Morgenspaziergang Archiv

Der Bondi X ist ein Laufschuh, der die Tür zu einer ganz neuen Schuhgattung aufgemacht hat.

Danke vorab an HOKA für Euren Mut: aus unserer Sicht wird dieser Mut, bisher nicht dagewesenes zu vereinen (Carbon und hohe Dampfung für lange Läufe) sich sehr schnell auszahlen ;-)

Vielen Dank vor allem auch an den sehr sympathischen Marcel (Leuze), der als Deutscher Meister über 24 Stunden Läufe aus 2018 wohl einiges interessantes zu diesem Thema zu sagen hat. Zudem ist er auch noch "Field Experience Rep Norddeutschland, DECKERS GERMANY GmbH// HOKA", also quasi ein Marketingexperte von HOKA persönlich.

Wir finden dieses Thema ULTRA spannend. Denn die Frage, an wen sich dieser Schuh den eigentlich richtet und für welche Form von Läufe man ihn benutzen kann und sollte, ist sehr tiefgreifend.

Der Podcast kann hier zumindest a "Weng" aufklären und Lust auf mehr Laufen machen... und so soll es sein ;-)

Flo vom Morgenspaziergang

Marcel erreicht Ihr in Instagram unter : ENDLOSLAEUFER

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Danke an Judith und Tobi für die Organisation des Brauereienlaufs, der am 25.09.2021 endlich wieder stattfinden konnte.

Wir waren dabei und sagen Euch:

Dieser Lauf ist "special", keiner wie andere.

Er vereint sportliche Leistungen mit fränkischen Schmankerl (Mini-Schäufele etc.), fränkischem Bier, eine unfassbare gute Laune der Teilnehmer, Sonne und der fränkischen Toskana.

Einfach WOW

Hört rein und erfahrt ein paar Momente Gänsehaut und viel Background Infos von Judith selbst.

Unseres Erachtens ein Event, den jeder Läufer mindestens einmal gemacht haben muss und wohl schwierig das ganze Mal aufzuhören, wenn man ihn Mal gelaufen ist.

Tobi und Judith erreicht ihr über:

https://tricamp.de/kontakt/

Den Lauf über:

https://brauereienlauf.de/

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In dieser Podcastepisode lernt man unfassbar viel über die positive Einstellung der wirklichen Ultraläufer. Also diejenigen, die auch mal weiter laufen, als irgendjemand sich das nur vorstellen kann. Wir reden hier von über 600 KM in einem Rennen (Goldsteig, Spine Race, etc) ... Zu Fuß... als Rennen.... hört rein und lernt mit uns, wie das gehen könnte ;-)

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FreetheDonut ist ein gelungener Marketingspruch von Supersapiens. Wir sind auf die neuen Sensoren zur Messung des Blutzuckerlevels vor kurzem Aufmerksam geworden und wollten wissen, was sich dahinter verbirgt. Wir bedanken und bei Triathlet und Coach Chris Piri für die Zeit, die er sich für uns und Euch genommen hat.

Die neuen Sensoren eröffnen uns tatsächlich neue Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistung. Da genau das ja für alle Sportler, die mal eben länger als 1 bis 2 Stunden unterwegs sind, ein essentielles Thema ist, sind wir überzeugt, dass unsere Podcast Episode nur der Anfang sein kann.

Unser Gast in dieser Episode Chris Piri ist unter anderem Markenbotschafter von Supersapiens und kann uns in diesem Podcast daher viel dazu erzählen.

Am Rande sprechen wir auch über die Laufmaus, die Chris ebenfalls seit geraumer Zeit für sich und seine Athleten bezieht. Da die Laufmaus gerade in diese Woche in der Höhle der Löwen war, sicher auch ein interessantes Thema.

