Nah drun - der Lauf-Podcast Archiv
34 Episoden
29 Minuten
Neue Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Tristan Kaufhold vom SSC Hanau-Rodenbach. Tristan ist einer der besten U18-Läufer in Deutschland, der in diesem Jahr die Bestenlisten anführt, von 1.500m bis 10 km. Zudem hält er auch die U18-Rekorde über 5 und 10 km. In diesem Sommer ist Tristan ins Sportinternat Hessen umgezogen und trainiert nun unter Benjamin Stalf. Über diesen Umgebungswechsel, seinen Werdegang sowie seine Ziele für 2024, erfahrt ihr mehr in dieser Folge. Hört doch mal rein!
32 Minuten
Neue Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Linda Meier von der LAC Passau, die am Marathon-Wochenende von Berlin die U20-Wertung der R5K-Serie gewonnen hat. Darüber hinaus hat Linda schon an Junioren-EM und -WM teilgenommen sowie mehrere Deutsche Meisterschaften sehr erfolgreich bestritten (u.a. mit dem Titel über 5000m im Jahr 2022). Jetzt schließt sie sich der Trainingsgruppe von Isabelle Baumann in Tübingen an und beginnt dort auch ihr Studium. Über ihre Berlin-Erfahrungen, ihren Werdegang sowie kuriose Begebenheiten bei Weltmeisterschaften erfahrt ihr mehr in dieser Folge. Hört doch mal rein!
40 Minuten
Neue Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Pauline Meyer, die vor einigen Wochen bei den Deutschen Meisterschaften die Bronzemedaille über 3000m Hindernis gewonnen hat. Pauline hat in den vergangenen 6 Jahren in den USA gelebt und dort als „Student Athlete“ sowohl ihre akademische als auch sportliche Karriere vorangetrieben. Nachdem sie dann im Frühjahr 2023 den Master in Psychologie erhalten hat, ging es im Juni direkt weiter zur Team-EM nach Polen. Über ihren Werdegang, die Zeit in den USA, ihre Vorliebe für Volksläufe und was in der Zukunft so ansteht, erfahrt ihr mehr in dieser Folge. Hört doch mal rein!
37 Minuten
Neue Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Kerstin Schulze Kalthoff von der LG Brillux Münster, mit der wir zusammen auf das Jahr 2022 schauen möchten: die großen Events im Sommer (WM, EM, DM), die dazugehörigen Quali-Modi und die Bedeutung einer so langen Saison für den Profi-Sport spielen eine Rolle, ebenso wie die Situation im Laufsport für den Hobby- und Freizeitläufer Hört doch mal rein! Link in Bio!
36 Minuten
28. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Johanna Rellensmann, die beim diesjährigen Münster-Marathon bei ihrem Debüt in 2:44:09 Std. direkt schnellste deutsche Läuferin geworden ist. Johanna ist zweifache Mutter und Doktorin der Mathedidaktik und war früher auch eine sehr erfolgreiche Triathletin. Wir unterhalten uns mit ihr über ihren Werdegang, das besonders effiziente Training und das ausgeklügelte Zeitmanagement gemeinsam mit ihrem Partner David Schönherr. Zudem erfahren wir in dieser Folge, was Johanna so unter Sightseeing in Berlin versteht Hört doch mal rein!
33 Minuten
27 Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Dr. Mara Konjer, Sportwissenschaftlerin an der WWU Münster und u.a. frühere Leistungssportlerin sowie aktuelle DLV-Vizepräsidentin. Sport spielt eine wesentliche Rolle in Maras Leben: sowohl privat, wie beruflich als auch im Ehrenamt. Wir sprechen mit ihr u.a. über das Sportstudium, die künftigen Herausforderungen bzgl. der Wahrnehmung von Leichtathletik, aber auch wie sie selbst zum Sport gefunden hat. Zudem erfahren wir in dieser Folge, wie sie auch hin und wieder mal vom Sport abschalten kann Hört doch mal rein!
31 Minuten
26. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Elena Burkard, der deutschen Meisterin über 3.000m Hindernis des Jahres 2020 von der LG farbtex Nordschwarzwald. Aktuell plagt sich Elena gerade noch mit Achillessehnen-Problemen, hat aber das Ziel Olympia in diesem Sommer noch fest im Blick. Elena erzählt von ihrem Chemie-Studium in den USA und wie sich dort Spitzensport und Uni-Leben verbinden lässt. Wie sie schlussendlich relativ spät (in 2017) den Weg zur Hindernisstrecke gefunden hat und mehr zu ihrer Passion, nämlich dem Cross-Lauf, erfahrt ihr auch in dieser Folge Hört doch mal rein!
