Beziehungsstatus SINGLE - Dein Weg vom Kopf ins Herz Archiv
75 Episoden
30 Minuten
Das Herz ist frei für eine neue Liebe. Eigentlich. Mit welchen Verhaltensweisen Singles (unbewusst) ihre Chancen auf ein neues Glück verringern - darum geht es in dieser Folge. Franziska stellt 1ß Sabotageprogramme vor, mit denen wir unser Liebesglück im Wege stehen.
15 Minuten
Hast du dich selber schon mal gefragt, ob du dich selbst daten würdest? In der Regel fragen wir uns, ob uns andere daten würden. Aber weniger, ob wir das tun würden. Viele Menschen, die nicht daran glauben, dass sie oder andere gerne Zeit mit ihnen verbringen, strahlen das auch aus. Es schwingt ein gewisser Selbstzweifel mit oder wir inszenieren uns - indem wir uns verstellen. Das führt nur leider oft zu Distanz zu Menschen. Ein Problem, das viele Singles kennen, die gerne in Beziehung wären. In dieser Folge erfährst du, was du dagegen tun kannst und wie du deinen Selbstwert aufbaust. Du möchtest ein kostenfreies Beratungsgespräch mit Franziska vereinbaren? Dann klick hier: https://www.franziska-urbatschek.de/home/kontakt/
22 Minuten
Tinder, Bumble, Parship & Co. - Viele sind müde oder gefrustet vom Onlinedating, aber kaum einer verzichtet darauf. In dieser Folge gehen wir dem auf den Grund, finden heraus, was es braucht für natürliche Begegnungen und ich erzähle, warum ich eine krasse Entscheidung getroffen habe. Und zwar, warum ich gegen den gesellschaftlichen Trend Onlinedating-Training in meinen Coachings nicht mehr anbiete, obwohl ich eine absolute Expertin darin bin.
27 Minuten
Viele der Frauen, die zu Franziska ins Coaching kommen erzählen, dass daten heutzutage sehr schwer ist, weil es einfach keine guten Männer mehr gibt. Vielleicht hast du das ja auch schon mal mitbekommen. In dieser Folge klärt Franziska den Mythos auf, warum es sehr wohl viele gute Männer gibt und woran es liegt, dass viele Frauen das nicht erkennen
24 Minuten
Jeder Mensch hat seine Ecken und Kanten und die muss niemand vor anderen verstecken. Wer mit sich selbst im Reinen ist, seine Schwächen akzeptiert, ohne Wert darauf zu legen, was andere über ihn denken, ist authentisch. Aber gerade Singles, die evtl. schon häufig einen Korb erfahren haben oder im Datingprozess enttäuscht wurden, neigen dazu, die Fehler bei sich zu suchen. Dass man selbst evtl. nicht gut genug ist oder nicht liebenswert ist und fangen an, Ihre vermeintlichen Schwächen verstecken zu wollen. Das Ziel dahinter ist es, dem anderen zu gefallen. Das führt zum Beispiel zu Strategien in Form von Spielchen entwickeln, wie sich rar machen, um den Jagdinstinkt des anderen zu wecken oder das Gegenteil, sich besonders viel zu zeigen, damit der andere einen immer auf dem Schirm hat.
22 Minuten
In der Zusammenarbeit mit all den Singles und den ehemaligen Singles mitbekommen hat Franziska Urbatschek mitbekommen, dass sie alle einen Punkt hatten, an dem sie wählen mussten, folge ich jetzt meinen Gefühlen oder meinen Absichten. Und wären sie Ihren Gefühlen gefolgt, hätten sie sich getrennt oder wären nie zusammengekommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du mehr über die Bedeutung von Gefühlen im Datingprozess und wie du besser mit ihnen umgehen kannst.
29 Minuten
Hast du auch keine Lust mehr auf ständige neue Dates - immer wieder die gleichen Geschichten erzählen, um dann festzustellen, dass nach spätestens ein bis zwei Dates das Interesse auf einer Seite wieder nicht vorhanden ist? Erschöpft von Daten, erschöpft vom Menschen kennen lernen, erschöpft vom ständigen erfolglosen Swipen. So geht es vielen Singles - die vor allem übers Internet daten. Das Resultat: Zunehmende Frustration bei den Nutzenden. Auch Dating-Burn-Out genannt. In dieser Folgeerfährst du viele heiße Tipps, wie du aus diesem Frustration-Strudel wirklich aussteigen kannst und wieder inspiriert bist, Menschen kennenzulernen.