Chris Piri erreicht Ihr unter:

https://www.trimmdich-coaching.de/

https://www.instagram.com/trimmdich.chris/?hl=de

https://www.facebook.com/trimmdich.chris

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Tag ein, Tag aus, immer laufen. Jeden Tag. Jeden f..... Tag. Könnt Ihr Euch das vorstellen? Also aus unserer Sicht ist das schon das Extreme der Extremen. Umso schöner, dass wir Stefan in unserer Mitte haben, der uns das ganze erklären kann und uns zeigt, was ihn und die Streaker triggert. Wir sind beeindruckt: Welchen Extremsport könnt ihr sonst machen, der für fast jeden offen und möglich erscheint. Aber Mädels und Jungs, unterschätzt das ganze nicht: Stefan kennt nur 50 andere ernsthafte Streaker.... in ganz Deutschland.... Wahnsinn? ja Wahnsinn... die konstanz die Stefan und die anderen Streaker über Jahre hin zeigen und demonstrieren verdient unseren Respekt und Aufmerksamkeit: Also in diesem Sinne: Chaupau ;-) lauscht Stefans Erzählungen und beginnt noch morgen Euren ersten Streak (zumindest beginnen solltet ihr ihn ;-))))))) )

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Back to the Future IV (über Strava Segmente und modernen Fünfkampf)

Mit Sebastian sprechen wir über das spannende Thema Strava Segmente jagen. Wir Holz man sich die Streckenrekorde, was motiviert uns dabei und wohin führt uns das ganze..... Ein nettes Nebenthema ist dabei die Entwicklung des modernen Fünfkampfs .... Wird Reiten nach dem Debakel bei den olympischen Spielen bald ersetzt?

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Dieser "Ultra" neue Sport ist einfach fabelhaft. Stellt euch vor ihr müsst Mal nicht ins hässliche Hotel, Motel, Pension, Campingplatz oder was auch immer. Ihr schlagt einfach mitten dort wo das Leben schön ist, euer Nachtlager auf. quite easy, isn´t it? Das hört sich nicht nur gut an, das ist der Burner, der Hammer, der absolute mega super Hauptgewinn. Probier's aus, dann spürt ihrs an besten mit Christian von runfellows.com

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The BIG Battle: Strava vs. Komoot (Wie plant Ihr denn Eure Lauftouren???)

Wer lange laufen will, kommt um eine gute Routenplanung nicht rum. Früher nahm man dazu Wanderkarten zur Hand und plante zu Hause minitiös noch ohne PC und Handy? Seit nunmehr 10 bis 5 Jahren gibt es Navigationshilfen auch für Läufer, und was für Hilfen. Wir sind große Komoot Fans und stellen Euch die riesen Vorteile aber auch die Schwächen vor. Vor allem aber erklären wir, ob die neue Tourenplanfunktion von Strava eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung ist. Hört rein, es lohnt sich ;-)

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Wir freuen uns, dass wir mit Andi Dahlemann schnacken durften. Andi ist der Mann hinter dem Podcast Muskel & Kater und ein waschechter UROP ler.....

Vor allem aber auch ein Ultraläufer, der dieses Jahr schon richtig Gas gegeben hat.

Wir diskutieren viele Ultrathemen und fragen uns vor allem, was uns Laufhungrig macht...

Viel Spaß beim Hören.

Flo und Thorsten vom Morgenspaziergang

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Kann den Laufen im Regen Spaß machen?

Sollte man bei dem Sauwetter (im Juli 2021) wirklich die Laufschuhe anziehen?

Was braucht man alles, damit auch bei schlechtem Wetter sich nach draußen traut?

Bei Dauerregen und mit guter Laune gehen wir auf diese spannenden Fragen ein. Wir sagen: JA, Gaudi kann man auch bei Sauwetter haben. ;-)

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Chapeau an Michael und Matts (Race Directors of ÖtillÖ World Series Swimrun Races) für die Auswahl des schönen Tales Engadin (Quelle des Flußes Inn) in der Schweiz als Austragungsort für ein Swimrun Event.

OK, es müssen harte Schweden sein, die in der Ostsee keine Wassertemperaturen über 15 Grad kennen, die nicht abschrecken zwischen 1800 HM und 2.100 HM in "frische" Bergseen zu hupfen. Die Trails und die Landschaft entschädigt aber für die eventuelle Kälte und die Wasserfarbe ist eh die Wucht ;-)

Wir stimmen Euch ein auf das Swimrun Event am 10/07/2021 - 11/07/2021 am Silvaplanasee und nehmen Euch mit auf unseren Race Report vom Juni 2020.

