REGELZEIT. Der Perioden-Podcast Archiv
19 Episoden
33 Minuten
In Folge 18 habe ich die bisherige Interviewstruktur durchbrochen und ein Dreier-Gespräch mit Katha von nevernot und Jill Deimel geführt. Wir haben darüber gesprochen, wie es für Jill als Transmann früher so war, die Periode zu bekommen, welche Rolle bereits der Rückholfaden eines Tampons spielen kann und warum es so wichtig ist, dass wir alle umdenken.
Zum Background der Folge: Nachdem ich bereits mit Katha und Anna von nevernot in Kontakt war, kam der Vorschlag, ob wir nicht mal eine Folge zu dritt aufnehmen wollen – also mit einer anderen Person. Katha war mit Jill in Kontakt und wir waren uns sofort einig, dass das Gespräch unter uns stattfinden sollte. Es ist also keine bezahlte Kooperation, wurde aber von nevernot initiiert.
nevernot Homepage: https://nevernot.de
nevernot Instagram: https://www.instagram.com/nevernot_official/
Jill Deimel Homepage: https://jill-deimel.me
Jill Deimel Instagram: https://www.instagram.com/jilldeimel/
Zum Background der Folge: Nachdem ich bereits mit Katha und Anna von nevernot in Kontakt war, kam der Vorschlag, ob wir nicht mal eine Folge zu dritt aufnehmen wollen – also mit einer anderen Person. Katha war mit Jill in Kontakt und wir waren uns sofort einig, dass das Gespräch unter uns stattfinden sollte. Es ist also keine bezahlte Kooperation, wurde aber von nevernot initiiert.
nevernot Homepage: https://nevernot.de
nevernot Instagram: https://www.instagram.com/nevernot_official/
Jill Deimel Homepage: https://jill-deimel.me
Jill Deimel Instagram: https://www.instagram.com/jilldeimel/
32 Minuten
Diese Folge ist eine Kooperation mit nevernot. Initiiert wurde sie von Freiraum und ist mal wieder ein schönes Beispiel dafür, was Tolles entstehen kann, wenn man sich gegenseitig hilft und Networking betreibt.
Um das angestaubte Softtampon-Game auf ein neues Level zu heben, haben Katha und Anna nevernot gegründet. Ein Startup, das Softtampons herstellt und alles anders macht: Eine neue Form für mehr Grip, ein grandioses Packaging für weniger Tabus und eine inklusive Ansprache an die Zielgruppe.
Ich habe mit den beiden über ihren Launch, ihren größten Wow-Moment und natürlich über praktische Dinge gesprochen: Spürt man den Softtampon beim Sex und wie leicht bekommt man ihn wieder raus?
Wenn ihr entweder nach dem Hören der Folge und jetzt direkt Bock bekommen habt, die Softtampons selbst auszuprobieren, hab ich einen Rabatt-Code für euch: PERIODENPODCAST20 – damit bekommt ihr 20 % Rabatt auf alle Produkte außer Gutscheine.
Nevernot Homepage: https://nevernot.de
Freiraum Homepage: https://freiraum.io
Um das angestaubte Softtampon-Game auf ein neues Level zu heben, haben Katha und Anna nevernot gegründet. Ein Startup, das Softtampons herstellt und alles anders macht: Eine neue Form für mehr Grip, ein grandioses Packaging für weniger Tabus und eine inklusive Ansprache an die Zielgruppe.
Ich habe mit den beiden über ihren Launch, ihren größten Wow-Moment und natürlich über praktische Dinge gesprochen: Spürt man den Softtampon beim Sex und wie leicht bekommt man ihn wieder raus?
Wenn ihr entweder nach dem Hören der Folge und jetzt direkt Bock bekommen habt, die Softtampons selbst auszuprobieren, hab ich einen Rabatt-Code für euch: PERIODENPODCAST20 – damit bekommt ihr 20 % Rabatt auf alle Produkte außer Gutscheine.
Nevernot Homepage: https://nevernot.de
Freiraum Homepage: https://freiraum.io
24 Minuten
Diese Folge ist eine bezahlte Kooperation mit ourmissingfactor – einer Früherkennungsinitiative von CSL Behring in Zusammenarbeit mit der Deutschen Hämophiliegesellschaft und IGH.
Ich erkläre zu Beginn, was das von-Willebrand-Syndrom ist und spreche anschließend mit Nele von @natuerlichnele darüber, wie sie selbst damit umgeht, welchen Einfluss es auf ihre Periode hat und warum es so wichtig ist, mehr darüber zu sprechen und vor allem Menschen aufzuklären.
Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/natuerlichnele/
ourmissingfactor auf Instagram: www.instagram.com/ourmissingfactor
Netzwerkseite: www.vonwillebrand.de
IGH auf Instagram: https://www.instagram.com/igh.info/
Ich erkläre zu Beginn, was das von-Willebrand-Syndrom ist und spreche anschließend mit Nele von @natuerlichnele darüber, wie sie selbst damit umgeht, welchen Einfluss es auf ihre Periode hat und warum es so wichtig ist, mehr darüber zu sprechen und vor allem Menschen aufzuklären.
Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/natuerlichnele/
ourmissingfactor auf Instagram: www.instagram.com/ourmissingfactor
Netzwerkseite: www.vonwillebrand.de
IGH auf Instagram: https://www.instagram.com/igh.info/
28 Minuten
Marina Wolfschaffner hat 2014 die Facebook-Gruppe "Menstruationstasse" gegründet – mittlerweile hat sie mehr als 70.000 Mitglieder. Im Interview habe ich gefragt, wie es dazu kam, dass sie zuerst die Gruppe und dann den Ladyways-Shop gegründet und jetzt das passende Buch "DIE MENSTRUATIONSTASSE. Alles, was du über alternative Monatshygiene wissen musst" dazu geschrieben hat. Sie hat erklärt, was wir über die Menstruationstasse wissen sollten und warum es so wichtig ist, offen über den weiblichen* Körper und eben die Menstruationstasse zu sprechen.
Links zur Folge:
https://www.facebook.com/groups/1397944413814471
https://ladyways.de
https://www.komplett-media.de/de_die-menstruationstasse_200502.html
Links zur Folge:
https://www.facebook.com/groups/1397944413814471
https://ladyways.de
https://www.komplett-media.de/de_die-menstruationstasse_200502.html
25 Minuten
Rena Föhr ist Mediengründerin von CHICA CON CICLO, Journalistin und Zyklusberaterin. Ich habe mit ihr über ihre Zyklus-Kolumne, ihre Arbeit als Zyklusberaterin und ihre Gründung gesprochen. Am Ende hat sie wie immer ihren persönlichen Tipp zur Periode gegeben.
23 Minuten
Katharina hat Work That Period mit dem Ziel gegründet, Unternehmen dahingehend zu beraten, was sie tun können, um ein für menstruierende Menschen angenehmes Arbeitsklima zu schaffen. Wie das aussieht und was man sich darunter überhaupt vorstellen kann, hat sie mir im Interview verraten.
27 Minuten
In dieser Folge habe ich mit Jules Vogel unter anderem darüber gesprochen, ob sie Sex während der Periode hat, welche Tipps sie hat, um das Blut nicht überall zu verteilen und wie man sich überhaupt langsam rantastet, wenn man mal Sex während der Periode ausprobieren möchte. Im Interview ging es auch um den Zyklus an sich, um ihre Sportroutine und darum, wie man lernt, besser mit hormonellem Gefühlschaos umzugehen.
19 Minuten
Fanny ist ehrenamtliche Mitarbeiterin von Social Period e. V. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, was Periodenarmut ist, ob und wie es sie auch in Deutschland gibt und was wir dagegen tun können – denn Social Period arbeitet gerade an einer Lösung in Form von Spendenboxen.
Zum Background: Gegründet wurde Social Period e. V. von Katja Dill und Undine Mothes im Jahr 2019. Ich bin selbst ehrenamtliche Mitarbeiterin bei Social Period, bin in dieser Folge allerdings in meiner Rolle als Journalistin und Fragestellerin geblieben – das Thema habe ich selbst gewählt und hatte es bereits vor meiner Mitarbeit eingeplant.
Zum Background: Gegründet wurde Social Period e. V. von Katja Dill und Undine Mothes im Jahr 2019. Ich bin selbst ehrenamtliche Mitarbeiterin bei Social Period, bin in dieser Folge allerdings in meiner Rolle als Journalistin und Fragestellerin geblieben – das Thema habe ich selbst gewählt und hatte es bereits vor meiner Mitarbeit eingeplant.
34 Minuten
Isabel Liehmann ist Online Coach für Training, Ernährung und Hormone. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, welche Rolle die Periode im Bezug auf Sport und Ernährung spielt, was Seed Cycling ist und welches ihr größtes Learning war.
