Radio 1 – Anti Aging Lifestyle Academy Archiv
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Sport stählt nicht nur den Körper, sondern nachweislich auch den Gefühlszustand. Unsere Anti Aging Expertin erklärt.
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Elasthin und Collagen sind die Weichmacher der Haut. Wie wir sie lange erhalten, erklärt unsere Anti Aging Experin Dr. Zepter.
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Wie geht man mit Bluthochdruck um? Unsere Anti Aging Expertin gibt Tipps, wie es auch ohne Medikamente geht.
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Das Ei verbindet man fälschlicherweise, wie man heute weiss, mit Cholesterin. Dabei ist es vor allem ein äussert wertvoller Vitaminträger.
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Der Sommer ist toll - und strapaziert die Haut. Wie man sich idealerweise vorbereitet, zeigt unsere Anti Aging Expertin Dr. Zepter.
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Mit zunehmendem Alter werden Knochen brüchiger - unsere Anti Aging Expertin erklärt, wie man sich präventiv vorbereiten kann.
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Sonnenschäden verursachen oft mehr als Hautkrebs, UV Straheln zerstören die natürlichE Immunbarriere und bedrohen so das ganze S Körpersystem. Darum: SONNENSCHUTZ!
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Unsere Anti Aging Expertin wäre gerne schon mit 25 zum Beauty Doc gegangen. Warum sie lieber konserviert statt repariert, erklärt sie hier.
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Der Sommer kommt, aber nicht nur bei warmen Temperaturen leiden gewisse Menschen unter übermässigem Schwitzen. Wir zeigen Möglichkeiten, wie man dagegen vorgehen kann.
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Schlaf ist gesund, das wissen wir. Wichtig ist aber auch, dass man zur rechten Zeit schläft. Unsere Anti Aging Expertin erklärt warum.
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Akne plagt nicht nur Jugendliche, es gibt auch die sogenannte "Altersakne". Wie man die bekämpft, erklärt unsere Anti Aging Expertin.
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Der Granatapfel ist in der Küche gern gesehen. Im Körper bewirkt er wahre kleine Wunder...!
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Gesundheit schliesst auch die geistige Gesundheit mit ein. Japan ist diesbezüglich schon viel weiter als unsere Gesellschaft und pflegt Ikiagi.
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Unsere Anti Aging Expertin ist kein Fan von Diäten. Sie empfiehlt stattdessen anders essen, zum Beispiel vegan.