38 Minuten
25. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Blanka Dörfel, einer hochtalentierten Nachwuchsläuferin des SCC Berlin. Blanka erzählt uns in dieser Folge einiges zu den vergangenen Rennen, in denen sie beeindruckende Bestzeiten lief und warum sie im Winter vom LC Cottbus zum SCC Berlin und ihrem neuen Trainer Dieter Hogen gewechselt ist. Aber auch warum „Läufer immer Vorrang“ haben sollten und Blanka eher selten auf die Uhr schaut, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein!
42 Minuten
24. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Simon Boch, einem erfolgreichen Langstreckenläufer der LG Telis Finanz Regenburg, der vor kurzem bei seinem Marathon-Debüt in Dresden auf Anhieb die Olympia-Norm lief und sich somit (vorläufig) den dritten Startplatz im DLV-Team gesichert hat. Wie er auf den Marathon kam, warum gerade der Marathon-Hype in der deutschen Herren-Spitze so zugegen ist, wie er seine Teilnahmechancen für Olympia sieht und warum er nicht so gerne Eis mag , erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein! Link in Bio!
26 Minuten
23. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Lea Brückner aus Münster, welche für die dortige Running Crew und demnächst auch für die LSF Münster aktiv sein wird. Lea trainiert erst seit gut einem halben Jahr professionell und hat es trotzdem schon nach 3 Monaten geschafft, ihre 10km-Bestzeit von ca. 40min auf 35:28 min zu verbessern. Wie das möglich war, wie ihre Vergangenheit als Basketballerin in der 2. Liga ihr noch heute hilft und was ihre Pläne für die Zukunft sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein!
38 Minuten
22. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Folge mit Nils Voigt, einem erfolgreichen Langstreckenläufer des TV Wattenscheid 01, der 2019 Vierter über die 10.000m bei der U23-EM geworden ist. Nils ist vor 2 Jahren von der LG Brillux Münster nach Wattenscheid gewechselt. Mit uns spricht er über das Training in einer topbesetzten Gruppe (u.a. Amanal Petros, Hendrik Pfeiffer, Tom Gröschel und Jonas Koller), über die hauptsächlichen Unterschiede zwischen Münster und Wattenscheid sowie über das Trainingslager in Kenia und die Pläne für 2021. Hört doch mal rein!
35 Minuten
21. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit einem der erfolgreichsten Lauf-Blogger Deutschlands: Thomas Pier, der „Harlerunner“. Seit 6 Jahren schreibt Thomas nun in seinem Blog über das Laufen: Testberichte zu Equipment sowie Trainings- und Wettkampfeindrücke sind dort zu finden. Thomas erklärt, wie die Idee zum eigenen Blog entstanden ist, was ihn antreibt, aber auch, wieviel Arbeit dahinter steckt Sehr spannend... Hört doch mal rein!
52 Minuten
20 Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit dem Ultra-Läuferpaar Jenny Wehmschulte und Markus Jürgens aus Münster. Beide haben schon längst die Distanzen jenseits des Marathons für sich entdeckt und bewegen sich nicht selten auch auf Trail-Strecken mit mehreren Höhenmetern. Auch das Rückwärtslaufen gehört zu ihrem Repertoire. Zudem können sie sich Finisher eines doppelten Ironman nennen Sehr spannend... Hört doch mal rein!
42 Minuten
19. Folge ist online ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit den Zwillingen Debbie und Rabea Schöneborn von der LG Nord Berlin, zwei der größten deutschen Langstrecken-Hoffnungen: Während Debbie beim Köln-Marathon 2019 ein beachtliches Debüt in 2:31:18 Std hingelegt hat, wurde Rabea bei der Deutschen Meisterschaft in Braunschweig Deutsche Vize-Meisterin über 5.000 m. Wir unterhalten uns mit den beiden unter anderem über ihre Marathon-Ambitionen, die Herausforderungen aufgrund der dualen Karriere und wie die Road to Tokyo 2021 aussehen kann. Hört doch mal rein!
39 Minuten
Folge 18 ist online! Wir sprechen in dieser Folge mit Andreas Klose aus Münster. Andreas ist Sportwissenschaftler, Sport- /Physiotherapeut und Leichtathletik-Trainer. Zudem ist er auch selbst Leistungssportler und war in den vergangenen Jahren auch bei der WM und der EM der Altersklassen-Athleten im Mehrkampf unterwegs. Wir sprechen mit Andreas über die Entwicklung in den letzten Jahrzehnten bspw. hinsichtlich der Ernährung und der Sportpsychologie. Zudem erklärt er uns, warum es nicht "den" gesunden Laufstil gibt. Hört doch mal rein! Link in Bio!