Schwimmt mit uns durch Schlumpfeis, erlebt geile Bergtrails, hört den Spaß raus, den wir fast jede Sekunde auf den ca. 45 KM Trailrun und 6 K Swim hatten und lernt aus unseren Fehlern, um den Raceday mal so richtig zu genießen.

Ich denke jeder, der in Engadin starten möchte oder mal ein anderes World Series Rennen probieren möchte, wird beim Hören dieser Episode auf seine Kosten kommen.

Also rein geht´s in die Episode, auf geht´s ins Schlumpfeis ;-)

Beste Grüße Tobi & Flo

#URoPidgCdW

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Das war er, der Morgenspaziergang Backyard Ultra Trail am vergangenen Freitag 25.06.2021. Wer sich bei den Teilnehmern umhört, wird viel über das "gute" Wetter hören, das wir bei unserem Backyard Ultra genießen durften. Naja, es reduzierte gleich nach 4 Runden die Teilnehmer auf die Hälfte und wir reden von überwiegend jahrelang erfahrenen Ultraläufern. Backyard Ultra ist Punk, sagt Alex Holl ("Der Schinder") und er sollte recht behalten. Bei uns hieß dies volles Waschprogramm mit Gewitter erster Sahne und Stürzbächen, dort wo der Single Trail sein sollte. Nunja, 6,704 K in einer lange, großen Püftze zu laufen hat auch was für sich... man braucht sich nicht darum zu kümmern ob man ins Nasse tritt ;-)

Von etwas, was Leiden schaft (Morgenspaziergang Backyard Ultra Trail) zu etwas mit Leidenschaft (die René Rosa Story).

Denn an Leidenschaft denken wir, wenn wir mit René und Tina von der Trikotmanufaktur René Rosa sprechen. René und Tina sind seid urzeiten Freunde und wir waren gespannt mal mehr über die René Rosa Story zu hören. Wer hat bei diesem kleinen Trikotunternehmen mitten drin im schönen Brombachseegebiet (Fünfbronn bei Spalt) die Hosen an und was sind die neuen Trends im Bekleidungsmarkt?

Auf geht´s rein in den Podcast um nicht noch mehr Inhalte zu verraten :-)

WICHTIG/ IMPORTANTE:

Beste Grüße an Peter und Flo vom Laufendentdecken Podcast. Peter gab uns beim MBUT die Ehre, mei hatten wir a Gaudi, hoffentlich bald wieder ;-)))))))

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Es ist einfach sagenhaft, was Florian Reus im Jahr 2015 geschafft hat: Sieger bei. Spartathlon und Weltmeister im 24h Lauf. Uffffff. Mega cool, dass er Zeit und Laune hatte sich mit uns für unseren Podcast virtuell zu treffen. Wir hatten irre Spaß und haben viel gelernt. Wollt ihr daran teilhaben, na denn Mal los, hört dein es lohnt sich. Der Titel verspricht nicht zu viel

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Was war das für ein aufregender Podcast!

Wir haben den Trailguru Alex Holl AKA "der Schinder" (www.hasta-la-ultra.de) am Abend seiner ersten Tage auf dem zweiten Etappenabschnitt des Jakobsweges für die Aufnahme eines Podcasts gewinnen können.

Wir gewannen mit Euch spannende Einblicke in die Pilgerreise nach Santiago di Comostela sowie in die Trailrunning und Backyardszene. Wir hätten Alex gerne noch weiter zuhören wollen, aber irgendwann musste er ja die Schotten dicht machen und sich für die weiteren Tagesetappen vorbereiten.

Viel Spaß noch Alex auf Deinem weiteren Weg, wir brennen darauf Dich mal Live kennen zu lernen ;-)

Diese Podcastepisode ist ein MUSS für jeden Jakobsweg Interessenten und ein MUST HAVE für alle Trailrunner.

Wenn es irgendwie geht, unterstützt die tollen gemeinnützigen Projekte von Alex

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