Isabel hat außerdem selbst einen Podcast namens "Myperformancecoaching Podcast", in dem ich selbst zu Gast war – hier habe ich ein paar persönliche Einblicke in meine Erfahrung mit der Periode geteilt, wir haben über Periodenarmut gesprochen und ich habe erklärt, welches Verhältnis ich zu meinem Körper habe. Hört auch hier gerne rein.
Isabel hat außerdem selbst einen Podcast namens "Myperformancecoaching Podcast", in dem ich selbst zu Gast war – hier habe ich ein paar persönliche Einblicke in meine Erfahrung mit der Periode geteilt, wir haben über Periodenarmut gesprochen und ich habe erklärt, welches Verhältnis ich zu meinem Körper habe. Hört auch hier gerne rein.
30 Minuten
Gabi Gold ist Pornodarstellerin und hat mit mir über die Periode in der Pornobranche gesprochen. Wie ist es, wenn man die Periode am Set hat und welche Produkte verwendet man? Was wünscht sie sich für die Zukunft der Periode und wie geht sie innerhalb ihrer Beziehung damit um?
Wenn ihr noch mehr von Gabi hören wollt, dann hört auch mal in ihren Podcast "Von Mücken und Elefanten" (https://elefantenmuecken.podigee.io) rein.
Wenn ihr noch mehr von Gabi hören wollt, dann hört auch mal in ihren Podcast "Von Mücken und Elefanten" (https://elefantenmuecken.podigee.io) rein.
23 Minuten
Dr. Sheila de Liz ist Gynäkologin und Buchautorin. Ihr neuestes Buch "Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre" handelt, wie der Name bereits verrät, von den Wechseljahren. Ich habe gefragt, wann man eigentlich die letzte Periode hat, wie sich der Körper verändert und herausgefunden, wieso die Wechseljahre etwas ganz Wunderbares sind, worauf wir uns freuen können.
28 Minuten
Britta praktiziert Free Bleeding und erklärt in dieser Folge, was das ist und wie es funktioniert. Wir sprechen darüber, wie man damit anfängt und wieso es eigentlich ganz natürlich ist, keine Perioden-Produkte zu verwenden.
Mit Vulvani möchte sie eine Aufklärungsplattform rund um die Menstruation schaffen.
https://www.instagram.com/vulvani_/
Mit Vulvani möchte sie eine Aufklärungsplattform rund um die Menstruation schaffen.
https://www.instagram.com/vulvani_/
23 Minuten
Janice hat Endometriose und spricht in dieser Folge über ihre Erfahrung damit – wie sie bei ihr diagnostiziert wurde, wie sie behandelt wird und was Instagram damit zu tun hat. Unter @endomindset spricht sie ganz offen über ihr Leben mit Endometriose.
https://www.instagram.com/endomindset/
https://www.instagram.com/endomindset/
30 Minuten
Isabel Morelli ist Gründerin des Blogs www.generation-pille.com, Autorin und Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Ihr neues Buch "Kleine Pille, große Folgen: Was dir keiner über die Antibabypille erzählt" ist am 17. August 2020 erschienen. Ich habe mit ihr darüber gesprochen, wieso man mit der Pille eigentlich keine Periode hat und wie diese Blutung stattdessen heißt, wie lange es dauert, bis der Körper nach dem Absetzen der Pille alle künstlichen Hormone wieder losgeworden ist und was wir sonst noch so über die Pille wissen müssen.
* Hinweis zu dieser Folge: Da es ein paar Probleme bei der Aufnahme gab, haben wir per Telefon miteinander gesprochen, was natürlich deutlich zu hören ist.
* Hinweis zu dieser Folge: Da es ein paar Probleme bei der Aufnahme gab, haben wir per Telefon miteinander gesprochen, was natürlich deutlich zu hören ist.
36 Minuten
Thea Maillard hat gemeinsam mit Lena Röpert die Zyklusakademie gegründet. Thea selbst sagt, "es war der Leidensweg, der die Leidenschaft entfacht hat" und sie beide dazu gebracht hat, sich intensiver mit dem Zyklus auseinanderzusetzen. Wir sprechen über die Workshops, die sie geben, was man dabei lernt und wer daran teilnimmt und über die Präsenz des Zyklus im Leben – wie können wir uns besser auf ihn einstellen und offener darüber sprechen?
https://www.zyklusakademie.de
https://www.zyklusakademie.de