34 Minuten
Kennst du das evtl. auch, dass du keine Zeit hast, gestresst bist oder overloaded? Dann ist diese Folge sicherlich interessant für dich. Uns ging es zum Jahresende nämlich genau so. In dieser Folge erfährst du, warum Thomas wählt, aus dem Podcast-Projekt auszusteigen, warum wir das Seminar „der Liebesschlüssel“ im März wieder abgesagt haben und was es mit dem Thema Loslassen zu tun hat. Genieße die letzte gemeinsame Folge mit den beiden und alles weitere erfährst du in der Podcastfolge.
47 Minuten
Frau Dr. Sandra Köhldorfer ist eine promovierte Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin, die aus Österreich stammt, aber auch in Deutschland tätig ist. Der ein oder andere kennt die beratende Expertin aus der Sendung "Hochzeit auf den ersten Blick", wo sie beim Finale der neunten Staffel einen Heiratsantrag von ihrem Partner vor laufender Kamera bekam und diesen annahm. In dieser Podcastfolge gibt Sandra fünf Punkte preis in Bezug auf die Frage, was es für ein glückliches Leben zu zweit braucht. Themen wie Selbsttäuschung, Bindungsstile, die Elternbeziehung als Vorbild finden hier Platz und es wird äußerst spannend.
1 Stunde 22 Minuten
Rika ist 49 Jahre alt, sieht gut aus und ist Dauersingle. Bisher hat es bei ihr mit einer Partnerschaft auf Augenhöhe mit einem Partner, mit dem man die Momente teilen kann, einfach noch nicht geklappt. Rika möchte herausfinden, woran das liegt und nutzt dafür die Möglichkeit, als Single der Woche im Podcast ein Coachinggespräch zu führen.
38 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um den Liebesschlüssel für Partnerschaft, für mehr Nähe in Partnerschaft und auch für mehr Nähe zu dir und anderen. Und zwar darum, wie du wieder von innen heraus strahlst, also du wirklich wieder glücklich bist. Glücklich sein bedeutet für uns übrigens nicht, jeden Tag rund um die Uhr mit einem Lächeln im Gesicht herumzulaufen. Wir können grundsätzlich glücklich sein und trotzdem einen schlechten Tag erleben. Glück hängt weniger von den Umständen ab, also von dem, was im Außen stattfindet, sondern von dem, was im Innen stattfindet.
14 Minuten
Die Fünf Sprachen der Liebe ist ein Begriff der Paartherapie, den der amerikanische Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman prägte. Er definiert fünf verschiedene Beziehungssprachen, die in Partnerschaften gelebt würden und die für ein „Sich-geliebt-Fühlen“ verantwortlich seien.
1 Stunde 20 Minuten
Kennst du noch das Format "Single der Woche"? In dem Format nehmen wir eine Podcastfolge zusammen mit einem Coachee auf und führen ein reales Coachinggespräch. Und so auch in dieser Folge mit Alex. Alex ist 41 Jahre, Unternehmer und hat die Frage, "Wieso fange ich an, mich für andere Frauen zu interessieren, obwohl ich mich auf eine Frau festgelegt habe? Kann ich treu bleiben?". Diese Frage klären wir gemeinsam im Podcast mit sehr spannenden Erkenntnissen.
34 Minuten
Friede, Freude, Eierkuchen - ein Motto was vielen gefällt und auch in der Beziehung häufig ein bestreben ist - ein friedliches Miteinander. Allerdings wenn das Streben nach Harmonie zur Sucht wird, ist es alles andere als erstrebenswert. Die Sucht nach Harmonie entsteht, weil wir Angst vor Streit oder vor Konfrontation haben. Aus Angst dem anderen nicht zu gefallen, wenn wir für uns einstehen. Das dadurch Distanz entsteht und er oder sie nein zu mir sagt und letztendlich die Angst, der andere könnte gehen. All das sind Gründe, Dinge nicht zu klären. Nur wenn ich mit meinem Partner nicht kläre wie es mir geht, habe ich dann nicht den Konflikt in mir? Distanziere ich mich nicht dann irgendwann ,weil ich nicht bekomme was ich will? Führt nicht eben diese Harmoniesucht auch zur Trennung?
31 Minuten
Stell dir vor, in einer Bar oder auf einem Fest lächelt dich eine Frau oder ein Mann an. Aber du weißt nicht, wie du in Kontakt kommen kannst mit der Person. Weil da dein innerer Quatschi ist, dein Kopf, der auf einmal anfängt alle Risiken abzuwägen und bevor du die Chance nutzt, dir sämtliche Gedanken durch den Kopf gehen, wie z.B.: "Wie spreche ich sie eigentlich an? Was soll ich sagen? Was ist, wenn sie nein sagt? Und überhaupt, wie bleibe ich interessant für die andere Person."
