Dein Heldinnenweg Archiv

www.heldinnenweg.de - 049 - Meine eigene Kraft (wieder-)entdecken. Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang, zeige ich dir in drei Schritten, wie du dieTüren aufstoßen kannst, wieder in deine Kraft zu kommen. Wenn du also spürst, dass deine Energie für den Alltag nicht mehr ausreicht. Wenn du Stress als täglichen Begleiter in deinem Leben kennst und das zukünftig verändern möchtest, dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Episode. Auf diesem Spaziergang nehmen wir uns die Geschichte aus der Bibel, von der Frau am Jakobsbrunnen, als Begleiterin mit auf dem Weg. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 048 - Scham, Angst und Selbstzweifel – willkommen oder bekämpfen? „Wenn die Angst riesig erscheint – dann ist die Angst ein Scheinriese!“ Sara Prinz Ich traue mich nicht erfolgreich zu werden! Was, wenn andere das scheiße finden, was ich mache? Ich habe Angst davor, dass andere von mir enttäuscht sind. Was, wenn ich nicht dazu passe? Angst und Scham ist eines meiner großen Lebensthemen. Denn als Generatoren mit offenem Selbst, hatte ich ständig das Gefühl, anders zu sein als die anderen. Ich wollte unbedingt dazu gehören, unbedingt passen. Ich habe versucht, mich so sehr anzupassen, dass ich am Ende viele Jahre lang auf der Suche danach war, wer bin eigentlich ich? Aus diesem eigenen entdecken der eigenen Schattenwelten, der Entdeckungen der individuellen Lösungen, der Entdeckungen meiner Ängste und das Hindurchgehen durch die Ängste, daraus ist der Heldinnenweg entstanden. Der Wunsch in mir, dass Frauen ihr Selbst bewusst werden, ihrer Kraft, ihrer Souveränität, ihrer Potenziale und ihrer Berufung, das ist der Grund, warum es den Heldinnenweg gibt. Denn Heldinnen durchwandern die Angst und gehen gestärkt daraus hervor. Jede Frau, die ich bisher auf ihrem eigenen Heldinnenweg begleiten durfte, ist gestärkt daraus hervorgegangen und jede Frau, die vor der Entscheidung stand, gehe ich den Heldinnenweg oder lieber nicht, kennt die Angst und die Scham in ihrem Leben. Angst und Scham sind wertvoll in jedem Leben von uns. Denn sie geben uns Hinweise und Achtungsmomente, aufzupassen und unser Leben zu schützen. Problematisch ist es also nicht Angst zu haben, sondern problematisch wird es erst dann, wenn die Angst dich hat. Viel Spaß beim Entdecken dieser Episode und den 5 Wegweisern der Angst.

047 - www.heldinnenweg.de - Suchst du noch deine Berufung? Lebst du deine Berufung? Hast du deine Berufung verloren? Die Suche nach der eigenen Berufung ist für viele Heldinnen, das Thema, warum sie sich auf den Heldinnenweg begeben. In sieben Schritten erkläre ich dir, was du beim Thema Berufung beachten darfst. Dabei dient uns die Geschichte der Berufung der Jünger aus dem neuen Testament als Vergleichsgeschichte. Ich wünsche dir viele AHA Momente beim Entdecken deiner Berufung. Viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 046 - #wertvoll - Liane Wacker Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang begleitet mich eine wundervolle Kollegin, Liane Wacker. Sie schreibt über sich: Über mich Beruflicher Werdegang Studium der Erziehungswissenschaft an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen Ausbildung zur systemischen Beraterin (SG) Ausbildung zum NLP-Practitioner (DVNLP) Supervisorin/Coach (DGSv) Lehrbeauftragte an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen Lehrbeauftragte an der Evangelischen Hochschule Ludwigsburg seit 2009 als Beraterin tätig bei Beratung & Information für Frauen Stuttgart - Beratungsstelle für Frauen mit Gewalterfahrungen 
Persönliches Bewegung in der Natur Fotografie Reisen Kochen - kulinarische Weltenbummlerin Wir sprechen über Freiheit vs. Verbundenheit. Was ist, wenn wir Werte in uns tragen, die sich scheinbar widersprechen? Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 045 - #wertvoll - Andrea Ballschuh Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang, bin ich gemeinsam mit Andrea Ballschuh, Moderatorin und Videocoach unterwegs. Wir sprechen gemeinsam über Glaubenssätze, Höhen und Tiefen im Leben und Neubeginn und Entscheidungen. Was bedeutet es der eigenen Intuition auch gegen alle Experten- und Expertinnenmeinungen zu vertrauen. Welche Werte lebt Andrea und wie wird sie zu der einzigartigen Persönlichkeit die auch andere an ihr wertschätzen. Es ist ein tiefgehendes und berührendes Gespräch, das ich führen durfte. Ich wünsche dir #wertvolle Momente beim Hören. Viel Freude deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 044 - #wertvoll - Sonja Höppner Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang, begleitet mich Sonja Höppner. Sie ist Steuerberaterin mit Klarheit, Ehrlichkeit und Kreativität. Ihre Mandanten zumeist Handwerker:innen schätzen genau diese Werte an ihr. Ich spreche mit ihr über die Rollen einer Frau als Unternehmerin. Ihre Werte und die Höhen und Tiefen der Selbsterkenntnis. Was braucht es um zu wachsen und was heißt Wachstum, wenn man sich entscheidet eine ein Personen Kanzlei zu bleiben? Sonja spricht offen über ihren Werdegang und ihre Entscheidungen. Ich wünsche auch dir beim Hören einen #wertvollen Spaziergang. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 043 - Druck - explodieren oder loslassen? Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang, geht es druckvoll zu. Wir gehen dem eigenen Druck nach. Was bedeutet es, Druck im Leben zu haben? Wie gehe ich mit Stress im Leben um? Was hilft, den Druck loszuwerden? Fragen von Heldinnen Ich mache gerne Dinge auf den letzten Drücker. Ich weiß die Qualität von Druck zu schätzen. Das kann ich aber nur, wenn ich auch die Qualität des Loslassens und des Entspannens kenne. Wenn ich das nicht mehr kenne, sondern nur noch Druck spüre, dann ist Handlung empfohlen, denn dauerhaften Druck auszuhalten, zerstört den Körper auf Dauer. Wie ich mit Druck umgehe, entscheidet wiederum mein eigenes Design. Wie möchte ich mein Leben gestalten? Viel Spaß mit dieser Episode

