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60 Episoden
3 Minuten
Mit dieser Episode geht der Podcast in die Winterpause. Ja ich weiß, manche sind vielleicht enttäuscht, aber die Youtube-Videos wird es wie gewohnt weiter jeden Tag geben. Vom Content gibt es also auf jeden Fall genug. Beim Podcast wird noch entschieden, ob er wiederkehrt oder nicht, aber wenn dann erst im nächsten Jahr. Also noch mal. Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich schon auf alle die demnächst beim Bootcamp dabei sind. ENJOY :)
19 Minuten
In dieser Episode blicke ich wie angekündigt auf mein Jahr 2018 zurück. Es war ziemlich hart, erfolgreich, emotional und wertvoll gleichzeitig. Aber mehr erfährst du in der Episode. Also ENJOY und auf ein erfolgreiches und frohes neues Jahr :)
18 Minuten
Lass das Jahr 2018 nicht zu Ende gehen, bevor du dir die Zeit nimmst und auf das Jahr zurückblickst. Gerade deswegen, weil die Zeit so schnell läuft, ist es wichtig sich bewusst zu werden, welch einen Fortschritt man gemacht hat. Also nimm dir die Zeit zur Reflexion. ENJOY :)
18 Minuten
Wenn man einen Punkt erreicht hat, an dem alles sehr gut läuft, gerät man sehr leicht in das Risiko zu denken, dass es keiner so großen Anstrengung mehr braucht, damit alles genauso gut und easy weiterläuft. Doch genau dann wird es nicht mehr so gut laufen. Deshalb generiere in so einer Situation künstlich Zweifel, die deinen Fokus auf die negativen Aspekte richten und dich somit dazu bringen nach weiteren Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen. ENJOY :)
16 Minuten
Mit dieser Episode möchte ich bei dir anklopfen und fragen, ob du dir wirklich im Klaren bist, wieso du dein Leben lebst, wie du es aktuell lebst, weshalb du die Ziele verfolgst, die du verfolgst und vieles mehr. Deshalb, versuche in den nächsten Tagen deine Handlungen zu hinterfragen und gegebenenfalls sie zu aktualisieren. ENJOY :)
15 Minuten
Es kommt vor, dass wir im Eifer unseres alltäglichen Lebens zu sehr nur an uns denken. Deswegen dient diese Episode als eine kleine Erinnerung dafür, sich bewusst zu machen, wie viel mehr wir eigentlich (zurück)geben könnten und auch zu realisieren, wie viele Menschen auf einen möglicherweise als Vorbild hinaufschauen und ihn/sie und seine/ihre Zuneigung brauchen. ENJOY :)
13 Minuten
Ein großes Ziel zu erreichen ist hart. Wer was anderes sagt, lügt. Deshalb ist es normal, wenn mal der Gedanke aufkommt, aufhören zu wollen. Denn, wenn du alles gibst, stößt du nun mal an deine Grenzen. Also nehme diesen Gedanken als Hinweis dafür wahr, dass du auf dem richtigen Weg bist. ENJOY :)
18 Minuten
Diese Episode ist an diejenigen gerichtet, die vor Klausuren oft Angst haben ihr Wissen nicht abrufen zu können und mit Blackouts zu kämpfen haben, aber auch an jeden Einzelnen, der/die sein/ihr Lernen wesentlich effektiver gestalten möchte. ENJOY :)
20 Minuten
Jeder mag es motiviert zu sein. Die Motivation macht uns um einiges leistungsfähiger und lässt uns glauben alles zu schaffen, was wir uns vornehmen. Sie hat jedoch auch einen negativen Effekt, und zwar hält sie nicht lange an. D.h. wir brauchen sie immer wieder aufs Neue und immer mehr von ihr. Dies ist aber keine langfristige Lösung. Deswegen gebe ich dir in dieser Methode, die dich befähigt auch ohne wiederholte Motivation problemlos deinen Zielen nachzugehen. ENJOY :)
16 Minuten
In dieser Episode blicken wir wiedermal hinter die Kulissen. Du erfährst, was sich gerade so in meinem Kopf abspielt, etwas über die Pläne für die Zukunft und wie es im AA-Team läuft. Hiermit auch noch mal ein großes DANKE an das Team. ENJOY :)
17 Minuten
In der heutigen Episode geht es darum, wie du es schaffst, extrem produktiv zu sein und dich gleichzeitig gut fühlst. Denn es macht alleinig sonst keinen Sinn. ENJOY :)
20 Minuten
Woran kann es liegen, wenn man sich auf eine Klausur so gut wie möglich vorbereitet, doch trotzdem nicht das der Anstrengung entsprechende Ergebnis herausbekommen? Es ist sehr wahrscheinlich, dass wir uns, aufgrund unserer Erwartungen, nicht zu einem besseren Ergebnis, als einem das wir schon von unseren früheren Erfahrungen kennen, berechtigt fühlen. ENJOY :)
20 Minuten
Es ist unglaublich Schade, wenn wir eine Entscheidung nur deswegen nicht treffen, weil wir Angst haben, ob sie die Richtige ist. Dabei werden wir es nie erfahren, wenn wir sie nicht fällen. Aus dem Grund will ich dich mit dieser Episode anregen, Entscheidungen, mit dem Hintergedanken, dass es kein richtig und kein falsch gibt, schneller zu treffen. ENJOY :)
24 Minuten
Lass dich davon nicht entmutigen, dass du dir etwas nicht leisten kannst, und frage dich stattdessen, wie du es schaffen kannst, die dafür notwendigen finanziellen Mittel anzuschaffen. Denn Geld, wenn in dich richtig investiert, schafft dir das begrenzte, aber allerwertvollste Kapital, die Zeit. ENJOY :)
20 Minuten
Es ist ziemlich einfach an sich zu glauben, wenn die Ziele in Reichweite stehen, wenn keine große Unsicherheit besteht. Die Kunst ist es aber, an sich auch dann tief gehend zu glauben, wenn eine gewisse Angst besteht, wenn ein Ziel unerreichbar scheint und Zweifel aufkommen. ENJOY :)
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