bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten Archiv

Lebenskrisen können einen ganz unvermittelt treffen. Das haben sowohl Anne Kriesel, Gründerin des Netzwerks Bohana.de als auch Claudia sehr direkt erfahren. Wenn du in einer Lebenskrise steckst, bist du nicht richtig bei dir, wie Anne sagt: Du bist im Überlebensmodus und funktionierst gerade noch so. - Keine gute Zeit, um sich mit den ganz wichtigen Fragen auseinanderzusetzen und klare Entscheidungen zu treffen, zu denen du danach noch stehen kannst.

Deshalb rät Anne: Setze dich schon jetzt mit den grossen Themen des Lebens auseinander. Werde dir bewusst, was dir wichtig ist und sprich mit deinen Liebsten darüber. Mach dir z.b. Gedanken, ob du bestattet werden willst und wie. Kläre diese Themen auch mit deinen nächsten Angehörigen, bringe in Erfahrung, was ihnen wichtig ist und tue das schon jetzt. Das erspart dir so viele Zweifel und Nöte, wenn es dann soweit ist.

Und: Trauer findet nicht nur statt, wenn jemand stirbt. Es gibt im Leben so viele Trauermomente, wie Anne so schön beschreibt. Achtsame und einfühlsame Kommunikation ist da das A und O. Und das kann jeder lernen.

Vom 21.-26.5.2023 findet der Online-Kongress von Bohana.de statt. Tolle Menschen teilen mit dir ihre Erfahrungen und ihr Know-how - ganz im Sinne des Bohana.de Netzwerks, wo du alles rund ums Thema lebendige Abschiedskultur erfährst. Ich spreche übers jung verwitwet sein, wie ich damit umgegangen bin und wie ich wieder in meine Kraft gefunden habe. Das Interview läuft am 22.5.

Hier kannst du dich kostenlos anmelden: bit.ly/40ZXBI8

Alles zu Bohana.de:

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Claudias Begleitung in Lebenskrisen:

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Andrea und ich sind uns da einig: Es ist Zeit, dir deine Autorität und deine Kraft zurückzuholen. Mit dem mega Shift, der gerade läuft, ist diese Entscheidung super wichtig.  Doch wie geht das? Was braucht es, um wieder in die volle Eigenermächtigung zu kommen? Und muss das jede*r?  In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich, ehrlich und ohne Fake über Andreas persönliche Geschichte, was die Gefahr ist, wenn du hochsensitiv bist, was wir unter Schwertpriesterschaft verstehen, was Innenschau mit Kraft zu tun hat und warum uns einhornmässige Spiritualität langweilt . Eine super impulsreiche Folge für alle, die spüren, dass sie das Zepter für ihr Leben in die Hand nehmen und kraftvoll und klar in die Zukunft gehen wollen. - Gerne begleiten Andrea oder ich euch dabei. Alle Infos zu uns findet ihr unten. Hör gleich rein, überall wo es Podcasts gibt und auch auf www.youtube.com/@claudiaconradin  Infos zu Andrea: Mentorin & Alchemistin für Lightworker Andrea hilft dir, dich wieder daran zu erinnern wer du wirklich bist, dein Licht zu aktivieren, sowie dein Bewusstsein zu erhöhen. www.andreahiltbrunner.com Facebook: https://www.facebook.com/groups/womanifest Instagram: https://www.instagram.com/a.hiltbrunner/ Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCxTFsUF9MAQiiMBDYrzxcjg Infos zu Claudia Mentorin für Kraft statt Krise Meistere deine Herausforderungen, Umbruchphasen und Krisen kraftvoll und klar und finde neues Selbst.Bewusst.Sein www.claudiaconradin.com 7 Tipps für Kraft statt Krise (kostenlos): ⁠⁠www.claudiaconradin.com/freebie⁠⁠ Call4Clarity (kostenlos): www.claudiaconradin.com/call4clarity ⁠⁠www.facebook.com/claudia.conradin⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/claudiaconradin⁠⁠ Youtube-Kanal: ⁠⁠https://www.youtube.com/@claudiaconradin

Geld!!

Manche lieben das Thema, manche hassen es und egal wie rum, uns alle beschäftigt es. Umso erstaunlicher, dass wir das noch nie hatten beim Kraft statt Krise Podcast .

