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Freiläufer Archiv
34 Episoden
34 Minuten
Ich habe in den letzten Jahren in meiner Arbeit mit vielen Klienten fünf Lauftypen herauskristallisiert, die sich immer wieder finden. Heute spreche ich darüber, vielleicht findest du dich ja in einer dieser wieder?
52 Minuten
Heute sprechen Emanuel und Bettina über ihre jeweilige Erfahrung das Hobby zum Beruf gemacht zu haben und ob das ein eher gute oder nicht so gute Idee war.
36 Minuten
Ich wollte immer ein Läufer sein, habe es aber nie "geschafft"...
19 Minuten
47 Minuten
Wir reden heute über vieles - auch darüber, wie gut Krafttraining mit dem Laufen matched.
46 Minuten
35 Minuten
Wie haben wir uns in 8 Jahren, seit unserer Gründung inhaltlich verändert? So viel sei verraten: grundlegend.
35 Minuten
Wir haben schon zahlreiche Verwandlungen durchgemacht. Im Laufen und auch im restlichen Leben. Darüber sprechen wir heute - vielleicht findest du dich in der ein oder anderen Metamorphose wieder?
43 Minuten
Gibt es eine richtige oder "gute" Haltung beim Laufen? dieser Frage gehen wir heute nach.
51 Minuten
Gibt es einen Rhythmus beim gehen? Und wenn ja, was hat der Kölner Karneval damit zu tun? Emanuel und Pelle sprechen über den Nützen des Gehens und ob welche Rhythmen dort zu finden sind.
45 Minuten
Unsere heutige Gästin ist eine Expertin in Sachen klassicher Laufbandanalyse für Läufer und Triathleten. Warum sie mit diesem Job hadert kristallisierte sich während unserer heutigen Gespräches.
56 Minuten
Kann man eine Sache wie das Atmen eigentlich „richtig“ oder falsch machen? Dieser Frage gehen Emanuel, Pelle und Gast heute auf den Grund.
49 Minuten
Mit unserem heutigen Gast reden wir darüber wie wichtig es ist, mit seinen Mitmenschen auf die Gefühlsebene zu kommen. Andere und sich selbst wertzuschätzen.
