu kommen und deine Selbstzweifel abzulegen, erzähle ich dir in diesem Podcast. Enjoy!
19 Minuten
Das Wort "Kritik" wird immer gleich negativ eingestuft, doch wieso? Steckt in konstruktiver Kritik nicht auch immer etwas positives für uns? Ich glaube ja! Kritikfähigkeit ist eine Eigenschaft, die wir uns antrainieren können. Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Podcast. Enjoy! ️
35 Minuten
Alles was wir am Ende möchten, ist ein erfülltes und glückliches Leben. Das wird uns aber nur dann gelingen, wenn wir anfangen mit uns selbst zu arbeiten. Indem wir Dinge, die wir tun oder auch nicht tun, hinterfragen und reflektieren. Nur so kannst du dich selbst kennenlernen und letztlich auch Dir selbst treu bleiben! Probiere es aus, du wirst staunen, welche Wirkung das auf Dich und auch auf dein Umfeld hat. Lehn dich zurück & genieße!
39 Minuten
Du möchtest ein glückliches und erfülltes Leben führen? Dann ist es absolut wichtig, dich auch mit deinen Schattenseiten anzufreunden. Indem du sie erst einmal bewusst wahrnimmst, aufschreibst, anerkennst und liebevoll akzeptierst. Denn wie wir alle wissen, gibt es eben nicht nur die guten Seiten in uns, sondern auch die schlechten Seiten. Und das ist okay! Die Kunst ist es, die Schattenseiten anzunehmen und nicht zu verdrecken! Wie das geht? Erkläre ich dir ausführlich in meinem Podcast - enjoy
33 Minuten
Bist du ein JA-Sager oder ein NEIN-Sager? Ich habe viel zu oft Nein gesagt und mich damit selbst zum Stillstand gebracht. Durch ein Nein, kommen wir in unserem Leben nicht viel weiter. Ein Ja hingegen, bedeutet neue Abenteuer, neue Erfahrungen und letztlich persönliches Wachstum. Sag JA zum Leben und das Leben sagt JA zu Dir!
27 Minuten
5 Tipps für Dich, die dich in deinem Alltag unterstützen und dir sofort ein positives mindset geben. Die einfache und feine GLÜCKSREGEL hierfür lautet: Verinnerlichen & Umsetzen - let‘s do it!
43 Minuten
Was sich alles verändert, wenn wir anfangen, unsere Gefühle offen zu zeigen. Nicht länger etwas mit uns selbst ausmachen, sondern die Gefühle da sein lassen. Dazu gehören vier Schritte: 1. Gefühle erkennen. 2. Gefühle entwickeln und beschrieben. 3. Gefühle zeigen. 4. Gefühle zum Ausdruck bringen. Es entsteht für uns ein unglaublicher Mehrwert, wenn wir anfangen, offen mit unseren Gefühlen zu umzugehen. Indem wir lernen sie wahrzunehmen, das Gefühl zulassen und unser Herz sprechen lassen.
35 Minuten
Wenn wir anfangen dem Leben zu vertrauen, entstehen plötzlich so viele Möglichkeiten für uns. Es fließt Energie, die wir für uns und unser Wachstum nutzen können. Es bereichert uns auf unserem Weg in ein glückliches und erfülltes Leben!
45 Minuten
Das A-B-C Modell als Tool für deinen Alltag, um dein eigenes Leben proaktiv zu gestalten. Werde dir bewusst, wie wichtig die alltäglichen Bewertungen für dein Leben ist und nutze das Tool, um deine Sicht auf deine Bewertung zu verändern. So erschaffst du dir Fülle und Leichtigkeit!
46 Minuten
Wunscherfüllung durch Manifestieren - wie es uns durch unsere eigene Energie gelingt, Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. Eine Anleitung zum Manifestieren - einfach erklärt. Mit einer Übung, die ihr super easy für euren Alltag anwenden könnt. Denkt daran: dream big!
