Mein Leben und ich Archiv
22 Episoden
15 Minuten
Im Juni ist Pride Month. Doch wie ehrlich sind die Regenbögen gemeint, die wir grade überall sehen? Ist am 01.07. alles wieder vorbei?
16 Minuten
Ein Instagram-Post hat sowohl öffentlich als auch bei mir privat die alt bekannte Diskussion darüber entfacht, was man denn heute noch sagen dürfe. Diskutiert gerne mit mir über die Kommentarfunktion bei Spotify oder über die Bewertungsfunktion bei Apple Podcasts.
7 Minuten
Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ein frohes neues Jahr. Heute möchte ich mit euch über Vorsätze sprechen und warum ich sie eher meide.
4 Minuten
Ich wünsche euch, wenn auch leicht verspätet, frohe Weihnachten. Ich hoffe, ihr könnt es ohne d**fe Kommentare zu eurem Körper und/oder Essgewohnheiten genießen.
10 Minuten
Hallo ihr Lieben, heute geht es um Schlusstriche. Wie schließt man am besten mit Beziehungen/Freundschaften ab? Oder auch mit schlechten Gewohnheiten?
8 Minuten
Oft hören wir Aussagen wie „Ich fühle mich heute so fett“. Warum das problematisch ist, darüber möchte ich heute mit euch sprechen.
7 Minuten
Was motiviert euch, morgens aufzustehen und auch tagsüber produktiv zu sein. Vor allem jetzt, in der kalten und dunklen Jahreszeit, ist das für viele Menschen ein Problem.
4 Minuten
Hallo ihr Lieben, lange habt ihr nichts von mir gehört. Aber jetzt soll es mit einem neuen Konzept endlich wieder weitergehen
10 Minuten
Heute geht es um Perfektionismus, seine Folgen und darum, dass du gut bist, wie du bist.
14 Minuten
Hallo ihr Lieben, nach euren zahlreichen Rückmeldungen zur Veganuar-Folge habe ich für euch heute nochmal meinen Weg zum Veganismus dabei.
13 Minuten
Hallo ihr Lieben. Heute habe ich Tipps für den Alltag im Umgang mit Body- und Fat-Shaming für euch.
12 Minuten
Hallo ihr Lieben, heute geht es bei mir um Vorurteile. Welche davon habt ihr schon erlebt? Wie habt ihr reagiert?
11 Minuten
Hallo ihr Lieben, da viele von euch beim Veganuar mitmachen habe ich hier ein paar Tipps für euch wie ihr mit euren Freunden und Familien über das Thema sprechen könnt. Berichtet mir gerne, wie die Umsetzung geklappt hat.
14 Minuten
Hallo ihr Lieben, neben all der schlechten Nachrichten und Ereignisse im Jahr 2020 sind auch viele gute Dinge passiert. Und darüber möchte ich heute mit euch sprechen
13 Minuten
Hallo ihr Lieben, ein frohes neues Jahr! Heute soll es um Diäten und Abnehm-Challenges gehen und warum sie zu 98% scheitern.