Dafür heute in aller Tiefe und FakeLosigKeit!

In dieser Folge spreche ich mit der Money Witch und Soulbusiness-Mentorin Cindy darüber, wie wir aus der Geld-Krise in die Geld-Kraft kommen. Gerade Menschen, die als Unternehmerinnen und Unternehmer ihren Herzensweg gehen sowie auch Herzensmenschen generell kommen irgendwann unweigerlich an ihrer Geldwunde vorbei. 

Am Thema Geld hängen kollektive Glaubenssätze, persönliche Erfahrungen, familiäre Muster und auch dein Selbstwert und deine Selbstliebe haben ganz starke Implikationen auf deine Wahrnehmung zu Geld. 

In dieser Folge mit Cindy bekommst du noch nie gehörte Impulse zum Thema Geld, so dass du dich eingeladen fühlen wirst, tiefer zu ergründen, wie dein Verhältnis zum Geld ist, warum dieses so ist und wie du es verbessern kannst. Ganz nach dem Motto: Aus der Geld-Krise in die Geld-Kraft. Selbstverständlich stehen dir Cindy und ich gerne bei deiner Gold-(oder Geld- )-Gräberei zur Verfügung. Alle Infos findest du hier: 

Wenn dir der Kraft statt Krise Podcast gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung !

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In dieser schönen Folge sprechen Tanja Gruber und ich über das grosse Thema Selbstwert und Selbstliebe. - Wie definierst du diese zwei grossen Worte für dich? Gelingt es dir gut, mit dir im Reinen zu sein, unabhängig davon, was ist, oder gehörst du eher zu den (vielen), die hart mich sich ins Gericht gehen? 

Tanja erzählt, warum es wichtig ist, den Selbstwert in sich zu finden, zu verankern und sich selbst ein Gegenüber zu werden und sich davon zu lösen, sich übers Aussen definieren zu lassen. 

In dieser Folge erfährst du zudem in sehr humorvoller Weise, warum Pferde geniale Lehrmeister sind, auch wenn es um unseren Selbstwert und unsere Selbstliebe geht. 

Hör gerne gleich rein!

Tanja bietet auch Unterstützung für Menschen an, die von ihrem immensen Erfahrungsschatz profitieren wollen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote: 

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Als sich Annes Bruder das Leben nahm, war dies ein Schock - auch wenn der Suizid nicht ganz unerwartet kam. Anne reagierte mit Wut, Unverständnis und Trauer, ging aber bald wieder ihrem gewohnten Leben in England nach. Bloss nicht zu genau hinfühlen. Sie hatte ein Leben, ein gutes Leben. Sie schrieb an ihrer Doktorarbeit in Biomedizin. Und sie war Anne, die Strahlefrau. 

Eine gewisse Zeit funktionierte das ganz gut. Doch irgendwann, so Anne, begann die verdrängte Trauer wie schleichendes Gift zu wirken und es wurde für sie zunehmend schwieriger, den Schein im Aussen mit dem Sein im Innen zu vereinbaren. 

Nagend pochte die Frage in ihr: Wie konnte er so weit kommen? Wie muss er sich wirklich gefühlt haben, dass er dem Leben keinen Wert mehr gab? Sie musste es herausfinden. 

Und so wählte Anne einen ungewöhnlichen Weg über die dunkelsten Tiefen der Finsternis in ihr, um schliesslich zurück zum Licht zu finden. 

Hör dir diese eindrückliche Folge gleich an! 

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Dein Selbst.Bewusst.Sein, das Geheimnis deiner Kraft: Feel-Good Kongress vom 23.-31.3.2023 (mein Interview Live am 27.3., 12 Uhr)

Veränderungskongress vom 20.-30.3.2023 (hier gibt’s den Trailer zu meinem Interview, das am 24.3. ausgestrahlt wird)

Hier findest du das Interview “ohne Fleiss kein Preis - wie uns gesellschaftliche Normen ins Burnout treiben können”

So kannst du den Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/fakeless-podcast

In der 2. DEEP DIVE Folge des Kraft statt Krise Podcasts spreche ich darüber, warum ein Selbst.Bewusst.Sein dir nicht nur zu einem völlig neuen Selbstbewusstsein verhilft, sondern auch deine Beziehungen massiv verbessern kann.

