Radio 1 – Anti Aging Lifestyle Academy Archiv
360 Episoden
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Die Haut macht mit den Jahreszeiten einiges mit. Wir zeigen, wie man sie nach dem Sommer richtig pflegen kann.
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Es gibt (mindestens) 5 goldene Regeln, mit denen man besser und schöner altert. Hier kommen unsere Tipps!
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Ist das Ei tatsächlich das Gelbe vom Ei? Ja, meint unsere Anti Aging Expertin, und zeigt auf, was dieser Superfood dem Körper alles liefert.
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Sport gegen Demenz! Wer Sport treibt, produziert im Körper Irisin, ein Botenstoff, der positive Auswirkungen aufs Gehirn hat.
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Manchmal fehlt ganz wenig zum Glück. Zum Beispiel Eiweiss. Unsere Anti Aging Expertin erklärt den Zusammenhang.
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Fehlen gewisse Aminosäuren, kann der Körper beispielsweise weniger gut Fett verwerten. Unsere Anti Aging Expertin erklärt die wichtigsten Bausteine.
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Der Mensch besteht aus Eiweissen und Aminosäuren. Ein Aminogramm erkärt, wie ausgeglichen die einzelnen Bausteine im Körper sind, wovon das körperliche Wohlbefinden abhängig ist.
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In unserer schnellebigen Welt wollen alle schnell schön sein. Lieber nicht, sagt unsere Anti Aging Expertin, und hält viel mehr von "Slow Beauty".
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Der Sommer bringt bronzenen Schimmer in die Haut - im besten Fall. Vielfach schädigt er leider auch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihre Haut optimal vorbereiten können.
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Sonnencremes haben Hochkonjunktur. Aber wussten Sie, dass man sich auch von innen gegen UV-Strahlen schützen kann?
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Ikigai ist eine japanische Lebensweisheit und hat unmittelbar mit dem eigenen Glück zu tun, das wiederum einen konkreten Einfluss auf die Gesundheit hat.
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Im Sommer haben Füsse wieder freie Bahn! Wichtig ist allerdings, sie schön in Form zu bringen!
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Er galt als die Speise der Götter: Der Granatapfel. Tatsächlich steckt in ihm auch wahrlich kleiner Zauber, wie unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter verrät
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Endlich wird in der Schweiz geschwitzt! Einige Menschen leiden allerdings darunter - wir zeigen Möglichkeiten auf, übermässigem Schwitzen ein Ende zu setzen.
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Hyaluronsäure ist wichtig für eine frische, pralle Haut. Leider verliert man davon im Laufe der Jahre - wie man dem Gesicht zurückgeben kann, was es verloren hat, erklärt unsere Anti-Aging-Expertin.