www.heldinnenweg.de - 042 - Sturm des Lebens - durch oder untergehen. Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang gehe ich den Fragen nach: Wie überlebe ich im Sturm des Lebens? Wie kann ich mich auf Stürme vorbereiten? Was mache ich, wenn ich mitten im Sturm stecke? Fragen von Heldinnen In den letzten 3-4 Monaten bin ich durch einen meiner größten beruflichen Stürme gegangen. Ich habe erlebt, wie die Wellen immer höher wurden und ich immer mehr gerudert habe, um die Übersicht nicht zu verlieren. Es ist mir nicht mehr gelungen zu steuern und ich war kurz davor alles Berufliche, was ich mir aufgebaut habe aufzugeben. Bis, ich durch Hilfe von außen den Fokus verändert habe. Weg vom Sturm, hin zum Vertrauen in mein Boot. Und der Sturm hat sich gelegt und die Klarheit ist zurück. Der Fokus kann nun wieder wandern auf den Lebensozean. In der heutigen Episode spreche ich mit dir über die Stürme des Lebens. Ich wünsche dir viel Spaß beim reinhören

www.heldinnenweg.de - 041 - #wertvoll - mit Liane Kautz Auf dem heutigen Spaziergang bin ich gemeinsam mit Liane Kautz unterwegs. Wir sprechen über Herzensbusiness und Unternehmerinnenturm. Was heißt es als Mutter, Ehefrau, Coach, erfolgreiche Unternehmerin eines Millionenbusiness ihre Werte zu leben und zu entdecken. Liane sagt über sich selbst: Liane Kautz Von der Offline Beraterin zur erfolgreichen Online-Unternehmerin Liane Kautz ist die Geschäftsführerin der Goldmarie Unternehmerberatung GmbH. Sie ist Mama von zwei Kindern und Freund klarer Worte. Seit fast 20 Jahren ist sie selbstständig und seit zehn Jahren in der Unternehmensberatung tätig.  Du kennst sie vielleicht aus ihrer Facebook-Gruppe, von Instagram oder durch ihren Podcast, wo sie seit ca. vier Jahren zu den Themen Positionierung, Kommunikation, Business, Marketing, Online Strategien und Mindset spricht. Auch Liane ist nicht als Super-Unternehmerin auf die Welt gekommen.  Das, was sie immer angetrieben hat, war ihre Neugier zum Leben und der Wunsch, ein erfolgreiches Business nach ihren eigenen Vorstellungen zu führen.  Sei gespannt und höre direkt rein in dieses #wertvoll Gespräch. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode.

www.heldinnenweg.de - 040 - #wertvoll - Spaziergang mit Barbara Strasser Auf dem heutigen HeldinnenwegSpaziergang, gehe ich gemeinsam mit Barbara Strasser den Werten und Design Erkenntnissen nach, die uns beide bewegen. Mit dem Satz: „Tu nur noch, was dir Freude bereitet.“ Begrüßt Barbara die Leserinnen ihrer Webseite. Dort stellt sie sich wie folgt vor. Mein Name ist Barbara, ich lebe in Oberbayern und wer ich wirklich bin weiß ich nicht so genau, da sich das ständig ändert. Was mich beschäftigt, ist vielseitig. Zurzeit ist das mein Handwerk (Spinnen, Stricken, Weben), Human Design (seit Anfang 2021), solidarische Landwirtschaft (seit 2019) und mein Beruf als Fachinformatikerin. Meine Kinder (drei an der Zahl) sind erwachsen und das Nesthäkchen seit Kurzem mit dem Studium fertig. Also mehr Zeit für meine Interessen und mich. Es ist spannend wie sich Leben wandeln und ändern kann. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode.

