Servus Erdnuss Archiv
29 Episoden
20 Minuten
Ihr könnt bis zum 25.02. noch einen 100€ Gutschein bei Prozis gewinnen! Kommentiert dabei auf Instagram unser Reel :) Instagram: k.Mercedes.benz_ // fit_caroo_ Anzeige* Werbung
18 Minuten
Und genau die Tasche packe ich in meiner Podcastfolge mit euch zusammen aus. Hört mal rein das ist so crazy was man da alles drin findet.
Riegel: Prozis: Rabattcode: Valentine + Mercy (Nur noch heute über 30% sparen)
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51 Minuten
Es erwartet euch ein Girlstalk mit der lieben Caro. Entschuldigt mein Mikro, das hatte irgendwie gesponnen. Das wird nächstes mal wieder besser. :) Instagram von Caro: https://instagram.com/fit_caroo_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
18 Minuten
Hier erfährst du alles rund um die bzw meine Schwangerschaft Teil 2 ist sozusagen mein Geburtsbericht :) Den findest du etwas weiter unten.
14 Minuten
Talk talk talk, rede doch nächstes mal gerne mit. Schreib mir einfach über Instagram :)
Instagram: k.mercedes.benz_
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10 Minuten
Leggins: prozis.com/vMlf Gesunder snickers Riegel: prozis.com/vTS5 Talk buddy gesucht, geht auch aus deinem Zuhause! Du sollst gut reden können Instagram: k.Mercedes.benz_. *anzeige
16 Minuten
Lasst uns über Eure Fragen quatschen. Es wird einen Teil 2 geben. Yoga Kurse aktuell: online, schreib mir in Insta für Infos. Kipfenberg Yoga: Donnerstag 18-19 Uhr, Eichstätt Yoga: Freitag 18:15-19:15, Preith Yoga: Montag 18:30-20 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene
6 Minuten
MOTIVATION braucht man immer und überall, egal ob für den Sport, für den eigenen Körper oder für neue Ziele und Veränderungen. Hier erfährst du, wie man sich die Motivation langfristig aneignen kann.
20 Minuten
Jana Hauptmann ist in dieser Podcastfolge meine Gästin. Ihr findet sie auf Instagram unter folgendem Namen: Hauptmann.Jana
Sie inspiriert andere mit ihrer positiven Art und gibt nebenbei Meditations Kurse. Welche genau erfahrt ihr in der Podcastfolge. :)
Danke, dass du mein Gast bist du liebevoller Mensch!
Sie inspiriert andere mit ihrer positiven Art und gibt nebenbei Meditations Kurse. Welche genau erfahrt ihr in der Podcastfolge. :)
Danke, dass du mein Gast bist du liebevoller Mensch!
12 Minuten
Ich möchte nicht, dass ihr viel Geld ausgebt, um zu erfahren, wie man richtig abnimmt und die Figur langfristig hält. Hier erzähle ich dir die Basics zum Abnehmen/Zunehmen/Gewicht halten und gebe dir Tipps für den Alltag mit. Folge mir auch gerne auf Instagram um Motivation, Rezepte und Workouts für Jedermann zu bekommen. :)
22 Minuten
Vorab: Bitte entschuldigt meine Aussprache an manchen Stellen :D
Wenn ihr Themenwünsche habt könnt ihr mir diese gerne via Instagram vorschlagen.
Verpasse meine abnehm Challenge im Januar nicht!
Wenn ihr Themenwünsche habt könnt ihr mir diese gerne via Instagram vorschlagen.
Verpasse meine abnehm Challenge im Januar nicht!
9 Minuten
In dieser Podcastfolge gebe ich dir 3 wertvolle Tipps mit an die Hand, wie du langfristig und ganz easy die passende Sportart für dich findest. :)
16 Minuten
Ich teile in dieser Podcastfolge meine körperliche und geistige Veränderung mit dir, sowie meinen Periodenverlust und meine vielen verschiedenen Sportarten, die ich ausprobiert habe. Lass mir gerne ein Follow da, oder schreibe mir per Insta, was du als nächstes gerne von mir hören möchtest :)
12 Minuten
Fühlst du dich manchmal leer und weißt nicht woran es liegen könnte? Weißt du auch nicht was oder wohin du möchtest? So war es bei mir auch! Vielleicht helfen dir diese Tipps aus dieser "Leere" :)
