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Entspannung Archiv

15 Episoden

Loslassen

9 Minuten
Ballast abgeben

Entspannung im Sand am Meer

9 Minuten

Traumreise auf einer Sommerwiese

8 Minuten

Entspannung in den Bergen

10 Minuten
Kurze Entspannung um dem Alltag für ein paar Minuten zu entfliehen…

Sternenzauber

10 Minuten
Visualisieren und körperliche Heilung anregen

Entspannung Meer

11 Minuten
Kurze Pause für Körper, Geist und Seele

Entspannung für Zwischendurch

11 Minuten
Dem Körper eine kurze Auszeit gönnen

Entspannung für nasse, kalte Tage

7 Minuten
Zum entspannen nach einem Spaziergang oder einem langen kalten Tag draußen in der Kälte

Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannung, auch genannt Heilschlaf

15 Minuten
Tiefenentspannung

Energielenkung und Klangschalen Entspannung

25 Minuten
Energielenkung über die Arme als Anfangsentspannung, danach ein paar Übungen, zum Schluss Klangschalen Entspannung

Entspannung nach einem langen Tag

12 Minuten
Zur tiefen Entspannung

Entspannung mit Atemverlängerung

10 Minuten
Tiefe Entspannung egal zu welcher Uhrzeit

Pulsierendes Licht

9 Minuten
Entspannung für den Abend

Reinigende Entspannung

8 Minuten
Nach einem ereignisreichen Tag...

Entspannung (Trailer)

32 Sekunden
Entspannung

Entspannung