Hier kannst du dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Klarheitsgespräch anmelden: www.claudiaconradin.com/call4clarity

Hier geht’s zur Anmeldung für 0€ zu den beiden erwähnten Kongressen, in denen ich als Speakerin zu verschiedenen Bereichen von Kraft statt Krise spreche:

Zum Feel-Good Kongress vom 23.-31.3.2023 (mein Interview Live am 27.3., 12 Uhr)

Zum Veränderungskongress vom 20.-30.3.2023 (hier gibt’s den Trailer zu meinem Interview)

Hier findest du das Interview “ohne Fleiss kein Preis - wie uns gesellschaftliche Normen ins Burnout treiben können”

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Melanie ist in einer toxischen Familie aufgewachsen: Zwei kranke Eltern, die so mit sich selbst beschäftigt waren, dass sie ihr weder eine geordnete Familienstruktur noch eine emotionale Verbindung (echte Liebe) bieten konnten. Im Gegenteil, schon als kleines Kind ist ihr viel Schaden zugefügt worden.

Ja, und irgendwann wird man erwachsen und das innere Gerüst fehlt, das toxische Erleben in Beziehungen ist normal und man handelt unbewusst nach diesen Standards. Und damit landet man unweigerlich wieder in Situationen, die einen schädigen.

Melanie hat viele Jahre gebraucht, um sich aus dem Gefühl der Ohnmacht und der Hilflosigkeit herauszuarbeiten und sich selbst ein “inneres Gerüst”, eine innere Stabilität zu erschaffen. Der Weg dauert an, doch heute weiss Melanie genau, wer sie ist, was ihr gut tut und was sie braucht.

Wie sie zu dieser inneren Stärke gefunden hat und worauf auch du achten kannst, wenn du merkst, dass du dich immer wieder in Situationen manövrierst, die dir schaden, darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Melanie auf Instagram: 

https://www.instagram.com/melanie_healing_coaching/

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Wie stehst du zu "negativen" Gefühlen? Wie gehst du damit um?

Als Kollektiv haben wir gelernt, dass es negative Gefühle und positive Gefühle gibt und natürlich sind die negativen möglichst zu vermeiden und die positiven zu verstärken. Klar, wir sollten uns nicht in den sogenannt negativen Gefühlen verlieren und dadurch den Weg in die Freude nicht mehr finden. 

Trotzdem plädiere ich dafür, schwierige Gefühle zu fühlen, anstatt sie zu verdrängen. In dieser 1. Deep Dive Folge erzähle ich dir warum und gebe dir auch konkrete Ideen an die Hand, wie du besser mit schmerzhaften Gefühlen umgehen kannst, als einfach so zu tun, als ob es dir "schon gut geht".  In meiner Praxis erlebe ich oft, welche Folgen das Unterdrücken als unangenehm empfundener Gefühle und das ständige positiv sein Müssen hat: Das Verdrängte wirkt aus dem Untergrund und du wirst immer mehr davon ferngesteuert. 

Es gibt einen besseren Umgang damit. Einen Umgang, der dich als fühlendes Wesen ehrt, dich lehrt, die Informationen aus den Gefühlen zu erkennen, dir deiner selbst bewusst zu werden und dadurch zu deiner wahren Kraft zu finden.

Hör dir diese 1. Folge von Deep Dive gleich an. In diesen Folgen vertiefe ich Themen aus den Gesprächsfolgen oder aus meiner Praxis, damit du noch konkretere Lösungsansätze für deine persönlichen Herausforderungen bekommst. Viel Spass!

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Wie stehst du zu einer “Overdose” an Gefühlen? Wie handhabst du es, wenn dich sogenannte “negative” Gefühle mit aller Wucht übermannen?

In dieser Folge mit Nadine gibt es ein paar unglaublich differenzierte Impulse über das Thema Gefühle.

Zum Beispiel sprechen wir über den Balanceakt zwischen “negative” Gefühle (ich mag den Begriff nicht - auch darüber sprechen wir ) nicht wegschieben und nicht im Jammertal stecken bleiben. Und wir sprechen über die Kraft, die darin liegt, wenn du auf einer tieferen Ebene erkennst, worüber deine Gefühle zu dir sprechen und daraus heraus mit neuer Kraft anders handeln kannst, als du es je für möglich gehalten hättest. Auch erhältst du in dieser Folge handfeste Lösungsansätze, wie du Gefühle händeln kannst, so dass du kraftvoll und klar daraus hervor gehst, anstatt sie wegzuschieben. Denn wenn du sie weg schiebst, beginnen sie aus dem Untergrund zu wirken und entfalten erst ihre volle Macht über dich und dein Leben.

Nadine hat das erkannt. Ziemlich schnell nach dem frühen Tod ihres Mannes hat sie sich Hilfe bei einer Coach geholt. Denn sie wollte wieder glücklich werden und sich ihr Leben selbst.bewusst, kraftvoll und klar gestalten - nach diesem Schicksalsschlag erst recht!

Hör dir diese Folge an und lass uns wissen, wie du zu diesem Thema stehst, was dich inspiriert hat und was für Fragen du möglicherweise noch hast (Kontaktdaten siehe unten).

Und übrigens: NEU wird FakeLess “der Kraft statt Krise Podcast. Fakeless Talks” heissen. Denn darum geht es ja ganz stark: Dass du über die Geschichten von anderen für dich erkennst, wie auch du es  schaffen kannst, in deiner Kraft zu bleiben oder wieder in deine Kraft zu kommen und dir ein Leben zu gestalten, in du glücklich und dir deiner selbst.bewusst bist.

Die nächste Folge erscheint in 2 Wochen!

Teile deine Gedanken und Fragen zum Thema mit uns: claudia@claudiaconradin.com

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Übrigens: Neu kannst du den Podcast auch als Video bei Spotify und allen anderen Podcast-Plattformen anschauen!

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Von klein auf hat es Kathrin zu spüren bekommen. Ob im Kindergarten, in der Schule, mit Gleichaltrigen: "Ich bin anders. Ich denke anders. Ich sehe die Welt anders. Ich fühle anders." Und ständig wurde sie dafür bestraft. So entwickelte sie mit der Zeit das Gefühl "anders gleich verkehrt". Erst mit der Geburt ihres Sohnes, der auch "anders" ist, machte sie sich auf den Weg, sich selbst nicht nur zu akzeptieren, so wie sie ist, sondern zu erkennen: Ich bin anders und das ist gut so!

Ein tiefes Gespräch über den Weg zu sich selbst. Höre rein und erfahre, was es bedeutet, den Widerstand gegen dein Sein aufzugeben und in deine volle Kraft zu kommen. 

Kathrin begleitet Menschen, an ihr volles Potenzial zu kommen, indem sie sich selbst erkennen und annehmen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote:

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AKTUELL: Lerne Claudia und ihre bewährte Reality Riders Methode kennen im Online Kongress "Coaching-Methoden mit Herz" (19.-25.1.2023).

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Tanja hat in ihrem Leben so viele Traumata erlebt, wie wohl kein anderer Mensch, den ich kenne. Von einem Abtreibungsversuch und Suizidversuch ihrer Mutter während der Schwangerschaft mit Tanja, über Missbrauch und zahlreiche Unfälle, die sie fast das Leben gekostet haben. Mehr als ihr halbes Leben hatte sie kein Bewusstsein dafür, was dies wirklich für sie und ihr Leben bedeutete, geschweige denn für sich selbst. 

In diesem Gespräch reden wir darüber, warum es sich lohnt, wieder ins Fühlen zu kommen, anstatt den Schmerz und die ganzen Traumata zu verdrängen. Das hört sich gerade in Tanjas Geschichte vielleicht für dich unsinnig an, doch Tanja sagt ganz klar: Wenn ich den Schmerz nicht fühle, kann ich auch die Freude nicht spüren. Im Körper zu sein anstatt sich wegzubeamen hat aber noch einen weiteren riesengrossen Vorteil. Ein wichtiger Impuls, auch und gerade für dich, liebe Hörerin, lieber Hörer!

Hör dir die Folge gleich an! Aus Tanja spricht so viel Lebenserfahrung, Weisheit und Liebe. 

Tanja bietet auch Unterstützung für Menschen an, die von ihrem immensen Erfahrungsschatz profitieren wollen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote: 

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Du begehst gerne die Rauhnächte? Meine Rauhnachts-Serie bietet dir alle Tools, um mit Rückenwind des Kosmos Klarheit, Kraft und neues SelbstBewusstSein für 2023 zu finden! Infos gibt es hier: 

AKTUELL: Rauhnachts-Impulsserie: www.claudiaconradin.com/rauhnaechte2022

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Wie gehe ich mit meinen Kindern um, wenn es mir selbst schlecht geht? Spreche ich es offen und ehrlich an und sage es ihnen, oder versuche ich es zu verbergen? Was spricht dafür, sich Kindern auch dann authentisch und echt zu zeigen, wenn man selbst Sorgen hat oder traurig, wütend, frustriert oder schlecht gelaunt ist? Und spricht etwas dagegen?

Möglicherweise beschäftigt dich diese Frage auch. In dieser Folge geben Nadine und ich dir Impulse zu diesem wichtigen Thema. Nadine und ich teilen mit dem Verlust unserer Ehemänner eine ähnliche Geschichte, in der sich diese Frage immer wieder stellte. Beide haben wir den Weg der Transparenz gewählt. Warum wir das getan haben und was unsere Erfahrungen damit sind, das erfährst du in dieser Folge. 

Was sind deine Erfahrungen? Teile sie gerne mit uns: claudia@claudiaconradin.com

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2012 stürzte Jay ausgelöst durch die Trennung von ihrem damaligen Freund in ein tiefes Loch und löste eine schwere psychische Erkrankung aus. Wie konnte das sein und kann das jedem passieren? Ja, sagt Jay ganz klar. Die Trennung habe bei ihr etwas getriggert, was schon lange in ihr schlummerte, einen tieferen Schmerz, den sie vergraben hatte. Damit hatte die diplomierte Betriebswirtin und Karrierefrau nicht gerechnet.

Der Weg zurück in die eigene Kraft und Lebensgestaltung war steinig und lange. Und du würdest nicht glauben, was bei ihr der Auslöser war zu sagen: Stopp, jetzt reicht es! Ich breche mein Schweigen. Das Resultat: Zeit für Heldinnen und ein neuer Name: Jay (bedeutet “Sieg” in Hindu) Rebel… Ich versichere dir, der Name ist Programm! Persönlich, ehrlich und absolut ohne Fake erzählt Jay ihre Geschichte und macht dir Mut: Trau dich zu denken, dass du genau richtig bist! Du bist eine Heldin!

Hör dir die Folge gleich an!

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Möglicherweise kommst du in deinem Leben immer wieder an den Punkt, wo du dich fragst: Warum passieren mir gewisse Dinge immer wieder?Vielleicht möchtest du aber auch einfach endlich besser verstehen, warum du so tickst, wie du tickst und lernen, wie du dir die kleinen und großen Stolpersteine selbst aus dem Weg räumen kannst, ohne zuerst darüber zu fallen? Antworten bekommst du in diesem 4-teiligen online Selbstlern-Kurs ENDLICH KLARHEIT!

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Alles ist Energie, das wissen wir schon lange. Doch was bedeutet dies genau, und vor allem, was heißt es in Bezug auf unseren Körper und unser gesundheitliches Gleichgewicht?

Im heutigen Gespräch mit Stefanie Schaad sprechen wir über verschiedene Ansätze mit körperlichen Beschwerden umzugehen, und wie die Energiemedizin uns helfen kann, die Intelligenz des Wunderwerks Körper zu nutzen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und auf allen Ebenen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei erzählt Stefanie auch anhand ihres persönlichen Wegs mit Hautproblemen, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist, was man darunter versteht, warum sie damit in Resonanz gegangen ist und warum er auch für dich so wertvoll sein kann. Auch bekommst du in dieser Folge Impulse in Form von kleinen Übungen, die du ganz leicht und unkompliziert im Alltag anwenden kannst, um dein ganzes System je nach Bedarf zu beruhigen, zu stimulieren oder in den Fluss zu bringen.

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