heldinnenweg.de - 039 - #wertvoll - mit Rashnu Wendering-Gelsen „Wenn ein Leben in Eigenverantwortung geführt wird, ist es ein Leben, das dir selbst entspricht.“ Sara Prinz HeldinnenSpaziergang Heute tausche ich mich mit, Rashnu auf unserem gemeinsamen Spaziergang zum #wertvoll aus. Was sind Werte, die sie in ihrem Leben bewegt? Wie füllt sie den Wert Eigenverantwortung? Gemeinsam ringen wir um Worte, um Gedanken, um Tief und Erfüllung. Wir streifen die eigene Biografie, die eigenen Grenzen und die Grenzen und Beobachtungen von Social Media. Sei gespannt und klicke dich direkt rein. Und natürlich freue ich mich über eine positive Bewertung und wenn du magst, über deinen Kommentar oder deine Frage.

www.heldinnenweg.de - 038 - Ganz ich 4 - Vertrauen ins Leben Heute endet die Reihe "Ganz ich" auf dem HeldinnenwegSpaziergang mit der Episode, "Vertrauen ins Leben". Was bedeutet es Vertrauen ins Leben zu haben? Was verändert sich durch Vertrauen das Leben? Welche Vertrauensformen gibt es? Fragen von Heldinnen Ich habe mit dir auf dem Heldinnen Spaziergang schon zum Thema Spiritualität und Magie im Leben gesprochen. Warum komme ich auch bei Ganz ich nun auf dieses Thema zu sprechen? In meiner Biografie begleitet mich Glaube schon seitdem ich auf der Welt bin. Meine Eltern gehörten zu den großen Kirchen katholisch und evangelisch, nach einer Debatte über Glauben haben sich meine Eltern entschlossen, dass wir Kinder evangelisch aufwachsen. Kirche, Gott und Glauben gehören seitdem zu meinem Leben. Ich bin der Überzeugung, dass es einen Gott gibt, der in meinem Leben eine wichtige Rolle spielt, ich bin aber auch der Überzeugung das Glaube ein Geschenk ist und ich keinen vom Glauben überzeugen kann. Ich selbst bin neugierig auf Spiritualität in jeglicher Form im Leben der Menschen. Was gibt Halt? Was hilft den Menschen, den Sinn im Leben zu erkennen? Ich habe Freunde, die dem jüdischen Glauben, dem buddhistischen Glauben, der Esoterik dem angehören. Und ich liebe unsere Diskussionen, Gespräche, Übungen und Meditationen. Mein Glaube schenkt mir die Offenheit Menschen da abzuholen, wo sie stehen, denn ich muss niemand überzeugen, sondern bin im Gegenteil neugierig darauf, wie Menschen sich die Welt erklären. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg - 037 - Ganz ich 3 - Prägung Im heutigen HeldinnenSpaziergang gehe ich in der Reihe ganz ich weiter. Heute mit dem Thema Prägung. Warum muss ich mich mit meiner Vergangenheit auseinandersetzen? Was bedeutet es Selbstverantwortung im Leben zu übernehmen? Wie werde ich Heldin in meinem Leben? Fragen von Heldinnen „Wenn ich doch nur die Vergangenheit löschen könnte!“ Manchmal seufze ich selbst auch diesen Satz. Denn immer wieder muss ich mich mit Themenfeldern auch aus meiner Vergangenheit auseinandersetzen, um meine Zukunft gestalten zu können. Manchmal wünschte ich mir, ich hätte manche Erfahrungen so nicht machen müssen. Manchmal wünschte ich mir, die Menschen, die mich als Kind geprägt haben, wären achtsamer mit meinen Bedürfnissen und mir umgegangen. Ich weiß heute, die Menschen in meinem Leben sind eben auch nur Menschen, wie ich. Sie haben Begrenzungen, sie machen Fehler, sie sind Menschen ihrer Zeit und dem Wissensstand der damals geherrscht hat. Ich kann für mich entscheiden, will ich weiter hadern, Schuld zuweisen, Hassen, wütend sein, Bockig sein, sarkastisch sein, Verletzen, Kind sein oder handle ich als Heldin, als Erwachsene Frau und stelle mich den Schatten meiner Vergangenheit, und gestalte so mein Leben? Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 036 - Ganz ich 2 - Wünsche und Träume Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang, geht es in der Reihe weiter. Heute mit dem Thema Wünsche und Träume. Warum braucht es Wünsche und Träume im Leben? Wie verbinde ich mich mit meinen Wünschen und Träumen? Woher weiß ich, was ICH wirklich will im Leben? Fragen von Heldinnen In der vergangenen Woche haben wir uns dein Potenzial, also das Holz aus dem du gemacht bist, angeschaut. Wenn man hier einen Zeitstrahl nimmt, dann waren wir letzte Woche in der Vergangenheit, in dieser Woche reisen wir in die Zukunft und setzten das Segel. Denn Wünsche und Träume sind nichts anderes wie dein Segel im Leben. Wo willst du eigentlich hin? Welche Erfahrungen möchtest du im Leben noch sammeln? Wünsche und Träume, entstehen durch deine Werte. Wie genau das zusammenhängt, erkläre ich dir beim heutigen HeldinnenSpaziergang. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara